作为丈夫在妻子做月子期间应该做些什么?
希望扮演好丈夫、好父亲角色的男人，您应该：
- 与您的妻子共同学习有关怀孕、分娩、育儿的知识，如：参加怀孕课程、怀孕俱乐部活动、怀孕朋友经验经历会等。丈夫要学习一点妊娠的生理知识，认识到哪些情况可能会出现，应如何帮助妻子解决难题，出现哪些情况应该及时到医院去检查，妻子在妊娠各期应重点注意哪些内容等。
- 与您的妻子共同承担怀孕阶段保健活动，如按时陪同妻子定期检查身体、及时记录胎动、胎心、早孕反应以及其他情况，为医生提供参考。有条件者，可以为妻子建立家庭病案，帮助妻子练习分娩动作和呼吸技巧，帮助妻子进行家庭自我监护。这不仅有利于孕期保健，还可以作为将来给孩子的第一份礼物。对于一个懂事的孩子来说，还有什么能比这充满父母之爱的孕期档案更好的礼物呢？
- 作好后勤工作，妻子怀孕以后体力上和精神上负担很重，对营养也非常需要。怀孕初期，妻子的胃口会发生改变，如喜欢吃酸性食物。随着胎儿的生长发育，孕妇的营养需求会不断增加。丈夫应根据妻子的营养需要随时调整饮食，一方面满足营养的需要，另一方面要以蔬菜、水果等补充维生素的需求，同时加些糙米或粗粮防止便秘。其次，要注意保证妻子的睡眠与休息，并适当进行体育活动及娱乐，使妻子的心情愉快，劳逸结合。丈夫也应该承担洗衣等家务，尽量减少妻子的体力劳动。
- 经常与妻子交流情感，了解妻子的心理状态与需求，并尽量予以满足。更重要的是使妻子产生一种安全感，从而使妻子不再为分娩感到担忧；丈夫对妻子的保护，会使妻子“心中有谱”。
- 做妻子的“保镖”，陪妻子外出时，丈夫应起到“忠实保镖”的作用，防止妻子受到不经意的伤害。如碰撞腹部等。节假日工作之余，丈夫可以陪伴妻子到空气清新的地方散散步，而且应尽量每天坚持一定时间的户外活动。这不仅有利于妻子的健康，而且可增进夫妻间的感情。
- 为妻子的分娩与孩子出生的安全，做好精神上、物质上的准备。可以请教一些有生育经验的朋友。提前做好产妇住院及出院物品的准备，出院后家庭环境的准备，检查孩子用品是否齐全、住院及出院时与家人的联系方法和有关交通工具的安排，以防情况突然发生时手忙脚乱。
- 参加孕校，了解各种怀孕、分娩的知识，帮助您与妻子轻轻松松度过孕期。
你月子期间怎么过来的，有所谓的月子仇没？
导读：曾经听说过这样的一句判断：想要知道自己嫁得幸不幸福，你在这个家的地位如何，生一次孩子就基本上能看清楚了。而很多女性在和自己的丈夫家庭发生矛盾的时机，也正好是她们怀孕生完孩子后的坐月子期。俗话说：月子仇，一辈子。有不少女性在坐月子的时候，都没能够受到婆家足够的对待，因此也在这期间积累了诸多的不满和埋怨，这这些都是不能够轻易去原谅的。当然了，也有不少女性是在月子期间被妥善照顾的。那么 ，各位妈妈们你月子期间怎么过来的，有所谓的月子仇没？一、为什么会有月子仇很多人都会不理解，为什么很多妈妈在坐完月子之后，就积累了那么多的仇恨值，而这些月子仇都是从哪里来的，为什么又那么的不可原谅？其实，月子仇主要的是来自于这两个方面：心理情绪、日常需求。1、心理情绪得不到照顾和排解：很多妈妈在生完孩子之后，其实是处于一种非常低落和敏感的情绪状态之中的，而家里人却总是会去忽略掉妈妈的情绪问题。由于家人的忽略，甚至是一些婆婆们的刻意“刁难、嫌弃”，妈妈的情绪都是演变成为心理疾病，产生抑郁。一些观念老旧的婆婆，总是会有很多思想上的偏颇行为，比如：认为自己的儿媳坐月子太过矫情，觉得生了个女孩子不能替她传宗接代，偏爱孩子而疏远儿媳等等，都会让女性在坐月子期间受到极大的心理伤害。2、月子期间的饮食、生活需求无法得到帮助：我们都知道，生完孩子之后身体是非常虚弱的，因此日常中就有很多地方需要有人照顾。比如：要有好的营养餐来帮助身体恢复、日常不能够过分操劳，不能够见风或者碰冷水。但很多女性在坐月子的时候，即使是身体虚弱，生活中的很多事情还是要自己来做，吃不好，睡不好，孩子没有人帮忙照顾，甚至还因此而落下了月子病。二、仇恨与感恩，都是相互的经历过坐月子，很多女性们都会说，有一个好的婆婆真的太重要了，这样能够让我们在照顾宝宝这件事情上拥有更多的精力和好心情。有的女性结婚之后，婆婆和自己的关系相处融洽，很多时候都能够好好说话，并且彼此之间也能够相互谅解和帮助。在儿媳妇要生孩子的时候，早早就准备好了各种坐月子需要的东西，在月子期间也能帮忙照料好媳妇日常的饮食起居、帮忙带带孩子。面对这样的好婆婆，我们在婚姻中也更懂得去感恩和孝敬长辈，所以，很多事情，都是要看我们日常中到底是如何被对待的。三、直接去月子中心，花钱免矛盾当然，遇到能够真心对自己好，不吝啬的婆婆是一些需要靠缘分和福气的事情。想要避免月子仇的发生，更好的保持家庭和谐的关系，那么最好的方法就是花钱到月子中心去坐月子。这样婆婆不用费心费力来照顾媳妇，而媳妇也能够获得足够好的照顾。很多在月子中心坐月子出来的妈妈，和自己婆婆的关系都没有什么太大的矛盾，因为这从根源上杜绝了月子仇的发生。重要提示：女性们在坐月子期间，心理情绪是很敏感脆弱的，并且由于身体原因日常需求也比较特殊，如果不能够被照顾好，就很容易结下各种各样的月子仇。而家庭关系之间的相处，都是彼此的真心交互，好的坏的自然有感恩与仇恨交织着。
老公陪产是一种什么感受
那一刻我知道，我把他平安、成功地带来到这个世界，他用尽全力终于完成了人生的第一步，与我这个妈妈在肉体上分开，成为了一个独立的小人儿。
2017年9月14日 星期四 晴
我怀孕期间和老公一直两地，因为当时胎位比较靠下医生猜测有可能会早产。于是老公提前预产期一个星期便请假回家来陪我。待产包已经准备好了放在床尾，预备随时有动静提着就能跑，家人也已经全部到位，都是临战状态。
在预产期的前四天去医院做检查，孩子已经入盆，一切正常，可以多多活动。回家以后心情大好，整个孕期都是我一个人，现在终于有老公陪着了。于是每天一大早起来就拉着老公去逛公园，一跑一上午，连着逛了好几天，脚都酸了也不觉得累。
怀孕期间很少出去吃饭怕不健康，现在不担心了反正没几天就要生了，于是和老公一起下馆子，享受仅剩不多的二人世界。
不知不觉预产期已经到了，再次去医院，医生说不要紧回家等着吧，有动静再来医院，最晚可以等一星期。我暗自庆幸，可以多玩几天也不错，而且还是全休假状态。又疯玩了四天，因为当时我读了一个在职研究生，恰逢第五天学校有考试，想想反正还没有动静干脆去参加考试吧，能考几门算几门。开始老公坚决反对，在我的软磨硬泡下终于答应了。本来已经办了缓考不指望能考了，结果我家宝宝心疼妈妈补考太麻烦就是不出来，真是个好宝宝。
第二天老公帮我背着书包，陪我步入了考场。经过了一整天的奋笔疾书，我考完了四门课，老公在教室外面也等了我一整天，好歹没出什么事，宝宝依然很淡定。就在我还在琢磨第二天的考试要不要参加的时候，忽然觉得身体不是很对劲，就匆匆去了医院。到了医院一经检查医生说我胎膜早破，需要立即住院，直接不让回家了。
这下我可慌乱了，但还是坚持偷偷回家，洗澡拿东西，然后又去的医院(后来才知道胎膜早破洗澡是很危险的)。本以为是要住院进病房，家人可以陪同，还没有很害怕。谁知道一去医院就把我关进待产室，家人不允许进。在待产室门口我孤独地回头看老公，转过身去害怕地掉眼泪。但是一切都晚了，一进待产室就出不来了，只能等待宝宝降临了。
可是，我肚子不疼。周围都是疼得嗷嗷叫的产妇，我躺在床上和老公发信息，他不停地安慰我，说他在外面守着，不要害怕。那一夜几乎没睡着，环境很嘈杂。
第二天一早我见红了，我很高兴，猜想今天宝宝就能出来了。到了九点的时候医生让我打催产针，我拒绝了，签了拒绝打针后果自负的协议，我坚信我家宝宝会自己发动的。于是这一天我在待产室里泰然自若地刷牙、洗脸、吃饭、玩手机，看着身边的产妇换了一轮又一轮，其中还有一位产妇进来以后又喊又叫连踢带砸，被医生严厉地训斥以后突然安静，不到十分钟推到产房，二十分钟后据说生了。
我就像看戏一样看着别人一个个传来喜讯，可是我的宝宝还是没有动静，他真是太淡定了。半夜十二点，迷迷糊糊中肚子开始阵痛，我很开心，连忙给老公发信息说我肚子疼了，估计早上就可以生了，疼痛大约半小时一次很规律，在不疼的时候我还能迷迷糊糊的睡一会，但是渐渐的我发现我睡着的时间越来越长，最后居然睡的很沉了，醒来一看已经是早上七点，我意外的发现肚子居然不疼了。我这个郁闷啊，难过啊，宝宝你到底是在想什么，怎么不肯出来呢。
医生给我下了最后通牒，若再不打催产针后果很严重。我只好认命了，我的宝宝看来是不想靠自己努力出来了，只好依靠外界的压力，妈妈我不得不发威给你施压啦。
九点打了催产针，十点左右我开始肚子疼，这时候我还在玩QQ。
其间有一好友问：“你在干嘛？”
回复“我在阵痛中”。
对方无语。
肚子疼一会，然后又不疼一会，还可以忍受。到了十二点吃午饭的时候阵痛的间隔时间已经很短了，疼痛也开始难以忍受，我拼命抓住床沿咬牙切齿尽量不乱叫，午饭只吃了一两口实在是疼的很恶心。医生检查后说骨缝开到快两指了，开到三指家人就可以进来陪我了。
我心想我的天这么久这么疼还不到两指，开全十个得到啥时候啊，真是死的心都有了。可是上了贼船就下不来了，再疼也只能忍，终于理解昨天那位产妇歇斯底里的反应了，但是我还是要求自己尽量要淑女淑女啊，不能不顾形象乱踢乱挠。于是我一会站起来一会躺下，以此来缓解疼痛的感觉，别说刚站起来的瞬间似乎疼得就轻一点。
这样又过了两个多小时，这期间没有心思玩手机了，也顾不上和老公交流感情，只是不停地看表希望时间过得快一点。下午三点的时候，医生检查以后说开到三个骨缝了，可以打电话叫老公带上红糖水和婴儿包被进来了。我心里特别兴奋，立刻气喘吁吁地给老公打电话，随即就坐上轮椅被推进产房了。
产房里没有医生，老公穿着隔离衣戴着口罩进来了，我猛一下都没认出来，心里惊呼难道是个男医生给我接生，好像还很帅。这时老公开口说话了，他说了什么我现在都已经想不起来了，好像是说戴着口罩很憋一类的。
这时候我疼的开始猛抓床沿，老公让我抓他的手我当时居然拒绝了，也不知自己咋想的，以后再想掐他打他都没有正当理由了。
过了一会进来一名瘦小的中年女医生，检查以后说我开到五六个骨缝了，我惊讶居然后面开的这样迅猛，顿时信心百倍。然后医生开始教我动作要领，怎样用力，问我想花多久生下宝宝，她说了三个时间，分别是半小时、一小时和更久。我说半小时，心里想你丫真是有意思，难道我想疼很久吗。
之后我就看见医生坐在一台电脑旁看着屏幕完全不管我，我老公就在一旁看着我呲牙咧嘴，嘴里还在唠叨医生讲的话，我当时一边疼一边想自己肯定面目狰狞扭曲，老公一定觉得我很丑，形象大损啊。这时候医生很随意地站起来过来看了一下，然后说努力，已经看见头发了，还叫我老公也看了一下。老公惊呼看见宝宝头发了，老婆加油啊。
此时我特别斗志昂扬，以为马上就要见到宝宝了，拼命使劲，可是医生她居然又坐到电脑旁边了，一副无所谓的样子，我这个心寒啊，知道宝宝没有那么快能出来。
疼痛依然在持续，我按照医生之前说的话在不停地努力，老公在旁边反复唠叨动作要领并鼓励我，忽然医生站起来了，冲到床边立即让护士做准备，我知道宝宝快出来了，这时老公往我嘴里塞了两个巧克力豆，我心烦至极，觉得他在关键时刻让我分心，但还是忍着把那两个粘糊糊的东西咽了下去。紧接着我感觉到宝宝呼啦一下出来了，肚子瞬间就不疼了，老公还在看着我的脸，直到宝宝大哭起来老公才大叫“生了生了”，我心想我早知道了哪用你那么大声告诉我。
医生称了一下宝宝说六斤八两，十七点四十二分，双眼皮，耳朵上有个拴马桩。一切都结束了，之前诚惶诚恐死去活来的生产过程就这样结束了，老公咔咔咔拍了一堆照片，给在门外焦急等待的爸爸妈妈发了平安短信，然后给我喂上红糖水，我俩兴奋地看着宝宝那可爱的小模样。医生收拾完残局之后让我老公把我抬到另一张床上推去观察室两小时以后再去病房，于是老公屁颠屁颠地推着我去了另一个房间。
我俩在观察室不停地给亲朋好友打电话发短信，难以名状的开心啊。大约半个多小时过去了，一名护士抱着我们的宝宝走过来说：“你俩不要孩子了，怎么没有抱孩子过来啊”。我俩这才反应过来，老公光顾着推我走了，把宝宝忘了。冷汗！
我被推出观察室时，爸爸妈妈立即围了上来，我看见他们都有点眼泪汪汪的，说着夸赞我很伟大一类的话，这时候我知道，我成功的完成了一项艰巨而又幸福的任务，我把我的宝宝健康平安的带到了这个世界，我给这个家带来了新鲜的血液，我让自己的人生更加完美。
后记:后来我再回忆这个过程觉得，生产的时候有老公陪着其实很让我安心，本来特别害怕的一件事因为有他鼓励顿觉信心百倍。每次疼到我想放弃的时候他给我打气、给我讲要领，我就觉得自己还可以坚持。很多人说男人看了这个场面会有心理阴影，我家老公反正没什么阴影，他自己后来也说觉得经历了这个过程内心很受触动，觉得女人不容易。而且他还经常说，多亏了他陪我，不然生娃我肯定没这么顺利。
哈哈，他的意思是生娃他立了很大功劳。
老公陪产是一种怎样的经历？
老公陪产家属会很安心的。目前的医学研究表明，生孩子期间是可以陪产的，因为它带来很多的好处，可以对孕妇进行心理支持，让孕妇紧张的情绪得到缓解，有利于整个产程的进展。当然，陪产也是有一定的弊端的，孕妇可能会受到家属情绪的影响，有可能能顺产的情况下也顺不下来了，就去选择做剖腹产。但是，如果孕妇的情况比较特殊，例如带有一些内科合并症的情况下，比如子痫前期或者有严重的心脏病的情况下，这种分娩是一种高危分娩。在分娩的过程中一般是不建议家属陪同，因为这种情况需要医生严密监护孕妇的情况，如果家属在旁边陪同，容易影响医疗行为。分娩疼痛由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。在分娩过程中，大喊大叫会使产程延长。做好身心准备有助于忍受疼痛。
