呐木错恋人广场舞
上传一首格格广场舞《纳木措恋人》舞曲与大家分享。歌曲：《纳木措恋人》演唱：巴桑拉姆作词：王洪波作曲：国巍舞曲制作：沙漠玫瑰歌词：格桑花铺满了青藏路带我去那美丽地方纳木措我要寻找圣洁的爱翻过了山峰一座座纳木措恋着那唐古拉爱就像那湛蓝湖水不褪色那是妹妹清澈的心问一声哥哥你可懂得唱一曲歌儿次仁拉索道一声祝福扎西得勒玛尼堆上的石刻知我心你就是我梦里的那一座佛唱一曲歌儿次仁拉索道一声祝福扎西得勒天空上的月亮又圆了我等着和你相遇的那一刻
[create_time]2016-04-27 17:20:55[/create_time]2016-05-12 15:24:24[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]心在云上飞405[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca7531ee.PvhYvOUsVBLex6SE6uSZhQ.jpg?time=8486&tieba_portrait_time=8486[avatar]TA获得超过5.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]105[view_count]恋人心广场舞糖豆萱萱
上传广场舞《恋人心》舞曲与大家分享。歌曲《恋人心》 作词：张超作曲：张超演唱：魏新雨专辑：恋人心舞曲制作：张超歌词：化作风化作雨化作春走向你梦如声梦如影梦是遥望的掌印化作烟化作泥化作云飘向你思如海恋如城思念最遥不可及你问西湖水偷走她的几分美时光一去不再信誓旦旦留给谁你问长江水淘尽心酸的滋味剩半颗恋人心唤不回化作诗化作笔化作灯写着你默念着轻叹着那些深沉的字句化作路华作径化作情找寻你爱一次梦一场思念最遥遥无期你问西湖水偷走她的几分美时光一去不再信誓旦旦留给谁你问长江水淘尽心酸的滋味剩半颗恋人心唤不回
[create_time]2016-03-12 18:57:51[/create_time]2016-03-27 16:36:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]心在云上飞405[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca7531ee.PvhYvOUsVBLex6SE6uSZhQ.jpg?time=8486&tieba_portrait_time=8486[avatar]TA获得超过5.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]626[view_count]广场舞爱在斯金纳错
上传广场舞《爱在思金拉措》舞曲与大家分享。歌曲：《爱在思金拉措》 作词：陈京涛、刘一澜作曲：绍兵演唱：央金兰泽所属专辑：《幸福的歌》歌词：桑日思金拉措湖畔格桑梅朵盛开的时候湖面荡起一圈圈水波那是我俩心海缠绵的情思桑日思金拉措湖畔有缘恋人相会的时候绵绵情歌 飞翔了云霄那是我俩真情不变的誓言啊。。亲爱的啊。。亲爱的我们相遇在思金拉措许下一个美丽的心愿从今后彼此相爱 永不分离……
[create_time]2016-08-24 09:51:00[/create_time]2016-09-07 16:11:40[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]心在云上飞405[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca7531ee.PvhYvOUsVBLex6SE6uSZhQ.jpg?time=8486&tieba_portrait_time=8486[avatar]TA获得超过5.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]471[view_count]糖豆广场舞小知识三
1. 广场舞小知识3
广场舞小知识3 1.舞蹈的常识有哪些
1.注意适当的舞蹈，无论你跳的是什么舞，都要讲究个度，你不能说你跳的是类似华尔兹一样很慢的舞你就每天狂跳，你说你一天跳6个小时，符合实际吗？
2.注意在跳舞时保护自己的身体，别让自己的身体受伤，不然跳舞的质量会下降。
3.每天要抽出些空来条，实在没空隔一天，隔两天跳都行，只要别忘记要领就可以。
4.注意动作规范。不能像小学生那样越跳越油，越跳越差，不规范。
5.不懂得要适当的请教舞蹈老师，或是看一些舞蹈视频，向人家学习。但注意，不是让你却模仿人家的一招一式，而是让你却用心体会，舞蹈是有灵性的，你要体会编舞者那时的心情，这样才能跳好。
差不多就是这些啦！偶把偶们老师上课时候讲的全传授给你了！我在学拉丁舞，摩登舞什么的也有在学，你选我就对了啦！（^_^）
2.初学广场舞一步一步教
广场舞初学者教程如下：1、跟着节奏，在刚开始接触的时候，一定要跟着节奏去左右摆动，做一些幅度小的动作，这样子可以逐渐适应节奏，而且在其中也可以看到周围身边其他成员的动作，通过这一点可以更好的学习会动作。
2、多看领舞的动作，广场舞的初期，多看一下领舞的动作，毕竟领舞的动作会相对专业一些，而且会标准一些，多看一下会明白一些动作的要领，会更好的在广场舞的学习中掌握一定的技巧。3、牢记音乐的版本，每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，要牢记所用音乐的版本，只有这样，才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。
4、多和同伴交流，当有几个初学者的同伴一起的时候，多和同伴进行交流，这样可以一起共同进步，掌握学习广场舞的要领和技巧，而且几个人互相学习会进步的更快一些。5、多做分解动作练习，在刚开始进入到广场舞的学习中的时候，一定要多做分解动作的练习，最主要的是一个小节一个小节的练，练会了再去练习下一节，只有这样一点点的击破，才能够让自己的动作更标准，让自己的记忆更牢固。
6、敢于做动作，有的时候，刚刚加入广场舞大军，是有点害羞不敢做动作的，这是不可取的，一定要敢于做动作，因为广场舞要的就是强身健体，而且动作一定要规范，所以不要有所顾忌，只有敢于做动作，才能进步的更快。7、看视频等影音资料，刚开始教学的时候，一定会有一些相关的视频影音教程，可以想办法弄一下，那么这样就可以有更多的时间学习相关的内容，这样就可以在真正实战的时候大显身手，让自己的表现更好，这样就能更快地入门广场舞了。
3.健身舞三式是什么
第1式：站姿展臂 Step1： 站立在地板上，双脚打开比肩略 宽；两手水平打升与肩等高；四指握拳，拇指 朝向天花板，保持5秒。
Step2： 下半身不动，双手水平向胸前靠 拢，同时双手手掌向上，保持5秒。 Step3： 双腿收拢，两手向下摆，并转动 手臂使两拇指相对，保持5秒。
Step4： 保持下半身不动，双手向上水平 打开，并与肩部等高；同时转动手臂使拇指向 下，保持5秒。 第2式：半蹲后抬腿 Step1：左脚屈膝站在地板上，右腿向后微微抬起，身体稍微向前倾，双手扶在左腿上保持身体平衡 Step2： 在Step1的动作的基础上，膝盖弯曲尽量向上翘腿；翘腿的同时，脚踝处蹦紧，脚趾指向地板，保持5秒后换边做相同动作。
第3式：仰卧传球 Step1： 仰躺在瑜伽垫上，双脚家住瑜伽球并微微抬起，双手呈握球状在头顶举起。 Step2：尽量向上抬腿，同时抬起头部，双手向前握住瑜伽健身球。
Step3：接到球后，双脚保持打开比肩稍宽并向前放下，在离地10cm处保持不动；头部放下躺在瑜伽垫上，双手向后放下，在球离地10cm处保持不动。
[create_time]2022-11-17 20:53:15[/create_time]2022-11-30 19:30:16[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]青柠姑娘17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cc0c2ccd.JVwiLWjz0PWf2Uo5WVGZLA.jpg?time=4573&tieba_portrait_time=4573[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
糖豆广场舞小知识3(糖豆广场舞课堂的介绍)
1.糖豆广场舞课堂的介绍
《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目，是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学，背面演示教学，慢速口令教学，重难点提示，舞蹈小常识等板块，每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动，推广全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次。
2.
首先打开视频，然后要等视频缓冲完毕或者直接播放完毕也行。
（一定要缓冲完毕的哦），然后在浏览器的右上角点击工具中选择Inter选项..。跳出的窗口点击设置 。
再选择查看文件 。记得要刷新下文件。
然后点击大小，选择容量最大的那个文件。因为视频占的容量往往是最大的。
接着就把最大的那个文件右击鼠标复制起来。接着粘贴到桌面上，右击鼠标选择重命名。
然后给这个文件重命名格式为视频的格式（.flv 根据自己电脑上存在的视频播放器而命名格式哦。不然下载好了视频，电脑没有下载视频播放器也打开不了哦。）
糖豆网的视频就下载下来啦，不需要任何下载软件。是不是很快捷方便呢。
。
3.糖豆广场舞怎么上传本地视频
上传视频的步骤：
1.首先需要用手机上下载糖豆APP并安装。
2.打开手机软件，点开我的-最上方的登录。进入登录页面点击注册，根据提示注册一个糖豆广场舞账号即可。
3.账号注册好之后就可以在电脑端糖豆网首页点击“提交舞蹈作品”。
4.登陆账号之后，点击视频首页或分类视频查看页右上角的“上传新视频”链接，即可打开上传视频的页面。
注意：每次可以上传一个视频，每个视频最大200M，最小50k，可以上传括wmv、asf、asx、rm、rmvb、mpg、mpeg、mpe、3gp、mov、、m4v、avi、dat、flv、vob。dj308交谊舞曲网下载。
[create_time]2022-10-24 02:07:58[/create_time]2022-11-04 16:54:10[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]向阳1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7ae65cd2.9OQFdXv70HdKjQlItBr54A.jpg?time=4946&tieba_portrait_time=4946[avatar]TA获得超过2737个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]
如何从糖豆广场舞中的音乐转到qq音乐中
一生无悔广场舞的歌曲和qq音乐里的不一样是因为广场舞一生无悔的版本各有不同，音乐节奏也不同。你要输入你要找广场舞团队一生无悔舞蹈歌曲才能找到一样的音乐。一生无悔广场舞版本有：迪斯科广场舞《一生无悔》双人舞对跳《一生无悔》健身操《一生无悔》等等。中国太极拳舞曲网里有来自全国各地优秀的广场舞团队的舞蹈，同时有匹配的舞曲下载。
歌曲：《一生无悔》
作词：高安
作曲：阿民
演唱：高安、杭娇
所属专辑：《一生无悔》2012年，高安继《在心里从此永远有个你》《红尘情歌》之后再创经典力作《一生无悔》。无怨无悔爱一场，不哭不散说离殇，越爱越深越疯狂，一首情歌俩人对唱，高安携手杭娇表达爱的誓言，爱的坚贞，主题鲜明，旋律上口，歌词深入人心，深情对唱送给天下有情人！
背景音乐歌词：
女：好久没联络
现在你过的怎么样
忘不掉昨日的时光
男：就算各一方
依然把你放心上
这段情怎能说忘就忘
女：相逢的泪水
忍不住流淌
男：多情的话语
已变的凄凉
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：好久没联络
现在你过的怎么样
忘不掉昨日的时光
男：就算各一方
依然把你放心上
这段情怎能说忘就忘
女：相逢的泪水
忍不住流淌
男：多情的话语
已变的凄凉
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
女：无怨无悔爱一场
不哭不散说离殇
爱你爱到泪俩行
哭湿枕头又何妨
男：越爱越深越疯狂
一首情歌俩人唱
和你相遇老地方
合：莫让爱人哭断肠
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[create_time]2016-03-24 23:18:33[/create_time]2016-04-08 23:14:42[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]木头大大啊啊[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6fff94e7.XxTbwU3RxwjygaGGHTbHKg.jpg?time=6817&tieba_portrait_time=6817[avatar]TA获得超过604个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2187[view_count]
次真拉姆是什么意思
《次真拉姆》是歌手白玛多吉演唱的一首单曲，收录于2012年8月发行的专辑《云上西藏2》中。歌曲歌词月亮翻过巴拉格宗的山坡，让我想起你次真拉姆想起你月亮月亮般的眼眸，荡漾我心中的那片湖泊风儿走遍巴拉格宗的角落，带我来找你次真拉姆我听见山谷里，山谷里的小河唱着你心中的那首情歌，哦次真拉姆哦巴拉的花朵，你的心是这个世上的一方净土哦次真拉姆云中的美人，你就是我幸福守望的巴拉女神风儿走遍巴拉格宗的角落，带我来找你次真拉姆我听见山谷里，山谷里的小河唱着你心中的那首情歌，哦次真拉姆哦巴拉的花朵，你的心是这个世上的一方净土哦次真拉姆云中的美人，你就是我幸福守望的巴拉女神哦次真拉姆，哦巴拉的花朵你的心是这个世上的一方净土，哦次真拉姆云中的美人你就是我幸福守望的巴拉女神，你就是我幸福守望的巴拉女神扩展资料具有民族及地域风格的歌曲处于百花齐放、百家争鸣的态势，多元化的歌曲使人们享受到了不同风格歌曲的快乐，本专辑既有红极一时的《回到拉萨》、《天上西藏》、《走天涯》，也有原创力作《情人吉祥》，首首动人，歌声魅力令人迷醉，展现了西藏的巨变和人们的精神面貌。近年来，西藏传统歌曲融入现代元素，焕发出新的活力，其丰富的题材、强烈的时代气息，吸引着世人目光，就如歌词里的描述：雅鲁藏布江，映照生命的太阳，我在你圣洁的光芒里向上，天上的西藏，噢神奇的地方，通向圣洁的天堂，噢天上的西藏，阿妈的胸膛 养育生命的天堂，依呀呀啦嗦，天上的西藏，一曲呀啦嗦掠过天堂。如今，走在中国的每个城市的街头，不经意间，划破长空的悠扬藏歌便会飘过耳畔。而在本专辑中值得一提的还有本张专辑的后期制作，干净淳美带出空气感的人声之外，音乐线条明晰，鼓的低频饱满结实，吹管音色圆润悦耳，弹拨拉弦则缭绕醉心。世界最高的山脊上折射着灼目的冰雪之光，世界最高的宫殿闪烁着佛祖的灵性之光，乘一条巨龙盘绕在天路，赞一声云上神奇的西藏。
[create_time]2021-02-07 17:01:50[/create_time]2016-11-18 21:35:39[finished_time]1[reply_count]12[alue_good]书尽胸臆[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/ecc88923bd94eae5c89d2dc62408955a.jpeg[avatar]建筑师,广州市市政集团有限公司[slogan]精读书，爱读书，分享书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋[intro]8873[view_count]“次真拉姆”是什么意思？
次真拉姆”是什么意思
神灵惩戒犯罪的人
次真拉姆的意思是神灵惩戒犯罪的人，次真是戒律的意思，为戒，止息犯戒炎热，防禁制罪，性罪的守护之心。拉：是神的意思。姆：指女孩。也是歌手白玛多吉演唱的一首单曲，收录于专辑《云上西藏2》中。【摘要】
“次真拉姆”是什么意思？【提问】
次真拉姆”是什么意思
神灵惩戒犯罪的人
次真拉姆的意思是神灵惩戒犯罪的人，次真是戒律的意思，为戒，止息犯戒炎热，防禁制罪，性罪的守护之心。拉：是神的意思。姆：指女孩。也是歌手白玛多吉演唱的一首单曲，收录于专辑《云上西藏2》中。【回答】
藏语次真拉姆是“守护女神”的意思。在藏族的文化中，认为每一个女孩都是守护女神，而且藏族人都非常注重礼仪，日常生活中见到长者、平辈都有不同的鞠躬致礼方式。而见到女孩会将帽子拿在胸前，头稍稍低下。而且在藏族中，美丽的女孩献上哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪【回答】
[create_time]2022-02-12 13:08:31[/create_time]2022-02-27 13:05:04[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]摩星洛月[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6778de20.Fd7bdrYq8gvEK7-4IegTKg.jpg?time=1339&tieba_portrait_time=1339[avatar]TA获得超过394个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]556[view_count]
怎么下载糖豆广场舞
糖豆广场舞下载方法：1、首先打开糖豆广场舞软件。2、点击想要下载的视频。3、点击视频下方的“下载”按钮。4、勾选“视频”和“舞曲”，点击“立即开始”。5、点击界面下方“我的”，再点击“我的下载”，即可看到完成下载的视频。糖豆广场舞课堂是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次，被舞友誉为是“一档一看就懂，一学就会的舞蹈教学课程”。糖豆广场舞课堂由高菁萱（萱萱老师）带头作为指导老师，从开播第一期就陪伴在广大舞友身边。目前糖豆广场舞课堂汇聚了范范、君君等多位专业舞蹈老师，为广大舞友提供正反面演示教学、慢速口令教学、重难点提示、舞蹈小常识等等舞蹈学习内容。
[create_time]2023-08-04 13:54:57[/create_time]2023-08-19 13:54:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]校易搜全知道[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895ca8a10e3c31373f0830200b5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto[avatar]专注互联网信息分享。[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]75[view_count]有一首歌第一段唱完之后，紧跟着唱四个呀拉锁，跳广场舞也用这首歌，但是我不知道是什么歌名？求助帮忙呀
寂寞的季节 - 陶喆
词：娃娃
曲：陶喆
风吹落最后一片叶
我的心也飘着雪
爱只能往回忆里堆叠
oh 给下个季节
忽然间树梢冒花蕊
我怎么会都没有感觉
oh 整条街都是恋爱的人
我独自走在暖风的夜
多想要向过去告别
当季节不停更迭 oh
却还是少一点坚决
在这寂寞的季节
艳阳高照在那海边
爱情盛开的世界
远远看著热闹一切
oh 我记得那狂烈
窗外是快枯黄的叶
感伤在心中有一些 oh
我了解那些爱过的人
心是如何慢慢在凋谢
多想要向过去告别
当季节不停更迭 oh
却永远少一点坚决
在这寂寞的季节
又走过风吹的冷冽
最后一盏灯熄灭
从回忆我慢慢穿越
在这寂寞的季节
还是寂寞的季节
一样寂寞的季节
[create_time]2016-08-22 08:30:19[/create_time]2016-09-06 01:33:19[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]兮兮你娃的[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.75ae0b62.sRXbfwG6ByRiHlw0TD331Q.jpg?time=7179&tieba_portrait_time=7179[avatar]TA获得超过1263个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]528[view_count]
大湖一连广场舞巜西藏情歌
上传太湖一莲广场舞（单人水兵舞）《西藏情歌》舞曲与大家分享。歌曲：《西藏情歌》作词：崔伟立作曲：崔伟立演唱：格格歌词：蓝蓝的天上 白云有几朵云朵里藏着我泪珠有几颗我愿化作化作一条小河缓缓流进你温暖的心窝高高的雪山上格桑有几朵你美丽笑容倒映在纳木错我愿化作化作一缕炊烟而你却让我独自飘向了沙漠啊高原上的情歌为何越唱越寂寞我站在美丽的布达拉心里却依然失落高原上的情歌为何越唱越难过而我就像风中的雪莲被你狠心的吹落呀呀唻嗦 呀唻呀唻嗦呀呀唻嗦 呀唻呀唻嗦
[create_time]2016-12-09 10:17:05[/create_time]2016-12-24 09:48:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]心在云上飞405[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca7531ee.PvhYvOUsVBLex6SE6uSZhQ.jpg?time=8486&tieba_portrait_time=8486[avatar]TA获得超过5.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1024[view_count]广场舞美丽的布达拉的山里却依然失落
歌词“我站在美丽的布达拉 心里却依然失落”出自广场舞《西藏情歌》背景音乐。现上传这首舞曲与大家分享。歌曲：《西藏情歌》作词：崔伟立作曲：崔伟立演唱：格格歌词：蓝蓝的天上 白云有几朵云朵里藏着我泪珠有几颗我愿化作化作一条小河缓缓流进你温暖的心窝高高的雪山上格桑有几朵你美丽笑容倒映在纳木错我愿化作化作一缕炊烟而你却让我独自飘向了沙漠啊高原上的情歌为何越唱越寂寞我站在美丽的布达拉心里却依然失落高原上的情歌为何越唱越难过而我就像风中的雪莲被你狠心的吹落呀呀唻嗦 呀唻呀唻嗦呀呀唻嗦 呀唻呀唻嗦
[create_time]2017-03-13 07:33:34[/create_time]2017-03-27 20:50:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]心在云上飞405[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ca7531ee.PvhYvOUsVBLex6SE6uSZhQ.jpg?time=8486&tieba_portrait_time=8486[avatar]TA获得超过5.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]115[view_count]