专属豆窝

时间:2025-01-04 14:28:37编辑:花茶君

玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头?

窝头,是很有营养的粗纤维主食,吃起来玉米和黄豆味道极为浓郁,口感特别好。那么究竟要用多少玉米粉和豆面才能蒸出可口的窝头呢?跟着小编一起做一下。窝头,做法非常简单,吃起来别有风味小编是九零后,在很小的年纪就听说在爸妈小时候都是用窝头来充饥呢,玉米粉和豆粉以二比一或是三比一的比例做成头尖底圆的窝头,吃起来面面的,玉米香味极为浓郁,金黄的色泽看着就很有食欲。在家里做窝头,我们需要准备豆面、玉米面、白糖、桂花糖浆等等。我们把豆粉和玉米粉以一比二的比例混合,用开水烫面,加上白糖和桂花糖浆,用筷子搅拌成面絮,等到稍微凉点就用手把面絮揉成一个光滑的面团,然后附上保鲜膜醒发个十分钟左右即可。双手稍微沾上点水,然后把面团切成一个个面剂,把面剂先搓成尖尖的圆锥形,在用大拇指在窝头顶部顶出一个洞,然后我们把窝头放到笼屉里蒸上二十分钟,窝头就可以出锅了。制作窝头,也有很多注意事项窝头虽然看起来做法很简单,但它和蒸馒头也是有很多不同之处的,首先,窝头不用放任何发酵粉、泡打粉,只需要用玉米粉和豆粉,如果家里有磨粉的工具,可以自己在家磨,要注意的是,玉米粉不是玉米淀粉,就是干的玉米粒磨成的粉,而豆粉都是大豆磨成的粉。另外,我们在和面的时候,一定要用开水,如果用凉水,是很难把豆粉和玉米粉和成面团的,这个窝头主要吃的是玉米面的香味,放豆粉只是为了增加它的香味,所以,玉米粉一定要比豆粉放的多。但我们把窝头拿到笼屉上的蒸的时候,一定要在屉上放屉布,还要在屉布上拍上一层油,这样窝头才不会粘屉布。窝头,是粗纤维,对我们的肠道特别好,并且,玉米和黄豆还有大量的蛋白质和膳食纤维,对身体也格外有益处,如果吃腻了白面馒头、大饼花卷等等主食,就可以尝试去做一些窝头,改善一下口味。

玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头?该如何和面?

一向非常讨厌吃窝头饼子之类的粗粮,感觉特别拉嗓子,咽不下去。直到朋友开了一家农家乐,偶然间吃了过一次窝头,味道瞬间惊艳我了。口感喧软香甜,细细品尝带有玉米面的独特香气,就此爱上了。于是厚着脸皮求来配方,今天分享给大家。一,和面。准备400克的玉米面,和200克的黄豆面(或者绿豆面都可以),比例控制在2:1,上下浮动不超过10克,这样有利于面团的发酵。这样做出来的窝窝头既有馒头的软和,又有玉米面独特的颗粒粗粮口感(想要口感更细腻一些,可以再加入50克的白面粉)。传统的窝窝头之所以凉了之后硬的像石头,就是因为玉米面放的太多了。5克的小苏打放入碗中,加入两勺38度左右的温水搅拌均匀。水温不能过高,否则会杀死小苏打的活性。取一半左右的玉米面放入盆中,电水壶刚刚烧开的热水,缓慢倒入玉米面中进行烫面,另一只手用筷子搅拌成团就可以了。然后放入剩余的玉米面和黄豆面,加入10克左右的白糖,倒入小苏打水,少量多次的加入清水(常温),揉成光洁的面团。面盆上面盖上保鲜膜或者盖子,放在温暖的室内醒发半小时左右。二,蒸窝头。盆中取出面团,放在案板上分成等份,然后用手揉圆,再按压扁,手部微微隆起,整形成中间是空心的窝头形状。蒸锅放水,放上蒸架,铺好被水打湿的蒸布,把窝头放进去一一摆好,中间要留有空隙,大火上气后转中小火,蒸30分钟左右就可以关火了。这样做出来的窝头即便是放凉了也不会发硬哦,大家赶快去试试吧,非常简单呢。

玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头?和面的步骤是什么?

玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头?玉米面和豆面窝窝头营养丰富,香甜可口,做窝窝头是玉米面和豆面的比例是2:1,这样做出来的窝窝头松软好吃口感好。窝窝头是很多人最喜欢吃的美食,在过去窝窝头都是很多穷苦人家的主食,劳累了一天的老百姓能吃上一口棒子面窝头,就上一点咸菜,就算是一顿相当不错的饭菜了。随着生活水平的提高,很多人都基本解决了温饱问题,甚至顿顿鱼肉都不在话下,对于吃惯了细粮的人们,偶尔吃顿窝窝头也是无比的香甜。一、和面的步骤是什么? 准备食材:玉米面,黄豆面,白糖,小苏打。准备好这些食材以后按照比例混合在一起,如果不太喜欢吃甜的,可以少放一些白糖,一定要用温水和面,太热的热水和面容易把面活死,蒸出来的窝窝头不煊软。边加温水,边搅拌,搅拌成絮状,稍微晾凉。然后再放入一点小苏打,用手揉成光滑的面团。揉面的时候一定要有力度把面充分的揉开,不要让里面存在着小疙瘩。盖上盖子醒发10分钟。接着在案板上撒上干面粉,把醒发好的面团放在案板上,适当用力多揉一会儿,揉成条状,分成大小一致的面剂子。把窝窝头捏成球状,已用大拇指为中心转圈,做出窝窝头,然后顶部捏成尖。二、结语最后将做好的窝窝头放入蒸屉上蒸屉上可以放一层纱布,将水烧开,大火蒸15分钟即可。有的人不喜欢吃黄豆面,也可以用黑豆面,比例都是一样的。不过每个人的口感都不一样,也可以根据自己的口感来适量的调整,每天适当吃一点粗粮对身体也有很大的好处,可以帮助胃肠道蠕动,有助于将体内堆积的代谢物排出体外。

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