今天公司给一个工作量统计表，要自己填写自己每天的工作内容以及每个月要做一次的工作。
首先你不要用郁闷那种心态去考虑这些事情，也不是你说的所谓的监控。
第二、比较大的公司上级领导对下级员工的工作掌控、绩效考核等以此为依据的。更能了解下属的工作状态，提出合理的改善建议。
第三、这对你是非常好的，你可以明白每天干了什么、没有干什么，什么事情没有干完，明天继续。现在职场上很多员工不知道每天忙了什么，每次写个月度总结，年度总结就成了一种负担，如果你工作有记录的话，你想想会怎样的方便。
第四、通过梳理你每天的工作，你可以在下月进行改善，实际上一种职业生涯的在规划。
第五、别说你们公司提了工作量统计表，就算没说此事，建议你也一定要自己做这些事，难道你不想熬上来，难道你不想领更高的工资，只有严格要求自己，才能在职业生涯中晋升的更快。
祝你成功。
软件测试人员季度工作总结怎么写
强调责任心、检查与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期。
