军事视频文件
军事视频网站很多，给你介绍几个。
http://www.junqing.cn/
方式2：在浏览器中输入：ftp://xinjunshi:xinjunshi.com@61.152.158.145 直接上传，下载!，不过，要FTP工具。
http://www.warchina.com/c14.aspx
这些地方你可以去看一下，不过，最好你自己可以去找一些需要的东西。建议你安装一个迅雷最新版，里面带有搜索功能，搜索到的东西很丰富，基本上能够找到你想找到的东西。我的圣斗士系列就是找了好长时间之后在迅雷里面找到的，好激动啊！
还能够下载电视上军事频道的节目，同步，刚刚下载了世纪战争41集，兴奋中！要知道，中东血色橄榄枝这一集我找遍了BT和各大网站。
祝你好运！以后就可以自己找需要的东西了。
[create_time]2007-01-18 17:22:52[/create_time]2007-01-20 06:44:57[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]wangzhaoqiang[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b560bf7.bx_NZ1RwHP4EaBwe_GVsIQ.jpg?time=2817&tieba_portrait_time=2817[avatar]TA获得超过1040个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1814[view_count]
求关于新兵在部队训练,生活题材的电视剧或电影
最近上映的新片有：
1《地狱男爵2》2《木乃伊3》3《全民超人》4《巴 比伦纪元》
5《赤壁》6《精舞门》7《龙之战》8《功夫熊猫》9《我老婆是赌圣》
10《热血高校》11《夺宝奇兵4》12《功夫熊猫》
08年最新喜剧片
1《加州之王》08最新精彩大片 DVD中文字幕
2《BBC:空中特勤组》DVD中字 精彩不容错过
3《钓个金龟婿》 DVD中字幕(美国2008爱情喜剧片)
4《超级杯奶爸》08最新喜剧大片DVD中字
5《龙过鼠年》（赵本山范伟08最新强档贺岁巨献）
6《棒子老虎鸡》08最新香港喜剧片
7《舞妓班》 (日本2008爆笑喜剧大片)
8《狩猎聚会》（08美国最新动作喜剧片[抢先版]）
9《岁岁平安》(牛莉陈佩斯联手打造08贺岁片)
10《大学新生》(美国08最新青春喜剧)
11《耳朵大有福》（范伟08贺岁片)
12《图鉴上没有的虫子/图集上没有的虫子》 (日本2008最新喜剧片)
13《金鼠报喜》(08潘长江、范伟爆笑贺岁巨献)
14《鼠胆熊威》(08最新国产贺岁战争巨制)
15《冲锋在前》(曾志伟 曾宝仪08喜剧)
16《我叫刘跃进》(08最新国产喜剧片)
17《遗愿清单/拿命开玩笑》（美国2008冒险喜剧片) (DVD版)
18《小鬼也灌篮》 (2008贺岁喜剧大片)
19《007大战猪肉王子》 (胡戈2008贺岁片)
20《谁都有秘密》(08众明星联手打造国产贺岁片)
21《悍妇憨夫》 (宋丹丹2008贺岁大片)
22《长江7号》隆重登场 绝对真实 （清晰版)
23《丁克一族》(2008年国产贺岁喜剧新片—主演：斯琴高娃)
24《一年到头》(08国产强档贺岁片)
25《长江七号》(08周星驰贺岁巨制DVD版)
26《好男不当兵》(08德国喜剧片)
27《杀手便笺》(08美国最新恐怖喜剧片)
28《胖男孩快跑》(08最新喜剧大片[DVD])
29《这不是斯巴达》(08美国最新喜剧大片[DVD])
30《婚礼2008》(08"石头"原班人马贺岁喜剧)
31《第一个周日》(08美国最新喜剧)
32《王牌制片家》(08喜剧大片[抢先版])
33《充气娃娃之恋》(08最新高分喜剧)
34《爱斗大》（08国产喜剧大片[DVD])
2008下半年好莱坞不容错过的电影
《全民超人》《蝙蝠 侠6》《妈妈米娅》《X档案2》《其实你不懂他的心》《菠萝特快》《七龙珠》《刺杀希特勒》《谎言之躯》《圣安娜奇迹》《换子疑云》《游击》《肮脏伎俩》《微量情愫》《马达加斯加2》《澳大利亚》《哈利波特6》《返老还童》《虐童疑云》《生死朗读》《地球停转日》《革命之路》《睡前童话》
[create_time]2013-08-25 17:04:05[/create_time]2013-09-09 12:14:58[finished_time]4[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]916[view_count]
武警新兵怎么训练的？
武警新兵连的生活是很苦的,只要过一段时间你就会很快的适应新兵连的生活,只要你坚持也感觉不到有多苦!
新兵连的日常生活是有规律的.一般按照冬季作息时间安排.
1.早晨通常情况下是六点三十分起床,早操,训练内容通常情况下是队列或你们所学的擒敌技术基本内容.时间约三十分钟.
2.上午八点训练或学习.十一点三十下训练结束.下午13:00--1700训练.
3.训练及学习内容:队列,战术,擒敌技术,执勤业务,三大条令,政治理论.
祝贺你成为一名武警战士,圆满完成新训任务!
[create_time]2020-03-26 16:41:03[/create_time]2018-11-22 18:40:27[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]渠渺荆雯华[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4aeb7376.kRoj6DMrzp8afW611bSokA.jpg?time=10705&tieba_portrait_time=10705[avatar]TA获得超过3965个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]280[view_count]
中国武警新兵怎么训练的``
我就以我自己的新兵生涯为例来说吧。
我是武警，新兵每天的生活归纳起来就是三件事，吃饭，站岗，训练。电视上放的好像吃的伙食很好，我那会吃的就是白菜，整整三个月，除了过年的时候的菜会很多。可能是要特意锻炼我们的艰苦朴素的意志吧。时间倒没什么限制，但也不能太久。一般十来分钟搞定，部队规定的起床时间是早上六点吹起床号，但是我新兵那会从来没有一次是六点起来的，基本上是每天四点就起来了，甚至更早，因为我们还要学习叠被子，那方方正正的豆腐块就是战士们牺牲了多少个新兵连的早晨练出来的，慢工才能出细活。当然，如果你有把握把你的被子叠到班长挑不出毛病，你也可以睡到六点吹号了再起来。被子弄好了，再去搞班里卫生区的卫生，如果卫生很早就搞完了，回来就要学习条令，然后到了六点半出操，我们那时候早上是轻装跑五公里，跑完回来就洗脸涮牙，然后准备吃早餐，我当兵是在北京，早餐是馒头鸡蛋和稀饭（不知道会不会因为地方不同而早餐不一样）。吃完早餐后休息半小时，在八点开始一天的正式训练，和上课一样，每45分钟休息一次，时间是 10分钟。
12点吃午饭，下午一点半继续训练，下午六点收操。
晚上睡觉肯定是要睡得警觉一点啦。呵，紧急集合是必不可少的，频率的话就要看那个吹紧急集合哨的人的心情了，有一次我们九点熄灯，九点半就开始吹第一次，后来差不多一个多小时来一次，不过也就那一次频繁一点，一般有时候一星期来一次紧急集合，不一定每次的吹哨子紧急集合就会跑几圈。有时候是训话，有时候就是检查下集合的速度，当然，大部分还是会跑几圈的。比方说，今天连部开会，把你班这周的卫生先进班的旗子给拿给别人班了，那么恭喜你，你们班今天晚上肯定会有紧急集合。
不训练的时候就是在宿舍看书，我新兵那会儿是不可以请假外出的。就在里面坐着学条令条例。
不管如何，军营管理还是以人性化为主的，没进去以前多少会对它有一种神秘的看法，但真正习惯了你就会深深喜欢它的。
另外，告诉你一个秘密，不管你会在军营里呆多久，不管你将来做什么，新兵连的那段岁月，将始终是你最难忘的。
一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表，
二是练习射击，
三是单双杠一至二练习，
四是体能训练，主要是五公里，还有投弹训练，
基本上就是这些，也许有没有说到的地方，对了，
每周三五是政治课，一二四是军事训练，其它的是学军歌，这是一个非常多的事情，不用站岗。下连后需要站岗。
每天要训练跑步，器械、棍术、战术、擒敌拳等等，还有体能训练和执勤，处突（处理突发事件）。
[create_time]2013-08-10 22:07:23[/create_time]2013-08-24 18:09:24[finished_time]2[reply_count]37[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2362[view_count]
当兵体能跟不上怎么办?
1、只要你的身体没有什么疾病，什么样的体质都能给你训练的合格了，不过要是怕苦怕训练那就不会有什么成绩，只会觉得越来越承受不了，一定要摆正心态，乐观的去对待，这样训练起来还能舒服点，成绩提高的也比较快。2、新兵训练其实都是基础训练，先是队列训练，就是起步跑步正步军姿等等，然后就是战术训练，训练一些基础战术动作，最后就是步枪射击和手榴弹投掷，这也是新兵时候最有意思最感兴趣的时候。3、不过新兵的时候最重要的训练就是体能训练，我是在野战部队当兵，野战部队最重体能，当时我刚去部队身高176，体重180多，新兵连三个月的时间让我瘦了三十多斤。4、不过你别担心，苦是肯定苦，累也特别累，但你别担心跟不上，因为每个人的体质都不一样，即便你成绩合格不了别人也不会说你什么，但你必须得努力训练，最起码一定要努力进步，只要有进步那就是好兵。5、体能训练都是慢慢的循序渐进的训练，不会一下子就给你很大的训练量，会给你身体一个接受的过程，等适应一段时间就要开始加大训练的强度了，三公里，单杠练习，俯卧撑，仰卧起坐，鸭子步，蛙跳等等，越到最后越能折腾,不过三个月后你就适应部队里的生活了，放心吧。
[create_time]2022-11-15 12:20:00[/create_time]2022-11-30 12:20:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乾莱信息咨询[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/62ac8245037c35cef5dd05b07789a9ca.jpeg[avatar]百度认证:内蒙古乾莱科技官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1048[view_count]当兵体能差怎么办
当兵体能差就只能练了，多加练习就能增强体能。体能研究的内容主要有：体能的内涵，体能训练的意义，不同运动项目神经、骨骼、肌肉等系统的发展与工作特点对运动素质的影响，体能与技能、战能、心能、知能的关系，速度、力量、耐力等各种素质的训练方法。体能的训练安排，体能训练的监测手段与评价，体能在负荷影响下产生疲劳后的恢复等等 。体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。在英文文献中，常被用于表达身体对某种事物的适应能力。
[create_time]2020-10-22 17:36:02[/create_time]2019-08-21 22:00:26[finished_time]5[reply_count]2[alue_good]Ch陈先生[uname]http://pic.rmb.bdstatic.com/ff7cdb4cbc93191f501a826a0a3f4862.jpeg[avatar]广告设计[slogan]互联网新手写文章老手[intro]5266[view_count]体能训练有哪些项目
体能训练有项目：力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、协调训练等内容。一、力量1、上肢：俯撑、单杠垂体引体向上、双杠支撑臂屈伸。2、躯干：仰卧起坐、俯卧挺身、侧卧起坐。3、下肢：蛙跳、单脚跳、深蹲。二、速度短距离跑、快速俯撑、听声音跑或是做出反应。三、耐力长跑、持久的运动。四、柔韧各种关节的压横叉、下腰、俯腰。五、协调急跑急停、蛇形跑、折返跑、垫上运动。体育课的体能训练的意义人的身体里有数百块肌肉。人们靠这些肌肉走、跑、跳、提、带、背、扛，靠它们把食物送进人的消化系统，并帮助我们把食物消化、吸收和排泄出去；人们靠它们把新鲜的空气吸入肺中并把废气呼出；依靠它们把血液送到遍布全身的血管系统中以及使血管收缩或扩张。要使自己保持健壮的身体，首先就应该让自身的全部肌肉都强壮有力，否则，你得身体就不易胜任工作、学习、劳动、娱乐等多方面的要求。人要持久地工作，需要心血管耐力和肌肉耐力；要搬动重物或对抗阻力，需要肌肉力量；要做活动幅度较大的动作，需要关节的灵活及肌肉、韧带的伸展力强等等。
[create_time]2022-10-10 10:19:31[/create_time]2022-10-23 00:00:01[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]娱乐晓晓达人[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.57cc0a8e.4-SgopxuTfIuuPOmAoEIZQ.jpg?time=3419&tieba_portrait_time=3419[avatar]TA获得超过9816个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6743[view_count]儿童体能训练有哪些项目?
1、拉伸与热身：比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。2、上肢力量训练：上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标，选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。3、腰腹力量训练：幼儿仰面平躺在瑜伽垫上，当听到“起身”指令立即从正面坐起，有点类似“仰卧起坐”的动作。主要是训练儿童腰部与腹部的协调与爆发力量，同时还兼顾训练反应速度。还有一种是平趴在软垫上，依靠腰腹力量支起上身，头努力去找背。4、下肢力量训练：下肢力量训练可采用青蛙跳、兔子跳、原地双脚跳、跳过障碍物、跳上箱子等方式进行，可以训练儿童下肢的爆发力和耐力，使儿童获得良好的腿部力量（障碍物和箱子应是柔软的，并且周边同样有柔软的垫子防护，避免儿童受伤）。
[create_time]2021-10-08 20:24:11[/create_time]2021-10-23 10:26:49[finished_time]1[reply_count]4[alue_good]生活常识爱分享[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7f7239bab2cae17b61c5bb7d6fc2b073.jpeg[avatar]专注于生活常识内容分享！[slogan]专注于生活常识内容分享！[intro]5366[view_count]广东的粤东南西北分别是那些城市?
广东省有21个地级市，共划分为珠三角、粤东、粤西和粤北四个区域。珠三角：广州、深圳、佛山、中山、东莞、珠海、肇庆、江门、惠州。粤东：汕头、潮州、揭阳、汕尾。粤西：湛江、茂名、云浮、阳江。粤北：韶关、梅州、清远、河源。扩展资料广东省辖市当中，广州是国家中心城市，深圳为副省级市及计划单列市，深圳、珠海和汕头为经济特区，广州和湛江为中国首批沿海开放城市。顺德区享有地级市的行政执法权限，并将接受广东省的直接考核，分数单列。广东省设立了连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、乳源瑶族自治县3个自治县和连州市瑶安瑶族乡、三水瑶族乡，龙门县蓝田瑶族乡，怀集县下帅壮族瑶族乡，始兴县深渡水瑶族乡，阳山县秤架瑶族乡，东源县漳溪畲族乡7个民族乡。参考资料来源：百度百科-广东
[create_time]2020-09-02 13:57:39[/create_time]2013-08-14 21:13:27[finished_time]6[reply_count]36[alue_good]百度网友e7d821f[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.73e1ba9a.AGUPniGmFBKZe01FwpZylw.jpg?time=9201&tieba_portrait_time=9201[avatar]TA获得超过1.4万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59076[view_count]