我们是一个爸,我们是一个妈,我们在同一个屋檐下长大是什么歌？
《非正式会谈》的主题曲词曲：宋楷、演唱：非正式会谈成员、编曲：杨艺歌词：我们有一个爸，我们有一个妈我们在不同地方长大，却在同个屋檐下看到你顽皮的表情，你让我忍俊不禁你有的相同的经历，曾发生在我世界里哎呀，妈呀，语言不同我听不懂，可以一起捍卫同一个梦非正式的表白正式的认同扩展资料节目背景未来，人类飞离地球，移居宇宙中另一个星系。在那里，人类历史上的各个灿烂文明被很好地保存下来，人们在那里和睦相处，共生共荣。而这一世界大同的局面，得益于公元2015年伊始的一场世界青年会议——“非正式会谈”。参加这个会议的，是来自全世界不同国家的11位青年，他们代表着各自的文明。在会谈中，各个文明和文化的碰撞产生火花，求同存异，消除误解和歧视，他们每一次的对话和讨论，都会对人类未来的文明生态产生深远影响。节目中既有各种生动有趣的地理人文百科，也有时下热点话题，范围涵盖世界各国的历史、地理、民俗、文学、著名人物，同时也密切关照世界各国当今社会、经济、环境、教育等方方面面的现实状况。节目将记录整个会谈的过程，展现世界各国不同文化、不同文明间的差异之处和共通之点，进而展现在全球经济一体化的大背景下，世界各文明交流、融合、冲突和碰撞的广阔图景。
[create_time]2021-03-14 20:33:15[/create_time]2020-09-19 09:56:51[finished_time]7[reply_count]3[alue_good]Miss西瓜头[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=3967211690,776855277&fm=3012&app=3012&autime=1688412961&size=b200,200[avatar]TA获得超过1.5万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]5774[view_count]
我们是一个爸,我们是一个妈,我们在同一个屋檐下长大是什么歌？
《非正式会谈》的主题曲词曲：宋楷演唱：非正式会谈成员编曲：杨艺歌词：我们有一个爸，我们有一个妈我们在不同地方长大，却在同个屋檐下看到你顽皮的表情，你让我忍俊不禁你有的相同的经历，曾发生在我世界里哎呀，妈呀，语言不同我听不懂，可以一起捍卫同一个梦非正式的表白正式的认同扩展资料：节目背景未来，人类飞离地球，移居宇宙中另一个星系。在那里，人类历史上的各个灿烂文明被很好地保存下来，人们在那里和睦相处，共生共荣。而这一世界大同的局面，得益于公元2015年伊始的一场世界青年会议——“非正式会谈”。参加这个会议的，是来自全世界不同国家的11位青年，他们代表着各自的文明。在会谈中，各个文明和文化的碰撞产生火花，求同存异，消除误解和歧视，他们每一次的对话和讨论，都会对人类未来的文明生态产生深远影响。节目中既有各种生动有趣的地理人文百科，也有时下热点话题，范围涵盖世界各国的历史、地理、民俗、文学、著名人物，同时也密切关照世界各国当今社会、经济、环境、教育等方方面面的现实状况。节目将记录整个会谈的过程，展现世界各国不同文化、不同文明间的差异之处和共通之点，进而展现在全球经济一体化的大背景下，世界各文明交流、融合、冲突和碰撞的广阔图景。
[create_time]2020-10-28 09:06:17[/create_time]2020-09-22 22:54:56[finished_time]2[reply_count]2[alue_good]娱乐畅聊人生[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/a52ae99f8287e16a8a68d8ee5b6f9f68.jpeg[avatar]高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。[slogan]高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。[intro]6616[view_count]天津女排横扫北京队，送其提前出局，天津女排保持全胜战绩
北京时间4月11日晚，2021陕西西安全运会预选赛B组第五轮，北京女排与天津女排迎来对决。此役对于北京队而言是生死之战，输球就直接出局；而天津队上轮取胜后就提前出线，此役相对并无多大压力。 开场王云蕗先发球，天津队稳住一传，袁心玥强攻先下1分；接着刘晓彤强力反击扳平，回头王艺竹强攻得分超出；紧接着刘晓彤进攻失误，北京队1-3落后。之后天津队保持强势，王艺竹、陈博雅先后进攻接力得分，加上北京队失误赠送，天津队取得9-2领先。随后陈博雅、杨艺连着失误，而王云蕗强攻得分跟进，北京队将比分扳成8-10；接着袁心玥、王艺竹得分稳局，而刘晓彤、王云蕗接力追到12平。之后双方连续交叉上分，北京队稍占优势，以20-19先到20分，以24-23先拿到局点。关键时刻，王艺竹得分追平，接着陈博雅连续得分，天津队26-24赢得首局。 袁心玥拦网得分拉开第二局序幕，王云蕗轻吊反击扳平；接着天津队触网送分，王艺竹立即进攻扳回；紧接着刘晓彤进攻打成，回头王媛媛连续得分反超。之后王艺竹与任凯懿交叉赠送，薛翼枝得分紧追，北京队将比分追成6平；接着双方交叉得分推进，天津队袁心玥、王艺竹引领攻势，北京队刘晓彤、金烨得分接力。双方连续平局，直到杨艺、袁心玥接力，天津队开启加速模式，从而取得比分上的领先，以20-16率先达20分。局末阶段双方交叉得分，天津队保持优势推进，以24-20拿到局点。随后王艺竹送发球送1分，又强攻大斜线打成，天津队以25-21取胜。 第三局袁心玥背飞先得分，北京队失误送1个；接着刘晓彤强攻追击，王媛媛赠送1个，双方战成2平。随后王艺竹进攻得分，薛翼枝、任凯懿接力打成反超，天津队随即拦网得分扳成4平。之后双方连续你来我往，很快推进到7平；而后天津队再次开启加速模式，王艺竹、袁心玥得分接力，助天津队获取到领先优势。任凯懿、刘晓彤接力追击一阵，到13分是突然卡轮；而天津队猛轰油门，袁心玥、陈博雅先后得分冲击，将分差不断扩大，以20-13先到20分。之后北京队缓过一阵，可惜分差实在过大，已经无力追赶。最终，天津队以25-16拿下第三局，从而大比分3-0杀死比赛。 全场比分：北京女排 0-3 天津女排 本场角逐之后，北京队仍然没有拿到胜场，总积分依然只有1分；从而是遭遇到提前出局，无缘全运会正赛。天津队五战五胜，继续高居B组头名。
[create_time]2022-06-26 05:37:04[/create_time]2022-07-06 12:23:23[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4639个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]初学交谊舞的基本步伐
平四舞蹈风格流畅、欢快。舞曲节奏快，1拍走1步，4拍为1小节。昂扬行进，舞步均匀，无升降起伏。下面是我整理的一些关于初学 交谊舞 的基本步伐的资料，供你参考。 初学交谊舞的基本步伐：基本步伐分节动作——平四、蹦四、慢三、伦巴初级套路 初学交谊舞的基本步伐一、平四步 1234 1234、2234 1234 1234、2234 点步分身 并行前进后退 原地调整 抻拉换位 1234、2234 1234 1234 1234-4234 背后换手 靠拢开位 原地调整展外臂 内侧转 1234 123456-12345678 原地调整 六步绕环(行进360度右转) 1234、2234 1234、2234 123456 12 原地调整拉双手 背后挽花 六步变开位 两步变侧位 123456 123456 1234、2234 折叠步 六步变开位 并行前进后退 要点提示： ▲平四舞蹈风格流畅、欢快。舞曲节奏快，1拍走1步，4拍为1小节。昂扬行进，舞步均匀，无升降起伏。 ▲抻拉换位、背后换手、背后挽花(左右方向都能做)是平四中最基本最典型的原地花步。要做到流畅、优美、动静相宜、柔中有刚。 ▲六步绕环和折叠步是基本移动步法，运动中保持正确身体位置很重要 ▲“原地调整步”用于两个花步之间的必要衔接、也可用于避让和缓冲歇息。 初学交谊舞的基本步伐二、快四、蹦四步 SSQQ、SSQQ*2 SSQQ、SSQQ*2 SSQQ、SSQQ*2 双外侧锯齿行进 单内侧锯齿行进 双内侧锯齿行进 SSQQ SSQQ、SSQQ SSQQ、SSQQ 点步分身 抻拉换位 背后换手 SSQQ、SSQQ SSQQ、SSQQ SSQQ、SSQQ 原地调整拉双手 背后挽花(右) 背后挽花(左) SSQQ SSQQ SSQQ SSQQ 左手抱腰位 解出到对面 背后翻腕造型 原地调整拉双手 要点提示： ▲蹦四的风格也是欢快流畅。它有很多移植平四的舞步，其舞步姿态大体类似于平四。但它把平四后面的两拍变成“快快”(占1拍)并且一“蹦”，其中有技术：“快快”两步(1拍)双脚相距不远、轻轻一颤交换重心，脚离地不用很高、膝盖弯曲也不要太大，第一个“快”用脚掌踩地，第二个“快”落全脚。要“蹦”的轻快自然，看似不经意，却准确合在“慢、慢、快快”的节奏中。 ▲“背后翻腕造型”关键在于二人的配合造型。“快快”两拍时间不多，要迅速造型到位并收拢。男士造型不蹦。 初学交谊舞的基本步伐三、慢三步(华尔兹) 123-423 123-423 123 123、223 方步 之字步 侧位变开位 并进并退步 123-423 123、223 123-423 123、223 单手套转 并进并退手外展 蝴蝶花步 并进并退手外展 123-423 123-423 123 123-423 领女伴走转 迂回步 开位变左侧位 之字步 要点提示： ▲华尔兹的风格是波浪起伏、连绵不断、优雅圆润、雍容华贵。在初级班的动作中，也应当努力跳出这种风格。这就必须在华尔兹的基本功方面认真刻苦练习(包括脚法、移动技术、升降技术、反身、倾斜、摆荡等)。 ▲闭位、开位、左侧位、右侧位是几个基本相互位置，要把握准确。 ▲单手套转、迂回步是两个基本原地花步，注意身体的舒展、相互的位置、转身的时机和升降起伏。 ▲之字步、蝴蝶花步、领女伴走转是行进(移动位置)中有转动的舞步。要求二人在配合中做好移动和转动。本套路用四小节练习，在实践中可根据移动需要做多做少。 ▲侧位变开位、开位变左侧位是重要转换步法。转动少，容易被忽略。 初学交谊舞的基本步伐四、伦巴 1234*4 1234*4 1234、2234 1234、2234 左右横移步 同向开合步 左右横移步 女士套头转 1234、2234 1234、2234 1234、2234 1234*4 左右横移步 双方侧转一周 右侧位进退移动 单手套转 1234、2234 1234*3 123456 1234 左右横移步 背后挽花进退 套头转解出 左横移步 1234*3 123456 1234、2234 1234*4 背后挽花进退 套头转解出 左右横移步 双手套转 要点提示： ▲伦巴的风格是阿娜多姿、缠绵多情。这种风格主要通过它的舞步和腰胯的摆动来表现。 ▲伦巴的基本步是4拍走3步，第三步是虚并步(不落重心)。这4拍也可以呼作“快、快、慢”，关键是在“慢”(占2拍)上做好支撑腿踩地、挤(出)胯和拉另一条腿(虚并)的动作(此时上身挺拔直立)。这个基本步要走好并贯彻始终。 ▲大部分花步是在基本步法基础上，加上转动、身体和手臂动作演变出来的。 ▲伦巴的舞步大部分是原地(辐射)做的。把“左右横移步”变化一下，做侧位进退，可以移动位置。 平四 最早接触的一种舞步。简单易学，北方地区极为流行。虽然很多人认为它没什么技术含量，只是一些脚步和手上动作的花样组合，但这种平民舞蹈却有着顽强的生命力，对音乐的适应力极强，而且可以很容易结合吸收 其它 舞种的步伐。 喜欢伴着disco舞曲跳平四，也许是因为强烈的节奏感能够激发舞蹈的力量和速度。眼花缭乱的旋转，瞬间展现的造型，在灯光闪烁的舞池里更显飞扬。 慢四(布鲁斯) 很多舞厅在放慢四舞曲的时候恨不能把所有灯都熄灭，营造出暧昧的氛围。但实际上优雅的布鲁斯却和这种气氛大相径庭。它虽然缠绵悠长却也需要足够的光线尽展姿态。相比华尔兹，布鲁斯更添一种忧郁的气质。一次舞蹈如同一幕剧情，浸满内敛的悲伤。俩个人默默地走，走走停停，转身分离再复合。舍不得却留不住，而悲情往往是为美丽加分的砝码。 快四 很难跳的舞，节奏快步伐急，还要跳出轻盈之感，配合很重要。主要的形式是快走转圈，跳不好就像俩个人抱在一起跑步，狼狈不堪。第一次报班的时候学过一点点，但实践中很少跳，好像这种舞步并不流行。 蹦四(吉特巴) 总觉得它是平四的变种，不过或许平四是它的变种。两者唯一的差别就是蹦四步伐上有节奏的变化，而且中间有一个颠步，所以看起来更加活泼俏皮。曾经在舞厅里看过一对老年搭档跳蹦四，跑跑跳跳，快乐的如同小朋友。我对蹦四掌握得并不好，颠步有的时候会拖节，需要有合适的舞伴引带才能跳得自然流畅，多少有些遗憾。 慢三(华尔兹) 华尔兹是许多摩登舞友的至爱，也许是源于它华贵优雅的气质，让人不由得身心挺拔。北方的慢三花样很多，无论舞步还是手势都让人眼花缭乱，南方人跳慢三基本以转圈为主，单调重复，却很适合人多拥挤的舞场。 相比交谊舞，国标的华尔兹更具造型感和节奏的变化性。音乐也更悠长舒缓。时而行云流水的移动，时而迤逦飘逸的定位，眩目华美，温柔旖旎。 探戈 双人舞中难得以男性为主体的舞蹈。所有音乐中节奏最为顿挫，表现最为阳刚。国标探戈在行走的时候很像猫步，轻而敏捷，摆头是为了警惕的防卫，一副严阵以待的架势，这种氛围应该是和 其他舞种 最独特的区别。对比国标，舞厅探戈则完全没了剑拔弩张的火药味，繁复的花步，手势，造型，甩头不过是营造声势的摆设。北方跳探戈的还比较多，而南方却极少见到，在上海的舞厅里，探戈只是舞会开始前的热场音乐，偶尔会有人上去表演，成为众人关注的目标。 快三 会跳的最后一个摩登舞。没有什么特别的花样，就是转圈。左转右转，顺势逆势，满场都是谁的裙摆在飞。很多人跳快三横冲直撞，停下来东倒西歪，站稳后头晕眼花。跳得好需要舞者极其默契的配合。所以随意搭手的俩个人很难搭配得轻盈自如。 伦巴 轮到拉丁了。上学的时候很少跳拉丁，除了舞厅伦巴。国标伦巴的节奏停顿更强烈，更注重胯部的摆动，因为旋律缓慢悠长，感觉也更柔美缠绵。伦巴是拉丁中的皇后，和其他 拉丁舞 相比，它是唯一一种内敛舒缓，柔中带刚的舞蹈。虽然少了奔放和张扬的热情，却更加突出舞者柔软的肢体与浪漫的情怀。而这便是它最难跳的原因。 恰恰 恰恰和伦巴是两种风格截然相反的舞蹈，虽然他们的舞步可以互换，只需改变一下节奏，而且重拍的力度和停顿如出一辙。恰恰的轻快欢乐带给人愉悦，不过跳得漂亮的恰恰还需要一些恰到好处的刚性。当然舞厅里的恰恰则完全不同。上海的交谊舞里有恰恰恰，北方似乎没见过，一直没有把它搞得特别清楚，感觉和蹦四有相似之处，因为三拍连恰很像连续的颠步。 桑巴 桑巴是最具地域风格的一种舞蹈，比恰恰更具热情。总觉得它比较适合集体舞，因为它没有太多造型，更多的是一种流动的美丽。不仅包括上下的弹动，还有行走的流畅。桑巴比其他拉丁国标舞更容易学会，曾在北京的一个露天开放的广场上看人家学桑巴，无论大人孩子，一个星期后都跳得像模像样，看来巴西人如此热衷它还是有群众基础的。 牛仔 只学习了几天。牛仔的步伐像恰恰，起伏像桑巴，整体的风格则类似吉特巴，有人说它和吉特巴就是一种舞蹈，也就是美国的水兵舞，我搞不清它们之间的关系，也许全都熟练掌握了之后才能融会贯通吧。跳牛仔似乎要比其他的舞蹈耗体，一支曲子下来光练基本步就会累得气喘吁吁，老师说牛仔没有什么技术含量，只需要好的体力。不过能够成功地轻盈地蹦来蹦去多少也是需要些技巧的。 肚皮舞 喜欢belly是因为它的自我，不需要舞伴的引带，不需要固定的套路，甚至不需要完整的音乐，听任身体自由地摇摆，舞动。体会自己投入的感受。好多人说起肚皮舞，都会换上一副暧昧的神态，也许是它的名字带了些许香艳色彩，让人产生浮想联翩，但真正了解它的人却不会做狭隘的想象。女人应该很容易喜欢上belly,因为它会让你发现自身柔软娇媚的一面，让你更热爱自己。原来普通的身体也有自身精彩的美丽。 街舞 (Hiphop) 没有系统地学过街舞，但是很喜欢它的动感和洒脱，尝试着跟教学片练习，却总是掌握不好要领。动作的转换不够利落，停顿也没有力度，反正看着很是奇怪。相比其他舞蹈，Hiphop的表达方式更加自我，无所顾忌，无所在意。仿佛看淡一切，没有什么大不了，很像青春期里躁动不安却努力掩饰的情绪。 伦巴舞(Rumba) 用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍)，快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。 部分舞种的节奏步法 恰恰舞(Cha-Cha-Cha) 用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。 桑巴舞(Samba) 用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。 斗牛舞(PasoDoble) 用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，源于法国，盛行于西班牙，系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。 牛仔舞(Jive) 用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。 探戈舞(Tango) 用T表示。摩登舞项目之一。2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步(quick)占半拍，用Q表示;慢步(slow)占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力，潇洒豪放;身体无起伏、无升降、无旋转;表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。 狐步舞(Foxtrot) 也称"福克斯"。用F表示。摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。分快、慢步，第一步为慢步(S)，占二拍;第二、三步为快步(Q)，各占一拍。基本节奏为慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。20世纪起源于欧美，后流行于全球。据传系模仿狐狸(马)走路的习性创作而成。 快步舞(Quickstep) 用Q表示。摩登舞项目之一。舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，时值为一拍;慢步用S表示，时值为二拍。基本节奏是慢、慢。快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。 华尔兹舞(Waltz) 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢动作。 维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 用V表示。也称"快三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
[create_time]2022-07-05 00:18:20[/create_time]2022-07-14 15:46:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]影视达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ffdb0df4.1R9HbxUmgzjnefs5MxoiUQ.jpg?time=4643&tieba_portrait_time=4643[avatar]TA获得超过4685个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]194[view_count]交谊舞基本步法
舞者，舞动也。犹如行 草书 法，它更多地包含了灵动的成分。灵动二字，马上使人联想到肢体的流动。应该这样理解“舞”字，也应该让“跳”赋予“舞”的涵义。下面是我整理的一些关于 交谊舞 基本步法的资料，供你参考。 交谊舞基本步法1：慢三组合花步 1、反搭手：双方换成交叉搭手，男可左右带女方，可做照镜子，可做肩上左右换位，也可做背腰部左右换位。 2、双错步：男以反开位开始，双方前行做横达步，男再右手推女方左转，接基本步。 3、双达步：正开位开始，双方均前行内侧腿，摆外侧腿摆向双方内侧交叉达步，再成相对的弓步，占三拍，再向男左侧横达两个，男用右手推女方左转，接基本步。 4、折返步：正开位后，女方由男右侧出左腿至男左侧(用三拍)。双方同向向前走内侧腿，双外转成开屏，然后女方从男方右侧向男方左侧，双方双转180°接基本步(共四个三拍)。 5、踢裙：正开位后，双方均前行内侧腿一步，男女外侧脚接地均向内划半圆，双提膝再双下降重心。虚步脚落地，双望月，女向外转重心下降成后切步，男与女成反向的左腿弓步，接着男挑女左肩，女向前踢左腿(挑裙)，双方再做(女向前男向后)两个达步，以男退接基本步。(共四个三拍完成)。 交谊舞基本步法2：快 三 步 1、转三步，分左右转，进右退左，或进左退右，均三拍。每三拍换位180°重心贴近，步子匀速。或华尔兹：大步加并步。 2、跑三： A:两进两退：如女先进，则先进男左侧，再进男右侧，然后男进女左侧，再进女右侧，男进时女退，女进时男退。如跑直线需在第二个三时扣180°转身。 B：四个三：以女先进三开始，女在男左侧进一个，在男右侧进一个，加转身，再向男体前右侧退一个，再向男右侧上转一个。 女口令是：进一个，进二个，退一个，转一个。 男口令是：退一个，退二个，送一个，转一个。 双方都有两个转身动作。 3、十三个转组合： 双方开位后向两侧同向拉开，男右手带女左手，女方在男方体前，(从男右侧至男左侧)转两周，男左手接女右手，男以左手带女方右手，女方在男体前做两次垫步，至男右侧，双方用三拍均向后淌步，男右手接女左手，带女方从男右侧转两周。男左手接女右手再后趟一次，不放手带女方转两周，男以左手送女方右手，在女方背后，由男右手接女右手带转三周，双方靠住外弓步，靠转六拍，女男以右手带女右手回转两周，男再带女方绕头转两周，接基本步。 交谊舞基本步法3：快四步——俗称蹦四(福克斯) 1、基础步四拍，做好了二是整拍，三四一联拍，提踵万微屈膝，不能上下窜动，可加摆胯更好，有抬轿坐轿感觉。 2、推拉左右换位步(先开位)。 3、前后换位步(先开位)。 4、旋转步。 5、左右旋步。 6、推转步， 180°加快步可转两个两周。 7、三个三四拍 开位后 女从男右走向男前方，左右碾两次，再做四个三四拍。(在男左三个三四拍，回男右侧三个三四拍)。
[create_time]2022-06-28 15:14:02[/create_time]2022-07-11 05:03:33[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]新东都17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a065045.pZQna0cSLYxp2wwq-wiUvQ.jpg?time=4637&tieba_portrait_time=4637[avatar]TA获得超过4925个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]231[view_count]广场舞大赛口号整理
篇一：广场舞口号 广场舞口号 龙飞凤舞，以舞会友。 舞动人生，舞出活力，舞动时尚，舞出健康，大家欢乐！ 篇二：入场舞比赛入场解说词 1、狮象坪社区文艺队 首先入场的是狮象坪社区文艺队，该队成立于20XX年，是一个集健身、娱乐为一体的综合性团队，现有队员近300人。近年来，狮象坪社区文艺队积极参加林区组织的各种文艺演出活动，通过不断的充实和培养，他们将不断创作精品节目，去感染和丰富社区居民的文化娱乐生活。 2、爱尚舞艺术培训中心代表队 现在大家看到的是爱尚舞艺术培训中心代表队，看，他们精神饱满、神采飞扬。他们以“舞动激情、魅力人生”为宗旨，给广大学员提供优质艺术教育活动的资源，培养学员大方、优雅的气质和健康挺拔的体态。致力于让每一个人舞动青春、舞动活力，让优雅与热情同在，让美轮美奂的舞姿在音乐中绽放。 3、阳日社区文艺团队 接着走过来的是阳日社区文艺团队，该队成立于2012年，总人数达60余人。他们积极开展群众喜闻乐见、健康积极向上的广场舞活动，吸引了大批社区居民前来参加。他们每年在阳日镇多次参加文艺演出，给当地的群众生活营造了良好的氛围。 4、清泉村自由组合健身队 接着走过来的是清泉村自由组合健身队，该队成立于20XX年2月，至今已达40余人。自健身队成立以来，他们不仅丰富了当地村民们的业余生活，更达到了全民健身的效果。 5、神发水电公司和林区担保公司代表队 接着走过来的是神发水电公司和林区担保公司代表队，同为国有企业，他们秉承“和谐企业、团结向上、科学发展”的企业价值概念，服务于林区经济建设和社会发展。他们热爱生活、积极向上，将以“友谊第一、比赛第二”的宗旨展现企业文化，为建设美丽幸福神农架做出更新、更大的贡献。 6、好运来健身队 接着走过来的是好运来健身队，他们的口号是：将激情奉献给岁月，将好运传达给远方。他们激情饱满、活力昂扬、健康快乐、鲜丽明畅，他们相信明天会有更多的健身爱好者加入他们的行列。 7、炎帝神农炫舞健身队 接着走过来的是炎帝神农炫舞健身队，该队成立于2010年6月，队员由起初的6人发展至今已有66人。他们以交谊舞为主，拉丁、排舞、摩登舞为辅，目前队伍中年龄最大的是72岁，最小的是38岁。 8、林区检验检测中心代表队 接着走过来的是林区检验检测中心代表队，他们是一支青春靓丽、活力四射、志存高远、不断进取的团队，他们是林区全面深化改革中应运而生的一支队伍，以检验检测事业发展为中心，以严谨求实、一丝不苟的工作作风，承载着全区的检验检测工作。 9、梨子坪女子花锣鼓舞蹈队 接着走过来的是宋洛乡梨子坪女子 花锣鼓舞蹈队，该舞蹈队成立之初，通过组织广场舞、元宵闹船灯等形式，丰富了当地农民的业余文化生活。随着规模的不断扩大，吸引了不少文艺爱好者的加入，是宋洛乡的一支深受群众喜爱的民间团体。 10、百花坪社区财源健身队 接着走过来的是百花坪社区财源健身队，该队成立于20XX年，短短一年的时间就发展了40多名成员。他们本着全民健身、文明生活、陶冶情操、增强体质的宗旨，不仅提高了群众的健身热情，也充分的展示了社区居民的精神风貌， 11、和谐广场代表队 接着走过来的是和谐广场代表队，她们正以“运动、健康、美丽”的最佳状态，以“以体健身、以美怡心、以操育德”的理念诠释着健身运动，她们正向着“团结、和谐、统一”的生活目标走去，祝愿他们在本次比赛中赛出风格、赛出友谊、赛出成绩。 12、中国体育彩票龙沟健身队 接着走过来的是中国体育彩票龙沟健身队，该队由龙沟村妇女主任和中国体育彩票于20XX年联合组建，现有队员四十多人，他们因为共同的爱好聚在了一起，也使得健身队队伍越来越壮大。 13、灵韵舞蹈俱乐部 接着走过来的是灵韵舞蹈俱乐部，该队成立于20XX年5月，以推广肚皮舞、广场舞、排舞为主，拉丁舞教学为辅，秉承健康、快乐、服务、奉献的理念，倡导正能量、融合多元文化、传承民族精神。他们为广大舞蹈爱好者提供了一个强身健体、陶冶情操、学习交流、展示表演的平台。 14、梅子广场舞健身队 接着走过来的是梅子广场舞健身队，该队成立于20XX年，他们是活跃在松柏的一支以中老年人为主的舞蹈健身队，平均年龄为45岁。闲暇之余，他们带着对中国梦、家乡梦的美好祝愿自编自演广场舞，充分展示了他们的自信豁达、温馨和谐的精神风貌。 15、文化宫健身队 接着走过来的是文化宫健身队，该队成立于XXXX年5月，是神农架林区第一支以广场舞健身的群众组织，至今已历经近20个年头。这支健身队大多由年过花甲的奶奶组成，平均年龄65岁。他们顺应时代潮流的需求，舞出了健康、快乐，舞出了幸福的人生。 16、木鱼镇代表队 接着走过来的是木鱼镇代表队，该队由16人组成，男队员4人，女队员12人，成员分别来自民间艺人、退休老干部、在职机关干部。他们带动着当地居民舞动健身，谱写出了一曲曲动人的和谐之歌。 17、踏歌健身队 接着走过来的是踏歌健身队，该队现有队员40余人，年龄最大的是74岁，建队近10年来，他们本着全民健身、陶冶情操的宗旨，用热情增强了体质，用激情点亮了生活。 18、巾帼舞媚广场舞协会代表队 最后朝我们走来的是巾帼舞媚 广场舞协会 代表队，该队成立于20XX年，有队员近300人，他们健身的项目主要有拉丁舞、民族舞、广场舞、排舞、健身体操等。他们的口号是：快乐舞蹈健康第一，在音乐中散步，让大家一起来跳舞。看，他们的步伐宣示着豪迈，他们展示了美感与力量，这正是巾帼舞媚队员们的迷人风采，是他们奋发向上的迷人风貌。 篇三：首届广场舞大赛初赛主持词 （主持人：阿呆 英志） 男：尊敬的各位领导、各位来宾： 女：大家上午好！ 男：广场作为城市空间的重要组成部分，作为人们交往、休息、娱乐、观赏等活动阵地和载体，已经融入市民的整个生活体系。 女：广场舞，这种群众文化在广场中得到了广泛的体现，广场文化被不断地赋予新的内涵，成为人们喜欢与向往的公共活动场所及展示空间。 男：为极大地丰富社区民众的`业余文化生活，突出体现群体大赛这一社会活动的社会意义。由昌邑电视台“小鸟电动车”“妈咪宝贝孕婴童超市”共同倾力打造的昌邑首届全民广场舞大赛今天在这里隆重举行启动仪式！ 首先我们以热烈掌声本次活动的支持单位之一---昌邑市老年体协和冠名企业小鸟电动车致辞： 首先有请： 市老年体协主席王福亮同志讲话；(音乐) 有请昌邑小鸟电动车总代理先生致辞。 男：昌邑首届全民广场舞大赛启动仪式初赛正式开始！ 女：从春光明媚的五月开始筛选报名，现在已经有近百支队伍报名，今天进入本场初赛的是大多为老年体协的队伍，直接进入初赛参与大赛！ 男： 本届大赛是“唱响昌邑”电视大奖赛的姊妹篇。纳入昌邑电视台大型群众文化活动之一。全程录制播出。此次广场文化活动同样以新颖的联动模式展示给市民；大赛宣传采用广播媒体与网络媒体联动的模式进行宣传。赛程安排：初赛—正式比赛—现场颁奖。本次活动目标、主题明确，力争为全市民再奉上一顿文化大餐。 女： 所有入围参赛的队伍同时进行“三个一”的征集活动。（包括“一个大赛口号”、“一首主题歌”、“一支标志性舞蹈”）。现场进行征集。 男：本届大赛的总冠军奖杯将被寓意成大赛“健康幸福”理念的传递和延续，也以此来激励所有前来的参赛队伍。 女：“总冠军大奖杯”将会在以后的复赛中亮相！ 男：大赛宣传采用广播媒体与网络媒体联动的模式进行宣传。昌邑电视台生活频道每周末播出实况、《百姓舞台》栏目每周播出视频。昌邑电台103.6跟踪赛程。 赛程安排：各村（社区）、企事业单位组织报名、电视电话↓ 电视台大活动部掌握报名情况 ↓ 由专门抽调的专业人员组成评审团 ↓ 宣传组织进各村（社区）初步评选 ↓ 确定正式比赛代表队 ↓ 进入正式比赛 ↓ 评出若干奖项现场颁奖 接下来有请我们的评委：他们是： 好！请朋友们观看精彩的比赛，并给他们加油鼓劲，全民广场舞，全民健身运动，有请！ 节目进行中。。。 主持人结束语： 男：感谢参赛团队给我们带来的精彩表演！ 女：追求“健康幸福”的我们共同舞蹈吧！ 男：“全民广场舞大赛逐渐成为一个富有竞争力的活动品牌：打造“参与团队、特色团队、明星团队、关爱团队将成为今年大赛的四大亮点。” 女：请关注“昌邑电视台”频道飞字预告，本大赛将在“昌邑电视台”生活频道周五、周六晚上18：XX分陆续播出。 女：“昌邑电视台《百姓舞台》栏目也将制作“广场舞大赛的系列专辑”！ 《百姓舞台》我们共演绎同精彩！ 合：请拨打我们栏目的热线电话：7205882！再见！
[create_time]2022-07-22 01:49:25[/create_time]2022-08-03 09:01:25[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]白露饮尘霜17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8208c21a.f9V9VBE3sEUezgRl5aWFkg.jpg?time=4585&tieba_portrait_time=4585[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]12[view_count]广场舞大赛口号整理
篇一：广场舞口号 广场舞口号 龙飞凤舞，以舞会友。 舞动人生，舞出活力，舞动时尚，舞出健康，大家欢乐！ 篇二：入场舞比赛入场解说词 1、狮象坪社区文艺队 首先入场的是狮象坪社区文艺队，该队成立于20XX年，是一个集健身、娱乐为一体的综合性团队，现有队员近300人。近年来，狮象坪社区文艺队积极参加林区组织的各种文艺演出活动，通过不断的充实和培养，他们将不断创作精品节目，去感染和丰富社区居民的文化娱乐生活。 2、爱尚舞艺术培训中心代表队 现在大家看到的是爱尚舞艺术培训中心代表队，看，他们精神饱满、神采飞扬。他们以“舞动 *** 、魅力人生”为宗旨，给广大学员提供优质艺术教育活动的资源，培养学员大方、优雅的气质和健康挺拔的体态。致力于让每一个人舞动青春、舞动活力，让优雅与热情同在，让美轮美奂的舞姿在音乐中绽放。 3、阳日社区文艺团队 接着走过来的是阳日社区文艺团队，该队成立于2012年，总人数达60余人。他们积极开展羣众喜闻乐见、健康积极向上的广场舞活动，吸引了大批社区居民前来参加。他们每年在阳日镇多次参加文艺演出，给当地的羣众生活营造了良好的氛围。 4、清泉村自由组合健身队 接着走过来的是清泉村自由组合健身队，该队成立于20XX年2月，至今已达40余人。自健身队成立以来，他们不仅丰富了当地村民们的业余生活，更达到了全民健身的效果。 5、神发水电公司和林区担保公司代表队 接着走过来的是神发水电公司和林区担保公司代表队，同为国有企业，他们秉承“和谐企业、团结向上、科学发展”的企业价值概念，服务于林区经济建设和社会发展。他们热爱生活、积极向上，将以“友谊第一、比赛第二”的宗旨展现企业文化，为建设美丽幸福神农架做出更新、更大的贡献。 6、好运来健身队 接着走过来的是好运来健身队，他们的口号是：将 *** 奉献给岁月，将好运传达给远方。他们 *** 饱满、活力昂扬、健康快乐、鲜丽明畅，他们相信明天会有更多的健身爱好者加入他们的行列。 7、炎帝神农炫舞健身队 接着走过来的是炎帝神农炫舞健身队，该队成立于2010年6月，队员由起初的6人发展至今已有66人。他们以交谊舞为主，拉丁、排舞、摩登舞为辅，目前队伍中年龄最大的是72岁，最小的是38岁。 8、林区检验检测中心代表队 接着走过来的是林区检验检测中心代表队，他们是一支青春靓丽、活力四射、志存高远、不断进取的团队，他们是林区全面深化改革中应运而生的一支队伍，以检验检测事业发展为中心，以严谨求实、一丝不苟的工作作风，承载着全区的检验检测工作。 9、梨子坪女子花锣鼓舞蹈队 接着走过来的是宋洛乡梨子坪女子 花锣鼓舞蹈队，该舞蹈队成立之初，通过组织广场舞、元宵闹船灯等形式，丰富了当地农民的业余文化生活。随着规模的不断扩大，吸引了不少文艺爱好者的加入，是宋洛乡的一支深受羣众喜爱的民间团体。 10、百花坪社区财源健身队 接着走过来的是百花坪社区财源健身队，该队成立于20XX年，短短一年的时间就发展了40多名成员。他们本着全民健身、文明生活、陶冶情操、增强体质的宗旨，不仅提高了羣众的健身热情，也充分的展示了社区居民的精神风貌， 11、和谐广场代表队 接着走过来的是和谐广场代表队，她们正以“运动、健康、美丽”的最佳状态，以“以体健身、以美怡心、以操育德”的理念诠释着健身运动，她们正向着“团结、和谐、统一”的生活目标走去，祝愿他们在本次比赛中赛出风格、赛出友谊、赛出成绩。 12、中国体育彩票龙沟健身队 接着走过来的是中国体育彩票龙沟健身队，该队由龙沟村妇女主任和中国体育彩票于20XX年联合组建，现有队员四十多人，他们因为共同的爱好聚在了一起，也使得健身队队伍越来越壮大。 13、灵韵舞蹈俱乐部 接着走过来的是灵韵舞蹈俱乐部，该队成立于20XX年5月，以推广肚皮舞、广场舞、排舞为主，拉丁舞教学为辅，秉承健康、快乐、服务、奉献的理念，倡导正能量、融合多元文化、传承民族精神。他们为广大舞蹈爱好者提供了一个强身健体、陶冶情操、学习交流、展示表演的平台。 14、梅子广场舞健身队 接着走过来的是梅子广场舞健身队，该队成立于20XX年，他们是活跃在松柏的一支以中老年人为主的舞蹈健身队，平均年龄为45岁。闲暇之余，他们带着对中国梦、家乡梦的美好祝愿自编自演广场舞，充分展示了他们的自信豁达、温馨和谐的精神风貌。 15、文化宫健身队 接着走过来的是文化宫健身队，该队成立于XXXX年5月，是神农架林区第一支以广场舞健身的羣众组织，至今已历经近20个年头。这支健身队大多由年过花甲的奶奶组成，平均年龄65岁。他们顺应时代潮流的需求，舞出了健康、快乐，舞出了幸福的人生。 16、木鱼镇代表队 接着走过来的是木鱼镇代表队，该队由16人组成，男队员4人，女队员12人，成员分别来自民间艺人、退休老干部、在职机关干部。他们带动着当地居民舞动健身，谱写出了一曲曲动人的和谐之歌。 17、踏歌健身队 接着走过来的是踏歌健身队，该队现有队员40余人，年龄最大的是74岁，建队近10年来，他们本着全民健身、陶冶情操的宗旨，用热情增强了体质，用 *** 点亮了生活。 18、巾帼舞媚广场舞协会代表队 最后朝我们走来的是巾帼舞媚 广场舞协会 代表队，该队成立于20XX年，有队员近300人，他们健身的项目主要有拉丁舞、民族舞、广场舞、排舞、健身体操等。他们的口号是：快乐舞蹈健康第一，在音乐中散步，让大家一起来跳舞。看，他们的步伐宣示着豪迈，他们展示了美感与力量，这正是巾帼舞媚队员们的迷人风采，是他们奋发向上的迷人风貌。 篇三：首届广场舞大赛初赛主持词 （主持人：阿呆 英志） 男：尊敬的各位领导、各位来宾： 女：大家上午好！ 男：广场作为城市空间的重要组成部分，作为人们交往、休息、娱乐、观赏等活动阵地和载体，已经融入市民的整个生活体系。 女：广场舞，这种羣众文化在广场中得到了广泛的体现，广场文化被不断地赋予新的内涵，成为人们喜欢与向往的公共活动场所及展示空间。 男：为极大地丰富社区民众的业余文化生活，突出体现羣体大赛这一社会活动的社会意义。由昌邑电视台“小鸟电动车”“妈咪宝贝孕婴童超市”共同倾力打造的昌邑首届全民广场舞大赛今天在这里隆重举行启动仪式！ 首先我们以热烈掌声本次活动的支持单位之一---昌邑市老年体协和冠名企业小鸟电动车致辞： 首先有请： 市老年体协主席王福亮同志讲话；(音乐) 有请昌邑小鸟电动车总代理先生致辞。 男：昌邑首届全民广场舞大赛启动仪式初赛正式开始！ 女：从春光明媚的五月开始筛选报名，现在已经有近百支队伍报名，今天进入本场初赛的是大多为老年体协的队伍，直接进入初赛参与大赛！ 男： 本届大赛是“唱响昌邑”电视大奖赛的姊妹篇。纳入昌邑电视台大型羣众文化活动之一。全程录制播出。此次广场文化活动同样以新颖的联动模式展示给市民；大赛宣传采用广播媒体与网络媒体联动的模式进行宣传。赛程安排：初赛—正式比赛—现场颁奖。本次活动目标、主题明确，力争为全市民再奉上一顿文化大餐。 女： 所有入围参赛的队伍同时进行“三个一”的征集活动。（包括“一个大赛口号”、“一首主题歌”、“一支标志性舞蹈”）。现场进行征集。 男：本届大赛的总冠军奖杯将被寓意成大赛“健康幸福”理念的传递和延续，也以此来激励所有前来的参赛队伍。 女：“总冠军大奖杯”将会在以后的复赛中亮相！ 男：大赛宣传采用广播媒体与网络媒体联动的模式进行宣传。昌邑电视台生活频道每周末播出实况、《百姓舞台》栏目每周播出视频。昌邑电台103.6跟踪赛程。 赛程安排：各村（社区）、企事业单位组织报名、电视电话↓ 电视台大活动部掌握报名情况 ↓ 由专门抽调的专业人员组成评审团 ↓ 宣传组织进各村（社区）初步评选 ↓ 确定正式比赛代表队 ↓ 进入正式比赛 ↓ 评出若干奖项现场颁奖 接下来有请我们的评委：他们是： 好！请朋友们观看精彩的比赛，并给他们加油鼓劲，全民广场舞，全民健身运动，有请！ 节目进行中。。。 主持人结束语： 男：感谢参赛团队给我们带来的精彩表演！ 女：追求“健康幸福”的我们共同舞蹈吧！ 男：“全民广场舞大赛逐渐成为一个富有竞争力的活动品牌：打造“参与团队、特色团队、明星团队、关爱团队将成为今年大赛的四大亮点。” 女：请关注“昌邑电视台”频道飞字预告，本大赛将在“昌邑电视台”生活频道周五、周六晚上18：XX分陆续播出。 女：“昌邑电视台《百姓舞台》栏目也将制作“广场舞大赛的系列专辑”！ 《百姓舞台》我们共演绎同精彩！ 合：请拨打我们栏目的热线电话：7205882！再见！
[create_time]2022-10-20 14:56:43[/create_time]2022-10-31 20:25:03[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]会哭的礼物17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ab53012b.krExdahHDgNQqgf8dMP2PA.jpg?time=4594&tieba_portrait_time=4594[avatar]TA获得超过9585个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]10[view_count]
