女性生理周期安全期表如何绘制
很多女性觉得靠避孕药或者是避孕套来避孕太过毁身体或者不尽兴了。转而想要利用好生理期，但对于生理期里的安全日子又无法估算，这个时候女性生理周期 女性生理周期安全期表对很多妇女来说是重要的。虽然经期来到的时候总是会有感觉，但是总是不太准确，预知排卵期也是要做好准备的。一般卵子在体内会存货两天左右，而精子会有72的存活时间，而在排卵期的前后共五天时间里是不要进行房事的。 其实绘制一个表格，最基础的就是要把自己每天的体温变化记录下来，然后有点到线，这样通过这样的体温曲线，你就可以这都安全期的闭环规律。如果出现了前高后低的情况，那么就是说没有排卵。而且排卵都是发生在体温的拐点。虽然无法精确判定，但是可以大致推算出来。 我们将表格的横轴作为体温数值，每一格代表的是0.1度的变化规律。竖轴则是日期。每一格代表了一天。而从月经开始的第一天开始，我们就把小点画在相应的数值位置，然后直到下次月经开始的第一天。这样再把这些点联系起来，一个安全期表格绘制完成了。 另外，我们要了解的是，很多女性的排卵期其实是她们下一次生理期开始的前14天，而排卵却未必是准确的某一日。这主要是激素的原因。毕竟大脑的小丘脑分泌的时候会受到外界的很多干扰，诸如女性心理，疾病等等，对于排卵都会有妨碍的。 想要自己的生理周期安全期表格精确，那么建议最好在睡觉前就把体温计的水银柱甩一甩，把它置于床头或者枕边，随取随用。
女性生理周期表图安全期
绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。扩展资料：从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。参考资料来源：人民网-女性养生：女性绝对的安全期到底是哪几天
