汉语是什么
汉语又称华语、中文、普通话等，属汉藏语系，约15亿使用者，现中国大陆地区、中国台湾、香港、澳门地区、新加坡官方语言，亦是联合国六种工作语言之一，主要流通于中国和新加坡、马来西亚、缅甸、泰国等东南亚国家以及美国、加拿大、新西兰、日本等国及海外华人社区。汉语是分析语，有三到十五种声调。汉语的文字系统汉字是一种意音文字，兼具表意和表音功能。汉语包含书面语和口语两部分。古代书面汉语被称为文言文，现代书面汉语被称为白话文，以现代标准汉语为规范。
汉语有标准语和方言之分。现代标准汉语以北京语音为标准音、以北方话为基础方言、以典范的现代白话文著作为语法规范。有五个声调，在线新华字典现已经收录20959个汉字。
收腹运动怎么做最有效果
收腹运动怎么做最有效果 收腹运动怎么做最有效果，多爱美的美女都会面临一个非常大的问题，那就是自己的肚子以及腰部的赘肉非常多。就好像每天腰部挎着一个游泳圈一般，不论是穿什么样的衣服都特别的难看。下面我们一起来看看收腹运动怎么做最有效果吧。 收腹运动怎么做最有效果1 对于比较肥胖的朋友来说，腹部通常堆积着很多脂肪，看上去就像一圈一圈的游泳圈一样，视觉效果特别不好，所以减掉腹部赘肉就成了大家的期望。 而对于比较瘦的朋友来说，腹部肌肉发展得不饱满，看上去效果也不是很好，所以大家都需要了解一下收腹运动。这种运动既可以燃烧脂肪，又可以强壮肌肉，长期练下去，腹部线条会变得很漂亮。 运动一：平板支撑 说到收紧腹部，让腹部变得平坦，紧实，平板支撑是肯定少不了的。虽然这是一个静止的动作，但是运动量还是比较大的。一般人做几分钟之后，肌肉通常会感到非常疲惫。它是一个主要锻炼腹肌的动作，运动过程中，腹肌始终保持着坚硬的状态，就像一块铁板一样。一般来说，二十多岁的年轻人做一分或者两分钟一次是合适的，经验丰富的可以再延长时间。 运动二：卷腹 收腹运动里面，卷腹的效果也不错。卷腹就和仰卧起坐差不多。都是仰卧在地上，腿部要并拢，但是有好几个动作可以选择。首先，可以像仰卧起坐一样屈腿，也可以双腿一起抬到空中，和地面呈一定角度，但是上半身的动作都是一样的，就是努力用腹部力量抬起上半身，一上一下为一组。因为双手不用放在脑后，因此比仰卧起坐更能保护颈椎。 运动三：端腹 端腹也可以用作收腹运动。端腹是军队体能训练里比较常用的一个动作。具体做法就是平躺在地上，仰面，然后双腿并拢，一起抬高，抬到四十五度以上是合适的，停顿几秒之后再慢慢放下来，注意动作一定要慢，才能达到一定的锻炼效果，太快不合适。 收腹运动怎么做最有效果2 锻炼腹肌 收腹运动最主要就是借助我们的腹部力量完成动作，在运动的过程中，我们的腹部是收紧的，所以有良好的锻炼效果，同时在运动时，我们腹部需要发力完成动作，能够让腹部肌肉变得更紧实，经常锻炼，对我们练马甲线也有一定帮助。 解决皮肤松弛 因为我们久坐，所以肚子上的'皮肤很容易松弛，而我们经常进行收腹运动，能够让我们腹部皮肤变得更加紧实，也能够减少肚子上的皱纹，让我们腹部肌肤看上去更加光滑。如果是生完孩子的女性朋友，肚子上的妊辰纹，也能够明显淡化，得到很好的缓解。 缓解经期带来的不适感 收腹动作对于女性来说是一个非常适合的运动，因为动作的运动强度不大，但是能够缓解经期带来的不适感，特别适合在经期期间身体有明显不适感的朋友进行。这个动作即使在女性朋友经期期间也可以进行，因为运动量比较小，所以不会给女性朋友身体造成负担。 收腹运动怎么完成？ 一开始让我们身体平躺好在地面上，此时双腿盘腿打开，在我们双腿膝盖位置各放一个小枕头，这时候腹部向下沉处于收紧的状态。我们一直坚持这个动作保持至少1分钟为一组，臀部始终贴紧地面。 以上就是关于收腹运动有什么好处的介绍，动作的好处还是比较多的，很适合我们日常进行，动作简单，并且随时都可以做到，适合我们在家中进行。 收腹运动怎么做最有效果3 1、简单的收腹运动 锻炼者躺在地上伸直双脚然后提开，放回，双脚不要接触地面。每天3-4次，每次15下。 2、仰卧起坐练正腹肌 锻炼者膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地。做10次，然后换手再做10次。 3、呼吸练侧腹肌 锻炼者放松全身，用力做深呼吸，再用嘴慢慢吐气。吐出约七成后，屏住呼吸，缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。重复做5次，共做2组。 4、按摩法 锻炼者利用揉捏的动作加上按摩霜，对于脂肪的改善效果很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量。促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30~50下，每天按摩1次。 5、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法“，锻炼者吸气时，肚皮胀起，呼气时，肚皮缩紧。这有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自已“缩腹才能减肥。，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 收腹运动怎么做最有效果4 基础仰卧起坐 1、躺在练习垫或地毯上，双腿屈膝放在地面上，双臂交叉放在胸前。 2、利用腹部肌肉的力量，上身朝大腿上方抬升。这一运动时间应该是很短的。不要试图触摸你的大腿，因为这样会让你的腰部过度用力而受伤。整个动作过程中保持腹部肌肉紧张。 3、然后利用腰腹的控制力，让身体慢慢回到起始位置。 4、每回做10-12个，做2回。 斜仰卧收腹 1、左侧身躺在练习垫或地毯上。膝盖弯曲，双脚在臀部略下方。双手扣在脑袋后面。 2、将上半身稍微抬升起来，收紧腰部肌肉。然后返回起始位置。在做这个动作的时候注意保持身体的重心。 3、每回做10-12个，做2回。然后换另一侧练习。 仰卧踩自行车 1、仰躺在练习垫或地毯上。 2、腰部贴紧地面，双手放在头部耳朵两侧。弯曲膝盖，让你的大腿与地面成90度角。 3、同时将你的肩膀离开地面，将左膝向右手腋下靠近，而右腿伸直。 4、使用一个慢速自行车脚踏运动，伸直左腿的同时让你的右膝向左手腋下靠近。伸展你的双腿，以达到你觉得舒适的位置，注意腰部不要拱形。然后继续以这种方式交替。 5、每回做10-12次，每次包括两侧动作，做2回。 坐姿抬腿 1、坐直在稳固、无臂的椅子或凳子上，屈膝，双腿离地，双手抓住椅子两侧稳定上半身。 2、慢慢地将双膝向胸部靠近，坚持一会儿，然后缓慢下降。 3、重复10-12次，休息一会儿再重复。 提示：保持你的腿部升降需要利用到腹部的控制力。集中利用腹部的肌肉力量去完成这个动作，否则你会让你的腰部负荷过多的压力。
什么是汉语
问题一：什么是汉语？ 汉语是一个语族，包括了七大方言，意思是汉族所说的语言，世界上遍布 文字
七大方言的使用者，其中普通话和粤语是世界上通行范围比较广的两种汉族语言。汉语属汉藏语系，而普通话是这个语系里的通用语言。影响范围除了中国大陆、香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾地区以外，汉语还分布在新加坡共和国、马来西亚等国。会说普通话的人大约有14亿（3000万人作为第二语言）。普通话是联合国承认中国官方的工作语言之一。 汉族的通用语是近几百年来以北方官话为基础，东北官话为辅助逐渐形成的。它以北京语音为标准音，却又不等同于北京话，是摒弃了北京语音中的一些土音而形成的。汉族的通用语在中国大陆称为普通话，在台湾称为国语，在新加坡、马来西亚称为华语。 学术上是指各汉族地方语言的统称，有时亦会专指普通话，另外还有国语、华语、普语 和 北语、胡普等称呼都是指普通话。毫无疑问，普通话是世界上使用人数最多的一种语言，世界上大约有1/7的人使用普通话作为日常交流语。而古汉语也曾对其周边国家的语言文字产生过重要影响。例如日语、朝鲜语、越南语中都保留有大量的古汉语借词以及古汉语书写体系文字。普通话是一种规范过的中国方言。
问题二：中文与汉语区别是什么？ 学界在研究时，通常会把这两个词分开――虽说在日常，很少有人能分清这两者。
中文，全称中国文字：首先它是抚个局部的概念，指的是“文字”，当然，也可以概指语言。中国是什么？中华人民共和国。那无疑，“中文”这个概念是在1949.10.1之后才有的。
中文最大的特点：1）发音元素减少 2）导致音节增多 3）简化字 不怕告诉你，单这三点，已把中文降格了不少。如果你用得不好，还比不上英语；当然，如果用得出色，一样可以洗练多彩。还有很多问题，鉴于个别人的认知水平先不揭底了。
中文实际上是基于“白话”建立的语言。白话是什么？有人说了，白话就是好的！白话接地气！――问题是，白话也嗦，缺乏深度，作为传道工具，未免苍白，且不够严肃。
再有，中文，极大程度受到日语和英语的影响，拥有很多这两种语言的元素。有多多？这么跟你说吧：如果我听到你说话有一个外语元素，指出来，你弃用，那么，如果你只会“中文”，有一上午，你就说不了话了。
汉语，汉民族使用的语言。特点 ：1）使用汉字（即你们所称的“繁体字） 2）官白分明。在封建社会末期以前，白话和官话的分别相当大。甚至读书人可能听不懂民间白话。3）用中文读汉语，是听不懂的！因为中文的发音元素大大减少――主要是减少在入声字上。这就导致了同音字大量出现，因而不得不加长音节，就如同日语。用中文来读以单音节词为主的古汉语，如果你不知道这篇文章，或中文汉语造诣不深，你就听不懂了！
问题三：汉语中“什么什么等”是什么意思？ 这里这个“等”字就是说，社会历史大概可以分为这5种，并不是说就只有5种，后面还有，但是它没列出来，你多读两次吧，就矗这个意思，并没有画蛇添足哦
问题四：汉语什么意思 汉语释义：
汉族的语言。构成汉藏语族的一个分支，其口语形式差别很大，但有共同的以形象符号直接体现词意而与发音不相联系的书面体系。主要方言分北方话、吴语、湘语、赣语、客家话、闽北话、闽南话和粤语等
问题五：notatall什么意思汉语 not at all
别客气; 没什么，哪儿的话; 并不; 不谢;
[英][n?t ?t ?:l][美][nt ?t ?l]
问题六：汉语专业是什么 对外汉语对外汉语是以其他语言为母语的国家或民族的人为对象的汉语教学。也称为汉语作为外语教学或者汉语作为第二语言教学。相应专业为高等院校培养具有较高外语文化修养且能以外语为工作语言的汉语和中国文化教师，为旅游和各类涉外部门培养导游和翻译人才。
问题七：汉语专业是什么 没有这个专业吧！中国语言类专业有汉语言文学、汉语言、对外汉语、应用语言学等等 主干学科：中国语言文学、外国语言文学 主要课程：基础英语、英语写作、英汉翻译、现代、古代汉语、中国文学、外国文学、中国文化通论、西方文化与礼仪、国外汉学研究；语言学概论、对外汉语教学概论等。 祝你好运！
