mac电脑突然又卡又慢
电脑的启动磁盘可能没有足够的可用磁盘空间。若要腾出磁盘空间，你可以将文件移到另一个磁盘或者外置储存设备，然后删除启动磁盘上不再需要的文件。macOS 也可以通过将文件储存在云端并帮助你识别不再需要的文件，来帮助你优化储存空间。选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“通用”（你可能需要向下滚动）。点按右侧的“储存空间”，然后点按要使用的储存空间建议。你正在使用的 App 所需的内存可能超出了 Mac 可直接使用的内存量。你可以使用“活动监视器”查看 Mac 和 App 使用的内存大小。请参阅在“活动监视器”中查看内存使用率。另请参阅 App 附带的文稿以了解其系统要求。如果与 Mac 不兼容，请退出任意 App。例如，App 可能需要其他处理器或图形卡。请参阅 App 附带的文稿以了解有关其系统要求的信息。若要查看电脑搭载的处理器，请选取苹果菜单 >“系统设置”，点按边栏中的“通用”，然后点按右侧的“关于本机”。若要查看电脑配备的是哪款图形卡，请选取苹果菜单 >“系统设置”，然后点按边栏中的“通用”。点按右侧的“关于本机”，然后点按“系统报告”。点按“图形卡/显示器”以查看电脑上安装的图形卡名称。退出所有不在使用的 App。如果磁盘出现问题，请使用“磁盘工具”验证并尝试修复任何问题。进一步了解如果 Mac 运行速度太慢时该怎么做。如需其他方面的协助，请联系 Apple 支持。
解析Mac电脑变卡变慢的解决办法
不管是什么电脑，只要用的时间长了，多多少少都会有一些问题，更容易发生故障。有时候电脑变慢了，并不是暗示你要买新机的信号。电脑变慢有很多原因，只有在知道原因之后你才能够对症下药，让电脑重新恢复活力。那么，Mac电脑变卡变慢怎么办呢?看看网友带来的Mac电脑卡顿解决办法。
不实用的动画
没有必要的动画会拖慢你的 Mac，影响整体的体验，因为相关资源被占用，这些资源原本是应用在其他更重要的任务上。
要修复这个问题，你需要做的是，选择 System Preferences(系统偏好)Dock，关系相关选项，比如Magnification。
图形处理器额外负载
旧款机型，尤其是 2012 年以前的机型在处理大量任务的时候，可能会不堪重负。不幸的是，OSX 有许多动画，这些会塞满了你的 Mac。
把透明度调低是减轻负荷的最容易的办法，而且能够确保 Mac 用起来更加流畅。
操作方法：设置Accessibility 减少透明度
Safari 被网络数据影响
Safari 存储许多数据，其中很多都是无用数据，用户使用过一次之后，往往不会再使用这些数据。这些多余的数据会拉低用户的浏览体验。
要加速 Safari 的速度并不难，打开应用，在菜单栏中点击Safari，选择清空历史和网页数据。虽然这样一来，网站保存的密码和用户名也会被清除，但是浏览器速度更快了。
没有足够的 RAM
升级 RAM 是一个很彻底的解决方案，尤其是对 Macbook Air 来说。如果你真的想要重振你的 Macbook Air，那么升级 RAM 是一个很值得的解决方案。
需要大家注意的是，RAM 往往都比较贵，尤其是优质 RAM，所以大家在选择的时候需要先做个了解。另外，还要选对型号，如果选错，比如笔记本用的 RAM，却买了桌面电脑用的，这样可能会导致 Mac 损坏。
此外，更换 RAM 还需要技巧和工具，如果你不会，可以请朋友帮忙。
不想用的程序占用中央处理器资源
如果你发现你的电脑开始变慢了，打开 Activity Monitor，你会看到电脑上的进程程序，然后选择用不到的程序，停止这一程序。
不过，在停止程序的时候，大家也要注意，因为不小心停止一个关键程序，可能会导致你的 Mac 崩溃。如果是停止多余的，用不到的程序，比如 Chrome，那倒是可以加快电脑的处理速度。
损坏的硬盘驱动
硬盘驱动的问题通常是看不见的，然后会导致 Mac 的一系列问题。
苹果有一个程序叫做Disk Utility，它可以浏览你的驱动，并检查是否出现问题。当它检测到严重问题时，Disk Utility 会给你提供处理的建议。
苹果支持页面上有一篇关于 Disk Utility 如何给你提供帮助的文章。
一台过于劳累的 Mac
电脑和人一样，也会疲于工作，给你的 Mac 放假几天也是好事。
如果你的 Mac 变慢了，你第一步就是需要重启大法。这和感冒了，第一步先喝热水一样。
过时的应用
使用过时的应用从来都不是明智的`做法，让你的 Mac 保持快速最好的方法之一就是定期检查和安装软件更新。
OS X 10.6 版的 Mac App Store 可以很方便的帮助用户检查应用是否已经过时。 OS X 10.10 中的 Mac App Store 也可以看到更新。
虽然应用有新版本的时候，OS X 会提供通知，但有时候通知的时间不对，容易被用户忽略。
太多的登录账号
你 Mac 变慢的的其中一个原因是，可能用户有超过 10 个不同的程序自动加载。
解决方法如下：
设置用户账户登录项目取消那些不需要在一开机使用就自动加载的程序。
或者也可以这样，在 Dock 上的应用右击，选择Options，然后取消选择Open at Login即可。
不需要的应用
如果你的 Mac 有点年纪了，硬盘驱动也有点老旧，那么你应该考虑删除一些占空间的应用。
由于旋转硬盘的机制，应用占据的空间如果能够被腾出来，那么电脑的速度将会加快许多。
删除应用的方法：Finder》应用程序》将应用移除到垃圾桶。请注意，不要把重要的应用移除。
不使用的插件
有一些插件即使不使用，它也会在后台默默运行，占用有价值的资源。
如果你需要关闭或者删除这些插件，请前往插件面板，关闭或者移除插件，释放被占用的资源。
我们上面介绍的方法适用于你的 Macbook 使用 2 年多，但是已经出现变慢的迹象的时候使用。如果你手中的Macbook已经使用多年，希望换一台新的 Macbook 获得最新鲜快速的体验，那么你也可以购买新款Macbook。或者也可以考虑入手苹果最新发布的 iPad Pro，它是一款混合产品，可同时满足用户休闲娱乐和商务办公的需求。拆卸键盘之后，iPad Pro 可以充当大屏幕平板使用。装上键盘之后，它就变成一款能力与 Macbook 比肩的笔记本，无论你是编辑 4K 视频，设计演示文稿，还是管理企业事务，它都能帮你轻松完成。
怎么清理苹果电脑内存？
清理苹果电脑的内存可以帮助提高系统性能和响应速度。以下是一些方法，可以帮助你清理苹果电脑的内存：关闭不需要的应用程序：打开“应用程序”文件夹，查看哪些应用程序正在运行。关闭不需要的应用程序，以释放内存资源。活动监视器：打开“实用工具”文件夹中的“活动监视器”应用程序。通过该应用程序，可以查看正在运行的进程以及它们使用的内存量。如果发现某个进程占用了过多的内存，可以选择关闭或重启该进程。清理登录项：选择“系统偏好设置”，“用户与群组”，然后选择“登录项”选项卡。在这里，可以看到在系统启动时自动启动的应用程序列表。从列表中移至另外不需要在启动时自动运行的应用程序，以减少系统内存负载。清理缓存文件：打开“Finder”，然后按键盘Shift + Command + G，输入“~/Library/Caches”，然后按回车键。在打开的文件夹中，可以删除部分或全部缓存文件。也可以借助第三方工具快速清理各种缓存日志文件。重新启动苹果电脑：有时，重新启动Mac电脑可以清除内存中的临时数据和多余的进程，从而提高系统性能。更新操作系统和应用程序：通过更新操作系统和应用程序，可以获得优化和性能改进，从而提高内存管理和利用效率。值得注意的是：在清理内存之前，请确保保存并关闭启动的进程，以免数据丢失。另外，清理内存并不总是必要的，因为苹果电脑具有自动内存管理功能，可以优化内存使用。只有在遇到性能问题或系统变慢时，才建议清理内存。
