女士蹦迪简单摇晃动作
最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻步动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。主要是跟着音乐节拍（多为快的），身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意千万不要弄成抽筋装。大家都是跟着音乐节奏而跳（扭动自己的身体），发泄属于自己的舞蹈，你可以看下别人是怎样跳，你再想下你想怎样跳就怎样跳，因为在舞池里面是没人会讲你是不会跳的。
[create_time]2022-09-30 16:22:26[/create_time]2022-09-29 17:54:18[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]晚晚星河ooo[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8ebbbf37.PfV6tRmpYSOirWUI6RDxiw.jpg?time=3930&tieba_portrait_time=3930[avatar]超过164用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]377[view_count]女士蹦迪简单摇晃动作
蹦迪关键是要踏准节拍，听出一首乐曲中的节拍，可以先找一些歌曲来听，很容易感觉到。跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点）。开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。等熟悉节奏感后，就可以随心所欲的即兴发挥了。如果实在感觉不行，就找一个节奏最明显的曲子，然后随着你听着最明显的那一拍鼓点走路，依每一拍，一步步走下去。
[create_time]2022-10-10 22:35:04[/create_time]2022-10-15 10:47:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]水煮神兽AK47[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.84b1ac7e.d9xB15BZ4o9adogwkPO-DA.jpg?time=5158&tieba_portrait_time=5158[avatar]超过27用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]57[view_count]女生蹦迪简单好看动作
女生蹦迪简单好看动作如下：1、蹦迪时，并无固定动作，只要你随着节拍（俗称步乐点和步鼓点）一步一步地跳：一条腿稍微抬高，另一条腿稍微弯曲，然后把抬起的腿放下，轻轻地踩地板，把腿伸直，在这一次，只有一个拍子结束了；然后换另一条腿，重复上述动作，也就是说，完成第二个拍子的动作，依次重复，手可以放下或微微抬起，随着节奏轻轻地跳舞。一旦你熟悉了节奏感，你可以随意即兴发挥。如果你真的感觉不好，找一首节奏最明显的曲子，然后跟着最明显的鼓点走，一步一步地按照每一个节奏走。就像跳舞一样。2、目前跳台上没有固定的动作，主要是即兴表演，目的是放松。熟练后上身和手臂也可以加一些（小）动作。慢摇是一样的，只需两步，左摇或右摇…随着旋律轻轻地移动你的脚步。女孩的步伐完全由男孩主导，取决于他移动的方向，只要他或她不踩他或她的脚。3、适当的弹跳活动可以使你身心愉悦，精神放松，肌肉和骨骼活跃，舞步的节奏感-大脑协调，神经敏锐，缓解烦恼。当然，和其他活动一样，不要放纵；不要参加蹦极以外的其他违法活动；不要长时间呆在空气不好的地方等等。
[create_time]2022-11-13 18:02:58[/create_time]2022-10-15 11:00:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]潭暗g[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d57271bc.8XJfRn39SBPlZMgJZUtr0A.jpg?time=11794&tieba_portrait_time=11794[avatar]TA获得超过246个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]216[view_count]男士蹦迪又简单又好看的动作是什么？
最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻部动作、胯部动作、手部动作、头胸部动作等等。主要是跟着音乐节拍，多为快的，身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意动作幅度要自然。跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了，俗称踩乐点、踩鼓点，开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。蹦迪的优点和缺点：适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。经常蹦迪有损健康，容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下，对健康将产生极大危害。以上内容参考：百度百科-蹦迪（词语）
[create_time]2021-05-10 15:39:01[/create_time]2021-05-12 00:00:00[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]养宠达人小张[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7f0dfac.x0UkRKVogcT3yorvIl93VA.jpg?time=4774&tieba_portrait_time=4774[avatar]世界很大，慢慢探索[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2801[view_count]怎么蹦迪好看教下动作
问题一：怎么蹦迪好看教下动作 如果仅仅是为了好看的话，不是专业的街舞的话，你需要注意的就是：让身体大关节的动作与音乐节奏一支就行了，大关节的话，类似肩颈部，腰髋部和膝盖之类的。
问题二：蹦迪怎样蹦，怎么跳好看 跟着节奏律动、
如果不跟节奏乱蹦就会很搞笑
问题三：蹦迪的基本动作 建议你去看一下韩式现代热舞，很多动作自己改良下，在家开着DJ多练习下就有感觉了
问题四：如何蹦迪有哪些基本的动作还有什么酷的动作我是初学 1，跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作。
问题五：有什么好看的蹦迪姿势 ，女生的 去看下 蹦迪舞步教学之基本舞步视频 v.youku/...0
问题六：女生蹦迪好看动作 女生蹦迪好看
问题七：女生蹦迪怎么扭腰啊？就是 扭得圆滑 不生硬 我要技巧 双脚分开跟肩同宽，双手扶胯，然后肩和胯尽量保持在原位不动，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往后凸。
往旁边的时候是上半身平的往旁边移动，尽量最大限度的，这个时候肩是平行地面，有上半身腰部带着平行移动，过程当中肩膀不要拱起，尽量不要动，让身体带动，两边都一样的。
上面前旁后先都单一的联系，等单一练习的差不多的时候，就是单一动作时能看得出腰主动带上半身，就可以练习连起来，顺序就是前旁后旁，每个点都做到位，划一个圈，多练习，腰就能编的比较灵活了，而且还能瘦腰。
对于胯部的练习也差不多，同上姿势，但膝盖稍弯曲蹲，然后单一练习胯部分往前顶，注意腰以上部分不动，然后练习往后往上翘，接着再练习往两旁除胯，这个时候要特别注意腰以上部分是不能动的。等单一练习万就可以前旁后旁的顺序划圈了。互 坚持下去，就可以在舞蹈中发现自己扭胯可以达到使臀部与腰分离的视觉。
问题八：蹦迪的舞要怎么跳才好看 无语…放生不要注意别人的眼光加几个你认为很酷的动作绝对Ok。最好看的是带点街舞，很不幸本人正好会街舞 那去学贝…简单学点还好。单要学精就累咯 没啥要求。只要你不怕累，我练的时候经常身上红一块紫一快…我玩的是那种大动作
问题九：刚学蹦迪的女生怎么蹦才好看 跟着音乐跳嘛??人人家怎么跳你就怎么跳咯??
[create_time]2022-11-09 00:09:41[/create_time]2022-11-23 17:46:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2246个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]15[view_count]
第一次去蹦迪入门规则是什么？
初去夜店前一般都会在美团和大众点评上各种搜索该夜店的各种信息，酒水单以及套餐价格等等。其中比较热心又勤快的人一般还会问问身边常混夜场的朋友，而朋友大都会简单回答你两句就推给你夜店营销的名片。进入后直接跟他开门见山问：“你好，请把你家的酒水单和卡台位置图给我发一下。”再简单报人数，想开卡座、散台还是单台。卡座：也叫沙发，有最低消费（就是所谓的“低消”），一般需要付订金；低消价格根据位置而定，一般分布在大厅周边，对DJ台和舞池 呈半包围态，离舞池越近，位置越核心，价格也就越贵；如果赶上节假日或者夜店 活动，价格可能还要翻番 。一般可容纳2至8人。散台：一般没有低消，分布比较广泛，位置好很靠近舞池，个别的位置会比较偏僻，一般没有座位，适合2至4人。单台：也叫高台。一般分布在吧台周围 ，吧台是夜店用来调酒的地方，你可以坐在那里点一两杯你喜欢的调制酒。适合 单身前来的玩家。卡座会比较随意一些，坐下自然有服务生给你拿菜单过来了，开卡座后可以劈酒,可以玩骰子打牌，也可以去舞池中央跳舞。扩展资料：第一次去迪厅注意事项：女生一定要注意安全。最好是跟很熟的朋友一起去，千万别喝醉了一个人家。夜店里就算开空调，也是超级热的，还有人会抽烟，空气非常不好，穿少一点方便一点，不然跳一轮下来可能会热。看好自己的酒杯，小心不要让人下了药，别人的烟酒最好别用。看好自己的随身物品，小心财产遗失。参考资料：百度百科-蹦迪
[create_time]2021-02-06 16:01:53[/create_time]2021-02-20 00:00:00[finished_time]3[reply_count]26[alue_good]莫沫学姐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/6f585874745fe399244fd27971b9385a.jpeg[avatar]重庆师范大学涉外商贸学院（重庆对外经贸学院））学生[slogan]致力于中学教育领域的小陈老师[intro]16035[view_count]第一次去蹦迪入门规则有哪些？
1、蹭卡到卡上第一件事就给付钱的那个人敬酒，敬酒的时候表示尊重，酒杯比他低一点，别随便开别人的酒。2、蹦迪动作幅度不宜过大，容易打到别人，想要拉别人一起蹦迪，如果不熟最好先经过对方同意，别直接就上手，跟咸猪手一样。不要灌酒、不要逼别人喝酒、可以嘲讽，但别强迫。3、夜店的核心通行证是“钱”。如果想在夜店玩得兴致勃勃，还是要看看兜里的钱是否能支撑耍嗨。钱不是太充裕的情况下，在夜店很难享受到足够的快乐。扩展资料：注意事项1、不管你离开座位多久，十分钟、一分钟哪怕十秒，回来的时候一定要重新点杯喝的。绝对不要再喝之前的那一杯，哪怕有朋友一起也不要。2、女生尽量不要去理主动殷勤跟你说话的人，有缘则聊，看不惯就别乱说话。在酒吧／夜店跟你搭讪的人，是为了做什么，心里应该明白。3、不要拿酒吧／夜店作为喝醉的场所，不要在酒吧／夜店买醉，即使是跟最好的朋友在一起。酒吧／夜店买醉是一件很危险的事情。
[create_time]2021-03-11 20:23:55[/create_time]2021-03-24 00:00:00[finished_time]1[reply_count]30[alue_good]CashGold808[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/639ebd450be8281121c107feefb699e9.jpeg[avatar]Hip-Hop Saved My Life[slogan]Hip-Hop Saved My Life[intro]17487[view_count]蹦迪的基本动作
一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右,轻轻随旋律挪动脚步。女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。这些都很容易，不像国标有动作、步伐的要求，也不像Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常规或过场动作，然后苦练高难动作，创新一些“专利”动作。扩展资料适当的蹦迪活动可以愉悦身心，舒畅心情，活络筋骨，同时，舞步的节奏感在一定程度上可以使大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。经常“蹦迪”有损健康，容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。蹦迪为神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下，对健康将产生极大危害，长期在这样的环境中，还会导致大脑神经紊乱，出现失眠多梦，记忆力下降和头痛等病症。
[create_time]2020-02-04 15:49:04[/create_time]2016-06-17 12:50:11[finished_time]3[reply_count]2[alue_good]生活类答题小能手[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8a13632762d0c81c4a2fb2ec08fa513dc604?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]专注生活类答题，解决生活问题[slogan]专注生活类答题，解决生活问题[intro]4307[view_count]蹦迪姿势怎么样才帅？
我们在蹦迪的时候，我们最重要的就是要学会自信，你只有很自信的时候，你才能够给人一种迷人的一种姿态，也就会变得帅，一般的情况下你想要让全场的人都觉得你很好的话，那你就需要去舞池的中央。用一些简单的登山步,或者是两腿弹动，甚至是牛仔舞,这些都可以让你体现出一种比较专业的一种风范，就可以让你觉得你蹦的还是非常好的，也就很帅了。
[create_time]2019-07-26 16:25:54[/create_time]2019-08-09 13:32:49[finished_time]13[reply_count]3[alue_good]沉夜孤星avdic5b2[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.35742433.iBhoEmA8aC-If-9c24Iqzw.jpg?time=3307&tieba_portrait_time=3307[avatar]TA获得超过526个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]202[view_count]
蹦迪的舞要怎么跳才好看
无语…放生自不要注意别人的眼光加几个你认为很酷的动作绝对Ok。最好看的是带点街舞，很不幸本人正好会街舞 那去学贝…简单学点还好。单要学精就累咯 没啥要求。只要你不怕累，我练的时候经常身上红一块紫一快…我玩的是那种大动作
[create_time]2013-09-12 15:16:36[/create_time]2013-09-26 15:39:35[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1071[view_count]
蹦迪基本舞步教学
蹦迪指到舞厅去跳迪斯科。是前几年由“迪士高舞”演变而来，由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情，极符合现代人的情趣。那么，蹦迪的基本舞步怎么练呢？下面跟着我来看看蹦迪基本舞步教学吧！希望对你有所帮助。 蹦迪的优缺点 适当的蹦迪活动可以身心快乐，精神舒畅，筋骨活络，舞步节奏感—大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。 经常“蹦迪”有损健康，容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主地摇动。蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的`灯光下，对健康将产生极大危害，长期在这样的环境中，还会导致大脑神经紊乱，出现失眠多梦，记忆力下降和头痛等病症。 蹦迪的注意事项 1、要是你觉得心脏不好，还是不要蹦了，因为这样做有可能会诱发心脏病。 2、去蹦迪记得携带身份证。 3、着装：短袖T恤加牛仔裤是以不变应万变的经典。不要穿太多衣服， 不要穿运动裤。 4、尽量避免和外人的肢体冲突。
[create_time]2022-07-24 19:34:49[/create_time]2022-08-06 15:43:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]白露饮尘霜17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8208c21a.f9V9VBE3sEUezgRl5aWFkg.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]