张姓起名 张姓起名有哪些好听的名字
1、【张程宁】
程：衡量，考核；进展，限度；规矩，法式。程字五行属木，用作人名意指前程似锦、敏而好学、兢兢业业之义。
宁：宁意为平安，安定,宁静,宁谧,息事宁人。宁字五行属火，用作人名意指平安、包容、安居乐业、平和之义。
2、【张凤琳】
凤：凤凰，传说中的百鸟之王；常用来象征祥瑞，雄的叫凤,雌的叫凰；与龙一样，是高贵、神奇的动物；比喻有圣德的人。凤字五行属水，用作人名意指身贤体贵、杰出、优雅、大富大贵。
琳：指美玉，喻美好珍贵的东西。琳字五行属木，用作人名意指美丽、善良、至真至纯、尊贵之义。
3、【张菁航】
菁：指华丽、华采、精英。菁字五行属木，用作人名意指百里挑一、如花似玉、才华横溢之义。
航：指船、行船或飞行。航字五行属水，用作人名意指敏捷、大气、有目标之义。
4、【张剑铭】
剑：指兵器，如利器在手，大权在握，意为果敢、决断、刚毅。剑字五行属金，用作人名意指坚毅、坚强、果敢之义。
铭：刻写或题写的格言；牢记不忘。铭字五行属金，用作人名意指博闻强记、才华横溢、杰出之义。
5、【张小展】
小：小，物之微也，指细；微，与“大”相对，如小巧，也指年幼的人和谦词。小字五行属金，用作人名意指精致、秀气、伶俐。【小展】这个名字更适合给男宝宝起名字，男孩使用比例高。
展：指张开、陈列、施行、发挥、延缓等意思。展字五行属火，用作人名意指开朗、大展宏图之义。
姓张的好听的名字 姓张的好听的名字有哪些
1、张哲宁、张一轩、张捷盛、张鸿诰
2、张弘博、张朝瑞、张尧睿、张景诚
3、张钦凯、张鑫鹏、张封池、张浩朗
4、张文鸣、张哲诚、张景浩、张颢涵
5、张海昌、张朝嘉、张益硕、张智晖
6、张云宵、张杰齐、张博尘、张轩昂
7、张浩弘、张博华、张智宇、张智宁
8、张皓福、张善诚、张乔超、张昆琦
9、张博闻、张棋超、张朝博、张皓和
10、张予轩、张嘉明、张昊磊、张棕凯
11、张景钦、张鸿嘉、张仁豪、张博景
12、张智瑞、张捷畅、张捷玮、张振强
13、张智尧、张智福、张瑞轩、张昊泽
14、张浩鸿、张朝实、张文博、张智玮
月子里一定要吃那么多餐吗
坐月子期间，并不是说坐月子就一定要吃很多，但是一天多餐有益于产后恢复。少吃多餐不仅能吸收更多的营养，还可以避免一次吃太多增加肠胃的负担。产后女性的身体都是比较虚弱的，饮食应以温补为主，对气血的恢复有帮助。出月子饮食要注意：女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。
