原始恐惧

时间:2024-10-05 23:19:06编辑:花茶君

人类最原始的恐惧是什么

恐惧,七情的一种,是人类的本能,与生俱来的,最原始的恐惧应该是对未知的恐惧,因为未知的事物是不安全的,会对生存造成威胁。经过亿万年的进化,恐惧的诞生正是为了更好的生存下去,说到恐惧就不得不提死亡恐惧,死亡恐惧是人类共有的一种恐惧,死亡恐惧以及其它所有恐惧都只是恐惧的演变体,就像树枝、树叶与树根的关系。不能因为死亡恐惧是人类共有的就把它当成本能。死亡恐惧以及其他所有一切恐惧都是建立在认知的基础之上的,只有认识到自己会死,死亡恐惧才会诞生,死亡恐惧的诞生会成为一个精神创伤,所以我们应该还记得死亡恐惧诞生的那一天的一些印象,你当时正在干嘛应该是记得的!各种各样的恐惧在认知的基础上、通过环境的刺激而诞生。否则,恐惧就只是那种沉淀在人类基因里的对未知的恐惧,或者说,就是恐惧本身,就是无,就是道


人最原始的恐惧

最近有些奇怪,不是迷茫,只是纳闷,


好像自己不再忙于追逐,


好像也没有那么多感受了,不知道是退步了还是进步了,


或许进步退步没法衡量,或许只是进入了另一个维度……


昨天,感觉老公触发到我最最底层的恐惧和愤怒:生存的威胁……


从上次爆发了的那次冲突,我好像被“吓”到了,也好像被什么惊醒了……


我明白一个道理:一切方法都离不开当时的感受和需求。若仅为了解决局面,只用方法,而忽略了感受和需求,最终也会激发更大的矛盾……


我意识到,和孩子,和老公之间的问题总是层出不穷的原因……


我没有体会到他们的感受和需求,我只觉得自己努力的很无力了……


老公那次的愤怒的摔了我的手机,我不知道自己怎么了,一阵儿清醒平静,一阵儿抑郁迷糊……


一阵儿感觉他们也好苦,好像完全感同身受了他们的痛苦……


一阵儿又感觉到自己活的像一个空壳,感受不到自己的感受,看不见自己的心……


我感觉,自己的大脑少了评判,身体也少了一些感受,好像,少了了很多意识和潜意识……


以往,我可能会着急焦虑,想要弄清楚怎么回事,现在我懒得思考了,我只想顺其自然。


昨天跟老公之间又发生了一次冲突,老公的不安全感对上我的不安全感……


记得前几天学的一个课程,讲了的意识的形成方式和和过程:


原始人到现代人的意识发展过程是:原始本能→抑制程序→意识;婴儿到成人的意识发展过程:本能→定义联想反应→意识。


婴儿时期,周围的环境,慢慢形成他对这个世界的定义,父母或环境对他的反馈,让他产生联想,并做出反应,经历的这个过程也就是他的生活脚本,从而形成意识……


成人后,当外界的压力,一并袭来时,我们的意识分析不过来,触发到评判区,从而触及到潜意识里曾经的定义联想,而做出反应。


若来不及反应,或不能应对,便会触发动物最原始的本能,战斗或逃跑。


故,若要改变人的意识和行为,先要改变人最初的对这个世界错误的定义联想反应(错误的生活脚本)。


让潜意识里装入正向的,积极的生活脚本。


……







昨天跟老公之间,他好像触及到我最深的恐惧——我要被外界置于死地,我愤怒至极,用尽全身力量发出愤怒的怒吼……


当我看到自己的愤怒时,我明白了我怕的是什么……


最近大脑的空白,也为这次一下冲击到我的原始区做了准备……


感恩一切!感恩所有!


我将变得越来越智慧,越来越有能量……


我将有力量,有智慧面对未来!


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