朴宝蓝怎么减肥成功的？
朴宝蓝是韩国的以为女性，在她出道之前的唱歌比赛时期就不是很瘦，胖胖的。然而当她再次出现在人们眼前的时候，大家都惊呆了，身材纤细，完全看不出来她以前会那么胖，她是怎么办到的了？接下来，让我们来看看她的减肥方法是什么。1、减肥方法Point1.洒乳酸菌在沙拉和优酪乳上想想她从77公斤减到现在一身玩偶般的娇小身材(45公斤)，想必在饮食上有非常大的调整，首先宝蓝选择帮助肠胃的运动和食物(像是或养乐多)，平常会将乳酸菌洒在沙拉或优酪乳上面吃，帮助自己更好排便。Point2.少量多餐，三餐公开另外宝蓝的三餐以少量多餐为主，早上会吃番茄、地瓜和一块鸡胸肉，中午吃鸡肉沙拉和减肥饮料，晚上则吃一根香蕉、两颗蛋白、一个蛋黄，3个核桃来代替白饭。Point3.以活动量大的运动为主另外绝对不能少的就是运动~宝蓝表示自从运动后感觉身体变轻盈、体力也变好了。多以踢拳等活动量大的运动为主。2、注意事项1.一餐食物不超过3个纸杯3个纸杯内依序放入水果、五_米、不添加油、盐的烫青菜，以此做为一餐。但是减下32公斤的朴宝蓝除了纸杯减肥法外，还实施5因数减肥」，也就是一天会分为五餐，食物的选择以清淡、健康为主，并且坚持少量多餐的进食原则。五餐分为早餐、午餐、下午茶、晚餐以及宵夜。早餐时选择番茄1颗、地瓜1个、水煮鸡胸肉、蔬菜。午餐时选择白煮鸡胸肉、沙拉、加入膳食纤维的饮料。下午茶可选择香蕉1根、蛋白3颗、蛋黄1颗。晚餐时可食用地瓜1个、鸡胸肉、无调味蔬菜。宵夜时可选择香蕉1根、蛋白2颗、蛋黄1颗、核桃3颗。
[create_time]2023-06-12 18:51:30[/create_time]2023-06-27 18:51:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]中国美容美体网[uname]https://cambrian-images.cdn.bcebos.com/a8c6ce2e0242048dec633bb248b46633_1543315330855.jpeg[avatar]国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台[slogan]美容美体商城隶属于广州挽妆国际贸易有限公司，已有超过10年的电子商务运营经验。是中国发展最快的电子商务网站之一，主要经营国际中高端美容化妆品。[intro]10[view_count]
朴宝蓝怎么减肥的 朴宝蓝减肥食谱
韩国歌手朴宝蓝在4年内瘦32公斤，先前也在推特上公开一段健身影片，近日又在韩国SBS节目《寻找欢笑的人们》中公开食谱，引来许多女生争相效仿。
朴宝蓝瘦身前后。
朴宝蓝是从知名选秀节目《Super Star K2》中脱颖而出的艺人，出道前是个圆滚滚的女孩，为了在演艺圈生存，花了4年时间共瘦了32公斤，自从健身影片公开后，有关于她的瘦身讯息都引来女孩们关注，所以利用这次节目首度公开自己的减肥食谱。
减肥食谱以红薯、香蕉、鸡蛋等蛋白质食物和蔬菜为主，每个时间都有该吃的东西以及该做的运动。朴宝蓝不忘倡导减肥还是要靠饮食和运动互相辅佐，才会达到最高效益。
朴宝蓝的减肥食谱：
8点：起床，番茄1个+红薯1个(120~150g)+鸡胸肉100g(1份)(烤或煮都ok)+蔬菜(生菜,黄瓜等 不要加调味料!)
10点：运动
12点:鸡胸肉沙拉+减肥饮料(膳食纤维和维他命丰富的)
15点:香蕉1个+鸡蛋白3个+鸡蛋黄1个
18点:红薯1个+鸡胸肉1份+蔬菜
21点:香蕉1个+鸡蛋白2个+鸡蛋黄1个+核桃3个
朴宝蓝减肥32公斤撞脸f(x)雪莉
朴宝蓝瘦身前后差很大。
朴宝蓝是从知名选秀节目《Super Star K2》中脱颖而出的艺人，出道前是个圆滚滚的女孩，为了在演艺圈生存，花了4年时间共瘦了32公斤，自从健身影片公开后，有关于她的瘦身讯息都引来女孩们关注，所以利用这次节目首度公开自己的减肥食谱。
减肥食谱以红薯、香蕉、鸡蛋等蛋白质食物和蔬菜为主，每个时间都有该吃的东西以及该做的运动。朴宝蓝不忘倡导减肥还是要靠饮食和运动互相辅佐，才会达到最高效益。
韩国新人女歌手朴宝蓝从知名选秀节目《Super Star K2》中脱颖而出，即将推出新歌正式出道，日前她在推特上公开一段健身影片，只见原本身材圆滚滚的她摇身一变成了骨感美女，4年内成功减了32公斤，长相还与偶像女团f(x)成员雪莉有些相似，引起网友热烈讨论。
朴宝蓝靠运动瘦了32公斤
朴宝蓝2010年参加《Super Star K2》比赛时年仅16岁，圆滚滚的脸蛋和身材虽然可爱，无奈演艺圈中瘦子当道，她花了4年时间靠着运动及饮食控制减肥，成功甩掉32公斤的肥油，腰围也硬生生比原本小了一半，她透露：“真的非常拼命运动，加上饮食管理才有现在的成果。”
朴宝蓝（右）瘦身后被指撞脸f(x)的雪莉。
瘦身成功的朴宝蓝，让大家眼前一亮，原本身材圆滚滚的她摇身一变成了骨感美女，仔细一看，倒是和f(x)的雪莉好像呢。
瘦身后的朴宝蓝锁骨线条十分清晰，表情充满梦幻感。而染成金色的头发搭配白色露肩上装，更显性感魅力。
明星变态减肥食谱 瘦身后脱胎换骨
[create_time]2017-05-03 08:55:06[/create_time]2017-05-18 08:39:09[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]A山巅之最[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.bad36acf.f-UF94CmKfvpueTe6ymtPw.jpg?time=3782&tieba_portrait_time=3782[avatar]每个回答都超有意思的[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]361[view_count]
徐仁国朴宝蓝分手了吗?
徐仁国朴宝蓝于去年承认恋情，曾经一起出演过选秀节目《Super Star K》。近日韩媒报道两人已经分手，网友对于两人分手消息表示意外。据韩媒，徐仁国与朴宝蓝已于近日结束两年恋情回到前后辈关系，随后两人所属社也证实两人已分手。据悉，徐仁国与朴宝蓝于去年12月正式承认恋情，当时据报道称两人已相恋1年6个月。徐仁国(30岁)和朴宝蓝(23岁)通过Mnet自然的互相产生好感,发展成恋人。徐仁国在比赛中获得第一名正式出道，而朴宝蓝则是获得了第八名出道，并且因此成为了好朋友，在彼此困难的时期，两人也相互鼓励相互支持，更是克服了7岁的年龄差，在去年发展成为恋人，目前也在好好的交往着，恋情很甜蜜。徐仁国和朴宝蓝两人都是歌手身份出道，本身有着很多共同话题，加上两人关系很好，因此发展成了两人。目前两人并没有对分手原因做过多的说明，双方所属社均发表官方立场回应表示“两人一直以来美好地交往中，但是由于双方忙于个人活动行程，已于1个月前正式分手。由于是艺人私生活，因此具体的分手原因无法告知各位，双方今后也会继续为彼此应援。”网友表示，又是一个因为行程分手的锅!徐仁国与朴宝蓝在困难的时期相互依靠发展成为恋人的关系，如今却因为活动行程分手，也不免让人觉得惋惜。不过不管怎么样的结果，都祝福吧，希望各自安好!徐仁国，1987年10月23日出生于韩国蔚山市，歌手、演员。2009年参加Mnet音乐选秀节目《Super Star K》第一季比赛，以72万分之1的比率夺得冠军后出道。推出冠军专辑《呼唤》及2010年5月出道曲《我爱你U》等均获听众喜爱。2012年以连续剧《爱情雨》开启了演员生涯，同年因演出tvN的迷你连续剧《请回答1997》男主角陨云宰，大展演艺事业光辉，同时成为自身的代表作。2013年4月24日，发行首张日语专辑《Fly Away》在日本出道。同年接连出演电视剧《主君的太阳》和电影《No Breathing(屏息)》。2014年主演办公室喜剧《高校处世王》与历史剧《王的面孔》。2015年6月主演犯罪调查剧《记得你》。2016年3月发行单曲《属于你的季节》;6月主演《38师机动队》;9月主演《购物王路易》;12月发行单曲《BeBe》。2017年3月发行单曲《一起走吧》。朴宝蓝，1994年3月1日出生于韩国，韩国女歌手。2010年，朴宝蓝参加韩国音乐选秀节目《Super Star K2》并获得第八名;2014年8月7日，与Block B成员ZICO合作发行个人首张单曲《变漂亮了》，并正式出道;2015年4月23日，发行首张迷你专辑《CELEPRETTY》;同年11月28日，为tvN金土电视剧《回答吧1988》演唱第四波OST《双门洞(原名惠化洞)》;2016年4月21日，发行第四张韩文单曲《Dynamic Love》。
[create_time]2018-05-24 13:58:27[/create_time]2018-06-08 13:57:43[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]317[view_count]徐仁国朴宝蓝承认恋情了吗？
韩国艺人徐仁国与女歌手朴宝蓝今天公开恋情，并被爆料已交往了一年半。今年30岁的徐仁国与今年23岁的朴宝蓝都是通过《Superstar K》节目踏入的演艺界，这一共同点让两人成为了无话不谈的好友，在多年的相处后两人终于在一年半之前正式开始了交往，因为两人并没有可以对外隐瞒，他们的恋情在圈内好友之间早已是公开的秘密。徐仁国在2009年通过《Superstar K》踏入演艺界，作为歌手和演员都取得了不俗的成绩，朴宝蓝则是通过《Superstar K2》出道，最近以成功减肥后的出众容貌成为了话题。【超级励志有木有！！】朴宝蓝（），1994年3月1日出生于韩国，韩国女歌手。【一枚90后啊~】当下就有多人开始怀念他和郑恩地出演的《请回答1997》的时候，徐仁国在6日突然被爆出已与歌手朴宝蓝恋爱1年半的新闻，双方已确认得到证实，令不少CP粉心碎一地。！祝福祝福了。
[create_time]2017-12-06 17:08:27[/create_time]2017-12-21 17:05:47[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]sky疯的正经[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f6faf228.sbRYgB-LJ9hLLL_sokF1Vw.jpg?time=4813&tieba_portrait_time=4813[avatar]TA获得超过25.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]433[view_count]朴宝英你们喜欢吗?
韩国人都认为她是很可爱的类型，但实际上朴宝英自身的性格不是偏可爱的，所以实际上朴宝英自己也是很苦恼的。但是因为自身演技实力实在是很强，所以演不是可爱性格的角色也没问题，不会有违和感。因为我的鬼神大人和大力女都奉顺实在是大势，所以提起朴宝英想到这两个作品的人比较多，但是在热血青春里饰演的大姐大和超速绯闻中饰演的未婚妈妈还有突然变异里的小暴力狂都不会让人感觉很可爱。朴宝英从相貌上看并不是美丽非凡，瘦小的身材，具有韩国特色的单眼皮，乍看上去就是普通的韩国少女。性格不温不火的她出生在军人家庭，父亲是特种兵职业军人，虽然娇小温柔却胆识过人是朴宝英最大的特点，她的稳重与果敢正是家乡忠清道和父亲遗传下来的财富。真的是一个很甜很甜的小姐姐，也是国民妹妹之一，知名度还是不错的，演技真的很赞，爱情片文艺片恐怖片都有，她就是那种站在那就让你很有保护欲的人，但又是一个有主见有思想的人，从不炒作，她没有任何公开的社交号，街拍饭拍什么的简直少的可怜！
[create_time]2017-11-03 09:18:48[/create_time]2018-08-21 12:59:34[finished_time]1[reply_count]8[alue_good]charming3331[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.13c002df.pqcLvwRjaSLr3w6N7EQdlg.jpg?time=8402&tieba_portrait_time=8402[avatar]超过60用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]684[view_count]朴宝英是谁？
朴宝英（Park BoYoung），女，1990年2月12日出生于韩国忠清北道曾坪邑，毕业于檀国大学，韩国演员。2006年参演青少年电视剧《秘密的校园》出道。2007年通过在电视剧《王与我》中扮演少年素华一角而打响名气。2008年与车太贤合作喜剧片《超速绯闻》而为人熟知，凭借此片荣获第45届韩国百想艺术大赏最佳新人女演员以及最佳人气奖。2011年主演电影《不明影像》，片中扮演了女一号“世熙”。2013年主演电影《狼少年》。2014年1月22日，主演的电影《热血青春》上映，片中饰演女高中生日珍。2015年主演电视剧《oh我的鬼神大人》。2015年11月26日，获得第36届青龙电影奖人气明星奖。2017年，主演JTBC电视剧《大力女都奉顺》。
[create_time]2017-11-05 12:18:07[/create_time]2018-08-21 00:58:21[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乌啦啦神棍[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b239e838.GTOZne1gH7bbs6x_A2y2dw.jpg?time=7134&tieba_portrait_time=7134[avatar]TA获得超过451个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]176[view_count]请回答1988的所有插曲有哪些?
《请回答1988》里所有的韩语老歌曲名字是：1、插曲OST4朴宝蓝《惠化洞》。2、插曲OST3吴赫《少女》。3、插曲OST边镇燮《唯一能给的只有爱情》。4、插曲消防车组合《昨晚的故事》歌词。5、OST插曲金弼/金昌完《青春》。6、OST插曲李笛《你不要担心》。7、插曲OST6WABLE《紫色香气》。8、插曲OST7Noel《一起》。9、插曲OST8素珍《每天和你》。10、插曲OST9Kihyun《岁月流逝》。11、插曲OST10余恩《现在决定忘记》。12、OST11NC.A《即使回到记忆中的那天》。13、李文世《少女》。14、F.T Island《????》像鸟儿一样。15、?? ??? (Korean Version)。16、李文世《深夜飞行》。17、金莲子《在这清晨的国度》。18、少女队《KOREA》。19、李笛《你不要担心》。20、金弼/金昌完《青春》。21、赵容弼《今后若是那样就好了》。扩展资料：《请回答1988》音乐原声：一、请回答1988 OST Part.1发行日期：2015.10.31发行公司：CJ E&M曲目列表：1、金必 - 青春（Rock Ver.） / ?? - ?? （Rock Ver.）2、金必 - 青春（feat. 金昌完）二、请回答1988 OST Part.2发行日期：2015.11.07发行公司：CJ E&M曲目列表：李笛 - 你不要担心 / ?? - ????? ??三、请回答1988 OST Part.3发行日期：2015.11.21发行公司：CJ E&M曲目列表：吴赫（hyukoh） - 少女 / ?? - ??四、请回答1988 OST Part.4发行日期：2015.11.27发行公司：CJ E&M曲目列表：朴宝蓝 - 惠化洞（或双门洞） / ??? - ???（?? ???）五、请回答1988 OST Part.5发行日期：2015.12.05发行公司：CJ E&M曲目列表：December - 能给你的只有爱情 / December - ?? ????? ?? ???
[create_time]2022-09-03 02:46:22[/create_time]2022-07-15 22:44:12[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]认识我后悔吗06[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.74d4dc92.qRslcM6Q8bam1lS1uLn8yA.jpg?time=4298&tieba_portrait_time=4298[avatar]繁杂信息太多，你要学会辨别[slogan]不如搬去船底星[intro]4226[view_count]请问《请回答1988》有哪些插曲？
1、OST插曲金弼/金昌完《青春》2、OST插曲李笛《你不要担心》3、插曲消防车组合《昨晚的故事》歌词4、插曲OST3吴赫《少女》5、插曲OST4朴宝蓝《惠化洞》6、插曲OST边镇燮《唯一能给的只有爱情》7、插曲OST6WABLE《紫色香气》8、插曲OST7Noel《一起》9、插曲OST8素珍《每天和你》10、插曲OST9Kihyun《岁月流逝》11、插曲OST10余恩《现在决定忘记》12、OST11NC.A《即使回到记忆中的那天》13、 李文世《少女》14、F.T Island《????》像鸟儿一样（第一集妈妈们叫孩子们回家吃饭，孩子们各回各家各找各妈的BGM，剧版的没找到）15、?? ??? (Korean Version)（1988年首尔汉城奥运会 主题曲）16、李文世《深夜飞行》（胡同里无休无止的饭菜交换的BGM）17、金莲子《在这清晨的国度》（德善为88年奥运会排练时的BGM）18、少女队《KOREA》（德善在房间里举牌乱舞的音乐）19、李笛《你不要担心》（正焕妈妈找正焕谈心） 20、金弼/金昌完《青春》（善宇带着妹妹祭拜父亲，音乐响起，十分催泪） 21、赵容弼《今后若是那样就好了》（爸爸给德善过生日，向女儿敞开心扉时的BGM）
[create_time]2022-09-01 16:16:17[/create_time]2022-08-23 22:10:39[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]活宝dggs[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.87b874bd.tNVUKXUw6RZzxnrs4yNI1Q.jpg?time=4968&tieba_portrait_time=4968[avatar]关注我不会让你失望[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4512[view_count]解读恶之心的人们结局
解读恶之心的人们结局是禹浩成交代了自己杀害七个人的犯罪经过。《解读恶之心的人们》结局中，河英建议先检查禹浩成家中价格较为昂贵的冬季衣服，因为豪车和高档的衣服更能让人放松警惕。尹太九也表示，穿深色系的衣服，更能得到陌生人的信任感。国荣洙通知了搜查科，朴大雄和南日荣继续对禹浩成进行审问。但是禹浩成依然是一副油盐不进，什么都不交代，还一直理直气壮的样子。南日荣将受害者的照片给他看，他的表现让南日荣以为就要交代了，但是却没有。河英通过禹浩成说，他分不清谁是谁分析出，禹浩成应该就是罪犯，而且害了不少人。 搜查科根据国荣洙的建议，果真在一件衣服上检测出了受害人的DNA，而且车上还有一只属于受害人的口红。尹太九进去将文件给了朴大雄，朴大雄将检测结果给禹浩成看后，禹浩成呆住了，要求见尹太九，见了尹太九他就会交代。尹太九进去前，河英表示，自己先进去说两句话。 河英告诉禹浩成，没有完美的犯罪，其他的证据也会不断地出现。禹浩成单独与尹太九聊天时，河英提前告诉尹太九可以与他建立亲和关系，这样他自己交代罪行的可能性比较大。在尹太九的引导下，禹浩成交代了自己杀害七个人的犯罪经过。并且，禹浩成经过做变态测试确认，他就是变态，而且他自己也知道自己是个变态。 深夜公交车站女性失踪案总算告一段落，专案组也可以摘牌了。崔云智搬家后，请众人一起吃饭，看到月亮后，郑宇宙要大家许愿。 时间到了2007年6月，第一届分析官证书授予仪式，由国荣洙主持，河英也做了发言。会后，所有分析师都收到了自己的证书。河英再次来到了分析组曾经工作的地方，异常感慨。作为韩国首席犯罪分析测斜师，河英在接受采访时候告诉那些已经被抓起来或者正准备犯罪的人说，世界上没有完美的犯罪，只要有人犯罪，就一定会被抓住。
[create_time]2022-03-21 21:53:16[/create_time]2022-04-05 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]影视小舞[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/0d2870d77620e1b3ab537ae59ff587039197.jpeg[avatar]小舞带你深扒娱乐影视细节[slogan]小舞带你深扒娱乐影视细节[intro]2033[view_count]《解读恶之心的人们》一周更几集？
解读恶之心的人们一周更两集。从第5集开始，连环杀人犯即将登场，且很有可能无法和前4集那样，只用两集便解决一个案子，因此该单元的结果差不多得等一个月才能揭晓，可以说节奏完全被打乱了。解读恶之心的人们概括解读恶之心的人们这部剧改编自权日勇和高纳穆创作的犯罪小说追逐怪物的人。剧集主要讲述的是在没有侧写师、精神病概念的年代，韩国社会被多个极端罪犯搅扰得不得安宁。为了追捕那些毫无人性的恶魔，有先见之明首尔警察厅搜查警察国荣秀提出组建犯罪行动分析组，通过侧写师的工作，解读过往极端犯人的作案动机、作案模式、作案心理一系列特性，出具侧写报告，用于追捕尚在逍遥法外的恶魔，并阻止可能出现的新犯罪事件。
[create_time]2022-03-27 10:31:19[/create_time]2022-04-02 18:21:14[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]亚楠超级123[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9bba59f2.RRXJ5gqvQ1A4i3gbfchlFA.jpg?time=12486&tieba_portrait_time=12486[avatar]TA获得超过2399个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]109[view_count]朴宝蓝对不起中文歌词
???? ???
冰冷的天气
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打开衣柜。
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回忆。
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我又哭了。
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你留下的痕迹。
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太多
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我忘记我们的过去
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再也不看我的电话
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整天哭，哭个不停。
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我真的很抱歉。我很抱歉。
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那为什么你会后悔的。
?? ???? ? ??? ? ???
我太想念的那个声音。
? ?? ?? ???
我现在知道了。
??? ??? ?
那时候不知道的话
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爱情的话
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我说的都是常见的
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听不到
? ?? ?? ???
没有你的每一天
? ??? ??
我一年一样。
??? ? ? ??? ??? ??
今天我想你活一天
?? ???? ?? ?? ????
我真的很抱歉。我很抱歉。
??? ? ? ???? ?????
那为什么你会后悔的。
?? ???? ? ??? ? ???
我太想念的那个声音。
? ? ?? ???
我知道。
??? ????? ?? ???
爱的太小。
???? ??? ??? ???
弱不努力吧。
??? ?? ?? ?? ????
还是你太想念你。
??? ???? ?? ??
今天叫你傻瓜一样。
?? ???? ????
你不好意思。
??? ? ??
再见我的爱
?? ???? ???? ??
太想念想念你了。
?? ???? ????
真是不好意思。
?? ????
我不会忘了你。
????? ? ???
谢谢你我的爱。
[create_time]2015-11-06 14:11:23[/create_time]2015-11-21 11:24:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]145[view_count]
对不起音译朴宝蓝，求求你们了
对不起- 朴宝蓝
???? ??? 变凉的天气
差嘎喔进 那洗爱
??? ???? 打开衣柜
偶咋恩 要老剖你
???? ?? 悬挂的全是回忆
出奥的里 高聊
? ?? ??? 又再次让我哭泣
都 那乐 路里乃
?? ??? ???? 你留下的痕迹
乃嘎 那高顿 很早的里
??? ?? 太多
闹木那 慢那
??? ??? ?? ?? ? 现在渐渐遗忘了我们曾拥有的时光
一再嫩 一早鸡 无里 鸡男 那
? ?? ??? ?? ???? ?? 看着不再会响起的电话
套 一桑 无里鸡 按嫩 早那gi慢 剖乃
?? ?? ?? ??? ??? ?? 整日哭泣 泪水无法终止
哈路 走一 无老 黁木里 毛出鸡 蓝那
?? ???? ?? ?? ???? 对不起 我真的对不起
乃嘎 米按 乃呦 草码 乃嘎 米按海呦
??? ? ? ???? ??? ?? 那时候为什么要那样 我现在十分后悔
可带嫩 外 外 可来嫩积 胡挥嘎 duai呦
?? ???? ? ??? ? ??? 十分想念那呼唤我的嗓音
闹木 可里喔呦 那 不乐到 可 某搜里
? ?? ? ? ??? 我现在知道了
那 一再 啊 高 嘎她有
??? ??? ? 那时不明白的话语
可带嫩 某啦到 吗
???? ?? ? 就是所谓的爱情
撒啦一蓝 包男 吗
??? ? ?? ??? 现在即使这句话很平淡
一再嫩 可 很喊 吗走差
?? ? ?? 也无法听到了
的乐 苏 奥扫
? ?? ?? ??? 没有你的日子
闹 奥嫩 哈胡 哈路嘎
? ??? ?? 度日如年
男 一鸟挂 嘎她
??? ? ? ??? ??? ?? 今天我也依旧在想念你里度过
哦嫩都 男 乃 赛嘎该 哈路乐 撒啦
?? ???? ?? ?? ???? 对不起 我真的对不起
乃嘎 米按乃呦 早吗 乃嘎 米按海呦
??? ? ? ???? ??? ?? 那时候为什么要那样 我现在十分后悔
可带嫩 外 外 可来嫩积 胡挥嘎 duai呦
?? ???? ? ??? ? ??? 十分想念那呼唤我的嗓音
闹木 可里喔呦 那 不乐到 可 某搜里
? ? ? ? ??? 我现在知道了
那 一再 啊 高 嘎她有
??? ??? ?? ?? ??? 我是不懂得爱情 太幼稚了
撒啦恩 某啦到 高呀 闹木 奥聊骚
???? ??? ??? ??? 为了不那么的脆弱 我努力了
呀该鸡鸡 按呢聊 耨聊该 剖鸡慢
??? ?? ?? ?? ???? 但是还是依旧想念你
啊鸡都 乃嘎 乃嘎 闹木 可里喔扫
??? ???? ?? ?? 今天也依旧像傻瓜一样呼唤你
哦嫩都 吧剖超老 闹乐 不老
?? ???? ???? 对不起
可带 米按乃呦 米按乃呦
??? ? ?? 一路走好 我的爱情
咋嘎呦 乃 撒狼
?? ???? ???? ?? 十分想念你
闹木 可里喔呦 可里喔呦 可带
?? ???? ???? 对不起 我真的对不起
草码 米按乃呦 米按乃呦
?? ???? 我不会忘记的
一级 按呢该呦
????? ? ??? 谢谢你 我的爱情啊
够吗喔扫呦 乃 撒啦啊
[create_time]2015-11-14 16:17:56[/create_time]2015-11-29 15:19:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]妖精DH[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e2cb3caa.3cPgWdC7hWn4o5-av2QZqw.jpg?time=3840&tieba_portrait_time=3840[avatar]TA获得超过1.7万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]150[view_count]
徐仁国朴宝蓝分手是怎么回事 徐仁国朴宝蓝分手是什么原因
【导读】：徐仁国朴宝蓝于2017年承认恋情，近日两人宣布结束恋情回归单身状态，目前已经证实徐仁国朴宝蓝分手，但没有对于分手原因做过多说明。 徐仁国朴宝蓝分手是怎么回事 徐仁国朴宝蓝于去年承认恋情，曾经一起出演过选秀节目《Super Star K》。近日韩媒报道两人已经分手，网友对于两人分手消息表示意外。据韩媒，徐仁国与朴宝蓝已于近日结束两年恋情回到前后辈关系，随后两人所属社也证实两人已分手。据悉，徐仁国与朴宝蓝于去年12月正式承认恋情，当时据报道称两人已相恋1年6个月。 徐仁国（30岁）和朴宝蓝（23岁）通过M自然的互相产生好感,发展成恋人。徐仁国在比赛中获得第一名正式出道，而朴宝蓝则是获得了第八名出道，并且因此成为了好朋友，在彼此困难的时期，两人也相互鼓励相互支持，更是克服了7岁的年龄差，在去年发展成为恋人，目前也在好好的交往着，恋情很甜蜜。徐仁国和朴宝蓝两人都是歌手身份出道，本身有着很多共同话题，加上两人关系很好，因此发展成了两人。 徐仁国朴宝蓝分手是什么原因 目前两人并没有对分手原因做过多的说明，双方所属社均发表官方立场回应表示“两人一直以来美好地交往中，但是由于双方忙于个人活动行程，已于1个月前正式分手。由于是艺人私生活，因此具体的分手原因无法告知各位，双方今后也会继续为彼此应援。”网友表示，又是一个因为行程分手的锅！ 徐仁国与朴宝蓝在困难的时期相互依靠发展成为恋人的关系，如今却因为活动行程分手，也不免让人觉得惋惜。不过不管怎么样的结果，都祝福吧，希望各自安好！ 徐仁国朴宝蓝个人资料介绍 徐仁国 徐仁国，1987年10月23日出生于韩国蔚山市，歌手、演员。2009年参加M音乐选秀节目《Super Star K》第一季比赛，以72万分之1的比率夺得冠军后出道。推出冠军专辑《呼唤》及2010年5月出道曲《我爱你U》等均获听众喜爱。2012年以连续剧《爱情雨》开启了演员生涯，同年因演出tvN的迷你连续剧《请回答1997》男主角陨云宰，大展演艺事业光辉，同时成为自身的代表作。2013年4月24日，发行首张日语专辑《Fly Away》在日本出道。同年接连出演电视剧《主君的太阳》和电影《No Breathing（屏息）》。2014年主演办公室喜剧《高校处世王》与历史剧《王的面孔》。2015年6月主演犯罪调查剧《记得你》。2016年3月发行单曲《属于你的季节》；6月主演《38师机动队》；9月主演《购物王路易》；12月发行单曲《BeBe》。2017年3月发行单曲《一起走吧》。 朴宝蓝 朴宝蓝，1994年3月1日出生于韩国，韩国女歌手。2010年，朴宝蓝参加韩国音乐选秀节目《Super Star K2》并获得第八名；2014年8月7日，与Block B成员ZICO合作发行个人首张单曲《变漂亮了》，并正式出道；2015年4月23日，发行首张迷你专辑《CELEPRETTY》；同年11月28日，为tvN金土电视剧《回答吧1988》演唱第四波OST《双门洞（原名惠化洞）》；2016年4月21日，发行第四张韩文单曲《Dynamic Love》。
[create_time]2022-11-13 03:19:11[/create_time]2022-11-22 00:31:17[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]八卦达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59f4ed3c.zNqTcjP1lNhGba4bOqsjlQ.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过4826个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13[view_count]
朴宝蓝的个人生活
朴宝蓝2010年参加《Super Star K2》比赛时年仅16岁，圆滚滚的脸蛋和身材虽然可爱，无奈演艺圈中瘦子当道，她花了4年时间靠着运动及饮食控制减肥，成功甩掉32公斤的肥油，腰围也硬生生比原本小了一半，她透露：“真的非常拼命运动，加上饮食管理才有现在的成果。” 朴宝蓝又在韩国SBS节目《寻找欢笑的人们》中公开食谱，引来许多女生争相效仿。 谈起《Super Star K2》后的4年空白期，朴宝蓝说到：“学了表演、乐器、吉他、作词作曲等，当然重心还是在音乐上”。她希望自己不仅可以诠释抒情歌，还能擅长各类曲风，学习了关于作词作曲的知识。
[create_time]2016-05-14 04:49:59[/create_time]2016-05-28 19:58:10[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]跋之欢5408[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5ebee5a1.0H3LSIt7FP14ueJcP1FKTA.jpg?time=9440&tieba_portrait_time=9440[avatar]TA获得超过113个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]38[view_count]朴宝蓝的介绍
朴宝蓝是韩国MMO娱乐公司于2014年推出的女歌手。朴宝蓝出道前曾在2010年参加选秀节目“Super Star K”第二季，并获得全国八强的好成绩。四年后朴宝蓝成功减肥32KG，并在2014年发行首张单曲《变漂亮了》于8月10日的SBS《人气歌谣》舞台正式出道。
[create_time]2016-05-14 04:31:12[/create_time]2016-05-28 19:38:07[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]K莫沫467[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e7688563.W_A3SsmY5nvSav2CDGD4ig.jpg?time=3625&tieba_portrait_time=3625[avatar]TA获得超过161个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8[view_count]