保健养生的目的是什么啊？？
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。 古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。 方面 其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。其二，阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会生病是因为阴阳失去平衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只要设法使太过的一方减少，太少的一方增加，使阴阳再次恢复原来的平衡，疾病自然就会消失于无形了。所以，中医养生高度强调阴阳平衡，健康一生。其三，身心合一的整体观。中医养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。 目的 养生的目的就是为了延长生命，拥有健康。《道德经》上曾经讲到，那些善于养生的人们懂得如何避免身心受到伤害。他们知道如何通过正确的饮食和健康的生活方式避免疾病的侵害，从而获得健康，也会比一般人的生命更长久。当人们能够远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命。 方法 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德。这些美德不但有益于自身更有益于社会。而那些可以拥有这些美德的人则会更能体会到生活中的愉快，享有健康的身心。 养生的第二个关键因素就是尽心有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。 第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤 肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到防病的作用。 健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯责备认为是使健康出现问题的根源。 预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼，正确使用药物，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，每个人都可达到强身健体，延缓衰老之目的。 理论 一、说情志：人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。” 二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。孙思邈说：“人不终眉寿，或致夭殁者，皆由不自爱惜，竭情尽意，邀名射利。”故善养生者“勿汲汲于所欲”，“心无妄念”，“所至之处，勿得多求”，“旦起欲专言善事，不欲先计较钱财”。 三、远房室：指性生活有节制。人的生长发有赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。欲保肾精，必须节制性软，倘贪色好艳，纵欲无度，势必损精害体折寿。 四、适四时：人生活在自然之中，顺应季节气候是养生学的重要内容。《吕氏春秋》说：“年寿得长者，非短而续之也，毕其数也，毕数之务，在乎去害。”所谓害，就是指非其时而有其气以及大寒、大热、大燥、大温等反常气候，中医称为“六淫”。 五、节饮食：脾胃为后天之本，饮食不节，伤及脾胃，就使人多病早衰。《内经》对饮食不节的危害，有“阴之所生，本在五味”，“饮食自倍，肠胃乃伤”，“多食盐，则脉凝泣变色，多食苦，则皮枯而毛衰……”等多处论述。孙思邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学，除“食不可过饱，务令简少”，“常宜温食”，“常宜轻清甜淡之物”等常识外，还对饮食方法、饮食卫生重笔描写，如“美食宜熟嚼，生食不粗吞”，“食勿大语”，“每食以手摩面及腹”，“勿食生菜、生米、小豆、陈臭物，勿饮浊酒”，“必不得食生粘滑等物”等等，这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒，预防传染病，乃至祛病延年都有积极而重要的意义。 六、常运动：人是有机的整体，常运动会使精力充沛，身体健壮。早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”孙思邈在《千金方》中也说：“养性之道，常欲小劳”，“体欲常劳，但勿多极”，提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。 七、顺性情：指要健康长寿，须按年龄规律自身颐养。孙思邈分析老年人说：“人年五十以上，阳年日衰，损与日至。心力渐退，忘前失后，与居怠惰，计授皆不称心。视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异。”这就告诉我们，人在进入老年期后，会出现一系列生理和形态的变化，我们要爱护、体贴老人，顺其性情以调之，以利他们尽享天年。 八、服药饵：人生在世，享赋各异，况病魔无情，难免伤人。
玫瑰酱哪个牌子好?
问题一：什么牌子的玫瑰酱好？ 当然是千卉的，用平阴重瓣玫瑰做的。
问题二：玫瑰酱哪个牌子好 玫瑰匠人家的宝贝都是大山深处农家种植的，浇灌用的水和人饮用的是一样山泉水，酿制过程中也无任何添加，绝对绿色纯天然的好宝贝哟！
玫瑰的种植可以通过与自己家食用的土豆，蔬菜间种的方式来预防病虫害，不施农药！
问题三：玫瑰酱哪个牌子好 每人的口味有所不同，试多了才知道那种合适自己。。。首选些热门点的牌子。一般也没多少种，会选得出的玫瑰匠人家的宝贝都是大山深处农家种植的，浇灌用的水和人饮用的是一样山泉水，酿制过程中也无任何添加，绝对绿色纯天然的好宝贝哟！
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问题四：淘宝上的玫瑰酱哪家的好？ 1.选择有QS的
2.选择食用玫瑰为原料的
3.不要单纯的比较价格 有的牌子500克里面有20%的糖水 也按酱的价格卖
楼主可以在淘宝搜一下有个千卉玫瑰花酿（玫瑰花酿是玫瑰酱的别称）这个酱我买了一次 不是太甜 而且500克全是酱 没一点糖水
问题五：花的。品牌玫瑰酱有了解的朋友吗 这是一款不错的产品，玫瑰花瓣制成，口味不错
问题六：玫瑰酱哪个牌子好2014 玫瑰匠人家的宝贝都是大山深处农家种植的，浇灌用的水和人饮用的是一样山泉水，酿制过程中也无任何添加，绝对绿色纯天然的好宝贝哟！
玫瑰的种植可以通过与自己家食用的土豆，蔬菜间种的方式来预防病虫害，不施农药！
问题七：想买玫瑰花酱，什么牌子的比较好？ 我家
问题八：玫瑰酱玫瑰花酱，怎样辨别玫瑰酱的质量 说实话，看外观对比看不出来，因为玫瑰酱制作过程相对透明，就是玫瑰花瓣和白糖按照1:2的比例去搓揉腌制，避免雨水腌制。神农氏的玫瑰酱更是这样，希望能够帮助到你。
问题九：哪里卖的平阴玫瑰酱好一点啊，一定要质量好，品牌的，大家如果有知道的推荐下啊 5分 嘻嘻 ，我也很想知道呢。到时候会来你这里多看看的！
问题十：什么牌子的玫瑰酱好？ 当然是千卉的，用平阴重瓣玫瑰做的。
为什么说保健养生都是骗人的？
前些日子，网络上面出现一篇打着人民日报名义的“神文：目前在中国，所有保健品都是骗人的”。这篇文章到底是不是人民日报发的无法确定，不过像这一类打着所有，凡是，一切之类论调的文章，多半都是不靠谱的，除了伟大领袖的凡是一切，媒体与作者的所有，都是不可信的。然而，这篇并不可信的文章，却有着强大的受众群，得到了极其广泛的传播。无独有偶，这几天又出现了一篇文章，这次指的不是保健品，而是外卖：女子一日三餐全靠外卖,抽出的血浆全是“猪油色”！女子的血液脂肪严重超标，是外卖的问题吗？看内容我们会发现，原来是女子的饮食习惯问题，按她这样的吃法再加上很少运动，不管是外卖也好还是自己做也好，难道有什么区别？！所以从这一点我们会发现很多媒体与作者为了博眼球完全罔顾事实，用不负责任的文字来影响读者对一个行业的印象。回到前面那篇所有保健品都是骗人的这种说法，内容也不是针对保健品，而是针对骗子，针对食品安全。我无语了，真正的保健品是有食药监局进行监管的，而且是国家在大力扶持的产业。今天，作者完全不负责任地说中国所有的保健品都是骗人的，一棍子打死了所有做养生保健产品的企业。而且这个论调还被广泛转载，这其中不乏有影响力的媒体与知名人士。为什么一篇明显是谣言的文章能够得到大范围的转载呢？难道真的是这些人没有脑子吗？他们不思考这个文章里面的问题所在吗？首先，保健品只是商品，自身是不会骗人的，能骗人的只有人。这和刀不会杀人，只有人才会杀人一样，杀人者有罪，刀只是罪证一样。其次，中国所有的保健品都是骗人的，那言外之意是只有非中国的保健品才不是骗人的？我相信绝大部分转发这篇文章的人是因为内心里不愿意老人被骗，所以想借此警示老人。可是，矫枉过正，并不能解决这个问题，反而会让这个问题更加复杂。今天没有保健品，难道骗子就不骗人了吗？所以，这时候还是有许多理智人士站了出来，对这篇文章进行分析与辟谣。谣言能够有着足够大的土壤，其实是缘于今天还有很多人的思维里根深蒂固的认知：保健品是没用的，是骗人的。保健品到底有没有用？其实保健品全名是保健食品，首先它是食品，另外它具有保健功能。那真正的保健品有没有用呢？我相信大家心里已经有了答案。许多人觉得保健品没有用，是把保健品与药物进行了等同。其实有个比喻很好地说明了问题。如果今天房子里出现了老鼠，那么我们首先想到的是买药来毒杀它们。但是，如果不将老鼠洞堵起来，那么它们还会再来。那么堵老鼠洞能够用老鼠药吗？我们知道人体是七大营养素组成的，如果人体出现了问题，想要修补的话就需要这些营养去进行修复，所以药物是帮我们袪除疾病，而保健品是帮我们修复身体，是相辅相成的。同样，老鼠被杀死后，如果不将它清除出体外，那么就会腐烂引起臭味，同样我们的身体内的垃圾毒素也需要我们把它清除体外，使体内保持清洁。我们的汗蒸房在养生保健环节起到的就是将体内毒素清除出体外，从而使身体内越来越干净，这样才能使我们的身体保持健康的状态。明白了保健与药物的关系，我们也就知道了其实不是保健品骗人，是因为我们把保健品放在了一个错误的位置，我们在心理上对它产生了排斥。今天，是全民保健的时代，用好养生保健这把利器，将让我们的生活质量更高。但在身体健康的同时，我们的思想也需要跟随时代而进步，不再固化于以前的思维，从而被一些错误的言论所误导。身心健康，才是真的健康。END
阿细蜜源的品牌历程
1996年，联合当地100多户蜂农，成立阿细蜜源绿色养蜂场，从事蜜蜂养殖，蜂产品销售。1999年，成立阿细蜜源蜂蜜供销社，开始公司化正规营运。2009年3月,建设电子商务平台，开始电子商务化运作，开拓网络市场。2009年8月,开始投入人力，和资金开始用心经营。2010年1月,依托家族三代养蜂史40多年呕心沥血经营的原始蜂场，在淘宝网络交易平台开设电子网店2011年6月,向国家商标总局注册商标阿细蜜源。2011年8月28日，合作社注册升级为弥勒县阿细蜜源蜂业有限公司，开始实体销售和网络销售2011年12月,随着电子商务的迅猛发展，在淘宝电子交易平台享有高品质活性蜂蜜酿造者第一店的美誉。2012年1月,向国家商标总局注册商标阿细山寨，开始进驻特产行业，开阔农产品市场。2012年2月,公司扩大办公区，开始电子商务化运作。2012年3月,公司建立阿细蜜源独立网站,方便更多的会员新老顾客购买。2012年7月,公司在云南昆明设点发货 保证让买家在最短的时间内收到新鲜天然的蜂蜜。
阿细蜜源的品牌系列
阿细蜜源天然蜂蜜系列包括：香格里拉圣山藏蜜，红景天蜂蜜、红豆杉蜂蜜、藏红花蜂蜜、高黎贡山蜜、西双版纳蜜、巴马蜜、蓝莓蜜、玫瑰蜜、枇杷蜜、槐花蜜、枸杞蜜、荔枝蜜、大戟花蜜金银花蜜、枣花蜜、雪脂莲蜜、丽江雪桃蜜、益母草蜜、荞麦蜜等纯天然蜂蜜。温馨提示：①蜂蜜结晶是蜂蜜中葡萄糖正常的物理现象，是蜂蜜中葡萄糖和果糖之间的比例多少形成的，②随着时间的延长及气温的变化，特别是在冬季蜂蜜往往会从液态逐渐变为结晶状态，颜色由深变浅，形成细腻或粗糙的半透明蜂蜜。这种变化常常引起一些误解，觉得这是由于蜂蜜掺入白糖而造成的，其实这是蜂蜜的自然变化，不是掺糖的结果。 阿细蜜源蜂胶系包括蜂胶液、蜂胶胶囊、蜂胶片。阿细蜜源蜂胶采用100%天然蜂胶，经过高纯度提炼，保留其有效活性成分，无添加人工黄酮，粒粒都是精华,旗下蜂胶产品出售已破三万瓶！ 阿细蜜源蜂王浆系列包括∶蜂王浆、蜂王浆片、蜂王浆蜜。阿细蜜源的蜂王浆含有较多的维生素，特别是B族维生素特别丰富。另外有：硫胺素（B1）、核黄素（B2）、吡哆醇（B6）、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等，其中泛酸含量最高。其营养成份出格富厚,而且各营养组合十分微妙。 蜂花粉是蜜蜂将从花蕊内采集的花粉粒加入花蜜、唾液和特殊的腺体分泌物混合而成。蜂花粉不但具有独特的天然保健作用，还拥有很高的医疗及美容价值。阿细蜜源的花粉蜜采用天然花粉为原料，运用超微粉碎破壁高科技工艺，采用一流的加工技术，完好的保留了花粉的活性成分，营养全面、均衡、食用方便、安全。 阿细蜜源巢蜜包括老巢蜜、新巢蜜。阿细蜜源的巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。 天然活性负氧离子蜂蜜，是阿细蜜源的特色产品，蜜源采自玉龙雪山，香格里拉梅里雪山，太子雪山，白茫雪山等的高原雪域原始生态区域，由藏族土蜂采集雪山的高原珍稀植物百花，集春夏秋冬之精华，经蜜蜂和雪山圣地原始森林中空气负离子的酝酿，成为天然成熟负氧离子活性蜂蜜，该蜜清甜可口，花香浓郁，营养丰富，自然结晶细腻，是蜜中珍稀，素有：“圣蜜佛蜜藏蜜”之称。
