如何消除新生入园焦虑
幼儿园刚开学，经常可以看到这种情况：有些幼儿当他被父母抱进幼儿园时刚刚还笑容满面一下便变了脸，拉着父母往外走不愿呆在幼儿园。有些当家长踏进教室门时幼儿便紧搂家长的头颈又哭又闹，死活不肯进门。这些幼儿在幼儿园表现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康。幼儿入园时，家长也同样产生焦虑，解决好幼儿分离焦虑有助于缓解家长的焦虑不安，便于家长安心工作。下面，我以十几年来工作经验谈谈消除新生入园焦虑的几点招数以供参考。 第一招：做好入园前家访。 第一次家访时，老师们衣着得体，语气和蔼，态度亲切，认真倾听家长对自己孩子生活习惯和脾气禀性的介绍，然后善意地提醒家长为幼儿做一些入园准备，如准备一些替换的衣服、准备一样心爱的玩具等等，家长感到了老师工作是非常细致周到的，从而对教师产生一定的信任度，进而缓解心中的焦虑。 第二招：亲子活动，减少陌生。 让家长与幼儿一起参与幼儿园活动，体验幼儿园生活。在亲子活动里，幼儿在父母的陪同下来到幼儿园，在老师引导下积极参加各种室内外活动，体验集体生活的乐趣，如，老师为幼儿安排了宝宝点名时间，幼儿自我介绍后，“找朋友”的音乐响起，家长和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步体验到了交往的快乐。随后的亲子游戏则增进了亲子情感，也让家长知道了与幼儿游戏的方式方法，此外，宝宝聪明时间、宝宝音乐时间、宝宝生活时间、愉快的户外活动、美味加餐、自由活动时间等都有助于幼儿逐渐熟悉幼儿园的环境，逐渐适应幼儿园的一日生活规律，培养了幼儿的独立性，激发了幼儿的入园愿望，有效地减少了幼儿的分离焦虑，使他们愉快地开始了幼儿园生活，走出了自己迈向社会的第一步。 第三招：家园配合，同步一致。 让家长了解了幼儿园，配合幼儿园开展一些工作，如控制自己的情绪和态度、用实例和浅显的故事给孩子讲道理、倾听幼儿说话以便了解幼儿在园活动情况和感受等，这些也在一定程度上缓解幼儿的分离焦虑，使他们更快地适应幼儿园的'生活。孩子进入幼儿园，就要由家庭个体生活转而去适应幼儿园集体生活，家长应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。 第四招：多种方法，稳定情绪。 老师根据幼儿的年龄特点，在开学初的一周内采取更多样的方法，如用色彩鲜艳、新奇的玩具转移幼儿的注意力，组织丰富有趣的活动，帮助幼儿交朋友，采用正面鼓励和侧面引导的方法等，让幼儿在集体生活中体验快乐，满足幼儿社会性交往的需要，给幼儿创建安全、温暖的氛围，这些都有助于缓解和减少幼儿的分离焦虑。
2019流行音乐
《出山》
民谣歌手花粥的这一首《出山》可以说在抖音火得不得了，平均十个视频里就有一首是它，当之无愧的最火没有之一。曲风很独特，歌词感觉像是在对伪善者的讽刺，也有网友调侃，循环了好多遍，再听就感觉自己要出家了。
《有可能的夜晚》
曾轶可13年发布的一首歌曲，今年突然在抖音里面火了起来。说起曾轶可，其实不少人印象还停留在《狮子座》，但这个特立独行的女孩其实也非常有才。这首《有可能的夜晚》其中一句歌词，“让蜡烛代替所有灯 让音乐代替话语声 此时无声胜有声”给人无尽的遐想。
《预谋》
歌曲一开始的旋律就很抓耳，歌词十分的通俗易懂，引起了不少网友的共鸣。尤其是高潮的一句：“反正 他都不难受 他只要自由 他都不会理会我的感受”感情中，你也遇到过这样的情况吗？
《盗将行》
花粥的另一首歌曲，收录在18年专辑《粥请客（二）》里。还真不是谁都能翻唱的，这首歌曲还获得了18年度网易云音乐原创盛典年度十大歌曲奖。歌词“你的笑像一条恶犬 撞乱我心弦”曾在网上引起了不小的争议。
《一百万个可能》
初次听到这首歌曲怎么都没有想到是一个外国友人演唱的，歌词写的十分的唯美。歌词很励志的感觉，给了不少人以鼓舞，所以在抖音也十分的火，还有一个男生翻唱版也很不错。
《倒数》
“铁肺小天后”邓紫棋的又一首高音作品，整首歌曲表达的也是好好珍惜的美好含义。歌曲由邓紫棋作词作曲，真正的小才女，从开头就让人惊艳，邓紫棋用她磅礴穿透的歌声，冲破自我与时间的枷锁，回答她对爱的执着！
《下坠》
很适合一个人的时候听的歌曲，在抖音火了之后，各种翻唱版本都出来了，无论男生版还是女生版都很惊艳。歌曲的旋律正如歌名一样，让人有一种不断下坠的感觉，很不错的作品。
《清明上河图》
古风满满的一首歌，歌词描写的也很唯美。高潮部分戏腔的唱法非常的惊艳，整首歌曲充满了“李玉刚韵味”。李玉刚用古典而又时尚的演绎方式，用轻快的语调带领我们“乐”读了这一传世名画。
《侧脸》
歌曲《侧脸》于19年发行，原唱是歌手于果，最让人印象深刻的是一句“曾经是心心念念 随随便便深深浅浅 爱上了不语不言不计前嫌不知疲倦”。歌曲描述了一段分手之后的心理历程，不少人表示听完有共鸣。
《水星记》
又是一首很适合一个人听的歌曲，《水星记》发行于16年，歌曲MV17年入围了第28届台湾金曲奖最佳音乐录像带奖。郭顶用其高辨识度的声线
