中学生常见的心理问题及解决办法有哪些？
中学生常见的心理问题有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理。解决办法有：从学校的课程、制度方案着手、调整学生的作息时间、培养学生习惯、培养良好的人际关系等等。1、自卑心理。对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。2、逆反心理。受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。3、孤独心理。个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。4、嫉妒心理。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。5、唯我独尊心理。一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。6、厌学心理。厌学表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。解决方法：1、学校正规课程的适应。应着重培养中学生的学习兴趣和激发学习的责任感、义务感。2、学校规章制度的适应。要着重培养中学生的纪律观念和良好的作息习惯。3、学校情绪生活的适应。应积极创造条件，使学生积极体验学校生活的温暖和乐趣，防止自卑、恐惧、退缩、郁闷等不良情绪的产生。4、学校人际关系的适应。教师应以身作则，对学生进行必要的交友指导。5、学校课外活动的适应。应着重培养中学生广泛的兴趣、爱好。6、学校集体生活的适应。应着重培养中学生的集体主义观念和集体荣誉感。7、对学习习惯的培养。培养学生课后要养成复习、预习，整理书包等习惯还是挺必要的。8、对生活作息的适应。入学了，对原来的生活作息有所改变，但应及时养成良好的生活作息，使第二天有充沛的精力学习。中学生的健康发展标准：1、智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。2、稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。3、能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。4、有良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。5、稳定、协调的个性。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。6、热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
[create_time]2021-06-25 09:35:18[/create_time]2012-10-02 16:08:40[finished_time]6[reply_count]19[alue_good]计算机系小学姐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/9395ea18b3066df8a12951d51777ccf7.jpeg[avatar]IT小菜鸟、运维小菜鸡[slogan]IT小菜鸟、运维小菜鸡[intro]25083[view_count]中学生常见的心理问题有哪些
中学生常见的心理问题：学习障碍、情绪障碍、人际关系障碍、性心理障碍以及一些神经症的症状问题。解决方法：先对各自的自身情况进行评估，然后通过进行团体咨询、或个体咨询的方式进行。一、学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力过大。学习方面（一）、厌学问题厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。学生完成一定学习任务的速度和质量降低。只是在教师和家长的压力下勉强学习，他们在学习过程中体验到的是恐惧厌恶（二）、学习疲劳问题学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。它包括生理疲劳和心理疲劳，前者指肌肉与神经系统的疲劳，后者指的是情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等现象。（三）、偏科偏科是指学生喜欢的科目就刻苦钻研学习，成绩也较好；不喜欢的科目就厌恶放弃，成绩越来越差。形成偏科的主要原因有：一是对学科的好恶不同。二是老师的影响。三是错误观念的影响。（四）、考试焦虑问题考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍。二、解决方法：优化社会环境,为中学生的健康成长创造一个良好的环境。学校要重视和加强中学生的心理健康教育,建立健全学校心理健康咨询制度。（l）在学科教学中渗透心理健康教育。（2）开设心理健康教育课。（3）开展形式多样的心理咨询。（4）创设良好的校园心理环境。通过校园文化艺术节、科技制作、体育活动、交谊活动、兴趣活动等形式，培养学生的兴趣，发展学生个性特长。举办家长学校联合学习讲座，普及心理健康教育知识,提高家长教育素质。加强对家长的教育方法的指导和帮助，让家长注意引导孩子身心全面发展独生子女的不良性格与行为习惯大多是在家庭中养成的，因此，我们主张要重视教育家长，应在各校普遍开设家长学校，系统地向家长进行心理健康知识的教育。
[create_time]2022-11-30 23:33:09[/create_time]2018-09-09 02:20:03[finished_time]3[reply_count]0[alue_good]柠檬心理[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251f3246d974af86c9177e3e538c?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_900,h_1200,limit_1[avatar]百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]174[view_count]青少年心理学书籍：《青少年心理学》
青少年心理学书籍：《青少年心理学》 《青少年心理学》是一部较好的青少年心理学教科书或参考书。 内容简介 《青少年心理学》一直是青少年发展领域内的品牌教科书，自出版以来不断再版，其英文版已更新至第14版。 本书是《青少年心理学》(第11版)*的中译本，共15章，分别从生理、认知、自我、情感、人格、性别、性、道德、价值观、健康等重要方面系统地介绍了青少年这一群体的发展特点。凸显了青少年发展过程中的优势特点，指出了影响青少年发展的社会环境因素，以及发展过程中易出现的问题。并就问题提出了相应的对策，具有很强的实践价值。 《青少年心理学》内容丰富、科学、严谨，适合心理学和教育学专业的教师、学生、研究者以及关注青少年成长的家长阅读。 作者简介 约翰·桑特洛克(John W.Santrock)于1973 年在明尼苏达大学取得博士学位，自1981 年以来一直在给德州达拉斯大学的本科生上《青少年心理学》，同时也会教授一些其他的本科生课程。他是《发展心理学》和《儿童发展》期刊的编委会成员。他关于父亲监护的'研究被广泛引用，并被用于专家证人证言中以便促进监护纠纷处理中的灵活性和选择的多样性。桑特洛克撰写的书籍还有《儿童发展》(第11 版)、《终身发展》( 第10 版)、《儿童》( 第9版)、《心理学》(第7 版)、《教育心理学》( 第2版)。 编辑推荐 (1)《青少年心理学》一直是青少年发展领域内的品牌教科书，自出版以来不断再版，其英文版已更新至第14版，深受广大读者欢迎。 (2)《青少年心理学》介绍了孩子青春期发展的特点，指导我们正确看待青少年性成熟、叛逆、情绪风暴等问题，具有非常强的实践意义。 (3)《青少年心理学》内容科学、全面、生动且贴近生活。它集知识性和趣味性于一体，是每个关注青少年健康发展的人必备的优秀读物。 (4)《青少年心理学》由我国著名教授寇彧翻译并推荐，多年以来她一直从事有关青少年发展的研究，对该领域有深刻的认识，确保了本书的科学价值和翻译质量。 (5)《青少年心理学》中介绍了很多青少年领域内的职业，为有志于从事青少年教育的人提供了从业参考。 目录 第1章 导论 第2章 青少年发展的科学 第3章 青春期和生理基础 第4章 认知发展 第5章 自我、同一性、情绪和人格 第6章 性别 第7章 性 第8章 道德发展、价值观与宗教 第9章 家庭 第10章 同伴 第11章 学校 第12章 成就、工作和职业 第13章 文化 第14章 青少年的问题 第15章 健康、压力和应对 专业术语表 参考文献 ;
[create_time]2022-05-28 09:45:13[/create_time]2022-06-12 05:26:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]承吉凌8580[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3cd1689c.Mb2-siMYrNhlZUPGLNbjbQ.jpg?time=2496&tieba_portrait_time=2496[avatar]TA获得超过9015个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]272[view_count]
心理学书籍《青少年心理学》
心理学书籍推荐《青少年心理学》 《青少年心理学》是一本青少年发展领域内的好书，拥有既权威又全面的材料，同时写作风趣诙谐。这本书长期被用作美国各高校的发展心理学教材。阅读这本书的过程，可以说是一种享受，它引人入胜地帮助青少年一层层地揭开自己的神秘面纱，去洞察自己的内心世界;它也娓娓道来地引导着家长和教师去回顾自己的成长，理解自己儿女或学生的种种令人费解的行为;它更是循循善诱地帮助学生去学习研究个体成长的过程，特别是青少年的成长过程。 青少年阶段常被看作是从童年到成年的转折时期。在这个时期，生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着，因此，青少年阶段也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。 说到发展，不可避免地要涉及到阶段、过程和转折。人的一生，通常被划分为童年期、青少年期、成年期三个大阶段。童年期指10~11 岁之前的时期，成年期指20 岁之后的时期，这两个阶段之间，即12 岁左右至20 岁左右的时期就是青少年阶段。从时间跨度看，青少年阶段相对而言是最短的，但它却扮演着人生发展的重要角色。原因是构成人生发展的重要过程(生理的、认知的、社会情绪的)在这个阶段的变化最为剧烈，并且青少年阶段既包括个体从童年向青少年的转折，又包括从青少年向成年的转折。生理过程说的是个体自然的生理变化，在青少年阶段发生荷尔蒙的巨变，即生理过程的变化;认知过程是个体思维和智力的变化过程，青少年阶段的典型认知变化是形成抽象性和逻辑性的思辨能力;社会情绪过程是指个体的情绪、人格、与他人的关系以及社会背景等的变化过程，青少年阶段表现的摆脱父母约束、过分自信、对同伴的依赖等都属于社会情绪的发展过程。从童年期到青少年期的转折是由于生理的逐渐成熟导致的，随着青春期的到来，个体的生理发育迅速，身体变化急剧，因而青少年在适应这些突如其来的巨变中，就相继上演着诸多成长的故事，充满喜怒和哀乐，欢欣与烦恼;从青少年期向成年期的转折则不单单是年龄或生理的成熟能够决定的，原因是文化经验在其中起着更关键的作用，例如，从目前全世界的范围来看，青少年在推迟着进入成年期的时间，这很大程度上是因为信息社会要求他们必须获得比其父辈更多的教育，因此，形成更有效的技能，成为合格社会成员的历程就变得更漫长了，在这样的漫长转折中，同样会不断上演着诸多成长的故事，同样充满喜怒和哀乐，欢欣与烦恼。 当然，青少年的发展，除了受到来自遗传密码的生理因素制约外，也离不开其成长环境的影响。环境的影响因素涵盖了个体的生理环境，例如营养、医疗、药品和意外事件，以及个体的社会环境，例如家庭、同伴、学校、社区、媒体和文化的一切因素。其实，遗传因素和环境因素对个体发展的影响是交织在一起的，在个体由童年期向青少年期发展的转折中，一方面受到荷尔蒙的'影响，另一方面也受到社会文化对个体的角色期望的影响;同样，在个体由青少年期向成年期发展的转折中，虽然社会文化的要求起着重要作用，但个体生理成熟的影响也不能忽略。 《青少年心理学》这部著作为我们讲述了青少年发展中的成长故事。全书十五章可以分为四个部分，第一部分是青少年发展的理论，包括导论、青少年发展的科学、青春期和生理基础;第二部分是青少年发展的主体内容，包括认知的发展、自我同一性及情绪和人格的发展、性别及性意识的发展、道德及价值观的发展;第三部分是青少年发展的环境，包括家庭、同伴、学校和工作职业、文化;第四部分是青少年发展的问题，包括发展中的主要问题，以及健康、压力和应对。 《青少年心理学》的作者约翰·桑特洛克于1973 年在明尼苏达大学获得博士学位，他不仅从事多年的发展心理学及儿童心理学教学和科研工作，而且也是《发展心理学》期刊和《儿童发展》期刊的编委，所以，他对教材的编写和研究成果的报告拥有丰富的经验。《青少年心理学》就是一本在青少年发展领域拥有既权威又全面的材料，同时写作风趣诙谐的好书。因而，这本书长期被当作美国各高校的发展心理学教材。阅读这本书的过程，可以说是一种享受，它引人入胜地帮助青少年一层层地揭开自己的神秘面纱，去洞察自己的内心世界;它也娓娓道来地引导着家长和教师去回顾自己的成长，理解自己儿女或学生的种种令人费解的行为;它更是循循善诱地帮助学生去学习研究个体成长的过程，特别是学习研究青少年阶段成长的过程。 《青少年心理学》这本书有三个突出特点。一是虽然立足于西方社会，但全书贯穿了全球化的观点。作者利用文化比较的方法，力图给读者展现出多元文化的视角，使读者能够透过美国社会来了解全世界青少年的发展过程，以及全球化给青少年发展带来的巨大影响。二是每章都以青少年的发展镜像开始，这样做可以使将讨论的青少年发展的问题具体形象地展现在读者面前，并能唤起读者对自己成长历程的回忆与幻想，因而有助于加深理解青少年的发展。三是各章的目标清晰明确，可以让读者在开始阅读之前就了解学习任务，并且在学习过程中不断得到强化。因此，总的说来，这是一本非常适合心理学专业的学生阅读的好书，也是一本有助于发展心理学教学的好的教师参考书，还是一本对想了解自身发展的青少年，以及想了解孩子发展的家长、教师大有裨益的好书。 ;
[create_time]2022-06-14 11:05:00[/create_time]2022-06-27 11:04:06[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]成大文化17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7f9927e0.DNwLxPeDj1Jjpw4k5dcFUg.jpg?time=689&tieba_portrait_time=689[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]17[view_count]
中学生心理健康教育知识
中学生心理健康教育知识 中学生是身体和体格发育的最关键时期，如果不注意他们的健康发展，那么就可能导致形成不健全的人格。因此，在中学时期老师和家长都就应该更加关注中学生的身心健康和谐发展。以下是我整理的关于中学生心理健康教育的知识，希望对大家有帮助! 中学生心理健康教育知识 篇1 心理健康的中学生的行为有如下特征： 1、中学生应当乐于学习、生活。他们能把自己的智慧和才能在生活、学习、中发挥出来，取得成就，获得满足感。 2、中学生是有朋友的。他们乐于和别人交往，并且能和同学、教师、友伴建立良好的关系。他们在与人相处时，持肯定的态度，如尊敬、信任、喜悦、友爱等，总是多于否定的态度，如憎恶、嫉妒、怀疑、畏惧等。 3、中学生对于他自身应有适当的了解，并能进而高兴地接受自己。他们能努力发展自己，主动进行自我教育。对于自己无法补救的缺陷也能安然接受，正确对待，不怨天尤人，不自寻苦恼。 4、中学生应能和现实环境保持良好的接触，能对现实环境进行客观的正确的观察，对生活中发生的各种问题能以切实的方法加以处理而不企图逃避。 保持心理健康的方法 保持心理健康的首要任务是预防，而预防就是从理智上找出一些办法来解除心理上的压力。下面这十一种方法，可以使人保持心理健康，能够预防心理疾病，也可以治疗心理疾病，有更多的精力投入到学习、生活中去。 具体的要求和做法是 1、坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。 2、暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。 3、把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求“第二职业上”，比如专心致志地写字、绘画、逛街、洗衣服等，总之去“忘我”地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。 4、对人谦让。一个人如果总是好自我表现，干什么都抛头露面，那就会使他忙碌不堪。如果你经常地甘当配角或后台工作人员，那你就会感到时间充裕，就会享受到从紧张里解脱出来的乐趣。 5、为别人服务。多为别人着想，多为别人服务，可以帮助你消除自己的烦恼。做好事，帮助弱者会使你心安理得，心满意足。 6、做一件事要善始善终。当你面临很多难题的时候，先解决一个问题，且要从最容易解决的问题下手。有了成果，就会有信心，成果越多、越大，信心也就会更足、更强。 7、避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。认为“没关系”，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。这不仅是“大伤脑筋”，而且使你感到非常紧张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。 8、对别人要宽宏大量。不要对别人要求过甚，让别人一定要执照你自己的想法去做。对别人的批评、责难要合情合理，给别人一个考虑反省的机会。否则，会增加自己的烦恼、愤怒、焦虑等消极情绪。 9、给对方机会。有时你可以处于被动的守势状态，给对方一个表现他自己的机会。这样做可以避免因人际关系紧张而使自己烦恼苦闷。 10、自己动手。不要总是停留在观望阶段，不要推诿说“我忽视了”，或者说“我正想去做”等。路是要人走的，应该自己动手去做，要破除依赖心理。 11、制订一份休闲计划。如果你能制订一份既愉快而又切实可行的休闲计划，那么在这个时间还没到来之前，你的心情是愉快的，有盼头的。而一旦实施，更会受益不浅。 心理咨询对你有哪些帮助 心理咨询与心理治疗是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。 心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助： 1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 2、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地生活、幸福地去爱。 4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。 5、教会你应付生活中种种挫折的方法。 6、矫治各种人格障碍和神经症。 7、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 8、 帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务 暗示的力量 暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。 暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。“暗示”的作用还影响人的情绪和意志，经历中出现的不良暗示信息，只有通过暗示才能替换掉。不良的暗示和消极的暗示，对于导致失败都有直接关系。 我们应该每天给自己成功的暗示。要实现梦想，达成目标，需要反复聆听心灵财富CD(录音带)，给予自己正面暗示。在此基础上全力拼搏，不达成目标绝不罢休。 语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。有关科学研究表明，人类除了语言，还能使用70万种以上的信号来互相交流意识。这些语言外的“信号”，实际上就是暗示，足被人们的潜意识所接受的。 暗示是一种语言的或感觉性的提示，它可以唤起一系列的观念或动作。有的心理学家认为，暗示就是对认识作用不加批判地接受。 直接谈话可以产生观念的联想，不断重复的暗示，可以使人的心理和生理发生变化，造成人体各系统之间的功能变化，可以向好的方向发展，也可以向相反的方向发展。 所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。 按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。 按照性质来分，暗示可分为积极暗示和消极暗示两种。积极暗示就是在对待任何事物都能找到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题：而消极暗示则与之相反，不管事物的状况如何，总是从消极的角度去思考和处理它，并坚信事物的结果是不好的、消极的。 按照心理学和相关学科的分类，这些暗示和自我暗示分为三个层次： 第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。 当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢?你真的得自己已经有病。然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。 语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 语言有着暗示和自我暗示的力量。当我们讲自信积极时，要在前面加一个“我”字，“我勇敢，我成功”，这就是语言上的自我暗示。 第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。 人们交流不光通过语言，还通过我们的形体动作和表情。动作和表情也是语言，叫做动作语言和表情语言。 如果我对你挥拳头，这个动作表明威胁。如果我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定赞扬的暗示，这会使你信心倍增。 这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。 第三个层次是环境语言的暗示和自我暗示。 我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。 当我们见到大海，我们受到大海的暗示，心胸不由得开阔;我们见到高山，受到高山的暗示，不由得感到庄严而宁静。 环境暗示是不可抗拒的，不仅在自然环境中是这样，在社会环境中，社会文化同样对我们有暗示作用。当你在黄土高原上生活，你的心态也是跟黄土高原一个调子。 中学生心理健康教育知识 篇2 1.学习心理教育 学习是学生的主要活动，也是协助学生培养良好心理素质的重要途径。学习心理教育是指运用学习心理学及其相关理论，指导学生的学习活动，目的在于培养学生良好的学习态度与学习习惯.使其良好的学习方法，增强学习的主动性和自觉性，全身心地投入到学习生活中，体验到学习的快乐。 主要包括学习动机的激发、学习策略的使用等方面。 2.人际交往教育 进人中学后，学生人际交往的范围扩大，人际关系的性质相对复杂。中学生结交朋友的意识增强，与同伴和朋友的交往逐渐密切，朋友的影响逐渐超过父母对他们的影响。这成为中学生人际关系的特点之一，原因在于朋友间有更多的共同语言。在这具个过程中，值得关注的另一个问题是中学生常常不懂得如何与教师、家长等成人进行的沟通。因此，教会中学生与成人沟通的方法和技巧，有助于双方的沟通顺畅、相互理解和缩小代沟。此外，随着青春期的到来，中学生的性萌动引发一系列的烦恼、尤其是与异性的交往和沟通。 内容主要包括朋友、老师、家长和异性的沟通与交往。 3.自我意识教育 青少年学生处于自我意识的苏醒阶段。自我意识教育目的在于引导学生探索自己，对自己有一个全面的认识，既要看到自己的长处，也要看到自己的不足，客观地评价自己，并接纳自己的优点和缺点。 包括探索自我、认识自我和接纳自我等。 4.意志品质教育 意志行动与克服困难密切联系着，既要克服内部的困难，如疲劳、懒惰、分心等，又要克服外部的困难，如学习、生活中遇到的困难和挫折等。良好的意志品质对中学生的成长起着重要的作用，而这些意志品质更多的是通过后天培养的。 内容包括挫折应对、意志力磨炼和危机干预等方面，通过提高中学生的挫折耐受力，使其形成良好的意志品质。 5.压力释放 作为中学生随着学业的增长，将会伴随许多压力的产生，有来自学业上的压力，升学的压力，学科选择的压力，以及学校适应压力，同伴交往压力，师生矛盾压力，亲子矛盾压力等等，面对种种压力的侵袭，仅有一颗意志坚强的心是不能够支撑他们长远的发展的，有必要对他们进行压力排解的教育。 内容包括压力症状，压力源分析，压力释放方法等。 6.生涯发展教育 生涯发展辅导是为中学生未来的职业生涯做准备的教育活动，它旨在帮助中学生进行初步的`人生规划与生涯设计，在了解自己的能力、特长、兴趣和社会需求的基础上，确立自己的职业意向，进行职业选择和准备，培养职业道德，掌握求职技巧，并正视社会问题，为今后顺利地进入社会打下良好的基础。 内容包括了解职业、了解自己的职业兴趣、职业能力和人格特征、职业选择等方。 7.情绪情感教育 青春期生理发育的剧变，引起中学生情感上的动荡。这种动荡表现为中学生的情绪和情感经常处于大起大落、此消彼涨的两极状态，甚至有时表露出来，有时内隐难觅踪迹。例如，老师一句表扬的话可以让学生情绪飞扬，兴高采烈，同样，老师一句轻微批评的话又可以使学生愁眉深锁，沮丧不安。众所周知，积极的情绪状态，对个体的身心健康有促进作用，有助于充分发挥潜能，而消极的情绪状态则会对个体的身心健康产生不良的影响。 内容包括调节和培养情绪情感以及消除焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，学会调节和控制自己的情绪，形成积极、稳定、健康的情绪 中学生心理健康教育知识 篇3 学生心理健康的标准 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。 心理健康的学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。 2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 心理健康的学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 心理健康的学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的`短处和缺点，善于与各种类型的人相处。 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 心理健康的学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。 5、保持健全的人格。 人格健全的学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 心理健康的学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。 学生心理缺陷的主要表现 1、敏感： 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2、叛逆： 由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒： 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落： 小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑： 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤独： 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。 学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因： 1、身心成长的失衡。 小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。 2、家庭教育的误区。 过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。 3、学校教育的误区。 一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。 4、社会环境的影响。 学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。 ;
[create_time]2022-06-05 16:52:08[/create_time]2022-06-14 02:37:06[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]星座家17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f5667870.6nWebA1R_NKMfbvCnWj3qw.jpg?time=668&tieba_portrait_time=668[avatar]TA获得超过5148个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]24[view_count]
中学生常见的心理问题
中学生常见的心理问题如下：1、自卑心理。自奥心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到已不如人的心理感受，话当的自鬼感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己。但过度自鬼会导致抑郁，严重影响我们的身心健康，部分中学生由干学习成绩不好，屡犯错误。所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。2、逆反心理。所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由干辨别是非的能力较差，疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育，遵音守纪要求消极抵抗。3、孤独心理。人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝，所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态，孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟，他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动，寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怿人”。而他们内心却感到孤独。4、嫉妒心理。嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的，普通的，强烈的心理现象，心理丅定义说:嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向，它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既美慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂高的容貌，优显的学习成绩，优越的家庭条件，受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。5、唯我独尊心理。一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处事中，只有别人关心他(她)，他(她)却从不去关心别人，一个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会利益，以至于走上犯罪的道路。6、厌学心理。厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查，厌学学生在中学生中高达50.14%，其中初二最高，达66.18%。他们表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习欲望低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱。更严重者根本不学习终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯秋，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。
[create_time]2022-11-29 17:49:08[/create_time]2022-11-25 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]康康情感大师[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.604f18f6.EilR_FtSwejvIG4ADHrRvQ.jpg?time=1566&tieba_portrait_time=1566[avatar]TA获得超过1122个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]750[view_count]中学生心理健康标准包括哪些内容
中学生心理健康标准包括哪些内容 中学生心理健康标准包括哪些内容，健康的标准不单单是生理上的健康，还有心理的健康，现在压力太大，很多人心理压力都岌岌可危，需要舒缓，现在分享中学生心理健康标准包括哪些内容。 中学生心理健康标准包括哪些内容1 一、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。 二、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。 三、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。 四、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。 五、 保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。 六、 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。 七、 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。 八、 心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。 九、 能与现实的环境保持良好的接触与适应心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的`生活，保持良好的适应状态。能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。 十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长。 中学生心理健康标准包括哪些内容2 一、智力正常 智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性 儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性 对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。 四、和谐的人际关系 心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。 如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。 七、心理自控能力 心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。 八、健全的个性特征 个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。 九、自信心 自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。 十、心理耐受力 对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。 中学生心理健康标准包括哪些内容3 目前国际上公认的心理健康的标准已经从以前的生存标准向发展标准过渡了，主要包括以下六大方面： 认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。 情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。 意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。 个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。 人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。 潜能充分发挥 ——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。
[create_time]2022-05-06 21:34:04[/create_time]2022-05-17 16:39:19[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]你即来5344[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.ccaaa961.QKUIN6MNef4COOoTncuUrA.jpg?time=7598&tieba_portrait_time=7598[avatar]TA获得超过5170个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]788[view_count]什么是心理健康?学生心理健康的标准和要求是什么?
1、心理健康
所谓心理健康是指心理上各方面的活动过程均处于一种良好或正常的状态，包括合理的认知活动、适度的情感反应、恰当的意志行为、积极的生活态度、良好的适应状态等。是现代人追求的一种心理状态。
2、心理健康的标准
对心理健康标准的理解，最经典的是马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十条标准：
（1）有足够的自我安全感；
（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；
（3）生活理想切合实际；
（4）不脱离周围现实环境；
（5）能保持人格的完整与和谐；
（6）善于从经验重学习；
（7）能保持良好的人际关系；
（8）能适度地发泄情绪和控制情绪；
（9）在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；
（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
我国学者也提出了心理健康的标准，内容包括如下：
（1）智力水平处于正常范围内，并能够正确客观地反映事物；
（2）心理与行为特点和生理年龄相匹配；
（3）情绪稳定，积极与情景相适应；
（4）心理与行为协调一致；
（5）社会适应良好，人际关系和谐；
（6）行为反应适度，不过敏，不迟钝；
（7）在遵循基本社会行为规范的基础上，能够实现个人动机，满足个人合理要求；
（8）自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与实现自我基本保持一致。
[create_time]2022-11-30 16:42:30[/create_time]2022-12-15 15:04:02[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]可心读书分享[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7d792fc300f3ca6e45182f962e3db508.jpeg[avatar]知识分享，读书拆解，发现生活的智慧。[slogan]知识分享，读书拆解，发现生活的智慧。[intro]1534[view_count]
中学生心理
初三正处在青春期，如果没有谈恋爱的话，就是处在叛逆期。不是有心理疾病。
在心理学上，儿童一般有两个反抗期，第一个是在3、4岁左右，称为第一反抗期，第二个是在12岁左右，也就是青春期，被称为第二反抗期，这是儿童自我意识觉醒的重要时期，也是成长中的正常现象，逆反心理是青春期特有的现象，一般是无原则的事顺着他，原则的事要坚持，对逆反行为不要急于否定，理解和宽容最重要，，让他知道有关知识和道理，并让他的情绪得到宣泄。尽量和孩子多沟通多互动，发现孩子的长处多鼓励，让孩子有时愿意和家长述说。家长做到接纳、尊重和理解就可以顺利地渡过这一时期。
[create_time]2013-02-16 15:30:36[/create_time]2013-02-21 11:09:32[finished_time]6[reply_count]1[alue_good]沧海浩波[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/public.1.4d89387.KPE_Eh831wAkbcbP5qlieA.jpg[avatar]知道合伙人教育行家[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]290[view_count]
中学心理学的意义有哪些？
1、人本主义的教育目标指向学生个人的创造性、目的和意义，是培养积极愉快、适应时代变化的心理健康的人。人本主义教育家在论述教育目的时，无不重视人性的培养，普遍关心教育对培养儿童独立人格所起的作用。强调以自我为核心，强调人的自我实现和理论。 2、一：美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 二：浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾 三：心理闭锁与渴求理解的矛盾 四：独立意识与依赖心理的矛盾 五：情感与理智的矛盾 六：进取心强与自制力弱的矛盾 七：信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾 八：乐于助人与道德水准不高的矛盾 九：兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾 十：成才欲望与厌学心理的矛盾 3、一是，以上所说到的学习者的认知结构的特征，二是，学生不同的年龄差异，三是，学习者的学习心向与定势，心向指的是一种心理准备状态。四是，学习者持之以恒的能力和对于学习的态度，五是，学习者的智力水平，这是学习认知中较为重要的因素， 4、（1）有效讲授。（2）有效提问。（3）有效倾听。（4）有效反馈。（5）有效活动。（6）有效管理。 5、1.学习对象之间有无共同因素； 2.对已有经验的概括水平； 3.学生分析问题的能力； 4.定势的作用； 5.学习态度与方法； 6.智力与年龄； 7.教师的指导方法。 6、心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。
[create_time]2014-05-01 08:51:02[/create_time]2014-05-01 04:09:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]哆啦C梦72q[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9593903e.UXuxQJ8YVNoespTW9K9DVA.jpg?time=3590&tieba_portrait_time=3590[avatar]超过70用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]438[view_count]
影响中学生心理健康的因素有哪些
一、学校因素 1.繁重的学习任务为了提高升学率,无边无际的题海,没完没了的考试,胆战心惊的排名,压得学生喘不过气来。加上集体活动少,学生之间缺少沟通,一些学习成绩一般的同学,得不到表现和表扬的机会,甚至连被鼓励的机会也很少。于是,厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延。在这种情况下,学生的流失就无可避免,有的甚至成了少年犯。二、家庭因素1.父母望子成龙现在的中学生,大多数是独生子女。父母“望子成龙”“望女成凤”心切,许多家长给孩子定的目标已不再是大学毕业,而是硕士、博士,甚至还有更高的远大目标,并一直为之坚定地努力。过高的期望使学生对学习、对父母都产生了畏惧心理,在重压下的学习效果自然不会过好,有的学生会变得战战兢兢,对自己失去信心;有的学生则产生了逆反心理,与家长对抗起来,严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。三、社会因素当前,我国正处在社会转型期,一些人对金钱、地位、名利的欲望也开始膨胀,各种罪恶现象也蔓延开来。各种不健康的出版物、影视作品、林立的网吧,还有拜金主义的复出,给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导,会造成学生心理的迷惘,极易损害学生的心理健康。
[create_time]2022-10-11 13:09:31[/create_time]2022-10-15 10:32:41[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]小谢生活问答[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=2367943809,1072931964&fm=3012&app=3012&autime=1687798849&size=b200,200[avatar]TA获得超过2977个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3500[view_count]中学生开展心理健康教育有什么意义吗?
心理健康教育的意义：① 有利于学生的身体健康成长。中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。② 有利于学习、工作效率的提高。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。③ 有利于智力与个性的和谐发展。心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。④ 有利于心理疾病的防治。心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。拓展资料：心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。(1)学生心理健康维护这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。(2)学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适。情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。2、每年学校还举办校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校办学水平更上一层楼。3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。参考资料：百度百科-心理健康教育
[create_time]2022-12-19 07:33:31[/create_time]2023-01-02 01:19:30[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]教育小百科达人[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/2556c2b9d6a56ccebb564972ffe5c254.jpeg[avatar]教育的意义是什么呢？[slogan]教育的意义是什么呢？[intro]887[view_count]关于中学生的心理健康问题，学校应该如何应对？
引言：中学生的心理健康受到了很多人重视，毕竟有很多孩子就受到了相关问题的困扰，也影响了自己的学习。关于中学生的心理健康问题，学校应该如何应对呢？学校的应对方法首先学校应该摆正自己的态度，学生的心理健康问题是非常重要的，而且只有解决好之后才能够让学生更好的成长，而且也也能够提高学生的成绩。另一方面的话学校就要开始投入资金，如果说学校能够配备一个心理健康老师，而且有一个心理咨询师的话，那么这样的话，学生就可以随时的找到专业的知识进行之前，这样的话自己有问题也能够及时的解决。学校要在校园里面营造出一个重视心理健康并且能够随时呵护心理健康的氛围，向学生传达出一些改善情绪而且改善心理健康的方法。在日常生活中，学校要加强对学生身体素质的锻炼，这是身体素质锻炼好之后，学生在运动的过程中也可以排解自己压力的。在这样的情况之下，学生就能够及时的通过运动来缓解自己的压力。学生的成长不是只有学习其实学校在成长的过程中不是只有学习的，有一些人虽然说成绩不是特别的优秀，也没有考上很厉害的学校，但是依旧能够有不错的发展。就是因为这些学生在成长的过程中重视到了自己的情绪变化，重视了到了自己的情商，所以说也能够有一个不错的生活。再加上大部分人都是普通人，很多学生就是没有办法去考到名牌大学的，所以说学校在培养的过程中一定不要过于重视以成绩为导向，重要的是对学生的综合素质进行培养，这样的话其实真正到好的教育，这样的话也能够让更多的孩子发现自己成长的意义。
[create_time]2021-11-23 17:19:24[/create_time]2021-12-08 16:47:38[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]神睦疚迟虑嘿税Aa[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.91a35554.c87MHgS4KWAcV10iHARkkA.jpg?time=6020&tieba_portrait_time=6020[avatar]TA获得超过549个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]668[view_count]