当年那个2岁就拥有一身肌肉，拼命锻炼14年的小男孩，现在怎么样？
当年那个2岁就拥有一身肌肉，拼命锻炼14年的小男孩，现在怎么样？学过生物的人，应该都对生物书上一张浑身都是肌肉的女性的图片，影响深刻。今天我们要讲的主人公就是一个酷爱健身的人，他以自己坚强的毅力和健硕的身材被网友们称之为小巨石强森，他现在的生活怎么样呢？今天的主人公叫做Giuliano Stroe，出生于罗马西亚，由于他的父亲的影响，他从两岁的时候就开始健身，一直坚持到现在，可以说健身是他的爱好了，别看他的一身肌肉，特别吓人，他为此而付出的努力也是十分惊人的，他每天最少花费两个小时来锻炼，也就是这样的恒心和毅力，让他打破了许多的健身记录。距离它出现在我们眼前，已经十几年过去了，他由一个小男孩，变得成熟了许多，并且在16岁就用了一身健硕的肌肉，使得学校里没有人敢欺负他，他不仅喜欢健身，而且还喜欢拳击，有人说他将来可能成为一名健身教练，可能是太早健身的原因，导致现在的他身高与同龄人相比偏爱，只有不到一米六。但是不管怎么说？他的精神值得我们学习，现在的我们自从有了手机的陪伴，变得越来越懒惰，越来越不愿意锻炼。从他的故事中我们，可以学到很多，比如要有强大的自制力，坚强的毅力和恒心，放下手机，离开互联网，给健身和锻炼留一点时间。虽然说他的身高是一个缺陷，但是在另外一方面，他的肌肉却比许多人不少人强壮许多，而且这种坚持不懈的毅力和持久锻炼的精神，会陪伴他的一生，屏幕前的你们平时喜欢锻炼吗？对于锻炼，你们是怎么看待的呢？
[create_time]2020-12-28 20:21:40[/create_time]2021-01-12 16:25:17[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]小鱼影视X[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/b8ccca63944d80aacefd697849dcee6a.jpeg[avatar]策划总监,顾仕丛[slogan]平凡而伟大，致敬一代伟人，向伟人的精神学习！[intro]52[view_count]体育运动有哪些
体育运动有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。1、田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。2、游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳／自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。3、健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。4、登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。5、滑冰，亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”，事实上，早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。
[create_time]2020-05-26 01:12:04[/create_time]2011-09-15 14:39:12[finished_time]36[reply_count]107[alue_good]佩奇说影视娱乐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/87e707afd6e5938de9875362400cbc89.jpeg[avatar]影视娱乐小王子，侃侃影视娱乐大山[slogan]影视娱乐小王子，侃侃影视娱乐大山[intro]145034[view_count]体育运动的注意事项有哪些
1、运动前应热身：热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。 2、喝水“少量多次”最健康： 夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分。在运动前半个小时左右先喝两杯水；在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充水分应该采取“少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。 3、运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡 运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果采取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡，而且水温最好高于体温1~2℃。 扩展资料运动的益处：1、对颈部、肩部、脊椎好经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。2、对血液好有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。3、对眼睛好坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。参考资料来源：人民网-夏季运动讲究多 这3个注意事项你都知道吗？参考资料来源：人民网-长期运动有什么好处 这些运动方式益处多
[create_time]2020-06-30 10:39:27[/create_time]2019-10-15 16:37:06[finished_time]11[reply_count]48[alue_good]社会暖暖风[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4a36acaf2edda3ccea1b5f5d11e93901203f92d4?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]为你解答问题的热心市民[slogan]为你解答问题的热心市民[intro]41146[view_count]世界上小孩最大的肌肉
肌肉猛男我们见过不少，但被称为世界上最大肌肉的小孩，你有见过？来看看他都有着什么逆天之处。 肌肉男孩来自罗马尼亚，名叫朱利亚诺·斯德尔 ，才7岁半，这不是他第一次表演令人震惊的技艺。2009年，还不到5岁的朱利亚诺，在意大利的一个娱乐节目现场，朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球，倒立着用双手轻松“走”完10米全程，打破了吉尼斯世界纪录，摘得“最强壮男孩”桂冠，这段视频的点击率也超过1300万次。 除此之外，2010年朱利亚诺做“空中”俯卧撑(双脚离地，仅靠双手支撑)20个，打破了此前他自己创造的12个的纪录。朱利亚诺还有一系列相关视频，凭借着一身与年龄极不相符的强健肌肉，他能轻松完成水平支撑、悬垂、连续空翻等高难度动作。 2岁进健身房 后天训练成肌肉男 朱利亚诺并非天生神力，而是经过后天刻苦训练，而他的父亲尤利安是一名健身教练，也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期，朱利亚诺就被发现具有体育天赋，那时他在两个椅子上练劈腿，而此前他只是在电视动画片里看到这个动作，尤利安就将椅子换成了两包尿片，让他在上面练。两岁时，朱利亚诺就跟着父亲进健身房了 这位七岁儿童不仅能做到大部分成年男性做不到的高难度力量动作，同时，朱利亚诺拥有让不少成年男性羡慕的肱二头肌和八块腹肌，他也被称为“全世界最壮男孩”。其实，朱利亚诺早在2009年就成名了，当时他还是一名学龄前儿童，就能双腿夹球倒立行走10米，并创下如此行走最快的吉尼斯世界纪录。 连做12个俯卧撑 最壮男孩火爆全球! 四天前，国外视频网站上出现了一段约两分钟的视频，一个满脸稚气的小男孩，赤裸上身，将双手双脚分别支撑在四个啤酒瓶上，然后连续做了12个标准的俯卧撑。做完起身后，小男孩像健美运动员一样，霸气十足地大喊一声，捏紧拳头，绷紧双臂，展示了上半身的肌肉八块腹肌清晰可见。 难度极大的动作，小男孩做得十分轻松，看起来他也很享受。这段视频立刻在网上火了，点击率高达200万，而这个小男孩也被誉为“全球最强壮的肌肉男孩”。 体操奥运冠军邹凯：他已不是普通小男孩 才7岁的小男孩，有肌肉线条，能做到这样像体操运动员做的高难度动作，到底是什么样的神奇?昨日，重庆晚报记者电话采访了体操奥运冠军邹凯，“我不是那种肌肉线条明显的运动员，都十六七岁了，才有腹肌的。”邹凯说，一般受体操训练的小朋友都能做俯卧撑，但像朱利亚诺那样，在啤酒瓶上做，“得专门训练这样的技艺，说明他的肌肉群控制能力很强，已经不是普通的小男孩。” 邹凯听说朱利亚诺两岁就开始进健身房，也表示很吃惊，“一般小朋友都是5到9岁练体操，他很厉害了，如果以后练体操项目，当然肯定很容易上手。”
[create_time]2022-06-26 15:31:46[/create_time]2022-07-05 04:32:51[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]剑经业4D[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9b2b14a9.MImPysxv77ZO6MHi1y8RIg.jpg?time=707&tieba_portrait_time=707[avatar]TA获得超过4797个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]