家里储备哪些应急食物
家里储备大米、豆类、调味品、腊肉类、干货类等应急食物。大米：只要进行密封、防虫等措施，可保存三至五年。豆类：红豆、绿豆、黄豆等豆类食材，保存条件只需要干燥通风，防止发芽即可，保存时限数年。调味品：盐、糖、油等调味品中含有大量人体需要的元素，可保存一至五年。腊肉类：烟熏类的腊肉，只要保存得当，防止潮湿环境，存放数年甚至十几年仍可食用。 家里储备大米、豆类、调味品、腊肉类、干货类等应急食物。 1、大米：只要进行密封、防虫等措施，可保存三至五年。 2、豆类：红豆、绿豆、黄豆等豆类食材，保存条件只需要干燥通风，防止发芽即可，保存时限数年。 3、调味品：盐、糖、油等调味品中含有大量人体需要的元素，保持通风干燥，可保存一至五年。 4、腊肉类：烟熏类的腊肉，只要保存得当，防止潮湿环境，存放数年甚至十几年仍可食用。 5、干货类：干红枣、粉丝、干香菇、腐竹等干货类，只要能保持干燥或者密封的储存环境，保存数年依然可以正常食用。
[create_time]2022-06-25 14:41:43[/create_time]2022-07-08 14:38:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]三夜见2581[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d2f7deb5.ZsBcGcSGtl4EJ0eYRtgZxg.jpg?time=1185&tieba_portrait_time=1185[avatar]TA获得超过2658个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]日常家庭必备的应急食物，是哪些
理想的食物：可以放在食物架上的（无需放在冰箱里的）食物，盐分低、无需煮食（例如，压缩饼干，罐装水果、蔬菜、饼干、果仁、干果、果汁和脱脂干制奶粉）。将包装上没有标明有效期的食物放在储存容器内，并在其外面记载日期，以便日后更换。大部分的罐装食品至少能够安全的存放18个月，低酸的食物，例如肉质食品、水果或蔬菜一般都可以存放至少两年。使用干制食品。例如盒装麦片、薄脆饼、曲奇饼、干制奶粉或干果，都能存放6个月以内。另外，在停电后，如果您让冰箱门保持关闭状态，冰箱内的食物保存冷度的时间会比较长。一般应该在4小时内食用冰箱内的食物。正常情况下，存放在冰箱冷藏室层内的食物，两天内食用都是安全的。
[create_time]2017-12-27 21:03:47[/create_time]2018-01-11 20:54:57[finished_time]1[reply_count]3[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1977[view_count]在家常备什么食物比较好？
身体健康才是最重要的，在身体面前所有金钱名利都是浮云，相信这个道理大家都懂，但人往往口是心非，嘴上顾着身体，心里却不是这样，以至行为上也不是顾着身体的。很多人平时没有良好的饮食和生活习惯，这时会对胃造成很大伤害的。而脾胃为后天之本，因为它是水谷之海，气血之源，是维持人体正常活动的营养加工厂和运输的腑脏，可见胃的重要性，胃不好，会给身体带来各种各样的健康问题，因此我们要保护、养护好我们的胃，才能吃嘛嘛香，吃得更快乐满足。现在就来给大家分享几种食物，对我们平时养胃会起到很大的帮助。1、小米小米含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，具有防止反胃呕吐的功效，既可以供食用，又可以清热、滋阴、补脾利肾等。除此之外，小米对胎儿的正常发育也有很大的帮助，吃小米能延年益寿，调节睡眠，具有祛斑美容的功效。但要注意的是，熬制小米粥时，要选择那些优质的新米，不然小米的滋补作用会有所降低。2、土豆平时吃些土豆，可以护脾胃，可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。另外，把马铃薯贴在眼睛上，还可以减轻眼袋。土豆的做法也很多，可以蒸着吃，也可以炒着吃，因此可以做成各式各样的菜品，不用担心菜式的单调。3、红枣红枣有很强的功效性，红枣味甘，性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能，另外，红枣含有有机酸、蛋白质、脂肪糖类、维生素A、维生素C，多种氨基酸等丰富的营养成分。红枣味甜，甜味往往能使人的心情愉悦，在能养胃的同时，还增加了愉悦感，何乐而不为呢？4、大白菜大白菜是一道老少皆宜的菜，它味道鲜美，糖分含量少，卡路里极低，也是大白菜的特色，所以也十分适合我们在减肥时多吃。大白菜含有矿物质、蛋白质、纤维素、粗纤维，能够很好的解酒、利便、养胃、利肠、降脂、清热、防癌等。以上便是要分享的几种对平时养胃有很大帮助的食物，这些食物都很常见，而且做法简单，希望大家都动起来，尝试这些食物，养好我们的胃。胃不好，在日常生活是缺少很多乐趣的，胃不好的人很多食物都不能吃，少了很多品尝的乐趣，一旦冒险吃下这些食物，可能会造成不好的后果，所以我们都要养好胃，做一个健康的人
[create_time]2020-09-10 11:17:06[/create_time]2020-09-10 11:20:32[finished_time]15[reply_count]0[alue_good]科仔又要补[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/3540267b75fdaedd0fb8902eb70a7c37.jpeg[avatar]她以绝美之姿行来，犹如夜晚[slogan]她以绝美之姿行来，犹如夜晚[intro]852[view_count]
适合家中常备的食品
鸡蛋，平时吃炒鸡蛋，煮鸡蛋，煎鸡蛋，都是很简单的烹饪，做鸡蛋汤也简单，搭配西红柿，洋葱等蔬菜，做法都很简单。所以冰箱里鸡蛋是必不可少的。也可以备点切片面包，火腿，生菜，在煎锅里热煎一下就可以做成简单的三明治。还可以备些牛奶，饼干之类的，不过要注意保质期。饮料不建议备用，多喝温水可比这些好多了。
萝卜土豆等。这类食物储存方便，家里备点，没食材的时候就能派上用场，简单的炒土豆丝应该没问题吧。萝卜可以做汤，很鲜，煮熟就可以。同类的食物也有胡萝卜，山药，地瓜等等，煮熟就可以吃的。配点现成的酱料。
燕麦片，五谷杂粮粥。超市里可以买一些即食的杂粮，买回家用热水一冲就可以吃。也可以买一些半加工的食物，包括上面说的速冻饺子就是，还有牛排，肉串等等，买回来后不用事先调味腌制，直接煎或者炸熟就可以吃的。不过建议一定要去正规大超市采购。
蔬菜类可以备点白菜和西红柿，做法简单，储存也相对久一点。白菜需要放到冷藏室里，西红柿放在阴凉地方就可以，但保质期最好是三两天，其他蔬菜现吃现买。白菜可以和冻豆腐炖，炒白菜也可以，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，烹饪都很快捷简单。
[create_time]2021-03-02 10:23:13[/create_time]2021-03-17 07:43:53[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]无雅诗hx[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1017242788,4209835354&fm=3012&app=3012&autime=1697966949&size=b200,200[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]可以忽略不计[intro]280[view_count]
干货食品有哪些？
一、菌菇类，包括木耳、香菇、银耳、茶树菇等。这类食物富含膳食纤维、维生素（B族维生素尤其丰富）和矿物质，多种植物化学物和多糖类物质，营养价值高。此外，香菇、茶树菇等菌菇类食物还富含鲜味物质，有助加强味觉感受，所以烹调时用点这类食物某种程度上可降低盐的摄入。二、海货类，分为植物性和动物性两大类。前者包括紫菜、海带等，它们含有丰富的膳食纤维，尤其适合便秘人群；后者常见的有牡蛎干、虾米等，它们蛋白质含量高、脂肪含量低，是优质蛋白质来源。海货类有两个共同特点，一是含有丰富的碘，二是含鲜味物质，有助减少盐的摄入。需要注意的是，患有甲状腺疾病的人群，不适宜食用含碘过高的海产品。三、蔬菜类，比如笋干、干豆角等。这类干货在干制过程中会损失一些水溶性维生素，其营养价值不如新鲜蔬菜，但它们风味独特，不失为一种美味。家中没有购买新鲜蔬菜时，是一种很好的替代品。扩展资料：干货应注意食用方法：干货泡发后，尽量选择焯、煮、炖、蒸的方法进行烹调，注意少加盐，避免油炸、煸炒、烧烤、爆炒、回锅等。因为这些烹饪方法做出的菜品，油脂含量都较高，而且往往用盐过多，对健康有害无益。参考资料：人民网-厨房最好备点干货：菌菇类能提鲜 海货类助减盐
[create_time]2021-03-29 12:52:17[/create_time]2021-04-11 00:00:00[finished_time]1[reply_count]6[alue_good]bjbs_scxs[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c065f74d.VOnIWisMD3-AfdN950S3mQ.jpg?time=3120&tieba_portrait_time=3120[avatar]TA获得超过1076个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]13469[view_count]什么动物冬天储存食物？
储存食物过冬的动物有松鼠、蚂蚁、狐狸、豹子、喜鹊、兔子、蜜蜂等等。蚂蚁和松鼠是在自己的洞里过冬的，因为冬天出去找食物会很冷，所以提前把整个冬天的粮食准备好过冬；狐狸是一种喜欢在冬天储藏食物的动物；豹子会在树上储存食物；喜鹊有储存食物的本性；还有兔子、小蜜蜂都是储食过冬的。拓展资料： 冬眠过冬的动物：熊和乌龟都是冬眠过冬的，因为他们在冬天来临之前吃大量的食物，整个冬天他们就可以睡觉，不吃东西了，还有一些其他的动物像蛇、青蛙、蝙蝠、刺猬都是冬眠的动物。迁徙过冬的动物：因为天冬天的时候南方比较暖和，所以天鹅和燕子会选择南飞过冬，除了天鹅和燕子会南飞过冬，还有很多候鸟会南飞，像杜鹃、大雁、黄鹂、丹顶鹤，他们都是随着气候的变化而迁徙的鸟。 因为冬天严寒，食物很少，秋季贮食有利于松鼠越冬和第二年的生育。松鼠全年活动，不冬眠，为日行性动物，每日开始活动时间与日出时间有关，而结束活动时间与日落时间无明显关联。松鼠的日活动节律受气候条件的影响，大风、暴雨和严寒酷暑都会减少松鼠的活动时间。觅食需要和留在巢中保存能量的权衡(tradeoff)影响着松鼠冬季的活动格局。冬季日活动节律呈单峰型，在严寒天气条件下也会留在巢中几天不活动。松鼠形态特征：体长多在120-250毫米之间；少数为大型种类，体长超过600毫米，有树栖、半树栖半地栖及地栖三种类型。由于栖息环境不同，躯体结构也有差异。树栖种类体较细长，尾粗大而呈圆形，尾毛蓬松。前后肢几等长，耳壳较大。地栖种类适应于穴居生活，体较粗壮，尾短小，后肢略长于前肢，耳壳退化，有的种类仅为皮褶。半树栖半地栖种类体型居中，尾长而扁圆，被有长毛。三种类型均前足4指，后足5趾。
[create_time]2021-09-23 20:48:47[/create_time]2021-09-30 12:53:38[finished_time]9[reply_count]6[alue_good]小希百事通[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3839951134,3432897570&fm=3012&app=3012&autime=1695178842&size=b200,200[avatar]TA获得超过1816个赞[slogan]全心全意为人民服务。[intro]1942[view_count]储存食物过冬的动物有哪些
很多动物会在冬天的时候储存食物过冬，松鼠会在入冬以前储存一些松子和干果、蚂蚁会在入冬以前储存植物种子等食物、蜜蜂会在入冬以前储存一些蜂蜜、老鼠也会在入冬以前储存一些花生或者谷类食物。
秋季松鼠将坚果分散贮藏于地面，将真菌贮藏于树枝上。秋季贮食有利于松鼠越冬和第二年的生育。
蚂蚁，会把平时栖息活动的地方跟储藏种子的储藏室分开，储藏室的位置比平时栖息活动的地方高一些，保持储藏室内处于干燥的环境，种子就不容易发芽了，冬天就可以吃储藏的食物了。
蜜蜂有储存食物的习性，冬天的时候呆在蜂巢里面靠着储存的食物越冬，蜜蜂种类很多，主要有小蜜蜂、黑小蜜蜂、大蜜蜂、黑大蜜蜂、沙巴蜂、苏威拉西蜂、绿奴蜂、西方蜜蜂与东方蜜蜂九大种类。
仓鼠，冬季靠吃贮存的食物生活。另外，有些物种是杂食性的，可以青蛙等脊椎动物。他们将食物塞进他们的大脸颊袋中，并将其收回存放在他们的洞穴中。
[create_time]2021-02-09 18:54:17[/create_time]2021-02-24 18:06:37[finished_time]2[reply_count]9[alue_good]无雅诗hx[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1017242788,4209835354&fm=3012&app=3012&autime=1697966949&size=b200,200[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]可以忽略不计[intro]8617[view_count]
家庭如何储备三年粮食
1、建立储备库：需要在地下挖一个可以储备3年粮食的干燥仓库和冷冻库等，做好防水、防潮和防鼠工作。2、建立储备：可以通过每个月储备，分别储备一袋米面和需要冷冻的蔬菜和肉类。3、简易方案：可以通过储备压缩饼干、压缩罐头等方式，来实现快速储备，达到要求的3年食品的要求。4、定期消耗：建立完储备后，需要每年对最先存储的食物进行消耗，储备进去新的食物，否则会出现过期变质的情况，失去存储的意义。
[create_time]2022-05-19 18:56:22[/create_time]2022-06-01 00:00:00[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]小美美生活百科[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.c7caca57.9hPgHuWure8B_L9e5TPcrA.jpg?time=12651&tieba_portrait_time=12651[avatar]TA获得超过3365个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1288[view_count]
家庭如何储备粮食
尽量储备原粮，如稻谷、小麦。原粮能较长时间储存。储备成品粮的注意事项：一是找个干燥不漏水返潮的地方，不要用存过粮食未杀虫的容器。二是粮食水分尽量干燥，一般低于安全水分(谷物多为I3%)而高于粮食本身的结合水。三是温度尽量低且均匀，尽量恒温。四是可用磷化铝薰蒸杀虫，常态处密封状况。拓展资料：如何储备粮食？冷冻：我们可以将剩余的粮食装入密封的袋子里，然后放到冰箱的冷冻室，放置24小时后拿出，放到阴凉干燥处就可以了。暴晒：这个方法比较适合夏季，找一个阳光直射的天气，将剩余的粮食在太阳底下暴晒5-6小时，注意要每个1-2小时翻动一次，这样可以让每粒粮食都能够接受太阳的直射。密封：把加重不经常使用的粮食使用密封袋封装并抽出袋中的空气，使袋子成真空状。挑拣：我们在存放粮食之前一定要将已经变质的、生虫的单个粮食挑拣出去，以减少其他粮食变质的几率，这一点是很必要的。储存地点：粮食应该放在阴凉、干燥的地方保存，要避免潮湿，防止霉变的发生。
[create_time]2020-09-22 21:49:27[/create_time]2020-10-07 21:49:17[finished_time]2[reply_count]2[alue_good]心羽财经[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/3378d30ed3e13dbbd1775f9c1c99b98a.jpeg[avatar]一个不随便的人写点儿随便的笔记。[slogan]一个不随便的人写点儿随便的笔记。[intro]2705[view_count]
可以长期储存的食品有哪些
可以长期储存的食品有蜂蜜、干木耳、醋、大米、盐。
1、蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，蜂蜜中80%以上都是糖。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，会生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
2、干木耳
木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。
3、醋
醋（Vinegar）是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。
4、糖
大米（Rice），亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。
5、盐
食用盐是指从海水、地下岩（矿）盐沉积物、天然卤（咸）水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。食用盐的主要成分是氯化钠（NaCl），同时含有少量水分和杂质及其他铁、磷、碘等元素。
[create_time]2022-03-05 01:27:16[/create_time]2022-02-22 06:03:34[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]萌萌趣事谈[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=4054100020,2035935068&fm=3012&app=3012&autime=1686649715&size=b200,200[avatar]有什么不懂的尽管问我[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5849[view_count]
容易储存的食物有哪些
一、大米、面粉类
大米和面粉这些主食是非常容易储存的，尤其是现在的真空袋子包装，实际可食用的期限要远超包装袋上注明的时限，三五年都不会影响食用，散装的大米，注意防止“米虫”，放入罐子里密封、放入几瓣大蒜和一些花椒，或者北方可以冬天放在室外冻一夜，就能很好的长期保存。
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二、豆类
红豆、绿豆、黄豆等豆类食材，营养丰富，口感优越，蛋白质和脂肪含量都挺高，即便作为主要粮食食用也是可以的，保存条件只需要干燥通风，防止发芽即可，保存时限数年。
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三、调味品
盐、糖、油等调味品中含有大量人体必需的元素，且有些保存时限接近无限长。盐是百味之王，且本身就是一种矿物质，保存时间是无限的，且无视环境如何，干燥和湿润均可长期保存。酱油等调味品，属于发酵型，长期存储反而可以提升口感。糖类人们所需能量的主要来源，普通白糖，保持通风干燥，存储10年以上是没有问题的。液态食用油在密封环境下，保存1-2年时间不会发生变质，固态的黄油、猪油等保存时间可以更长一些。
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四、腊肉类
腊肉本身就是为了提高肉类的存储时间而产生的，尤其是烟熏类的腊肉，只要保存得当，防止潮湿环境，存放数年甚至十几年仍可食用。
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五、干货类
干红枣、粉丝、干香菇、腐竹等干货类，只要能保持干燥或者密封的储存环境，是很难发生变质的，保存数年依然可以正常食用。
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六、罐头类
罐头类商品设计之初，就是为了解决船上的海员和行军打仗时期，存粮和营养不均衡等问题等看。本身就是可以长期存储的食物，且品种和口感都非常丰富，水果、午餐肉、鱼类甚至蔬菜都可以作为罐头中的食材，保质期1-5年不等。
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七、酒类
酒类由粮食酿造，是一种古老的饮品，白酒类热量高，可以作为御寒的食物，啤酒、葡萄酒、黄酒等营养丰富，有着多种营养成分。高度白酒类只要密封完好，存储时间极长，存放几十年是没有任何问题的。
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八、蜂蜜
蜂蜜是一种很特殊的食物，主要成分是各类单糖葡萄糖、果糖等，另外还包含各类维生素和、矿物质、氨基酸，可以给人体提供大量的营养，蜂蜜不适合微生物寄生，具有抑菌作用，一些考古现场中，甚至发现两三千年前的蜂蜜罐子中的蜂蜜依然可以食用，但购买的时候，一定要注意选购真正的蜂蜜，而不是“蜂蜜制品”。
[create_time]2021-05-10 16:53:43[/create_time]2021-05-24 19:20:24[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]晓峰影视吼吼[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1917545201,2387667076&fm=3012&app=3012&autime=1689248712&size=b200,200[avatar]TA获得超过394个赞[slogan]一个在外奔波的人[intro]2209[view_count]
怎样囤积一年的食物
1、原蜜蜂蜜通常被认为是“上帝的药”，对健康有很多好处——它对你的头发很好。在一些文化和研究中，蜂蜜实际上已经被用于伤口护理，因为它有天然抗菌的能力。最好的是它永远不会过期！事实上，考古学家在古埃及的墓志铭中发现有千年历史的蜜罐并不罕见——这些考古学家发现了有3000年历史的蜂蜜，完全可以食用。到底是怎么回事？它的糖，低水分水平，过多的酸度，天然的葡萄糖酸，和天然的过氧化氢是其能长期储存的关键。2、醋有什么是醋不能做的吗？除了有不可思议的健康益处，如帮助减肥，他还是一种天然的胃痛药物，它还可以永远留在你的厨房里。但它还不止于此。根据食用日期，白醋、香醋、覆盆子醋、米酒醋和红酒醋也没有保质期。研究显示由于其酸性，醋可以自我保存，不需要冷藏。同时，你也可以用醋来防止其他食物变质。3、玉米淀粉取决于玉米淀粉是如何储存的，它绝对应该在我们的不朽食物名单上占有一席之地。只要它不被弄湿——这导致淀粉分子与氢分子结合——并被保存在干燥、凉爽的地方，你就不需要拿起另一个容器的玉米淀粉很长很长一段时间。你可能太早把这些食物扔掉了。4、盐纯净的盐已经存在了数十亿年，所以它会永远存在也就不足为奇了。更不用说，盐常被用来保护食物不受霉菌和细菌的侵害，所以它们能保存得更久。这是渗透的结果——当水被盐本身从食物中抽出时，从而创造了一个过于干燥的环境，使霉菌和细菌无法生长。它是一种稳定的矿物质，你可以囤积盐，因为盐不仅不会变质，还可以用来给食物调味。5、干豆类不要把干豆和罐装或新鲜的豆子混淆了，干豆也可以保存很长时间——如果它们是密封或密封包装的话。然而，较老的咖啡豆可能需要更长的时间才能煮熟，这将导致一个相当耗时的过程。顺便说一下，这些小豆子可能对你减肥大有帮助。6、糖与盐类似，如果远离湿气和热源，糖也可以永久保存。我们也不只是在讨论纯糖。根据食用日期，白砂糖、白糖块、原糖、红糖、糖粉、代糖、代糖、代糖和甜n低都可以无限期保存。虽然它们的质地可能会改变，但糖永远不会完全过期。
[create_time]2020-10-06 14:50:41[/create_time]2020-10-21 14:23:08[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]欣欣老师解惑[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.73d8f40a.FNQDIg-UeaFnYUVIkZ4JoQ.jpg?time=9407&tieba_portrait_time=9407[avatar]关注我不会让你失望[slogan]生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方[intro]261[view_count]
适合囤积的食物
饼干棒饼干类的东西都很物美价廉，棒状的饼干正好，既不会特别干也不会特别腻，我喜欢吃蔬菜味的（也有巧克力味的可以选择），咸咸脆脆的，平均20元就能整上一大袋。苏打饼干从记事起，每次肚子饿时苏打饼干就是代替饭的最好选择，夜里肚子饿的时候拆几包香葱苏打就搞定了。就是有一个缺点，苏打饼干这东西耗水。价格似乎算是饼干里最便宜的一款了。酱油饼干酱油饼干的优势就是香！一口下去，酥脆、满口留香、还带着浓浓的酱香！价格的话和饼干棒也差不多。乌龙茶乌龙茶，喜欢喝的人——下班回家，口干舌燥，一瓶冰茶下肚瞬间复活！不喜欢乌龙茶的人，不异于是喝中药。我平时选择的瓶装乌龙茶大多是三得利和伊藤园两种。在网上按箱购买算下来较为划算。一瓶也就两块多到三块之间吧。而在一些便利店里，价格还得贵上一两块。紫米面包这款三层夹心面包太神奇，竟让让我这个不爱吃甜食的人着迷，甜度也不是很甜，紫米味道很棒，和松软的面包还有夹心奶油简直是绝配。价格也比较平民，20几块能买10个。咖啡咖啡现在已经成为很多上班族的不可缺少的一部分了，上班工作时来一杯提神醒脑，但是如果每天都去咖啡厅喝现磨咖啡的话，又不免经济负担太大。我通常都会选用国产的挂耳咖啡，国产的价格算下来一袋是一块多，日本进口的话，价格大概是国产的两倍。大多国产咖啡选用的都是云南产的咖啡豆（口感会偏酸涩一些），但是如果是日常用作提神的话对我来说已经是足够了。地瓜干小时候喜欢吃烤番薯，长大了喜欢吃番薯干，香香糯糯，松软耐嚼，关键是吃着还健康。地瓜干有两种，一种的软软的还有一种是和薯片一样的，我还是感觉带点水分的好吃。地瓜干的价格也不贵，两斤大约20元。鸡蛋干我一直感觉发明鸡蛋干的沈师傅“沈国平”是个天才，我也很喜欢吃鸡蛋，鸡蛋这东西做荷包蛋、水煮蛋、溏心蛋都特好吃，但是吃多了又担心蛋黄胆固醇太高，有了鸡蛋干就能吃过瘾了，可做零食也可做凉拌菜。鱿鱼丝从小深受家里影响，所以很喜欢吃这种带海腥味的东西，这个特性也给我带来很多好处，别人不吃的海产品都交由我解决。比起其他肉类，鱿鱼干这东西量大还便宜，但不能经常吃，经常吃上头，嘴巴嚼的还疼，所以隔三差五吃一回，慢慢磨，还是能够吃很长时间的。很多商家基本选用的都是秘鲁鱿鱼，所以价格也比较便宜。猪肉铺猪肉脯，大家也知道很贵的，但是买这种猪肉脯边角碎片就超值很多了，一般买到的猪肉脯都是方形切割的，所以就多了很多这样的边角，边角料的话就相对来说便宜多了。茶干茶干也和鸡蛋干一样，既可以做菜也可以当零嘴吃，相比于其他的豆干，茶干吃起来更加清香爽口不容易腻。
[create_time]2020-09-20 12:04:07[/create_time]2020-10-05 11:26:47[finished_time]4[reply_count]1[alue_good]zzzzqd[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.57cdebab.LgLFyhqmVCcvTA6bfwXXxA.jpg?time=7658&tieba_portrait_time=7658[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]。。。[intro]339[view_count]
