祛痘全攻略｜如何拯救你的痘！
祛痘全攻略痘痘类型1.粉刺发炎，会有轻微刺痛或发热，容易留下红色痘印2.囊肿座疮后期，毛囊皮脂腺慢性炎症，座疮杆菌过度繁殖，痘痘情况恶化导致3.脓包潜在性炎症红头，座疮后期化脓形成，表面可以看见黄白小点，不建议挤掉4.结节多见于脸颊，呈红色或暗红色皮肤真皮层有一定破损，难修复，呈隆起的球状5.黑头开放性粉刺，开口处有黑头，油栓氧化后形成，如果挤掉会留下毛孔6.黑头闭合性粉刺，黄白色小疙瘩，毛囊堵塞造成长痘位置1.发际线彩妆残留物没清洁干净导致的毛囊堵塞，或者角质堆积太厚。注意清洁2.头压力过大，经常熬夜，作息不 规律，身体毒素积累过多。注意休息，多喝水3.下巴痘一般因为内分泌失衡会出现长痘。重视清洁，注意休息，不要吃生冷食物4.鼻翼痘胃火旺，消化不良，油脂分泌旺盛。少吃刺激性食物，多运动5.唇周痘便秘或者肠热，饮食过于辛辣刺激。调整饮食，多吃高纤维的蔬果6.脸颊痘肝肺火旺，血液排毒功能降低多做有氧运动(慢跑吃养肝润肺的食物饮食禁忌1.咖啡会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状2.辛辣食物串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、苟香等3.油腻食物炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱4.上火食物羊肉、狗肉、黄、荔枝、龙眼等上火的食物会刺激肌肤分泌油脂5高脂食物肥肉、猪肝、动物脑、奶油等会加重内容，导致痘痘加重生长6高糖食物巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌饮食禁忌1.不熬夜保证充足的睡眠时间，每天尽量在23点前入睡2.多运动促进代谢排毒，出汗是最健康的祛痘方法3.尽量不化妆会致毛孔堵塞，容易闷痘4.注意情绪避免肝火旺盛造成内分泌失调，保持愉伏心情5.勤换枕套减少因为细菌端虫诱发的痘痘6.多喝水喝水能促进排毒，平衡皮肤油水油7.少挤痘挤痘容易留下痘坑，而且手上细菌真的超多!8.饮食清淡忌辛辣，高糖，油炸，刺激，发物等食物护肤建议适度清洁两个关键点1.温和:长痘会破坏皮肤屏障(角质层+皮脂膜)结构合理选择成分有助于皮肤自我修复2.适度:过度清洁会对痘肌皮肤造成二次伤害，控制清洁时间和次数及时消炎持续恶化和相同位置反复长痘，都和炎症有关，做好消炎能抑制痘痘生长补水控油一般痘痘肌油脂分泌都会比较旺盛，做好控油能减少油脂分泌，也不要忘记补水注意防晒过强的紫外线会损伤皮肤屏障减弱肌肤抵抗力加重痘痘，同时对于红黑痘印的淡化有直接影响。优先选择硬防晒注意:不要随便自行挤痘痘，有可能会造成二次损伤留下痘印或者斑痕，尤其是面部三角区部位，挤压后容易造成炎症扩散。
祛痘全攻略｜如何拯救你的痘_建议珍藏
祛痘全攻略痘痘类型1.粉刺发炎，会有轻微刺痛或发热，容易留下红色痘印2.囊肿座疮后期，毛囊皮脂腺慢性炎症，座疮杆菌过度繁殖，痘痘情况恶化导致3.脓包潜在性炎症红头，座疮后期化脓形成，表面可以看见黄白小点，不建议挤掉4.结节多见于脸颊，呈红色或暗红色皮肤真皮层有一定破损，难修复，呈隆起的球状5.黑头开放性粉刺，开口处有黑头，油栓氧化后形成，如果挤掉会留下毛孔6.黑头闭合性粉刺，黄白色小疙瘩，毛囊堵塞造成长痘位置1.发际线彩妆残留物没清洁干净导致的毛囊堵塞，或者角质堆积太厚。注意清洁2.头压力过大，经常熬夜，作息不 规律，身体毒素积累过多。注意休息，多喝水3.下巴痘一般因为内分泌失衡会出现长痘。重视清洁，注意休息，不要吃生冷食物4.鼻翼痘胃火旺，消化不良，油脂分泌旺盛。少吃刺激性食物，多运动5.唇周痘便秘或者肠热，饮食过于辛辣刺激。调整饮食，多吃高纤维的蔬果6.脸颊痘肝肺火旺，血液排毒功能降低多做有氧运动(慢跑吃养肝润肺的食物饮食禁忌1.咖啡会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状2.辛辣食物串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、苟香等3.油腻食物炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱4.上火食物羊肉、狗肉、黄、荔枝、龙眼等上火的食物会刺激肌肤分泌油脂5高脂食物肥肉、猪肝、动物脑、奶油等会加重内容，导致痘痘加重生长6高糖食物巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌饮食禁忌1.不熬夜保证充足的睡眠时间，每天尽量在23点前入睡2.多运动促进代谢排毒，出汗是最健康的祛痘方法3.尽量不化妆会致毛孔堵塞，容易闷痘4.注意情绪避免肝火旺盛造成内分泌失调，保持愉伏心情5.勤换枕套减少因为细菌端虫诱发的痘痘6.多喝水喝水能促进排毒，平衡皮肤油水油7.少挤痘挤痘容易留下痘坑，而且手上细菌真的超多!8.饮食清淡忌辛辣，高糖，油炸，刺激，发物等食物护肤建议适度清洁两个关键点1.温和:长痘会破坏皮肤屏障(角质层+皮脂膜)结构合理选择成分有助于皮肤自我修复2.适度:过度清洁会对痘肌皮肤造成二次伤害，控制清洁时间和次数及时消炎持续恶化和相同位置反复长痘，都和炎症有关，做好消炎能抑制痘痘生长补水控油一般痘痘肌油脂分泌都会比较旺盛，做好控油能减少油脂分泌，也不要忘记补水注意防晒过强的紫外线会损伤皮肤屏障减弱肌肤抵抗力加重痘痘，同时对于红黑痘印的淡化有直接影响。优先选择硬防晒注意:不要随便自行挤痘痘，有可能会造成二次损伤留下痘印或者斑痕，尤其是面部三角区部位，挤压后容易造成炎症扩散。
大家有什么祛痘经验可以分享下吗？
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 苹果消痘贴如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。使用方法：1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3)取下，脸用清水洗净先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
