红萝卜汁怎么榨 具体步骤如下
1、我们取出胡萝卜一根，清洗干净后，在案板上切成小段。
2、切段后，我们将胡萝卜放入我们的榨汁机内。注意，在放置食材的过程中，不要将榨汁机通电。
3、将胡萝卜放入后，我们取出西红柿，洗干净切片后，放入榨汁机内，加入西红柿的胡萝卜汁口感会更好。
4、放入食材完毕后，这时我们往榨汁机内加入凉开水。最好不要加入凉水，以免拉肚子。
5、加入适量水后，我们将榨汁机通电，按下开关键。机器会自动运行，我们等待30秒左右，这时关闭榨汁机。在榨汁的过程中，要将榨汁机放置平稳。
6、榨好后，将胡萝卜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜。一杯酸甜可口的胡萝汁就榨好了。
如何榨胡萝卜汁
胡萝卜要选新鲜的，不要腐烂、干水或发软的。然后将胡萝卜削皮切成块放入榨汁机，有助于更好榨汁。榨汁完成后加适量开水稀释甜味，一般一两条胡萝卜可榨半杯左右，一般人都觉得会觉得甜度较高。增加胡萝卜汁温度或煮熟榨汁，可更好入口，还有利于吸收。 胡萝卜汁的做法窍门 胡萝卜汁被称为小人参，含有特别丰富的钾和β-胡萝卜素，因此是上班一族、猫族的榨汁的首选。但是特有的 生生的味道，让人很不喜欢。 生的胡萝卜榨汁后有股生味，很多人不喜欢，可加少量苹果一起打，可降低生味，或者将胡萝卜煮熟后再榨汁。煮熟的胡萝卜榨汁，肉质更加软嫩，胡萝卜汁更加粘稠，更适合小孩子或者老人服用。补充说明：胡萝卜怎么做最营养首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。那是不是油越多越好呢?一项研究给受试者摄入富含胡萝卜素的煮熟蔬菜。结果发现，油脂数量并没有造成胡萝卜素吸收的显着差异。而另一项研究则得出了不同的结论。他们给受试者吃脂肪含量不同的蔬菜沙拉。结果发现，吃脂肪含量越高沙拉的人，胡萝卜素吸收越多。为什么会有不同的结论呢?其实差异就在于，第一个研究中，吃的蔬菜是煮熟的;而第二个研究中，用的是生蔬菜。因此，通过这些实验，我们就能得出以下结论，让胡萝卜最有营养：1、生吃胡萝卜，生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。2、熟吃胡萝卜，能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。
胡萝卜汁怎么做
胡萝卜汁做法如下：用料：苹果1个、胡萝卜一根、纯净水300毫升。1、准备食材。如下图所示。2、将苹果和胡萝卜切块放入破壁豆浆机。如下图所示。3、选择果汁破壁模式。如下图所示。4、程序结束后就好啦。如下图所示。5、超级润燥又减肥的饮品就做好啦。如下图所示。6、好喝，淡淡的甜味。如下图所示。7、推荐给大家哦。如下图所示。
胡萝卜汁的做法
现在进入夏天，人们很喜欢做出水果汁进行饮用，但是很多人想用胡萝卜做出蔬菜汁，但是在人们的印象中，胡萝卜汁不会很好喝，所以我们请专业的饮食专家，给我们介绍一下胡萝卜汁怎么做，希望人们能学会做出美味胡萝卜汁的方法，这样人们在夏天就有口服了。 胡萝卜汁的做法1 胡萝卜的丰富营养师众人皆知的，所以胡萝卜汁怎么做，人们一定要了解啊，这样人们就能更好的吸收胡萝卜的营养成分了，建议人们学会胡萝卜汁怎么做后，能经常的饮用： 胡萝卜汁的做法 主料： 胡萝卜150克，鸡蛋50克。 调料： 蜂蜜5克，香油3克。 做法： 1、将胡萝卜搅碎取汁； 2、将水烧开； 3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中； 4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士—健康提示： 润肺、止咳、营养、防皱，及美容健身之佳品。 小帖士—食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 胡萝卜生姜汁的做法 特色： 清香好喝。 主料： 胡萝卜1根，芹菜1根。 调料： 生姜1小块，鲜辣椒1个。 做法： 1、将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。 2、将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味。 可口橙子胡萝卜汁的做法 原料： 2个橙子，3个胡萝卜。 做法： 将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。 功效 ：这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 β—胡萝卜素、维生素b1、维生素b6和维生素c、叶酸、铁、钙、镁、钾。 其他b族维生素、维生素e、锌。 苹果胡萝卜汁的做法 原料： 胡萝卜1个，苹果半个。 做法： 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 功效 ：胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 冰镇胡萝卜汁的'做法 配料： 胡罗卜一公斤，土豆一只，鸡汤两升，鲜奶油100毫升，粗青葱一根，香菜少许，番椒粉一撮，盐，胡椒粉。 特色 ：清凉爽口，老少适宜。 操作： 1、胡罗卜，土豆，青葱去皮后切成小块或小段。 2、加入鸡汤闷煮20分钟后，置于食品加工机内打成浓汤状。 3、取出后撒上切成细丝的香菜，浇上鲜奶油。 4、加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。 鲜榨胡萝卜汁的做法 原料： 胡萝卜2根。 做法： 1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。 2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。 备注： 每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。 附：胡萝卜的营养价值 胡萝卜的营养价值1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 胡萝卜的营养价值2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 胡萝卜的营养价值3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义； 胡萝卜的营养价值4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞； 胡萝卜的营养价值5： 降糖降脂 ：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 附： 胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明 胡萝卜汁怎么做，我们现在已经学会了，相信人们已经能做出美味的胡萝卜汁了，经常饮用胡萝卜汁能让人们更加的健康，还能做到美容延缓衰老的作用，甚至胡萝卜汁能让人们的血糖出现平衡，所以胡萝卜是人们必不可缺少的食品。 胡萝卜汁的做法2 胡萝卜汁的具体做法： 原料：胡萝卜 1、胡萝卜半根洗净备用 2、切成薄片或切碎 3、入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟 4、料理杯里加入75毫升的开水 5、将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中 6、启动料理机 7、打成胡萝卜泥状 8、用滤网滤出胡萝卜汁 9、成品 注意事项： 1、蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。 2、滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。 胡萝卜汁的做法3 胡萝卜汁的做法1 准备材料：胡萝卜、蜂蜜、白砂糖 制作过程： 1、胡萝卜洗净切成小块。 2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌。 3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴。 胡萝卜苹果汁的做法2 胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 准备材料： 主料：胡萝卜（1根）苹果（1个） 调料：蜂蜜（适量）柠檬汁（适量） 制作过程： 1、胡萝卜洗净切成小块，苹果去皮也切成小块。 2、准备好柠檬。 3、把胡萝卜块和苹果块放进搅拌机里面，加入适量蜂蜜、挤一些柠檬汁（可加可不加看个人口味） 4、加入适量凉白开，按下搅拌机的开关，打成汁即可。 胡萝卜玉米汁的做法3 准备材料材料：玉米，胡萝卜 制作过程： 1、胡萝卜去皮洗净切成块。 2、玉米洗净拆成粒（超市、菜市场都有粒状的玉米卖，可以直接买这种的，方便）。 3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，倒入适量水 4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟，过滤渣，取汁。 5、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾。 6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用。
胡萝卜汁是生榨还是煮熟了再榨汁
胡萝卜榨汁既可以生榨也可以煮熟后榨汁。因为胡萝卜自身就是既可以生吃也可以熟吃的蔬菜，所以胡萝卜汁无论是生喝还是熟喝都是可以的。但是生胡萝卜和熟胡萝卜榨汁的口感味道都不一样，可根据自身喜好选择。
胡萝卜汁是生榨还是煮熟了再榨汁
生胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，如果经过高温处理有可能会导致营养元素部分流失，所以生胡萝卜汁的营养比较高。
生胡萝卜榨汁会带有较浓郁青涩的味道，而煮熟后的胡萝卜榨汁会肠胃的吸收相对来说好一些。
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