广场舞为什么
广场舞最早可追溯到远古时期，远古先民在祭祀祈福时会在空地上顶礼膜拜、呼号舞动，这便是广场舞的雏形。此后的很长一段时间，广场舞都作为祭祀舞蹈在我国广为流传着。直到1942年，受新文艺思想的影响，在陕甘宁边区出现了一种新类型的广场舞——新秧歌舞，其融合了戏剧、音乐、舞蹈为一体，成为了一种新颖的小型广场剧，丰富当时人们的精神娱乐需求。转眼到了90年代末期，随着人们生活水平的提高，健身意识不断增强，具有美化形体、健身和愉悦身心功能的广场舞正好满足了人们参与身体活动的多重需要，现代广场舞得到了飞速发展，在全国各地传播开来。 广场舞发展到现在，已不单单是一种简单的艺术表演形式，更是兼具了健美塑性、增强体质、舒缓紧张情绪等功能的体育运动项目。越来越多的舞蹈评比、体育赛事中加入了广场舞这个项目。它不仅帮助很多中老年人增强体质，丰富老年生活，同时也吸引了很多年轻人参与其中，圆了不同职业的人群在舞台上一展舞姿的梦想，为我国全民健身注入了一股新鲜的活力。
[create_time]2023-03-22 10:40:48[/create_time]2023-03-30 10:24:35[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]王布丁bu[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.676c707e.OsaBUhzj43nNxzLq3M_pAQ.jpg?time=873&tieba_portrait_time=873[avatar][slogan]王一[intro]30[view_count]广场舞有什么正面作用吗？
广场舞在当代中国是一个充满争议的文化焦点。它流行的原因通常被解读为廉价和低门槛，或者是集体主义时代传统的回潮。伴随着这种解读，“广场舞”和广场舞者被接连不断的负面新闻淹没，似乎整个社会以“噪音污染”和“空间占用”为主要战场，开始了对广场舞的讨伐。女人们因为被广场舞这样新的团体接纳而获得情感支持，她们也可以更积极的面对家人孩子的迁居、老龄化、还有问题婚姻等造成的种种挑战。促使女性去参加广场舞的具体原因总是五花八门的，但总体而言，孤独是非常重要的因素。广场舞正是一种疗愈孤独的方式，满足了这些女人对人际沟通和情感共鸣的强烈愿望，正如一种 “心灵按摩”。
当然，舞蹈队内部同样也是一个现有不平等的社会关系存在甚至再生产的地方。首先贫富差异、城乡差异等也在广场舞团队内部表现出来，比如在一些兼具城市人口和乡村人口的广场舞队里，后者就极少成为领导角色，而通常处于边缘地位。广场舞团队不是一个乌托邦，有着较高文化和经济资本的人与低文化经济资本的人皆混杂在内。因此，现行社会中运行的社会结构和区隔也同样在广场舞群体中反映和运行。
可是另一方面，舞蹈队也确实在塑造新的可能。一种跨越贫富甚至阶层差异的友情也可以在舞队中被发现，一种替代性的不完全遵守商业社会规则的社会关系也在广场舞中形成着。例如，在我的调查中就有因为感动于一位背景普通的“舞友”乐观面对癌症的精神而与她成为好朋友的“富婆”。与广场舞对于其参与者的正能量相对比的，则是这一群体所蒙受的社会污名。人们把参加“广场舞”的这些并不年轻的女性称为“大妈”，这个词在北方方言中带有贬义，而现如今它俨然成为了大嗓门儿、有些发福、不再性感的中老年女性形象的代名词。不仅如此，“广场舞”和“广场舞大妈”已经成为不少脱口秀和笑话节目的固定“包袱”和笑料，日常中人们谈论大妈和引用广场舞的方式，也都说明了广场舞大妈蒙受污名之实。
除了被污名，被忽视也是司空见惯。笔者在田野调查时遇到一个以广场舞为名的比赛，冠名单位因为担心单独的广场舞表演吸引力不够，同时聘请了一些年轻舞者，其中还包括几个孕妇进行肚皮舞表演。而随后的媒体报道和人们谈论中，年轻女性的表演成为了焦点，大妈们则成了零星点缀。比赛结束后，其中一支广场舞的领队不无伤感的说：
“最让我伤心的是，我们以为这次比赛是真正为我们设计的，但是结果，我们却还是为别人做嫁衣裳。”
这句有些苦涩的话其实正是广场舞大妈在社会中边缘地位的真实写照。
[create_time]2022-08-04 03:48:54[/create_time]2022-08-06 19:40:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]haha60[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/77c6a7efce1b9d16a8ce861ee3deb48f8c546447?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]这家伙很懒，真的懒！[slogan]这家伙很懒，真的懒！[intro]13[view_count]
什么是广场舞
广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。 广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。就拿山西来讲，县县都有自己的广场舞蹈，村村都有广场舞蹈活动。所以讲广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。 广场舞的定义 关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就是一个狭隘的定义。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过民间舞在广场舞蹈中比重比较大而已。当然广场舞有着自己的表演形式和结构特征。在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈。比如山西连续举办了四届广场艺术节，在众多的舞蹈节目中出现了民间舞，芭蕾舞，现代舞等等。这些舞蹈都非常适合广场表演。但不管什么舞蹈都把它叫做广场舞也是不妥的。 所有舞蹈都可以在广场上跳，但不是所有舞蹈都能称为广场舞。通通常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。区别于乡村村民年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈;也区别舞台上由多人表演的群舞。集体舞作为一种都市的大众性舞蹈，带有强烈的自娱性，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”，对于活跃职工、学生、市民的业余文化生活极为有益，现大多数集体舞的动作，来自我国的民俗舞蹈或西方的舞会舞蹈。常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。区别于乡村村民年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈;也区别舞台上由多人表演的群舞。
[create_time]2017-09-21 02:11:35[/create_time]2013-10-14 13:28:23[finished_time]1[reply_count]14[alue_good]teyd493[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.64b3771c.chFmQiIupqyCwAdY50aCiw.jpg?time=3708&tieba_portrait_time=3708[avatar]TA获得超过3668个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]14515[view_count]
广场舞入门基本步有哪些？
广场舞的基本步法有三步，四步，以6，8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步。如广场舞16步是一种舞蹈动作由16个步伐组成的一组简单舞蹈，适合初学者，一般由4个4步组成，简单易跳，容易学习。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，既有民族舞，又有现代舞，芭蕾舞，都是从这些基础上发展而来的。广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，几十年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
[create_time]2022-03-27 11:49:04[/create_time]2022-04-01 16:36:01[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]知道爱生活[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1908076546,427173718&fm=3012&app=3012&autime=1660615548&size=b200,200[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1823[view_count]广场舞入门基本步是什么?
广场舞的基本步法有三步、四步，以6、8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，既有民族舞，又有现代舞、芭蕾舞，都是从这些基础上发展而来的。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。
[create_time]2021-10-11 19:45:00[/create_time]2021-10-23 10:31:48[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]歹徒早已绝迹[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f9686dcb.ukrSogst7qKVf-S7IadLAg.jpg?time=8399&tieba_portrait_time=8399[avatar]说的都是干货，快来关注[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]435[view_count]跳广场舞的注意事项
1、晚上跳广场舞好不好? 很多人在跳舞的时候，往往喜欢在吃完晚饭之后，主要的目的就是晚上的时间比较充沛，跳舞可以消化食物，可以减肥，还可以让身体运动起来，促进睡眠。而且晚上7：00-9：00跳广场舞可促进睡觉之前的消化功能，以免造成事物的囤积。 但是晚上的温度较低，气温下降后高空的污染物会下沉，虽说5点不是空气最差的时候，不过也不适宜大量活动。晚上空气污染比较的严重，跳广场舞吸收的空气污染自然不少，而且在饭后的剧烈的运动会导致胃痉挛。而跳到很晚才回家，不仅会影响周围人的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠。 建议大家如果真要在晚上跳广场舞，那么请在在饭后一段时间之后再跳广场舞，这样才能达到比较好的效果，对于身体的.帮助才更大。 2、早上跳广场舞好不好? 早上锻炼并不是太好。早上的空气并不是很好，植物在夜间无光合作用的情况下会释放不少的二氧化碳，等早上的太阳升起后一小时以上才会大量释放氧气。如果非要上午锻炼的话，最好在太阳升起后一小时左右，大概7-8点。 下午的下班前的空气其实是不错的，只不过因为温度的升高，感觉没那么清爽。大雾和雾霾天气等都不适合早上锻炼。总之，大早起床，不吃早饭就赶去跳广场舞，或者晚上跳到很晚才回家，这些方法都是不可取的。 跳广场舞的注意事项 1、空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，更甚者会产生晕厥。 2、最好饭后一小时再跳舞，广场舞队一般在傍晚跳一个半小时，但是跳一个小时会休息10分钟。 3、跳广场舞的场地一般人群集中，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也有影响。 4、如果跳广场舞锻炼要放音乐，也要考虑其他人感受，不要影响他人睡眠，尽量安排在7：00后或22：00点前。 5、跳广场舞的时间要合理的安排，有些人为了跳广场舞不吃饭的做法是不正确的，而晚上跳广场舞跳到很晚也是不可取的做法，前者很容易使人低血糖从而昏阙，而后者不但影响自身睡眠还可能影响周边居民的睡眠，而且在拥挤的广场上跳舞也可能对身体的有害。 6、跳广场舞的穿着也要注意，很多人都会穿硬底的鞋或是拖鞋、紧身衣服，这样的穿着不正确不利于身体健康。因为跳广场舞的舞蹈动作幅度比较大，最好穿舒适防滑的鞋。好的运动鞋能够有更好的效果，能够起到一定的保护身体的作用还能够有更有效的锻炼效果。 7、一般说来，在跳广场舞的时候，时间上面也是有限制的，尤其是对于身体不是十分好的老年人来说更是这样的情况。一般说来，半个小时的时间就可以了，不要太长的时间。因为比较长的时间之后，因为运动量比较的大，会出现出汗的情况，这样一停下来之后，也是容易出现感冒的情况。 8、跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者可以穿棉一点的旅游鞋。不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。 9、不要饱腹起舞。很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。饭后应休息40分钟左右，再开始跳舞。 10、不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。 11、选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。特别是老年人，最好测量一下血压和脉搏，即使是血压处于正常范围，也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。 12、一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来就会有健身的效果。 13、不少社区都有广场舞的固定训练场所，以就近参与为好，不必跨社区“长途跋涉”。 14、车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多。路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬，可能给关节带来一定损伤，不宜作为运动场所。最好选择视野开阔、空气清新的草地或松软的沙地，且要尽量避开风口。 15、跳舞以1小时为限，冬季应稍短些，以30分钟左右为宜。音乐的音量不要太大，太大的音量不仅影响他人，而且可能损伤自身的听力。
[create_time]2022-07-01 15:26:24[/create_time]2022-07-12 12:49:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过9977个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]59[view_count]跳广场舞需要注意什么
摘要：广场舞是近些年来新兴起的一类舞蹈，舞者以中老年居多。因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体。跳广场舞也具有一定的挑战性，跳舞前应准备好广场舞蹈鞋，适当做力量训练，跳舞后应及时放松膝关节。挑选广场舞蹈鞋时，要考虑好鞋底、结构、透气性等方面的问题，接下来就和小编一起来看看吧。哪种广场舞蹈鞋比较好1、看鞋底广场舞鞋应该选择软底的，一方面可以增强抓地力，以便更好的掌控动作。另一方面也可以减少接触地板时产生的反冲击力，尤其广场舞的大部分场地都是水泥地，其踩踏时的反冲击力更加明显。2、看结构中老年人的双脚和足弓会变形，做起复杂的舞蹈动作易出现脚疼，脚损伤现象。选择有足弓支撑桥结构的广场舞鞋，能有效地将足弓的受力转移到足弓支撑桥上，进而分散到全脚掌，防止脚受伤。3、看透气性运动时，鞋子的透气性很重要。广场舞蹈鞋应选用微孔飞织鞋面的鞋子，它可以迅速排出汗气湿气，不断吸进新鲜空气，保持双脚干爽舒适，让跳舞者清清爽爽不捂脚。跳广场舞需要注意什么1、准备广场舞蹈鞋现在很多广场舞的运动场都是混凝土地面或石板地面，这种场地会对膝关节和踝关节产生较大的反作用力，从而造成关节损伤。要解决这个问题，一是选择塑胶场地，如塑胶跑道、塑胶球场等。二是选择缓冲性能好，鞋底弹性强的广场舞蹈鞋，避开布鞋、凉鞋、高跟鞋。2、跳舞前适当做力量训练跳广场舞之前的抗阻运动很重要。因为广场舞不像健走、跑步、登山、骑车、游泳之类动作那样简单，广场舞需要完成一些复杂动作，从而存在跌倒的风险。而运动前的抗阻训练就是为了增强腿部肌肉力量，预防跌倒。抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动，也就是我们俗称的力量训练，比如哑铃、杠铃、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等。我们带上一根长一点的弹力带，在跳舞之前，取直立姿势，一只脚蹬住弹力带，两手拽住弹力带的两头，做屈腿和绷腿运动，做完换另一条腿。3、跳舞后悬腿放松膝关节跳完广场舞之后，建议找一个高一点的地方坐下，让两腿悬空，前后摇摆，使膝关节放松。建议是准备一个海绵枕头，垫在大腿靠近膝关节的位置，把膝关节垫高，然后再做前后摇摆的动作，这样放松效果更好。
[create_time]2023-08-01 14:58:47[/create_time]2023-08-16 14:58:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]懂视生活[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/e17a3a85698db9363bc99b07e5edad05.jpeg[avatar]百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]
广场舞简单的教程
广场舞简单的教程如下：1、广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐节拍跳舞，初学可以学12步、16步、18步等等，这些是最简单的舞步，如果您不会的话，您可以在旁边看着别人跳，自己在一旁学着跳。2、广场舞重复性比较大，学的时候不是很费劲，关键您要敢跳，一般领舞的会在最前方，基本上会点的会在最后面，所以您就在最外面跟着跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。4、跳广场舞的团体很多，如果您真想学的话，最好是跟着一个团体，不要来回换，因为一般每个团体每晚经常会跳相同的舞蹈，对您来说，更容易学会。广场舞的介绍：是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
[create_time]2022-11-30 11:20:33[/create_time]2022-11-30 14:03:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友5ba182a[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f2d817f2.VGuUW35qkc7uFAOBA7EGzA.jpg?time=4602&tieba_portrait_time=4602[avatar]TA获得超过163个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]284[view_count]广场舞的教程与视频
广场舞的教程与视频如下：视频。1、广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐节拍跳舞，初学可以学12步、16步、18步等等，这些是最简单的舞步，如果您不会的话，您可以在旁边看着别人跳，自己在一旁学着跳。2、广场舞重复性比较大，学的时候不是很费劲，关键您要敢跳，一般领舞的会在最前方，基本上会点的会在最后面，所以您就在最外面跟着跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。4、跳广场舞的团体很多，如果您真想学的话，最好是跟着一个团体，不要来回换，因为一般每个团体每晚经常会跳相同的舞蹈，对您来说，更容易学会。广场舞的介绍：是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
[create_time]2023-04-04 12:23:01[/create_time]2023-04-13 11:26:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]百度网友700ca75[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e2c4eb16.XfleODkhNS7ieEhhC848CA.jpg?time=8065&tieba_portrait_time=8065[avatar]TA获得超过142个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]34[view_count]