张继科参加过哪些综艺节目
张继科参加过的综艺节目有《奔跑吧·黄河篇》《极速前进》。1、《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。六位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。2、《极速前进》第四季是一档由深圳卫视推出的环球竞速真人秀节目。=第四季八组嘉宾是，范冰冰和谢依霖、贾静雯和修杰楷、郑元畅和王丽坤、吴敏霞和张效诚、张继科和张传铭、强子和张星月、SNH48陆婷和许杨玉琢、邓滨和王新宇。《奔跑吧·黄河篇》节目特色节目秉持“有意思更有意义”的宗旨，继续推进“星素结合”，以富含时效性的主题化创制为立足点，以勾连现实生活、贴近百姓情感为发力点，以主题的鲜明性与浸润感为闪光点。密切结合黄河流域风俗民情，增加与当地民众的互动，努力激发大众对奔跑的渴望、对温暖的传递和对美好的追求，以综艺化的特色表达传递正能量。
[create_time]2021-09-17 14:03:22[/create_time]2017-01-28 16:29:35[finished_time]2[reply_count]5[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4a18927e.Yx9GQ2G-JrNpnJweWkI0EA.jpg?time=1390&tieba_portrait_time=1390[avatar]TA获得超过40.2万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]16207[view_count]张继科参加的综艺有哪些？
张继科参加的综艺有《奔跑吧·黄河篇》、《做家务的男人2》、《非日常派对》等。《非日常派对》节目以游戏互动为主，视觉上跳脱传统棚内综艺。每期定制不同主题，邀请不同嘉宾与THE9成员刘雨昕、虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃进行互动挑战，共赴12场派对之约。节目制作《非日常派对》包含主题舞台表演、爆笑游戏挑战、趣味访谈等环节，在视觉上跳脱传统棚内综艺。而在节目形式上，每期切换不同主题，邀请高国民度嘉宾，展现THE9成员与玩咖嘉宾多元的交流互动。节目不仅有爆笑的游戏挑战，还会呈现THE9及其与玩咖嘉宾合作表演的趣味舞台，成员们的音乐、舞蹈、艺能感都会在此过程中获得释放和展现。
[create_time]2021-09-09 10:03:58[/create_time]2021-09-14 14:47:33[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]小知爱娱乐啊[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/a84d829f7ad7eca4968b882257c0e02d779.jpeg[avatar]需要的话来找我哦，随时方便[slogan]需要的话来找我哦，随时方便[intro]3144[view_count]袁姗姗穿白卫衣网球裙青春靓丽，称自己今日对打有进步，她还喜欢哪些运动？
袁姗姗中国内地女影视演员，毕业于北京电影学院表演系本科班。原先最开始总是被观众称为“最丑女演员”，最后凭借自己的努力得到了观众的认可。袁姗姗的长相可能在娱乐圈中确实不太受大家的喜爱，因为袁姗姗 有点偏“蛙系长相”。但袁姗姗依旧没有放弃自己的演艺道路，凭借出演了多部经典剧情收获了许多粉丝的喜爱和追捧。袁姗姗最火的其实不是她的作品，而是袁姗姗在网上营造的运动达人形象。相信很多人对袁姗姗的印象还是“马甲线女王”的称号，袁姗姗凭借自己超强的自律练出了马甲线。甚至在网上自信的晒出了自己的训练成果，吸引了一大批粉丝的支持和点赞。大家纷纷向袁姗姗学习，当时更是掀起了一股"马甲线"风。引领了大家的健身热潮，也让袁姗姗成为了很多人心中的自律女王。很多网友都表示很久没有看到过袁姗姗的作品，袁姗姗近期有点隐退的意味。近日袁姗姗在个人社交平台上晒出了自己打网球的照片，并配文感慨自己今天在网球方面又有了一次进步。照片中的袁姗姗穿着白色V领针织毛衣，下身搭配了一条纯白色运动百褶裙。头上戴了一顶墨绿色的帽子,袁姗姗垂眸看着手中的网球球拍。拍摄角度也是非常有讲究，隔着栏杆去拍摄袁姗姗的侧影让人觉得十分青春校园。除了袁姗姗最近晒出的网球照片以外，袁姗姗在录制综艺节目中展现了自己打拳的爱好。当时袁姗姗与自己的健身教练进行对打，也让很多粉丝纷纷震惊袁姗姗的爆发力。完全不输男生的坚毅，一拳一拳的与健身教练进行PK。袁姗姗除此之外还喜欢游泳，袁姗姗曾表示自己一有时间就会去游泳池游泳。
[create_time]2022-10-28 22:56:05[/create_time]2022-11-12 16:40:23[finished_time]4[reply_count]2[alue_good]魔法少女的情感日记[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252df6e33764249b033b5ab5b9dd?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85[avatar]文本编辑[slogan]孤零零的魔法少女，期待被解救的一天。[intro]170[view_count]景甜直播卸妆竟然没翻车，她为何保养的这么好？
在一次直播中，景甜竟然直播了卸妆，很多网红卸妆之后，就像变了另外一个人一样，但是景甜却不是这样，西装之后的素颜竟然也得到了网友的一致好评。为什么景甜卸妆没有翻车呢？仔细想来，这个问题很简单，因为有很多很多的明星都像景甜一样，保养得很好，下面我将从三个方面，来说明一下这个问题。景甜美图第一、出发点与目的爱美是女人的天性（其实男人也爱美），没有一个女人会认为自己丑一点更好，所以女人在追求美的这件事情上，只有美、很美与更美，没有终点。而且相对于非演员的女性来说，景甜作为一个知名演员，对于颜值有更高的要求。虽然我很不喜欢那些用颜值来衡量女性演员的作为，但是一个颜值颇高的演员，总是能得到粉丝更多的好感，而粉丝中也有不少的颜值粉。所以对于女性演员来说，让自己保持一个高颜值的状态，也是工作的一部分。景甜美图第二、资源保养是需要资源的，而这个资源是什么？简单来说就是钱与时间！你有多少资源，就可以将其中的一部分投入到保养自己的方面来。比如说一个普通职工，只可以适当地对自己做保养，选择保养的化妆品以及作息规律时，大都会选择那些性价比比较高的组合， 她不会选择那些较为昂贵的化妆品与保养品，更不会浪费很长很长的时间给自己做保养；比如说农妇，对于保养自己的选择就更为保守了，甚至不保养。景甜作为一个知名演员，肯定不缺资源，哪怕拍戏的过程中，也可以抽出一定的时间来保养，知名演员嘛，有一定的“特权”。景甜与颜王第三、人家的“底子”好不得不承认的是，某些人在某些方面就是有优势，那些女性明星在颜值的“底子”上，相对于我们平常人来说有着难以言说的优势。不信的话，在开学的时候往各大电影学院门口站一站，看一看，看看这些素颜或者淡妆的女孩中，有几个长相一般的？没错，就是看一下有几个长相一般的。娱乐圈本来就是如此，里面充斥着各种帅哥美女，被淘汰下来的都是帅哥美女，上位的那些自然在颜值上是经过考验的。“底子”好的同时，又有足够的资源去使用，更有难以拒绝的目的去实现，明星保养得好，自然是理所当然的了。新白娘子美图听过一个有关于“新白娘子”的笑话。有一天她去养老院做公益活动，里面的一位老太太对她说：闺女，你长得真漂亮啊。然后她说：哎呀，大妹子啊，你别夸我了，我都长皱纹啦！原来她比养老院的这位老人还大两岁呢。由此，可见一斑！
[create_time]2020-11-17 08:59:33[/create_time]2020-11-27 17:00:29[finished_time]9[reply_count]0[alue_good]情感王大聪[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/136b4b2fa80f7b3c7da96aa6fb4cc8f9.jpeg[avatar]情感领域创作者[slogan]看百家故事，品人间百态，大聪陪你聊情感。[intro]125[view_count]郑恺袁姗姗演的什么电视剧
郑恺和袁姗姗共同主演的电视剧是《国民大生活》。该剧讲述的是手工匠人王舒望和从事编剧工作的陆露，两人相识之后迅速进入热恋，之后准备走入婚姻之际却遭到了来自双方家庭的反对。两人的感情也陷入搁置状态，之后历经波折与摩擦，终于达成所愿，成为夫妻的故事。剧中的郑恺饰演王舒望，他是一个追求自然生活的人，本身也是一个专注于陶艺制作的手工匠人，对于工作和艺术的追求虽然比较高，但是性格却有些随意。他在国外遇到了温柔美丽的陆露之后，便展开了热烈的追求，两人也迅速的开始了热恋。陆露作为一个从事文字工作的女孩，面对王舒望的追求攻势很难招架，两人相恋之后就在准备结婚之际，却遭到了两边父母的反对，也让他们的感情开始降温。而这期间两人之间又多出了马丝丝和淳于秋的介入，也让他们的生活更加混乱。好在，最后一切都解决，两人也顺利结婚。
[create_time]2022-03-16 16:05:22[/create_time]2022-03-31 00:00:00[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]枫评影娱[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/a66da7673a857f9ab9d4a58e35bb6f6a.jpeg[avatar]摄影师[slogan]关注我！来，一起刷片看剧追综吃瓜～[intro]333[view_count]袁姗姗和郑恺演的电视剧叫什么名字
袁姗姗和郑恺演的是电视剧《国民大生活》。剧中袁姗姗饰演的陆露是个上海姑娘，从事编剧工作，在事业上努力打拼执着追求，一根筋要当中国最好的编剧。为了坚守与王舒望的这份折腾不已的爱情，她和自己的父母据理力争，和王家妈妈姐姐频频交锋，俨然是个为爱奋战的小斗士。
郑凯饰演的王舒望是北京小炮儿，手工匠人，追求顺其自然的田园似生活。既有随意的个性，又极其专注在他的陶艺。在异国他乡因意外而与陆露相遇相爱，闪电举办的婚礼，孰料回到国内却难以成婚。?
《国民大生活》的台词语言风格贴近社会年轻人的生活方式和人生态度。剧中王舒望的一句你卸妆的样子我都没吓到，家里乱怕什么让人印象深刻，幽默感十足的吐槽让观众感到亲切；而陆露口中那句女人不折腾那叫女人吗，就点出了许多女性在恋爱时的真实样貌，这样情侣之间亲密的相处模式让人会心一笑，有代入感。
[create_time]2023-03-09 21:55:38[/create_time]2023-03-21 18:11:47[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]陈米粒爱喝milk[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a98214b.TO-opNS0u8JRzJ_NV0wuPA.jpg?time=6688&tieba_portrait_time=6688[avatar]TA获得超过230个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2[view_count]
国民大生活有那些演员 国民大生活演员表
演员介绍 袁姗姗饰演马小羊 郑恺饰演李又 王传君饰演陈先生 刘佳饰演马丝丝 剧情介绍 恢复单身的马小羊凭借的坚韧不拔的意志，慢慢的在编剧行业中出名，并担任了各大影视的编剧，事业一下子走到而来顶峰，在事业走向成功的同时，她也渐渐失去了最初的本心，迷失了自己……前夫李又、演员淳于秋、老乡闻默默这三个男人分别以不同的方式想要和马小羊结好，马小羊陷入意乱情迷之中……最终，马小羊回归了本心，同时也找回了属于自己的幸福。
[create_time]2022-07-04 21:56:44[/create_time]2022-07-15 17:57:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]曦莲滩8177[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e62727fd.fGHaO9yqNZFKbKxaaglHmA.jpg?time=7265&tieba_portrait_time=7265[avatar]TA获得超过5540个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]《国民大生活》都有哪些演员？
首先，我简单的介绍几位明星，也是大家比较熟悉的：1、郑恺（Ryan），1986年4月17日出生于上海，中国内地男演员、主持人，毕业于上海戏剧学院表演系，上海话剧艺术中心演员。 2010年凭借主演《单身公主相亲记》、《杜拉拉升职记》、《一一向前冲》等一系列都市偶像剧崭露头角，同年获得风尚中国榜年度风尚影视新人奖。2、袁姗姗（Mabel Yuan），中国内地女艺人，1987年2月22日出生于湖北省襄阳市，毕业于北京电影学院05级表演系本科班，现为于正工作室签约艺人。2010年饰演《秦香莲》剧中女主角秦香莲并在《野鸭子》中扮演方婷婷，正式进入娱乐圈。3、小刘佳，1984年2月29日出生于天津市，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院2003级表演系本科。2006年，出演个人首部电视剧《青城之恋》，从而正式进入演艺圈。2007年，凭借民国情感剧《最后的格格》而在娱乐圈崭露头角。
[create_time]2017-10-29 15:41:44[/create_time]2018-08-21 13:10:40[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]玫瑰她爱你[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6b055aef.KMzA7YCJRaVMSbs1_PeOsA.jpg?time=4860&tieba_portrait_time=4860[avatar]TA获得超过6497个赞[slogan]美目盼兮[intro]175[view_count]洗澡的时候应该做些什么？
天最惬意的事就是洗澡和睡觉。洗澡的时候可以舍去工作的压力，生活的烦恼,身体得到极大的放松。不过洗澡并不是一件随意的事，不正确的洗澡顺序，不健康的洗澡行为，可能会给身体带来一定的伤害。第一步洗脸：进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当人们在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于脏物的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
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第二步洗澡：洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。第三步洗头：头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
[create_time]2022-07-05 16:39:37[/create_time]2022-07-20 16:39:36[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]JCZ尖尖[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9af0e854.cB6QrRy4pONo1b887yC5VA.jpg?time=9543&tieba_portrait_time=9543[avatar]TA获得超过281个赞[slogan]朴实无华[intro]189[view_count]
洗澡的时候还应该做什么？
洗澡的时候可以做的事情很多呀。随意列举一些：1、可以洗衣服。随便把换下来的衣服洗一洗，可以洗澡泡衣服，能不少节水。主要的不用再抽出时间单独衣服，可以节省大量的时间，对于上班族来说，尤为可行。2、可以刷牙。一般地，早起后或临睡前洗澡比较多，这个时候也正是刷牙的最佳时间。一心二用，有何不可。3、可以思考问题。洗澡时是身体最为松驰的时候，也时大脑充分放松、容易引发灵感的时候。一边洗澡，一边思考问题，说不定真的可以想出一些新的思路来呢！4、可以按摩身体。洗澡的同时可以做一下身体保健。洗浴中心有专业按摩师，可以花钱请。家庭当中，夫妻可以互相按摩。实在不行，也可以自己揉捏揉捏。5、可以唱歌。边洗澡边哼唱，也许不专业，但可以自我欣赏，说不定，唱着唱着必情会猛然变好呢。不过，如果有邻居的话，可要控制音量，不然，把邻居招来就尴尬了。6、可以赏曲。钢琴曲也好，提琴曲也好，古典也好，现代也好，民歌也好，戏曲也好，随处自己喜好。流水声、乐曲声交织在一起，别有一番情趣。7、可以冥想。置身于温热水池中，看着水汽氤氲弥漫，思绪也会变得飘忽起来，不必控制，任其在宁静湖面上、静谧森林中穿行，任其随细雨轻风、飞鸟游鱼流漫舞。8、可以学习。背单词、背课文、记公式……当学习成为一种追求，学习可以带来快乐的时候，一切时间都可以利用起来，说不定洗澡的时候记东西效果更好呢。9、可以玩手机。对于手机控们来说，可以晚吃饭，可以少睡觉，不可以洗澡不玩手机。边泡澡，边聊天、边打游戏。谁规定不允许啦。当心，别掉水中！10、可以吹泡泡。小时候，吹泡泡可是男孩女孩都愿意玩的游戏呀。不知给大家带来了多少欢乐。但是，年龄大了就有些不好意思啦，再吹显得有点疯癫了。不过，洗澡时，身边没人，原意吹就吹，让哪些大大小小的彩色精灵把你带回难忘的童年去吧！怎么样，洗澡时可以做的事情是不是很多呀，至于觉得该做什么，愿意做什么，随你高兴。本来嘛，洗澡时最该做的事就是洗澡，至于别的，愿意做的就是该做的！千万别把单纯的事情搞复杂了。
[create_time]2017-07-12 20:23:59[/create_time]2018-08-21 13:45:48[finished_time]3[reply_count]6[alue_good]婚恋情感导师天兴[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/4893d97511602e7fcc790f665a149d55.jpeg[avatar]心理咨询师，擅长情感分析修复及行为矫正。[slogan]心理咨询师，擅长情感分析修复及行为矫正。[intro]4861[view_count]《宫锁珠帘》演员表
《宫锁珠帘》演员表：杜淳、何晟铭、袁姗姗、张嘉倪、舒畅、海陆、杨蓉、孙菲菲、王阳、白冰、陈晓、赵丽颖。该剧于2012年1月20日在湖南卫视金鹰独播剧场首播。2012年9月13日在台湾华视播出，以最高收视10.65，最高分段收视14.42，平均收视10.15，缔造了至2012年中国大陆古装剧在台湾播出最高收视。剧评《宫锁珠帘》延续了《宫锁心玉》的优良传统，其精良制作也给观众留下深刻印象。剧中人物服装、场景布置、道具设计，无一不色彩绚丽，偶像剧特质明显。有媒体评价，《宫锁珠帘》是一部非常适合在过年期间全家观看的电视剧，轻松而不失悬念。
[create_time]2021-10-19 14:15:07[/create_time]2012-02-08 17:26:17[finished_time]5[reply_count]0[alue_good]生活大家a[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/fcddc3fb34760b2688be02ea5c234f237955.jpeg[avatar]记录美好生活，爱生活爱自己！[slogan]记录美好生活，爱生活爱自己！[intro]41741[view_count]宫锁珠帘演员表
《宫锁珠帘》演员表如下：1、爱新觉罗·胤禛-何晟铭，四阿哥/雍亲王/清世宗雍正。2、钮祜禄·怜儿-袁姗姗，熹贵妃/孝圣宪皇后/弘历养母。3、爱新觉罗·胤礼-杜淳，十七阿哥/果亲王。4、海棠-舒畅，牡丹的姐姐/云嫔。5、牡丹-舒畅，海棠的妹妹/曾静妻子。6、贞儿-孙菲菲，孝敬宪皇后/札南泰的姐姐。7、爱新觉罗·胤禩-冯绍峰，八阿哥/晴川丈夫。8、洛晴川-杨幂，回到现代/编剧/明星。9、死花影-杨幂，第一部死而复生的花影。10、勤太妃-恬妞，纯裕勤妃/果亲王生母/陈氏。角色介绍怜儿是江边的采珠女，是十七阿哥秘密安排在雍正身边的劝解者，她经过专业的细作训练，有着敏锐的独到见解，会读心术，善解人意。但她不喜欢政治，一心追求爱情，她几度被陷害，却始终向往光明，她是十七阿哥甘愿的放弃和成全，也是雍正身边最美的一朵花，她的故事里没有勾心斗角，没有尔虞我诈，有的只是一个被命运驱使，又不甘心服从命运的女人。雍正天下在脚下，美人拥入怀中。一个全新的角色开始，这个皇帝更多了一份温情，更懂得关注和珍惜身边的人。但他的这份温情只留给了一个人，那就是怜儿，在剧中引导着身边的人走向光亮，逐渐成长。
[create_time]2022-12-26 17:45:21[/create_time]2022-12-30 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]情感小能手v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f0d7d03e.c3aOlOSgXCG3tvJseaezmw.jpg?time=1727&tieba_portrait_time=1727[avatar]TA获得超过620个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]607[view_count]