中三步舞基本步是什么?
中三步舞基本步是：1、三步舞的步法有平步前进，平步后退，四个方向的步伐转换，分为男步和女步，男步平步前进第一拍的时候是左脚向前，右脚向前，接着是左脚并向右脚，第二拍是右脚后退，左脚后退，右脚并向左脚，四个方向的转换是将左脚弧线向前之后身体左转九十度，然后右脚跟进，左脚并向右脚。2、接下来是右脚弧线后退，身体左转九十度，左脚跟进，右脚并向左脚，然后重复这两个方向的转换。女步的第一拍在跳的时候右脚后退，左脚后退，右脚并左脚。3、女步四个方向跳的时候是右脚向前，左脚向前，右脚并向左脚。方向转换的时候女步的右脚弧线后退，身体左转九十度，左脚跟进，右脚并左脚。接下来是左脚弧线向前，身体左转九十度，右脚踏旁，左脚并向右脚。4、三步舞在跳的时候可以发现，男步和女步的跳法是相反的，三步舞学习的时候是很简单的，只要记住简单的舞步慢慢的就可以学会，重要的是跳舞的时候要自信，让人感觉落落大方，男生在跳的时候要注意，方向的转换通过动作给女生暗示。
[create_time]2022-03-11 12:58:38[/create_time]2022-03-18 15:57:29[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]快捷生活空间站[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3197418fde451a98226cefc17b9?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]生活丰富多彩，请热爱生活。[slogan]生活丰富多彩，请热爱生活。[intro]2767[view_count]三步舞的基本步法
三步舞的基本步法如下：1. 旋转步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚再向前踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前踩步。2. 前后步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后踩步。3. 侧踩步：双脚分开，右脚向右侧踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向左侧踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向左侧踩步。4. 后仰步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后仰步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后仰步。5. 前仰步：双脚分开，右脚向前仰步，左脚跟上，右脚收回，左脚向前仰步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前仰步。6. 旋转步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向右转步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向右转步。7. 跳步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向前跳步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前跳步。8. 后踩步：双脚分开，右脚向后踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后踩步。9. 侧跳步：双脚分开，右脚向右侧踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向左侧跳步，右脚跟上，左脚收【摘要】
三步舞的基本步法【提问】
三步舞的基本步法如下：1. 旋转步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚再向前踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前踩步。2. 前后步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后踩步。3. 侧踩步：双脚分开，右脚向右侧踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向左侧踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向左侧踩步。4. 后仰步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后仰步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后仰步。5. 前仰步：双脚分开，右脚向前仰步，左脚跟上，右脚收回，左脚向前仰步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前仰步。6. 旋转步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向右转步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向右转步。7. 跳步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向前跳步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前跳步。8. 后踩步：双脚分开，右脚向后踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向后踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向后踩步。9. 侧跳步：双脚分开，右脚向右侧踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚向左侧跳步，右脚跟上，左脚收【回答】
[create_time]2023-02-01 23:33:44[/create_time]2023-02-16 23:30:42[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]帐号已注销[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.56a4caf4.EW57256AHwDu1LA4-6MfHg.jpg?time=1585&tieba_portrait_time=1585[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1748[view_count]
快三舞步教程
快三舞步教程如下：1、左旋转前进步。第一拍 男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。2、右旋转前进步。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚，女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。3、原地踌躇步。在自娱场合中，有时转累了想休息一下这么办？可采用原地踌躇的方法。第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 男女另一脚在重心脚旁边地，但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，如果你重心稳定能力强，，也可做一步踌躇。
[create_time]2023-03-28 16:51:32[/create_time]2023-04-06 14:15:20[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]啦啦啦哒哒魏晨[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.22d1dec9.Q85arScXgqead2CvX23X8w.jpg?time=6150&tieba_portrait_time=6150[avatar]超过19用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]418[view_count]快三舞步的基本步法
1) 左旋转前进步第一拍 男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环迸行。在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。2) 右旋转前进步第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚，女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行。右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。3) 原地踌躇步在自娱场合中，有时转累了想休息一下怎么办?可采用原地踌躇的方法。快华尔兹的原地踌躇，一般采用西步踌躇的方式：第一拍 男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)。第二拍 男女另一脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置，最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步踌躇。第一拍 男进左脚(或右脚)，女退右脚(或左脚)。第二三拍 男女另一脚保持前后张开的开放式形态。第四五六拍 男女将身体重心移到另一脚，两脚保持前后开放式形态。原地踌躇步既可以不改变方向，也可以在踌躇中转动。但进左退右式踌躇步只能继续接左旋转步，进右退左式踌躇步只能继续接右旋转步。只要不违背这一规律，左右转身的角度可随自便。
[create_time]2023-05-07 12:11:15[/create_time]2023-05-19 12:03:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]无敌烈焰星神[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.e7784aeb.s9jEBJxlaKRhke5vzKdbuA.jpg?time=8090&tieba_portrait_time=8090[avatar]超过640用户采纳过TA的回答[slogan]永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦。[intro]288[view_count]三步舞的基本步法
三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，然后左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联起来。三步踩在跳的时候，手的位置也非常重要，有高中低三个手位，注意右手在横放的时候手心向下，大拇指也向下，具体的动作是先将手臂向前伸出，然后向右横放，横放的过程中，要将手掌顺势向下， 大拇指朝下，然后将手臂放下。三步踩在跳的时候，还有一种步法就是先将左脚向斜方向伸出，然后右脚顺势向前，以左脚为中心，向后转弯，将脚踩实之后，右手手臂横放放在中手位，最后将手臂放下。女步和上面的步伐是相反的，在跳的时候，要跟紧男搭档。扩展资料：注意事项：要下定决心学习慢三步舞。不能别人一说这不好那不好，就不学了，那样永远学不会慢三舞步。注意看看视频，可以在网络上看看基本要求。弄懂慢三步的规律，由三步构成，第一步正好在重音上迈步，第二步继续迈步，音乐在次重音上，第三步要并上脚。也可以找那种公园里活动的地方，很多地方白天也有很多跳交谊舞的，可以观察别人跳三步的特点，怎样走步，怎样配合的，也跟着走走跳。参考资料来源：百度百科-三步舞
[create_time]2020-10-01 03:47:15[/create_time]2020-10-13 00:00:00[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]生活畅谈者[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7155a2d76a5eb3a420bbe6b5acde1e33.jpeg[avatar]生活新鲜事，看我就知道[slogan]生活新鲜事，看我就知道[intro]4558[view_count]慢三步舞基本步法入门
慢三步舞基本步法入门如下：每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。华尔兹舞用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。华尔兹舞以舞中皇后而著称。它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。慢三步舞的基本介绍的扩展：慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是强、弱、弱。慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念。重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成不露痕迹的交换重心的形态。
[create_time]2023-07-27 11:20:13[/create_time]2023-08-03 15:52:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]唯爱你的温柔4H[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.d1062ac0.ZgKrjgXwdtC22zz0v3_P-A.jpg?time=10388&tieba_portrait_time=10388[avatar]TA获得超过179个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]26[view_count]跳舞快三的基本步
跳舞快三的基本步如下：1、向左侧跨出一步，并将右脚叉开，双手向上举，尽量伸直身体。2、将左脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。3、向右侧跨出一步，并将左脚叉开，双手向上举，再次伸直身体，将右脚回收，同时双手下放，保持身体平衡。交谊舞快三和慢三的区别从音乐上来说，音乐节奏一样“咚，达达”但快三速度要快慢三近一倍。从花样上来说，快三，在国际标准交谊舞称维也纳华尔兹多以转为主。在舞厅交谊舞也有称转三的，也是以转为主。但有的地方跳法也有不以转为主，以简单的动作花样为主，三拍踩一拍来完成花样。慢三在国际标准交谊舞在称摩登华尔兹，动作复杂很多，讲究上身的摆荡和步伐的升降等。而舞厅慢三多以之字步为主，做简单的转动。交谊舞快三右转左转的基本步快三的步伐很简单，常用的只有内侧旋转，虽然跳法与慢三一样，但是由于快三的节奏比慢三要快的多，所以若是还和慢三一样，用三拍跳三步来完成这个动作是无法跟上节奏的。因此，在跳快三的时候，我们说三步并作两步，主要的是重心的移动。首先男孩出左脚在女孩两脚之间，男孩略抬起右脚，重心在左脚，女孩略抬起左脚，重心在右脚。男孩以左脚为轴。女孩以右脚为轴，逆时针旋转180度，这时重心不变，男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另外一只脚的旁边，脚尖着地，但不支持身体，男孩的重心依旧在左脚，女孩的重心依旧在右脚，这样完成一个小节。下一小节，男孩后退右脚，女孩前进左脚，同上节跳法一样。可见，快三的跳法较为简单，但快速的旋转，决定了它是一高难度的舞种。
[create_time]2023-06-02 17:24:05[/create_time]2023-06-09 10:33:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]萍水相逢0514[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f79b6863.gXbcsvYu94a9ZfVCtKFYFg.jpg?time=6781&tieba_portrait_time=6781[avatar]超过71用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]200[view_count]