忘记一个人需要多久？
忘记一个人需要多久，那需要看，你们之间的感情有多深
七年，可以彻底忘记一个人。科学家说 ，不管有多么深刻的伤痛，只需要七年都会痊愈，因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉，一个旧细胞都没有，每一天的坚持都是一种进步，每过一天，那些想念你的细胞就会死掉一些，总有一天，会干干净净。所以，想要忘记一段感情，方法只有两个：时间和新欢。
心疼的自己抱住自己。然而现在只能对自己说 对不起
高中生物老师讲过 肌肉太过用力 就会因为缺氧无氧呼吸产生乳酸 所以会感到酸痛 所以 心的酸楚和疼痛 也是因为当时爱的太过用力吧遗忘是一个漫长的过程
01）、通常我们把认识的事物在一定条件下不能恢复和提取，称作遗忘。
德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线的说法，他认为人们对于一件事情的遗忘，是一个循序渐进的过程。
对于那些在短时间内的事，我们很容易忘记，对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。
之所以，我们很难忘掉一个人，是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用，满足了我们个人的需求。
除此之外，在人与人相处的过程中，会产生某种习惯，一旦当这个人离开你的时候，就等于无形中打破这种习惯，所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉，这便是心理学上所说的，“习得性无助”。
02）、这也是导致我们很难放下一个人的因素之一，这些因素会导致我们对于他以及和他曾经一起发生过的事，在大脑里进行反复加工记忆。
站在科学的角度来说，我们很难真正的去忘记一个人，只不过这个人不再是影响我们行为动机和情绪的主要因素。
正如宫崎骏在书中写道“曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。”
忘记一个人需要多久的时间，取决于这个人在你心中的分量，这个人是否还对你产生一定的影响。
忘掉一个人是想要回避痛苦
之所以有一些人，他们哭着喊着，想要忘掉那个在记深处对自己有关的人，是因为他们想要回避痛苦。
对于现实生活中一些无关紧要的人，我们很难有想要忘记对方的想法，因为他完全不会影响我们的思绪。
相反，对于那些和我们关系比较好的人，两个人曾经无话不说，尤其是一些特别好的朋友或者是情侣，那么再发生了一些矛盾和纠纷之后，两个人关系不能复合，那么我们自然而然就想要把对方忘记。
痛苦的原因是由矛盾本身所带来的，也是关系破裂后所带来的习得性无助造成的。
如果这段关系没有复合，问题没有解决的话，那么忘记对方便是最直接回避问题的方式。
有些人虽然在嘴上不再提及和这个人有关的事情，可是在潜意识里他仍然会控制不住自己去想念他。
放下一个人需要适应他的离去
01）、真的想要放下一个人，并不需要我们克制自己的情绪，刻意的强制自己不去想他，这样反而会加重我们对于他的思念。
真正放下一个人，需要我们去适应他的离去，保持一颗平常的心态，最好的方法，就是投入到新的生活，新的关系中帮助转移你的注意力。
任何的痛苦和不适感都是短暂的，类似于一些恋人在分手后删除对方照片，删除对方所有联系方式的方法，其实都是在回避问题，也并没有他们想的那样有效果，只不过在这个过程中我们发现了自己的不满和痛苦。
02）、最后让我们真正去忘掉那个人的方法，一定是需要一段时间，让我们慢慢地去适应这段生活，同时又有新的生活在迎接着我们。
那么，当我们在提及这个人和这个人有关的事情时，便有一种无关紧要的感觉，这才是所谓真正的放下了。
放下一个人，是不需要任何理由的，对于生活，我们始终要向前看，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
[create_time]2021-12-15 06:49:49[/create_time]2021-12-30 00:39:35[finished_time]7[reply_count]0[alue_good]f490095279[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9e6d8fea.FPGB5l3OplnW7OInmdy_dQ.jpg?time=3770&tieba_portrait_time=3770[avatar]有什么不懂的尽管问我[slogan]你知我知大家知[intro]532[view_count]
忘记一个人需要多久?
忘记一个人需要多久，需要取决于这个人的重要性。所以无法具体以时间去估量。有人曾经说过，忘记一个人最长不过七年，在这七年间，每过一天，那些存储着想念的细胞就会死一些，总有一天全都变成新的，可是却有人问，为什么十五年了，我还是没忘掉。如果人是靠细胞活着的，也许真的会被记忆格式化，可遗憾的是，我们都不是。生活少有电视剧中狗血的桥段，可以在山穷水尽的时候来一场恰逢其时的失忆，活在现实里，大家都必须带着回忆走下去，这远比电视剧更坎坷心酸。忘记一个人的办法：1、想尽办法不要看到他(她)。 对于想忘记一个人最可能是他(她)给了你伤害，所以自己才不愿见，才想要忘记，因此最好是不要详见了。2、不要再去经常去过的地方。对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤，可以刻意避开这些地方。3、尽量不要提跟对方有关的事情比如说名字习惯等。 有时候一件很小的事情也会让自己想起过往，想要忘记一个人就要把和对方所有有关的事情忘掉。4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。记忆有时候很抽象,那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人，把对方相关的东西扔掉，联系方式删掉，让对方在自己世界彻底消失。
[create_time]2021-07-27 17:33:48[/create_time]2021-08-11 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活帮忙小能手[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/8a30d897d47e6fa224e5534c46a6a0da.jpeg[avatar]经理[slogan]关注这个人，可以解决很多生活小问题！[intro]136[view_count]忘掉一个人需要多久
七年,可以彻底忘记一个人。科学家说,不管有多么深刻的伤痛,只需要七年都会痊愈,因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,一个旧细胞都没有,每一天的坚持都是一种进步,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。 对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们有很大影响的，是需要很长时间【摘要】
忘掉一个人需要多久【提问】
七年,可以彻底忘记一个人。科学家说,不管有多么深刻的伤痛,只需要七年都会痊愈,因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,一个旧细胞都没有,每一天的坚持都是一种进步,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。 对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们有很大影响的，是需要很长时间【回答】
忘掉一个人需要多久，可能一周，也可能一个月甚至是一年的时间，忘掉他的速度取决于你爱他的深度，都说时间是治愈一切的最好良药，所以不管分开以后有多么的伤心难过，一个人也要漂亮的继续往前走，往前走的路上，总有一个陪你走到最后的人在路边等你！【回答】
[create_time]2022-09-12 13:24:36[/create_time]2022-09-27 13:23:23[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]情感导师沁沁[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1370461189,1441765997&fm=3012&app=3012&autime=1697704906&size=b200,200[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2492[view_count]
忘掉一个人需要多久
也许只要21天。在行为心理学上有“21天改变一个习惯”的说法，人们根据研究发现，改变习惯需要21天，而21天的重复习惯，就会在90天的重复内形成稳定的习惯。对于同一个动作重复21天就会变成习惯性的动作，而行为又会反作用于意识，一些心理学家发现人的想法就会在这21天内变成习惯性的想法。起初的刻意最难熬。蒙台涅尼说过：“记忆中记得最牢的事情，就是一心要忘却的事情。”当你想要忘记一个人的时候，往往最刻意，你会刻意地去回避和他有关的一切，刻意的提醒自己这个人不值得，刻意的去躲避这一切。你假装忘记，故作镇定，总是一次又一次的骗自己，“我已经忘记了他，”但是在深夜里，你的眼泪却汹涌而下。在真正想要放下一个人的前一个礼拜内是最痛苦的，这个时候你会反复地经历一个痛苦踌躇的过程，你会难过、失望、平静、崩溃……心理学家认为当个体大脑想要忘记一个人的时候，就会不断的重复和他有关的人和事，越是提醒自己忘记，就等于在大脑里进行二次加工记忆。
[create_time]2022-05-14 13:37:08[/create_time]2022-04-06 00:00:00[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]生活百科小美[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/c4983b679fc7d7805025d4472ae473ac.jpeg[avatar]没有简介就是最好的简介！[slogan]没有简介就是最好的简介！[intro]421[view_count]忘掉一个人需要多久
也许只要21天。在行为心理学上有“21天改变一个习惯”的说法，人们根据研究发现，改变习惯需要21天，而21天的重复习惯，就会在90天的重复内形成稳定的习惯。对于同一个动作重复21天就会变成习惯性的动作，而行为又会反作用于意识，一些心理学家发现人的想法就会在这21天内变成习惯性的想法。起初的刻意最难熬。蒙台涅尼说过：“记忆中记得最牢的事情，就是一心要忘却的事情。”当你想要忘记一个人的时候，往往最刻意，你会刻意地去回避和他有关的一切，刻意的提醒自己这个人不值得，刻意的去躲避这一切。你假装忘记，故作镇定，总是一次又一次的骗自己，“我已经忘记了他，”但是在深夜里，你的眼泪却汹涌而下。在真正想要放下一个人的前一个礼拜内是最痛苦的，这个时候你会反复地经历一个痛苦踌躇的过程，你会难过、失望、平静、崩溃……心理学家认为当个体大脑想要忘记一个人的时候，就会不断的重复和他有关的人和事，越是提醒自己忘记，就等于在大脑里进行二次加工记忆。
[create_time]2022-05-14 13:37:08[/create_time]2022-04-06 00:00:00[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]生活百科小美[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2653857092,1213377904&fm=3012&app=3012&autime=1695182377&size=b200,200[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]421[view_count]忘掉一个人需要多久
我们都知道，恋爱是瞬间的幸福，可是失恋却是长久的痛苦。忘掉一个人需要多久?如何才能忘记一个自己深爱的人?以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。 要忘掉一个人需要多久 这个其实没有人知道，不过如果无法挽留，就直接忘记，不要去想。 遇见一个人只需要一秒，喜欢一个人只要用一天，但是忘记一个人，可能要用一辈子。但是有时候，我们花了一辈子的时间，都没有办法忘记一个人~ 这样的话或许只适用于长情的人，但对于多情的人来说，喜欢和忘记都是很容易的事情。他们就像是猎人，不断地在寻找着自己需要的猎物，跟丢了这一只没关系，继续寻找下一只。他们从不甘孤独寂寞，或许是真的薄情，或许是需要他人来填补自己内心的空虚。 如何才能忘记一个自己深爱的人 1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的`书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 2.你可以反问下自己，你是对他(她)的爱，还是为了让自己度过寂寞?至于你越想喜欢他(她)，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。 3..时间是会让你忘记她(他)的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她(他)，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她(他)。你可以去回忆她(他)的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她(他)，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。 4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她(他)更好的人。另一方面，你爱她(他)，可你希望她(他)过得更好吧，也许她(他)离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。 5.如果是那个他(她)是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那? 6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。 如何才能忘记一段感情 不要把忘不掉当成烦恼，更不要认为自己没用。 一辈子里面能够遇到一个让自己很中意的，让自己念念不忘的人其实是一件很难得，很了不起的事情。爱情这种事，参与了就是有意义的。起码你很认真也很忠实内心地付出过了，你的青春就没有悔恨。 忘不掉没有任何错误。 我也有忘不掉的人，4年的异地恋、苦恋，到头来无疾而终，到了若干年之后的今天我也还是无法将那个人放下。但是我觉得这也是种收获。 人和人不一样，所以各自对待感情的方式，和感情在生活里的重量也不一样。所以无须强迫自己。 时间也的确是一剂良药。两年，三年，几年……是因为你没有遇到另一个让你义无反顾去爱去放下过往的人。也许到你遇到了，你也未必就能忘怀过去，但是过去的一切会沉淀，会变成让你一想起来，只是想微笑的回忆。 所以你要做的，不是忘却，而是释怀，不要把惦念变成你的负担，积极、坦然地面对生活吧。祝你幸福。
[create_time]2022-07-02 19:19:59[/create_time]2022-07-14 09:17:32[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]你即来5344[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccaaa961.QKUIN6MNef4COOoTncuUrA.jpg?time=7598&tieba_portrait_time=7598[avatar]TA获得超过5166个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5[view_count]忘记一个人需要多久？
忘记一个人需要多长时间，一个月、两个月、一年、两年、七年还是一辈子。
都说忘记一个人深爱的人需要七年的时间，七年之后你又会遇到一个爱的人，才能可以忘记那个深爱的人。分开之后，你说忘记我吧。我说咋么可以忘记，深爱过的人咋么可以，能忘记了就没有爱过你，你可以轻易的忘记和放下，但是我不可以；我不是你，没有你的那么轻易。
喜欢上一个人可能需要一分钟，但是忘记一个人需要一辈子，深爱过的人那么刻骨铭心，连听到一个关于你的消息都会心跳，我也想把你忘记掉，可是那么难，那么难，不是不甘心，而是爱。即使在你看来是自己的一厢情愿罢了，而对于我来说是自己的心在呼吸。
忘记一个人需要多久，我不知道，只知道现在还是没有忘记，还会想起你，或许有一天就忘记了，或许永远也忘不掉，只有时间知道。
[create_time]2022-12-23 22:02:09[/create_time]2023-01-07 20:45:53[finished_time]6[reply_count]16[alue_good]百度网友d3248dd[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.822d3d7d.PpE9JTXpPK54ZCMX61vxDw.jpg?time=8547&tieba_portrait_time=8547[avatar]超过1072用户采纳过TA的回答[slogan]一个90后性格开朗的女孩，热爱生活[intro]6187[view_count]
