测试看你的情商能拿多少分
测试看你的情商能拿多少分 测试看你的情商能拿多少分，我们都知道情商是一个很重要的东西，在日常生活中，和高情商的人相处会感到很舒服的，那么你想知道自己情商有多高吗？下面就来测试看你的情商能拿多少分吧。 测试看你的情商能拿多少分1 测试： 请自己计算得分：“是”记1分，“否”记0分。各题得分相加，统计总分。 1、你的同学或朋友发生争吵后，你能在他人面前掩饰住你的沮丧。（是否） 2、当学习碰到困难时，你认为这是对未来的警告。（是否） 3、在你最好的朋友开始说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。（是否） 4、当你担忧某事件时，你在夜里几个小时难以入睡。（是否） 5、你认为大多数人必须更加努力而不是轻易放弃。（是否） 6、与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。（是否） 7、当你的情况不妙，你认为到了你该改变的时候了。（是否） 8、你经常知道别人是怎样看你的。（是否） 9、你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。（是否） 10、你讨厌讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。（是否） 11、你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更容易。（是否） 12、尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿引来一场争论。（是否） 13、你在学习或工作中做出一个决定后，会担心它是否正确。（是否） 14、你不会担心环境的改变。（是否） 15、你似乎是这样一个人：对于周末去做什么，你总是能够提出有趣的设想。（是否） 16、假如你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。（是否） 17、不管你学习多么尽心尽力，你的老师似乎总是在催促着你。（是否） 18、你认为你的家人和你的朋友对你寄予厚望。（是否） 19、你认为一点小小压力不会伤害任何人。（是否） 20、你会把任何事情告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。（是否） 测试结果： 16分以上： 你对你的能力很有自信，因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮。即使你在愤怒时，也能进行有效的自我控制，保持彬彬有礼的君子风度。你在情感控制方面，你是出类拔萃的，与他人相处也很融洽。 7~15分： 你能意识到自己和他人的情感，但有时却忽视他们，不明白这对你的幸福是多么重要。你对下一步升学和就业等诸如次类的事情的关心支配着你的生活。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足。 6分以下： 你过分注重自己，对别人关心不够。你喜欢打破常规，并且不会担心通过疏远别人来得到自己想得到的东西。你可能在短期内就取得一定成果，但人们不久就将开始抱怨于你。 测试看你的情商能拿多少分2 测试看看你的情商有多高 如过你有一段刻骨铭心的旧恋情，你恋恋不忘，但是现在你已经有了新的恋人，面对手上新旧情人的照片你会？ 1、把新感情(相片)摆放起来，将旧回忆(相片)收起来 2、一起摆在床头 3、两者摆在不同的`地方 4、统统先收起来，等婚后再说 答案解析： 选择1： 理智型 你很棒喔！有高度的爱情EQ指数，有适应未来、珍惜过去的能力。你完全可以胜任“爱情高手”这一称呼，因为你的EQ指数明显比一般人要高，相信你在人际交往方面都没有太大的问题。 选择2： 摇摆型 你有中度的爱情EQ指数！虽有三心二意的倾向，但不会推卸责任。你很多时候都放不下一些事情，很多时候你都处于犹豫不决的状态，你的人格是值得肯定的，善良，诚信都是你的优点。 选择3： 固执型 你的爱情EQ有低度的倾向，当心新情人会吃闷醋，就此一走了之。在爱情世界里，女人最反感的是男方与前任藕断丝连，作为一个女人把自己的一辈子交到男人手上，所以她非常需要安全感。 选择4： 沮丧型 唉！你的爱情EQ实在太低，失去旧情人对你是一大打击，要赶快复原。该走的让她走，该放下的就放下，珍惜眼前的，不要“吃着碗里的看着锅里的”。
情商测试多少分是正常
EQ正常人：85~115分；聪明者：120~140分；天才：140~200；边界值：71~84。
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。【摘要】
情商测试多少分是正常【提问】
EQ正常人：85~115分；聪明者：120~140分；天才：140~200；边界值：71~84。
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。【回答】
提高情商的方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。【回答】
情商测试10题及答案 国际标准情商测试题
情商作为一种能力，它可以感觉和了解身边一切应用情绪的力量。情商不仅仅只是显示出理性的智慧，同时也会感受来自人心的智慧。下文我给大家整理了《情商测试10题及答案 国际标准情商测试题》，跟我一起测试一下你的情商有多高! 情商测试10题及参考答案 1. 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢? A. 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱 B. 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手，以备万一 C. A和B都有一点 D. 不能确定--根本没注意到 2. 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢? A. 置身事外--让孩子们自己处理 B. 和这个孩子交谈，并帮助她想办法 C. 轻轻地告诉她不要哭 D. 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩 3. 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢? A.制定一个详细的学习，并决心按计划进行 B. 决心以后好好学 C. 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上 D. 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数 4.假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢? A. 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气 B. 考虑一下自己是否适合做推销员 C. 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态 D. 考虑去争取其他的顾客 5. 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢? A. 不理它--这只是一个玩笑而已 B. 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿 C. 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的 D. 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班 6. 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢? A. 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事 B. 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力 C. 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边 D. 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室 7.您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢? A. 停止20分钟，然后继续争论 B. 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么 C. 向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉 D. 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场 8. 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢? A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B. 给人们一定的时间相互了解 C. 让每一个人说出如何解决问题的想法 D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂 9. 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢? A. 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境 B. 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助 C. 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理 D. 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方 10.多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢? A. 每天坚持严格的练习 B. 选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习 C. 只有当自己有情绪的时候才去练习 D. 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习 测题答案及解释： 1. 除了D以外的任何一个答案 选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性 A=20，B=20，C=20，D=0 2. B是最好的选择 情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择 A=0，B=20，C=0，D=0 3. A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它 A=20，B=0，C=20，D=0 4. C为最佳答案 情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振 A=0，B=0，C=20，D=0 5. C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点 当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见(这是一个更困难的任务)，而只是让人们遵照规范去行事 A=0，B=0，C=20，D=0 6.D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望 A=0，B=5，C=5，D=20 7.A中断20分钟或更长的时间 这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效 A=20，B=0，C=0，D=0 8.B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献 A=0，B=20，C=0，D=0 9.D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来 A=0，B=5，C=0，D=20 10.B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情 这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好 A=0，B=20，C=0，D=0 请把十个题目得分相加，即是您的总分。
情商高不高，看标准国际33情商测试题
情商高不高，看标准国际33情商测试题 你的情商高不高，不是根据自己说了算，也不是别人说了就算的。每个人的情商不同，但是情商高的人总是能很懂别人的想法，而有的人就总是不懂。你的情商高不高呢?一起和我做个标准的国际情商测试题吧。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1、我有能力克服各种困难：_______ A、是的B、不一定C、不是的 2、如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：_______ A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样 3、一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：_______ A、是的B、不一定C、不是的 4、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：_______ A、不是的B、不一定C、是的 5、在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_______ A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此 6、当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：_______ A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒 7、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：_______ A、是的B、不一定C、不是的 8、我热爱所学的专业和所从事的工作：_______ A、是的B、不一定C、不是的 9、气候的变化不会影响我的情绪：_______ A、是的B、介于A、C之间C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10、我从不因流言蜚语而生气：_______ A、是的B、介于A、C之间C、不是的 11、我善于控制自己的面部表情：_______ A、是的B、不太确定C、不是的 12、在就寝时，我常常：_______ A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡 13、有人侵扰我时，我：_______ A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤 14、在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：_______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 15、我常常被一些无谓的小事困扰：_______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 16、我宁愿住在僻静的'郊区，也不愿住在嘈杂的市区：_______ A、不是的B、不太确定C、是的 第17～24题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案 17、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：_______ A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事 18、有一种食物使我吃后呕吐：_______ A、没有B、记不清C、有 19、除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：_______ A、没有B、记不清C、有 20、我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：_______ A、否B、说不清楚C、是 21、每天我一回家就立刻把门关上：_______ A、否B、不清楚C、是 22、我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：_______ A、否B、偶尔是C、是 23、当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：_______ A、否B、偶尔是C、是 24、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：_______ A、否B、偶尔是C、是 第25～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√” 25、为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是_______否_______ 26、在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来： 是_______否_______ 27、我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗： 是_______否_______ 28、睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是_______否_______ 第29～30题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。 答案标准如下： 12345 从不几乎不一半时间大多数时间总是 29、工作中我愿意挑战艰巨的任务。12345 30、我常发现别人好的意愿。12345 31、能听取不同的意见，包括对自己的批评。12345 32、我时常勉励自己，对未来充满希望。12345 参考答案及计分评估 计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。 第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。 第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。 第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。 第26～28题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。 计___分。 第29～32题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。 计___分。 总计为___分。 测试结果： 得分在90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁，对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。” 90～129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。 130～149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。 150分以上：你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。 ;
哈佛情商测试怎么选能得满分
正确认识情商：情商是一种控制情绪的能力，但不是情绪本身。也就是说：你知道怎么样做是好的，但是现实中你不一定能那样去做！所以知道是一回事，能不能做到是另外一回事；所以知识只是基础，把知识转化为能力才是最重要的！在此，小编精选了10道哈佛情商测试题，据说这十道哈佛大学情商测试题无人得满分，一起来看看，学习一下吧!1、如果你带着一群4岁的小朋友去园玩，其中一个孩子因别人都不和他玩而大哭起来，你在现场会怎么处理呢?A、置身事外--让孩子们自己处理B、和这个孩子交谈，并帮助她想办法C、轻轻地告诉她不要哭D、想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩2、如果你是一个经理，公司提倡不搞种族歧视，一天在工作之时偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑，请问这个时候你会怎么做呢?（此题是哈佛大学情商测试题中最经典的考题）A、不理它--这只是一个玩笑而已B、把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿C、当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的D、建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班3、有一天你坐飞机，突然受到很大的震动，你的身体随着机身开始左右摇摆起来，这个时候你会怎么做呢?A、注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手，以备万一B、继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱C、A和B都有一点D、不能确定--根本没注意到4、如果您和伴侣发生了争论，双方的情绪都十分的激动，盛怒之下，互相进行人身攻击。其实你们打心底里并不想这么做，这个时候你觉得怎么样最好呢?（这也是一道经典的哈佛情商测试题）A、停止20分钟，然后继续争论B、停止争吵……保持沉默，不管对方说什么C、向对方说抱歉，并要求他(她)也向您道歉D、先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场5、您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢?A、接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境B、寻求帮助，带他去看儿童精神科医生C、有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理D、设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方6、你朋友在开车在正常我行驶，突然有其它车危险地抢到你们前面，你的朋友十分的生气，而你想试图让他平静下来，请问你会怎么做呢?A、告诉他忘掉不愉快的事，现在没事了，这不是什么大不了的事B、放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力C、一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边D、告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室7、您被公司分配到一家分公司当领导，想提出一些解决工作困难的好方法，这个时候，你首先要做的事情是什么呢?（这道哈佛情商测试很深，你能答对吗?）A、起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间B、给人们一定的时间相互了解C、让每一个人说出如何解决问题的想法D、采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂8、一直以来你非常想重学儿时的学过的乐器，为了娱乐，你开始学了，你想有效的运用好时间，接下来你会怎么做呢?A、每天坚持严格的练习B、选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习C、只有当自己有情绪的时候才去练习D、选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习9、假设您是一位大学生，想在某门功课上取得优秀的成绩，但期中考试却只得了合格，这个时候你会怎么办?A、制定一个详细的学习，并决心按计划进行B、决心以后好好学C、告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上D、去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数10、如果你是一个保险推销员，前去拜访有希望成为你顾客的人，可一连拜访15人他们对你的态度都很敷衍，而且没有明确的表态，你变得很失望，此时此刻，你会怎么做呢?A、考虑一下自己是否适合做推销员B、认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气C、在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态D、考虑去争取其他的顾客答案：1、B是最好的选择，情商高的人善于利用孩子的情绪对孩子进行情商教育，帮助孩子提高和控制好情绪。选择其它三项得分为0。2、C是正确答案，选其它三项得分为0。3、除了D,选任何一个答案都是对的。4、A是正确答案，中断20分钏，能平息自己心中的怒火。5、D是最标准的答案，通过挑战性能给孩子提高自信心。6、D是最标准的答案，人处于愤怒时，转移理解它的感受最重要。7、B是最好的选择，它能让人心情舒畅。8、B是最好的选择，给自己适当的挑战，能激发热情。9、A或者C答案都可以，克服障碍和挫折。10、C为最佳答案，坚持才有可能获得成功这十道测试题每题20分，你答对了几题呢？有人全部答对了吗？
哈佛情商小测试，200满分， 你得了多少？？？
心理学系博士戴尼尔·高尔曼为情商的测试做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。
现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。
本测试共 10 题，每题的答案有对应的分值，最好边答边记哦~
1、 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？
A. 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱
B. 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手册，以备万一
C. A 和 B 都有一点
D. 不能确定——根本没注意到
2、带一群 4 岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？怎样做呢？
A. 置身事外——让孩子们自己处理
B. 和这个孩子交谈，并帮助她想办法
C. 轻轻地告诉她不要哭
D. 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩
3、假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在期中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？
A. 制定一个详细的学习计划，并决心按计划进行
B. 决心以后好好学
C. 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上
D. 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数
4、假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？
A. 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气
B. 考虑一下自己是否适合做推销员
C. 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态
D. 考虑去争取其他的顾客
5、您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？
A. 不理它--这只是一个玩笑而已
B. 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿
C. 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的
D. 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班
6、您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？
A. 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事
B. 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力
C. 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边
D. 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室
7、您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？
A. 停止20分钟，然后继续争论
B. 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么
C. 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉
D. 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场
8、您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？
A. 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间
B. 给人们一定的时间相互了解
C. 让每一个人说出如何解决问题的想法
D. 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂
9、您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？
A. 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境
B. 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助
C. 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理
D. 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方
10、多年以来，您一直想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？
A. 每天坚持严格的练习
B. 选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习
C. 只有当自己有情绪的时候才去练习
D. 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习
请把十个题目得分相加，即是您的总分。
1、除了 D 以外的任何一个答案，选择答案 D 反映了您在面临压力时是经常缺少警觉性。
A = 20 ， B = 20 ， C = 20 ， D = 0
2、 B 是最好的选择，情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。
A = 0 ， B = 20 ， C = 0 ， D = 0
3、 A ，自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。
A = 20 ， B = 0 ， C = 20 ， D = 0
4、 C 为最佳答案，情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。
A = 0 ， B = 0 ， C = 20 ， D = 0
5、 C ，形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点，当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。
A = 0 ， B = 0 ， C = 20 ， D = 0
6、 D ，有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。
A = 0 ， B = 5 ， C = 5 ， D = 20
7、 A ，中断 20 分钟或更长的时间，这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则， 种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。
A = 20 ， B = 0 ， C = 0 ， D = 0
8、 B ，当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。
A = 0 ， B = 20 ， C = 0 ， D = 0
9、 D ，生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。
A = 0 ， B = 5 ， C = 0 ， D = 20
10、 B ，给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情，这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。
A = 0 ， B = 20 ， C = 0 ， D = 0
