神门穴—缓解“失眠、健忘、焦虑症”的奇穴
俗话说： “晚上睡不着，按按神门穴”。 这句话说的就是人体 “神门穴” 的功能。当 年轻人 出现紧张、不安、忧郁、失落、意志消沉等由 精神压力 导致的 “心理不适” 或者出现 “失眠” 时，或者 老年人由于年龄增长出现失眠 时，不妨尝试一下穴位刺激法，你会惊奇地发现、一直困扰自己的“ 焦躁、郁闷” 的心情全部消失不见了。 为什么健忘失眠要按摩 “神门穴” 呢？ “神门穴” 属于手少阴心经，是 心的原穴 ，心主血脉，负责将血液运送到全身各处以濡养身体的各个器官。中医认为出现 “记忆力下降，爱忘事，精神疲倦，容易失眠” 等症，根源在于 心脾气血两虚 ，所以要想改善这种症状就要 补血养心 ，而 “神门穴” 就有这个功效，它可以 “补益心气、养心安神，治疗健忘、痴呆、失眠” 等症。 1.穴位位置： ①术语表述：位于 手掌靠近小指侧 、腕横纹稍上方的凹陷处。 ②快速取穴： 微握拳，另一手四指握住手腕， 弯曲大拇指 ， 拇指甲尖 所在的 凹处 即是（ 靠近小指侧 ） 。 2.主治疾病： ①失眠、健忘； ②焦虑症、神经衰弱、精神分裂症； ③心悸（心慌）； ④痴呆（记忆力减退）； ⑤腕关节运动障碍； 3.按摩方法： ①从左手开始按揉，将 拇指置于神门穴处 ，其余四指握住手腕，按揉穴位36下。 ②按揉时 上下活动手腕 ，效果更佳。换右手，用同样方法按揉。
治失眠、安神之穴：神门穴
神门穴是手少阴心经的俞穴、原穴，五行属土，因手少阴心经五行属火，故为心经子穴，是心经的原穴。神门穴是出自《针灸甲乙经》，《难经.六十六难》名兑骨，别名兑冲、中都、锐中。位于手腕上手横纹小指对应的凹陷处。
心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也，其脏坚固，邪弗能容也。而神门穴在手太阴心经中，其作用非常之大。
释义：
（1）神门。神指心神，是与鬼相对的气也。门指门户，是气出入的门户。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
（2）兑冲。兑，八卦中的口也。冲，突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出，故名兑冲。兑骨名意与兑冲同，骨为水，喻意外出的强热之气中富含水湿。
（3）中都。中，内部也。都，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质是心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散，如都市之物质聚散，故名中都穴。
（4）锐中。锐，尖细的物也。中，与外相对，内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。
（5）心经俞。本穴为心经气血物质的对外输出之处，故称为心经俞穴。
（6）本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质是心经体内经脉的外输之气，其运行变化是在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。
功能作用：
1、神门穴，有宁心、安神、通经活络的作用。
2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证；
3、辅助 治疗高血压。
4、可以缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振；
古文论述：
《黄帝内经.灵柩.九针十二原》：五脏有疾，当取之十二原。
《黄帝内经素问·刺疟》：心疟者，令人烦心甚，欲得清水，反寒多，不甚热，刺手少阴。
《黄帝内经灵枢·五邪》：邪在心，则病心痛喜悲，时眩仆，视有余不足而调之其输也。
《针灸甲乙经》：遗尿，关门及神门、委中主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治疟，心烦，甚欲得饮冷，恶寒则欲处温中，咽干，不嗜食，心痛，数噫，恐悸，少气不足，手臂寒，喘逆，身热，狂悲哭，呕血，上气，遗溺，大小人五痫。
《针灸大成》：主心性痴呆，健忘。
《通玄指要赋》：神门去心性之痴呆。
《玉龙歌》：痴呆之症不堪亲，不识尊卑枉骂人，神门独治痴呆病，转手骨开得穴真。
《杂病穴法歌》：心门专治心痴呆。
