听到雨声睡得香的人是什么心态？
我觉得是一种原始的习惯，而且下雨天确实是有助于睡眠。我也很喜欢听着雨声睡觉。下雨天虽然窗外会有点吵，可有的时候雨声会让人更容易睡着。每次晚上下雨的时候，我都会睡得比较沉。不觉得雨声滴滴答答的很有规律吗？睡在屋子里，听到外面下雨，其实会很有安全感，也更容易入睡。1.人类原始的睡眠习惯。正常来说，下雨天睡觉应该是更难睡着才是，但是很多睡眠软件恰恰是用雨声这些自然的声音来入睡的。而且事实证明这是有效的。我觉得这是一种祖先留下的习惯。追溯到远古时期，生活在丛林中的人类早就习惯了伴随着雨声、风声睡眠。而古代人遇到了下雨天，也只能停下所有的活动，说不定也是偷闲在家里睡觉呢。小的时候，放假在家。要是遇到了下雨天，我也喜欢趴在地上听雨声，然后渐渐入睡。有的时候也想象自己就睡在丛林中，这样更快睡着。即便是现在，我也习惯用睡眠软件听雨声风声水流声，慢慢入睡。这样的睡眠质量确实很好。2.下雨天的房间很有安全感。其实雨声有的时候是很吵的，但人在下雨天似乎很少受到雨声的影响。因为滴答滴答的雨声很有规律，周围没有其他人为的声音。只有雨滴落下、敲打窗台的声音，有的时候会伴随着风声或者雷声（有些怕雷声的人，会不喜欢下雨天）。而我身处在舒适的房间，睡在柔软的床上，想的都是“外面下雨了，接着睡吧”。为什么我们在面对下雨天（甚至是狂风暴雨）的时候还能睡得这么香呢？我觉得是安全感的问题。试想一下，如果是在野外淋着雨的时候，应该没有人还能就这样安然入睡。而当我们是在一个安全舒适的房间，外面的暴风雨无法侵害自己，随着而来的安全感会让人睡得更香更沉。（而那些害怕雷声、下雨天的人往往是没有安全感的人。）3.下雨天的环境睡得更香。除此之外，下雨天带来的不止是雨声还有周围温度和湿度的变化。在夏天的夜晚，温度很高，人们的睡眠质量也会受此影响，但是如果突然遇到一场雨，温度变得很舒适，人们的睡眠欲望和睡眠质量自然会升高。同时湿度也会上升，人体很喜欢这种环境。还有声音的影响。下雨天的时候，雨声会掩盖住所有的声音，而雨声很有规律。一些人在有规律的声音氛围下也是很容易入睡的。略微吵杂的雨声更具入睡效果。总的来说，雨声是很容易入睡的，下雨天能营造很好的睡眠环境。遇到空闲的时光，在雨声中入睡也是一件很舒服的事情。
为什么下雨天里的睡眠质量特别好？
雨声是种有节奏的滴答声，听起来很像曼妙的催眠曲，可以帮助人们迅速入睡。研究发现，当雨声进入人体的大脑时，大脑会在不知不觉中放松，并产生所谓的α波（Alpha waves），这个波形与人类睡眠时的大脑状态非常相近。雨声通常落在0至20赫兹之间，这往往不会让人沮丧，反而这样的声音使人感到舒适。不过科学家强调，若在雨声之中伴随着雷声，这会使人感到压力，同时体内的皮质醇数值会飙高，而皮质醇属于肾上腺分泌的皮质激素，在应付压力中扮演重要角色。
为什么有些人听到雨声睡得香？
从气象学角度来看，下雨时，空气中下沉的冷气流和雨水的蒸发会引起温度的快速下降，同时气压会迅速上升。降雨带来的凉爽，是雨天适合睡眠的第一个因素。其次，雨天往往云层厚，天色暗，昏暗让人犯困。由于人的视网膜中不但有可以形成视觉的视杆细胞和视锥细胞，还有一种同样能感受光线但与视觉无关的神经节细胞。当外界环境由亮变暗，神经节细胞便会发出信号告诉大脑启动睡眠程序—阴雨同样为睡眠吹响了“熄灯号”。从生理学观点来看，噪声是发生体做无规则时发出的声音。凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即不需要的声音，统称为噪声。而淅淅沥沥的雨声则是一种重复、单调却不刺耳的白噪声。白噪声会使人感到平静，更易入睡。人在特别安静与特别嘈杂的环境下都会睡不着，但是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡，并易作一个香甜的梦。宁心静气地倾听那淅沥的雨声，会消去因忙忙碌碌而产生的郁闷和烦乱、疲惫和冷漠，带来一份平和的心态，对睡眠大有裨益。有关研究发现，除雨声外，聆听自然界的鸟叫、风唱、树吟、水流，或者观看森林、田野、高山、绿水等美好景色，都能起到相同的或类似的效果在人类进化史中，人类初期穴居较多，非雨天在户外狩猎，采果。雨天因为打雷或者闪电，由于人类初期不明白原因，更害怕，甚至神化雨雷电这些现象，也由于没有雨具等等，会选择到住所（一般为洞穴）避雨，那时也没有什么娱乐等打发时间的项目，更容易睡觉，睡觉环境除了昏暗，就是雨声和雷声（有时也有虫鸣）。进化时间长了，人类会更容易在这种环境入睡。此外，雨天在外边活动的人类更易生病，或者遭遇恶劣天气而死亡。自然选择会淘汰这部分人的基因。很久很久以后，剩下雨天易入眠的绝大部分人。
为什么人在下雨天睡得特别香？
之所以一到下雨天人会睡得特别香，就是由于下雨天噪音环境减小了其他环境对你的影响，再加上下雨天温度比较低，含氧量也少，所以人的思维就比较小。不知道小伙伴们有没有这样的经历，一到下雨天或者是打雷暴风的天气就非常的想睡觉，而且睡得特别香，感觉这个时候全世界都是你的，非常的安逸。其实这中间蕴含着很多的科学道理，毕竟在下雨天的时候什么也不用做，任何压力也没有，就算有事情也可以以下雨为理由拒绝去做，所以人达到了一种非常放松的状态，接下来就告诉大家下雨天睡得很香的原因。之所以下雨天睡得特别香，就是由于下雨的噪音屏蔽了其他环境噪音对你的影响。很多人在睡觉的时候就特别喜欢听雨声，因为听雨声就好像有个人在给你讲睡前小故事一样，特别容易有助于我们的睡眠，但是你不知道的是用科学的话来讲那就是下雨的噪音屏蔽了其他环境噪音对你的影响，其实雨声也是一种环境的噪音，不过我们已经习惯了它而已，如果你在睡觉的时候门总是在噼里啪啦的响，你肯定睡不着，因为你的内心是抗拒的，但是下雨天的声音我们不可以阻止，所以内心就形成了一种顺其自然的想法，因此在下雨天的，那时候心里就特别的舒服和安逸，容易入睡。之所以下雨天睡得比较香，就是由于空气中的含氧量比较低，所以人们的思维活跃度就减少了。不知道小伙伴们有没有这样的感觉，那就是每当下雨天的时候心情就特别的忧伤和低落，自然就会产生了犯困的状况，在加上下雨天光线也不是特别好，这种环境下很容易让人产生困意。下雨天就想睡觉，这是自古以来就有的，可能是我们人类一直都有的基因吧，不管怎么样能睡个好觉总是非常幸福的。
为何人在下雨天睡得香？
1、因为雨声属于白噪声。我们知道，白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的，所有频率具有相同能量密度的随机噪声。换言之，白噪声在各个频段上的功率是一样的。因而这种具有平坦功率谱性质的信号被称作是“白色的”，此信号也因此被称为白噪声，其他不具备此功能的噪声则被称为有色噪声。
2、虽然绝对理想的白噪声是不存在的，但是大自然中海浪拍打岩石的声音，风吹过树叶的声音，枝头鸟儿轻轻吟唱的声音还有雨滴落在屋檐的声音等都是最接近白噪声的存在。
