穿塑身衣能减肥吗
有些人穿塑身衣是为了减肥，可是穿塑身衣能减肥吗？
塑身衣本身不能减肥，但可以帮助减肥。穿塑身衣可以让体型看起来更加完美，长期穿可以让身体得到很好的改善。比如说穿的过程中可以抑制食欲，减少食物的摄入，间接的让身体得到减肥。塑身衣在穿的过程中虽然不能直接消耗脂肪，但是可以让脂肪渐渐转移，让身体变的凹凸有致。塑身衣对防止臀部下垂、啤酒肚有一定的辅助作用。
穿塑身衣是起不到减肥的效果，穿上之后发现人变瘦了，但并没有真正的减肥，而是通过塑身衣的作用，将多余的赘肉束缚在一定范围之内，只是看起来会比较瘦，其实体重一点也没有变化，需要减肥的情况下，是需要在饮食上控制，尽量不要暴饮暴食，也需要注意多运动，这样就能够起到减肥作用。
塑身衣有效果吗？
穿塑身衣确实可以起到一定的瘦身减肥效果。不过这种减肥方式是以牺牲身体健康为前提的，穿塑身衣可以帮助提高身体温度，可以提高内脏温度，这样就可以有效的帮助我们提高代谢，使身体燃烧更多的热量。表现在身体的形式来看，就是可以帮助身体排出更多的汗液。过量排汗会使身体呈现脱水状态，这就导致身体的体重很直观的出现了降低。扩展资料：挑选塑身衣的方法：1、材质：塑身衣一般是穿着在里面的衣服，因此必须软软、舒服、透气、排汗性强，因此在选购适合必须了解一下塑身衣材质，以免对皮肤造成刺激，这样才能保证女性在长期穿着的情况下，不至有闷热或出汗疹的现象。2、设计：优质的塑身衣厂商一般会对胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都会进行特殊塑身的设计,以保证达到全方位的塑身效果,而且塑身衣在整体设计上符合人体曲线的要求。3、松紧度：要知道塑身衣并不是越紧越好，必须均匀服贴身体各部位，让全身上下都获得相同的压力，这股压力能对脂肪产生按摩作用，使皮下脂肪达到均匀分布的效果，所以购买前先测量下自己的体型，并选择合适的尺寸。太紧的塑身衣，会由于压力太大不舒服，甚至会因淋巴被压迫,而导致水肿。另外，连体的塑身衣效果会更好。参考资料来源：人民网—穿塑身衣减肥有哪些危害？会影响呼吸系统
穿塑身衣可以减肥吗
1 穿塑身衣可以减肥吗 穿塑身衣可以起到一定的减肥效果。 塑身衣是根据“脂肪可流动性原理”，逐渐将移位，下垂或流失的脂肪聚拢到正确的位置，并加以固定，垂直定型，从而达到调整句形体，转移多余脂肪，塑造曲线的效果。 2 塑身衣减肥效果长久吗 现在很多塑身衣都是用弹性纤维制成，虽然穿塑身衣可以把体内的多余脂肪聚拢到一定部位，但是它并不能真正减少体内脂肪，达到彻底减肥的效果，所以塑身衣减肥知识暂时的，而且塑身衣天天穿对身体健康也是不好的。 3 塑身衣不能天天穿 塑身衣一般采用的是不透气的面料，穿的时间长了，身体就会流汗，塑身衣无法吸收多余的汗液，容易造成排汗不顺畅，如果穿着塑身衣还剧烈运动的话，人很容易出现呼吸困难，虚脱的情况;还有的塑身衣，虽然带有洞孔，可以通过洞孔灌热气，加速人体受热排汗，使能量消耗加快，但是这种塑身衣穿久了，会导致体内的水分大量流失，能量消耗加快，导致严重脱水，夏季穿还容易中暑。 4 长期穿塑身衣的危害 长期穿塑身衣容易导致呼吸困难，胸闷，下肢发酸等不适，而且还会影响血液循环，导致身体供血不足，体内的肝，肾，脾，胃，肠等器官长期受压迫，处于紧张状态，容易造成肠胃消化功能降低，引起便秘症状。另外长期穿塑身衣还会压迫颈部肌肉，血管，神经，累及颈椎，造成颈椎劳损，进而影响椎神经，椎动脉，引起颈部，上肢酸痛，麻木等不适。
