穿塑身衣能减肥吗
有些人穿塑身衣是为了减肥，可是穿塑身衣能减肥吗？
塑身衣本身不能减肥，但可以帮助减肥。穿塑身衣可以让体型看起来更加完美，长期穿可以让身体得到很好的改善。比如说穿的过程中可以抑制食欲，减少食物的摄入，间接的让身体得到减肥。塑身衣在穿的过程中虽然不能直接消耗脂肪，但是可以让脂肪渐渐转移，让身体变的凹凸有致。塑身衣对防止臀部下垂、啤酒肚有一定的辅助作用。
穿塑身衣是起不到减肥的效果，穿上之后发现人变瘦了，但并没有真正的减肥，而是通过塑身衣的作用，将多余的赘肉束缚在一定范围之内，只是看起来会比较瘦，其实体重一点也没有变化，需要减肥的情况下，是需要在饮食上控制，尽量不要暴饮暴食，也需要注意多运动，这样就能够起到减肥作用。
穿塑身衣能瘦腰减肥吗？
01 不能 穿塑身衣服不能真正减少身体脂肪，因为脂肪是一种能量物质。为了减少脂肪在体内的积累并降低身体脂肪率，有必要实现热量的负平衡，即身体消耗的热能大于消耗的热能。塑身衣服只能挤压身体多余的脂肪组织，因此穿紧身衣时脂肪细胞之间的空间会缩小，让人感觉苗条。脱下塑身衣服后，身体不仅看起来不好看，而且会变得松弛。 穿塑身衣服不能真正减少身体脂肪。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。 减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。 如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂。 吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。 控脂肪量 美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁·凯泰研究认为，过胖的人总是重视控制食物的热量，其实只要控制脂肪量而不必少吃，就能达到减肥目的。他所创立的这 一减肥新法，旨在减弱"热效应"，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比较可口且易饱，刚实行此法时会使人乏味易饥，但坚持下去就会逐渐适应。 蔬果减肥 美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥，因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。蔬果餐是指 以蔬菜、水果为主完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。
美人计塑身衣真的管用吗？
美人计塑身衣真的管用，而且有效果，能够塑造出优美的臀形。塑身内衣是根据脂肪可流动性原理，逐渐将流失、移位、下垂的脂肪归位到正确的位置并加以锁定，垂直定型，最终使人脱下它时依然乳房高耸，腰身纤细，拥有浑圆上翘的臀部。和以往的腹带、腰封不同的地方在于，它改变了以往头痛医头、脚痛医脚"的做法，不仅进行局部形体调整，而是通过将身体的各部位多余的脂肪转移，收拢到合适的位置，使身材凹凸有致。从而达到瘦身美体的功效。由于中国有95%的女性缺乏美体知识，长期穿着海绵文胸及裁剪不科学的内衣，造成原本属于胸部的脂肪，大量流失到腋下，胃部及背部。瘦身衣的危害：女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。以上内容参考：凤凰网-会呼吸的塑身衣，美人计塑身衣让你睡觉时都在瘦身保健以上内容参考：百度百科--塑身衣
美人计塑身衣要穿多久
塑身衣的穿戴时间不能太长，塑身衣穿的时间太久，越会影响血液循环，还会影响消化系统，阻碍皮肤的呼吸，影响身体健康，塑身衣的穿戴时间最好不要超过八小时，并且还不能天天穿。晚上睡觉最好不要穿塑身衣，会影响呼吸，造成内脏器官供氧不足，还会影响肠道的正常蠕动，所以在晚上睡觉之前，一定不要忘记把塑身衣取下来。相关说明塑身衣的原理就是依靠内衣的弹性，把身体上多余的脂肪勒紧凸显女性的曲线，同时还会对内脏器官造成压迫，影响器官的正常生理功能。塑身衣刚穿上之后塑身效果虽然很好，但是把塑身衣脱下来之后，就会恢复身材。塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，让你穿衣服更好看穿塑身衣不是勒的越紧越好，过紧的塑身衣会把身体束缚的太严重，影响正常的呼吸和排汗，导致新陈代谢不畅。
