张惠妹为什么突然发胖
张惠妹变胖主要是因为工作压力太大、家族肥胖病、年龄导致的身体代谢变慢、偶尔会吃激素药和爱喝奶茶。张惠妹1972年8月9日出生于中国台湾台东县卑南乡泰安部落，卑南族原住民，华语流行乐女歌手。1996年签约丰华唱片，之后受张雨生提携，发行首张专辑《姐妹》，销售量超过108万张。张惠妹其他情况简介。2010年凭借专辑《阿密特》和歌曲《好胆你就来》分别获得第21届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖、最佳年度歌曲奖。2011年发行专辑《你在看我吗》。2013年加盟第二季《中国好声音》，担任导师并带领其学员李琦获得年度总冠军。2014年加盟EMI，并担任品牌总监职务。2016年以《阿密特2》获得第27届台湾金曲奖六个奖项提名；同年发起并举办公益演唱会爱最大其实我们都一样！2017年发行专辑《偷故事的人》。2020年发行单曲《缓缓》。
[create_time]2021-09-27 10:58:53[/create_time]2015-07-24 12:21:25[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]ray聊教育[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/ebc3305d307f38cb68b2eba1dff9fb63.jpeg[avatar]解答你所关心的各种问题[slogan]解答你所关心的各种问题[intro]211[view_count]张惠妹为什么这么胖
张惠妹为什么这么胖如下：一、据张惠妹的艺人经纪人表露称，张惠妹这两年的工作压力非常大。非常喜欢卤菜和煎炸类这种高热量食物的食材，并且喝可乐也变成平时必喝过，每日必须喝上三四杯。加上与调酒sam始终有桃色新闻传来，不断了很多年，两个人疑是恋人，张惠妹也遭受了感情的滋养，因此让天之后的身材苗条到现如今发胖。二、由于过劳，据武术指导陈虎表露称，张惠妹在提前准备拍摄影片《太极侠》的这两内也没有好好地歇息过。人体长期性处在这种疲惫的情况，多日的奔忙让她出现浮肿。三、由于张惠妹大家族基因遗传的肥胖病，在很多年前，据张惠妹称，她们家中的人来到必须的年龄就会休重忽然提升起来。它是归属于大家族基因遗传的病，而来到45岁的张惠妹也早已来到病刚开始发病的那时候了。总结：综合性左右这3点缘故，是让张惠妹变胖的原因。尽管张惠妹比不上之前的身材苗条，可是她的歌唱还是那麽让人痴迷，长胖了的休重，也没危害到她在演出舞台上的主要表现。
[create_time]2023-02-02 18:59:31[/create_time]2023-01-30 00:00:00[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]休闲娱乐小助手v[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.2435e6d0.pSkLhL5gN40NI0vRnWuuww.jpg?time=7500&tieba_portrait_time=7500[avatar]TA获得超过1798个赞[slogan]。。。。。[intro]15[view_count]张惠妹为什么突然胖了？
张惠妹突然胖了是因为过度劳累导致肥胖还有是因为家族肥胖症的关系的等。还有则是吃激素药的原因，和张惠妹年纪大了，代谢减慢最后则是因为张惠妹跟周杰伦一样，无法戒掉台式奶茶。早期张惠妹也还是个像蔡依林一样苗条的人，过了几年突然发现已经胖到认不出来，张惠妹为什么爆肥也是令人费解。其实在05年张惠妹去美国进修时，就因为美国的炸鸡高热量食物而导致发福，如今更是喝饮料上瘾，好身材一去不复返。张惠妹的早年经历自小学开始，便在爸爸的鼓励下开始学习跆拳道，对她而言劈木板就像切豆腐一样。经过艰苦的磨练，张惠妹最终取得跆拳道黑带二段，成为高手，当然也吃了不少苦头。1992年，张惠妹参加台视五灯奖歌唱比赛，到四度五关时，却因感冒而在比赛时忘词，而未能成功卫冕。1993年，因为病中的父亲一句话而再次报名参加了五灯奖，最终夺得五灯奖歌唱比赛优胜，成为五度五关擂台主。而拿奖杯回来时，父亲已经过世，这也成为张惠妹最大的遗憾。1995年7月，张惠妹来到台北，加入表哥的乐团Relax成为女主唱。
[create_time]2022-04-10 13:46:02[/create_time]2022-04-17 15:01:54[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]熊阿龙499[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.7547fe49.CQMgITv9yL97iFnoesKvbw.jpg?time=6020&tieba_portrait_time=6020[avatar]致力于成为全知道最会答题的人[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]193[view_count]张惠妹身材爆肥走样 7个原因导致发胖
【导读】：昨日在“女性团结音乐节”上，张惠妹亮相，身材又胖了不少。水桶腰加上大胸部，整个人都大了一码。原本给人的感觉很袖珍的阿妹，到底是什么原因导致身材走样呢？ 原因1：爱情滋润他们为何“变形”了 张惠妹跟调酒师Sam绯闻传了两年，去年年底更是和Sam一起开了酒吧，光酒类收藏就高 达2000万。张惠妹再变胖，有网友就调侃，“阿妹是喝男朋友调制的甜酒发胖的吗?”经纪人则说，张惠妹这几年压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，每天两三杯，让 天后的苗条身材hold不住。 原因2：“过劳肥” 对于网络热议的身材“走样”问题，由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖，这种现象被称为“过劳肥”。 原因3：家族肥胖症 根据不同人的身体体质，身体代谢机能也不相同。很多人年龄稍微大些就会出现发胖的趋势，网友“c江静如练”爆料，多年前张惠妹说过他们家族的人到了一个年龄就会一直 胖起来，这属于“家族肥胖症”。现年41岁的张惠妹和49岁的基努·里维斯的确到了该发胖的年龄。 原因4：吃激素类药 有些人发胖是吃含有激素类药物导致的。有消息称，韩红当年也是个瘦姑娘，后来因为生病吃激素类药物，发胖后就瘦不回去了。虽然未听说张惠妹生病，但明星还是要当心药物催肥。 原因5：年龄的增加，代谢减慢 在青春期的时候，我们只是稍微的节食或者运动就能马上瘦下来，因为那个时候身体的代谢特别旺盛，所以不必担心发胖的问题。可是随着年龄的增长，一般超过25岁，身体的代谢就不如从前旺盛，而且从这个年龄开始，我们也渐渐的参加工作，不但压力增加，运动的机会也变得越来越少，所以自然就更容易发胖。 原因6：暴饮暴食，热量过剩 对于减肥中的女孩子，不能吃简直是一件熬人的事情。许多女孩管不住自己的嘴巴，会不停的吃东西，暴饮暴食导致热量过剩，脂肪堆积，身体就会急剧发胖。而且最坏的是胃口会变大，吃的东西也会越来越多，瘦身难以实现。 对于这种情况最好的办法就是要减少食量，想要吃东西的时候转移一下注意力，唱歌或者去聊天，让嘴巴不要有时间去吃东西。吃东西的时候尽量多吃一些蔬菜，少吃高热量的零食与快餐。同时刻意的提醒自己：吃7分饱就好。慢慢的食量会下降，也不怕损害身 体健康。 原因7：疾病导致瘦不下去 便秘会导致身体的毒素无法正常的排泄出去，所以容易堆积多余的水分和脂肪，让人看上去臃肿。而甲状腺疾病也会降低身体的代谢效率，让人食欲增加，这些看起来都是无法避免的肥胖。 所以针对这些问题，我们都不能盲目的节食或者减肥，要保持健康的生活习惯，在医生的建议下来饮食或者运动，好好的调整身体，回复健康的同时也能有助瘦身。 其实，张惠妹为何发胖，这不是音乐领域里的技术性问题，而是一个基础代谢率下降的生理性问题。简单来说，就是中年发福。歌手也是人，张惠妹不是神。而对于中年发福的现象，我们要可观对待，了解身材发福走样的原因，避免这些诱因，就能保持好身材。
[create_time]2022-10-16 19:24:02[/create_time]2022-10-25 04:32:22[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]戴蒙岗居21[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.9c0c210d.ls_lnz4SAaJNRb1i6acGSA.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2620个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]
5月不减肥6月张惠妹 图揭爆肥变残女星
【导读】：5月15日，张惠妹亮相某品牌记者会，阿妹爆肥身材走形，令网友喊话“不能再胖了”，更有人称她为中国阿黛尔。张惠妹是有多么不在乎身材呀，脸圆腰粗大象腿，身体上的每个部位都胖了不少。即便不是影视明星，但作为... 5月15日，张惠妹在上海为自创同名品牌“AMEI”高跟鞋举办记者会。阿妹爆肥身材走形，令网友喊话“不能再胖了”，更有人称她为中国阿黛尔。 5月不减肥6月张惠妹，袖珍阿妹继续发胖，已经惨不忍睹了，如果还要发胖下去，这样的体型配着小脸蛋，怎么看怎么奇怪呢。 张惠妹发胖前后对比 阿妹在大众的心中，始终保持着干瘦、V脸、精干等关键词。但当她出现在10月的《好声音》舞台上时，想必惊掉了满地下巴。阿妹的亮相让众人忘记了她的歌声，只关注到臃肿的身材和无法用饱满形容的脸蛋上。虽然经纪人解释，张惠妹是易胖体质，容易水肿。但水肿到这种程度，大家也就听听作罢。 大S一直是台湾女艺人中的佼佼者，美好的词汇用在她的身上永远不嫌过分。这里需要适当更正一下，是曾经的她。当年号称“美容大王”的大S一时风光无限，但自从嫁做人妇后，花边的新闻接踵而至。比起如何保持美貌，大家更关心大S何时生子。今年9月出席某产品发布会的大S一身红裙“孕味十足”。对比之前的纤腰小脸，这一根腰带都要拦不住的水桶腰更是吓人，面若银盘都要成了贬义词。也难怪媒体总拿“疑似怀孕”说事，换一个角度想想，说不定是替大S无法辩解的发福委婉的掩饰。 范冰冰亮相第66届戛纳电影节，穿着粉色抹胸礼服，暴露身材缺陷，粗胳膊，水桶腰，配着锥子脸，范爷这是要闹哪样啊？身材完全发胖的她，虽然还是很漂亮，但是继续发胖下去，礼服怎么穿呢？ 萧淑慎发胖前后对比 曾经的萧淑慎是性感美丽的代言词，演而优则唱的优秀表率。本是星途顺畅，却因毫无自控能力，曝出吸毒事件，导致人气下滑成为了典型的反例。今年7月20日，萧淑慎出狱，暴肥将近25公斤。憔悴虚胖的模样，让人无法直视。曾有记者问过她最担忧什么，当时的萧淑慎回应：“最怕变胖。”但现实便是，狱中规律的生活真的让她变得很胖。不过现在的萧淑慎已经减肥成功，又拥有完美身材啦。 李湘发胖前后对比 圆脸的女孩总是吃亏一些，很多人第一看去便会留下“很胖”的印象。但李湘早年的 *** 还能证明，“苗条”跟她还是很有缘分的。但是现今翻身做了制片人的李湘再也无法拿出 *** 照证明自己，或者她也不再需要这些。但有一点很重要，只要仍身在这个圈中，时刻保持最佳状态就是明智之举，不然这样凸肚 *** 的场面只能沦为笑柄。 对比郑欣宜减肥前后的照片，简直判若两人。 蔡依林现在的体重只有37公斤。和早前的肥胖照片对比很雷人，又黑又丑身材也不好，现在都修炼成锥子脸了。 赵薇 看看赵薇，完全是人逢喜事精神爽呀，顶着大油脸就亮相了，完全不注意形象。而且脸肿的不行，现在的她臃肿不堪啦。 黄奕 以前提起黄奕，可能想到的是《上错花轿嫁对郎》中娇俏的玉湖，但是现在想起黄奕，就只有整容、闪婚和霍思燕的骂战等等，以往清纯的形象一去不 复返。不仅清纯的形象飞走了，连刚出道的鹅蛋脸也跟着离开，当初顶着一 张浮肿脸出现的黄奕让每个人都跌破眼镜。近年来虽然挤上电影的大屏幕。 但是不知道为什么，怀念的还是当初那个清爽的黄奕。 梁咏琪 梁咏琪结婚后，想必是生活幸福，爱情浇灌，让她发胖不少。以前高瘦的形象，现在完全大了一码。
[create_time]2022-11-15 01:49:20[/create_time]2022-11-27 06:37:38[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]游医明达[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.a59c200e.OkKlT_L7T04rYl-rpkkc2w.jpg?time=3324&tieba_portrait_time=3324[avatar]TA获得超过1959个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]4[view_count]
有一种“整容”叫张惠妹，减重60斤惊艳众人，网友：胖着玩玩
四月不减肥，六月张惠妹…… 张惠妹是华语乐坛当之无愧的歌后，歌艺精湛，自1995年出道以来给观众带来数不清的好歌曲和无数的惊喜。 无论是劲爆动感的舞曲，还是柔情似水的慢歌，张惠妹都可以用自己婉转动人的歌喉，诠释得唯美好似天籁。 1992年，从大山走出来的张惠妹带着故乡对自己的期待，参加了台视五灯奖歌唱比赛，因为感冒的原因未能卫冕，在父亲的鼓励下，她再次报名，终于成为五度五关擂台主。 不过，当张惠妹捧着奖杯回来时，父亲已经过世，她在墓地痛哭“爸爸.我拿到冠军回来了”，从此就带着父亲对自己的期望，踏上那个本该属于自己的舞台。 站在台上的张惠妹淳朴的不加任何修饰，正是这种浑然天成的魅力，让她的歌声深深震撼了每个歌迷的心灵，一出道就一起巨大轰动，缔造了许多的票房神话。 也不知从什么时候开始，“张惠妹胖了”、“张惠妹胖了”总是时不时出现。 距离次出现还是张惠妹因为体重一度飙升到了200斤时，网友调侃她差点“胖成韩红”，以为她的事业路线决定换个方向发展，当时的舞台造型也是让人非常难以接受。 身高不到1米6的她整个人胖成大圆筒，很多粉丝都在担心她的身体 健康 状况。 阿妹也知道这样不太好，曾经公开了自己的发胖原因，主要有五点。 第一是工作压力太大导致过劳肥；第二是家族遗传肥胖；第三是吃激素药的后遗症；第四是年龄增长带来的新陈代谢降低；第五，可能是最主要的原因，戒不掉奶茶。 据传，阿妹休整期间，每天最多喝过8杯奶茶。 总之，就是在变胖的道路上越走越远，还给她起了一个新外号“ 弓长惠女未 ”。 歌迷应该都知道，曾经的阿妹可是舞台王者，唱跳届第一把交椅，可是和安室奈美惠一样的顶级热辣天后，长着一张带有异域风情的脸，各种夸张的造型都可以驾驭。 胖了之后，张惠妹每次出现都是从头遮到底，长发遮脸、厚刘海，被媒体和网友经常恶意中伤，也许是意识到了自己的问题，阿妹开始控制饮食，坚持运动。 果然明星都是胖着玩玩，47岁的她再次登上舞台时又重回了巅峰，蜜大腿配上大脏辫，完美驾驭另类造型，瘦了60斤的她堪比整容，颜值依旧耐打，大饼脸变瓜子脸。 减肥成功的她在舞台上更加肆意释放自己的魅力，笑容也多了不少，其实阿妹的减肥方法只有老生常谈的两点“管住嘴，迈开腿”，只要克制住自己的欲望，一般人都能瘦下来。 还记得大S曾说过：“不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥，就一定能瘦下来。” 希望大家都能跟大S和阿妹一样，在 健康 的前提下，让自己适当地瘦下来，变得更美。 对此，你怎么看？ ——END——
[create_time]2022-08-13 07:26:28[/create_time]2022-08-26 21:10:53[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活小常识17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.69cba244.HsUlxpg3VnXW4FbOiA8CmQ.jpg?time=4966&tieba_portrait_time=4966[avatar]TA获得超过2396个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]6[view_count]张惠妹瘦出新高度，减重近60斤，她为何瘦身可以如此迅速？
说张惠妹是一位“重量级”的女歌手，我觉得应该没有任何人反对，但是你们知道吗？张惠妹减肥成功了。张惠妹曾经突破过220斤曾经有媒体称47岁的张惠妹体重突破220斤，如此高的体重再加上她158公分的身高，整个人看上去让人有些不敢认，无法将过去的张惠妹与现在联系到一起。据说她助理的描述，张惠妹每天都要喝掉8杯的奶茶，虽说奶茶很好喝，但热量也是极高的，一般的女明星都不会愿意去尝试奶茶这种高热量的饮品。现在张惠妹减重60斤有网友晒出偶遇张惠妹的照片，通过图片我们可以看到张惠妹现在清瘦了不少，圆润的下巴变得尖了起来，身上的赘肉也不翼而飞，听说这次张惠妹瘦身直接减掉了60多斤肉。张惠妹还大方地分享了她减肥的方法。张惠妹表示一开始她也像大部分的女孩儿一样使用节食这个办法，虽然效果特别的显著，但是没过多久又非常明显的反弹了，于是她便请教了专业人士，健身教练跟她说想要瘦身成功运动是必不可少的，后来她在控制饮食的同时加上了适当的运动，没过多久就轻松的瘦了下来。在瘦身的过程当中她还发现自己的皮肤也越来越好了，这都要归功于健身运动。张惠妹的说法其实很常见。道理大家都懂，但是真正自己做的时候就很困难了，那么女孩究竟如何正确的减肥呢？少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等垃圾食品长高和瘦身在饮食上有点矛盾。需要保证充足的睡眠，饮食要均衡，多吃蛋白质、钙丰富的食物如鸡蛋、奶类、豆类、瘦肉、鱼虾等等，多吃新鲜的绿叶蔬菜。积极参加体育锻炼，可尝试，1、悬垂法 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。2、多参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。重要的是饮食控制，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，多吃新鲜水果蔬菜，多菜少肉少油脂，戒掉所有甜点零食宵夜，戒烟酒，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品，睡前不要吃东西。再就是加强运动，每天不少于40分钟，如跑步，打球等，对于女生更应学习跳舞，如拉丁，伦巴，探戈等，不仅瘦身，还培养气质。青春期的女生如何正确减肥？瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，指导意见：要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸，摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。要配合运动，摇摇呼啦圈或随时做一做仰卧起坐，伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.另外您可以把苦瓜切片和绿茶一起泡水喝，也有利于减肥的。节食真的可以减肥吗节食并不一定能减肥。相反会使人的食欲更旺，而且因为营养不够对身体造成很大的伤害。原因分析节食能让人感到真的瘦下来，节食的代价是营养不足，这时候身体首先会分解蛋白质，人体的蛋白质受损会让皮肤失去营养，变得没光泽暗色，看起来衰老。节食严重会使我们身体的内分泌，新陈代谢乱影响了月经等，这无疑对健康造成了威胁。还会降低人体的抵抗力，使人感到乏力，疲倦，容易病毒入侵，影响了生活和工作。举措建议节食减肥的危害大，建议想减肥应采用科学合理因应自身的情况来调理。如：多吃粗粮，制定营养合理的减肥计划，少吃油炸食物，合理运动。
[create_time]2021-04-05 15:30:03[/create_time]2021-04-18 14:47:35[finished_time]8[reply_count]0[alue_good]妳厹00[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.12a6b017.NnjDTz9_uwoqHQJn3kCy2g.jpg?time=8565&tieba_portrait_time=8565[avatar]TA获得超过194个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]143[view_count]怎么才能有效减肥
黄博士减脂课程免费下载链接:https://pan.baidu.com/s/1oRhqCZxBbov0PyG2hwuobA提取码:2p5i黄博士减脂课程|第一课 减脂前的身体数据测试.mp4|第五课 晒太阳助力你的减脂效果.mp4|第四课 睡眠！你的减脂黄金期.mp4|第十一课 第二个计划第二天.mp4|第十五课 回答关于饮食的问题.mp4|第十四课 关于阿司匹林的计量和作用问题.mp4|第十三课 第三个计划第二天.mp4|第十七课 介绍在家做的减脂计划.mp4|第十六课 回答减脂课程问题.mp4|第十课 第二个计划第一天.mp4|第十九课 在家减脂第二天.mp4|第十二课 第三个计划第一天.mp4|第十八课 在家减脂第一天.mp4|第三课 正确的呼吸方式对减脂至关重要.mp4
[create_time]2022-03-06 10:23:19[/create_time]2014-04-27 21:08:06[finished_time]92[reply_count]0[alue_good]晚安100[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7c013a677f89c07811e9fea7924bf920.jpeg[avatar]喝杯开水重启一下。晚安。[slogan]喝杯开水重启一下。晚安。[intro]229684[view_count]减肥有哪些坏处？
误区一：节食/拼吃
病患危机：胃癌
媒体从前说过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这尽管让人听起来有些匪夷所思，但元凶巨恶却是重复减肥：为了疾速减肥，她一度每天只吃香蕉，乃至光喝白水，通过阴间式减肥总算瘦了下来，但总处于饥饿状况的她，不由得时就会暴食一顿，开端陷入了节食-暴食的恶性循环，一段时间后，胃总算出问题了。几年前由于胃癌而逝世的34岁美食家原晓娟也从前总结了个人身体受损的缘由：“我没有善待个人的胃，饮食极不规则，饥一顿饱一顿，并且常常节食减肥，这样重复折腾，胃成了身体上最单薄的。”
安康提示：节食，报复会在10年后到来
误区二：催吐、强运动
病患危机：神经性厌食症
香港艺人袁洁莹从前由于减肥而患上厌食症，几天不吃东西也没有感受，体重一度掉到31公斤，她曾对媒体说，患上厌食症使她一度感到厌世。 上海 市精力清洁中间心身科陈珏博士曾对54例厌食症患者做了专项研讨，发现神经性厌食症患者中女性占88.9%，在起病诱因中，“怕胖”排第一位，占77.8%。神经性厌食症患者的减肥方法多种多样，比拟会集的有逃避致使发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发吐逆。神经性厌食症的可怕之处在于，一旦患上这种病，就算个人想治好都很难。即使想减肥也要吃三餐，仅仅适当地操控主食和肉类，按部就班地进行。主张生果和蔬菜不要减， 牛奶 不要减，牛奶的含钙量比拟高，对女性非常重要。
安康提示：节食，要减量不减质
误区三：三餐只吃苹果
病患危机：养分不良
不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，减肥尽管有用，但长时间下去危险 多多 ：由于咱们身体的能量首要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，若是肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严峻不足，摄入的能量大大削减，致使养分不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大进步，进而影响身体的各个机能，损坏身体安康。减肥药能够削减体内脂肪的吸收，可是也会一起影响了各种维生素与脂肪酸的吸收量，因此也会构成养分素的缺少。
安康提示：体重忽上忽下抵抗力差
美国癌症研讨中间曾对百余位体重超支的安康女性进行了问卷调查，这些人傍边有3／4的人重复减肥过，每次减重超越4.5公斤。在测验她们的体内天然杀伤细胞时发现，那些体重反弹次数最多的人(5次以上)，体内天然杀伤细胞数量最少，而数年内体重坚持稳定者这一细胞数量最多。
误区四：只茹素不吃荤
病患危机：骨质疏松症
骨科医生常用“缄默沉静病”来比方“骨质疏松”，这是由于骨质疏松早期没什么表现。教授以为，年青女性若是过度盲目减肥，很简单致使将来患骨质疏松症。通常蔬菜和生果中钙含量少，更重要的是简直不含脂肪，会致使体内雌激素排泄削减，影响钙与骨联系，简单呈现骨质疏松。美国一项研讨发现，女性在节食18个月今后，体重虽减了7磅，可是骨密度也会随之下降。
防止骨质疏松症，首要，钙的摄入适当重要，多吃含钙量较高的食物，如牛奶、乳酪、绿叶菜、大豆等。其次，平常还应注重去掉喝咖啡、喝可乐等危险要素。特别是办公室白领一族，要注重多触摸阳光，每周要坚持2-3次运动。
误区五：只肉不吃饭
病患危机：情绪低落
美国养分学家 罗伯特 ·阿特金斯以为，大家要想减肥，不能依托一味回绝肉类来进行，反而大概多摄入脂肪和蛋白质，少吃碳水化合物，阿特金斯食谱也就是咱们俗称的吃肉减肥法。只吃肉不吃饭的减肥法能够更耐饥饿，进步身体的推陈出新，可是会构成肾脏的过度担负，这种饮食习惯现已使得英国1/3的成年人患上了肾脏疾病。吃肉减肥还简单致使血液中脂肪含量升高，对心脏安康非常晦气，过多的脂肪摄入还会进步女性患乳腺癌的概率。而英国的一项科学研讨还得出另一个定论——吃肉减肥会带来情绪低落。
安康提示：主张“新吃肉饮食法”
肉能够吃，吃肉的时分最佳去掉外皮，这样能削减饱满脂肪的摄入量。确保摄入多种维生素和足够的钙质，这些养分并不会阻碍减肥。每天喝2升水，能有用改进由于吃过多肉带来的身体缺水表象，减轻疲惫和便秘。吃很多的蔬菜，也能为身体补水、补养分。
误区六：常常饿着、坚持素食
病患危机：贫血、低蛋白血症
食素者的确更简单发生缺铁性贫血！尽管植物性食物也能补铁，可是吸收使用的功率比起动物血、红肉中的血红素铁就要差的远了。减肥最佳的食物布局是，以碳水化合物供能为主，占总热量的40%-50%，脂肪削减，蛋白质要足够。若是食物布局不对，或许热量摄入削减，则能够致使养分不良、贫血、低蛋白血症等，表现为身体虚弱无力、头晕、心悸、很简单贪睡、反应迟钝、记忆力下降，严峻的可致使昏厥，乃至影响呼吸和心跳。
安康提示：育龄女性要特别注重补铁
育龄女性呈现缺铁性贫血多是由于月通过多丢掉铁构成的，是一种缓慢失血，若是不加以注重，能够会呈现肌肤枯燥萎缩，毛发易掉落。主张女性平常不要全素食、偏食，多吃鱼、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬菜和生果添加维生素C的摄入，忌喝浓茶，由于茶叶中的多酚类物质能削减铁的吸收。
误区七：不吃主食、服用减肥药
病患危机：心脏病
主食吃得少，会致使坏胆固醇添加，大大添加患心脏病的危险。研讨人员研讨了320名肥胖者，一组简直不吃主食，别的一组每天摄入碳水化合物占一天总热量的55%，几周后两组人都减轻了6公斤，可主食吃得多的那组坏胆固醇下降了7毫克每公升，而不吃主食的那组坏胆固醇却上升了12毫克每公升。此外，服用减肥药也会添加心脏的担负，由于有些不规范的减肥药中能够富含不该有的药物成分，如甲状腺素等，受其影响会引发心脏疾病。
安康提示：保护心脏你要做到以下3点
1、每周吃2次鱼。当吃鱼的次数到达每周1次乃至每天1次时，能够大大削减心脏病发生的概率，这里所说的鱼是指富含Ω-3脂肪酸的金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等。
2、确保每天20克膳食纤维。膳食纤维能有用下降人体内坏胆固醇的含量，每天最佳摄入15-30克，比方，早上吃全麦面包，晚饭喝杂粮粥，多吃蔬果。
3、喜爱豆制品。豆制品中富含一种天然的植物化学物质异黄酮，有助于把损害动脉的坏胆固醇从人体中铲除出去。
误区八、不吃早餐、喝减肥茶
病患危机：胆结石
胆结石往往与吃得太少关系密切，尤其是那些减肥心切、不吃早餐、不吃米饭、有的乃至只吃少数蔬菜的人患胆结石的概率更是大大进步。由于摄食过少，纤维素含量过高，会致使胆囊淤滞、排空推迟、胆汁黏稠以致结石构成。科学家对因减肥所造成的的胆结石患者做过专门研讨，成果发现：减肥者胆汁中的胆盐含量明显添加，黏液添加至少10倍以上，钙类也添加40%，而钙与黏液的添加，对胆结石的构成起到了首要效果。
安康提示：不吃早餐和饭后久坐易患胆结石
不吃早餐的人患胆结石的概率要大大高于准时吃早餐的人群，这是由于不吃早餐会使胆汁中胆酸含量削减，胆汁浓缩，有利于胆囊中胆结石构成；饮食偏荤喜甜者，也会因脂肪和胆固醇摄入多，易构成胆结石；别的，饭后久坐也简单推进胆结石的构成。
[create_time]2019-11-08 21:21:01[/create_time]2013-08-24 13:08:12[finished_time]70[reply_count]74[alue_good]舒适管家[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fcd4b761b1ec039245d6882101?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1[avatar]专注设备行业服务管理[slogan]专注设备行业服务管理[intro]26409[view_count]
46岁张惠妹体重超200斤无法工作，明星变胖后对工作影响有多大？
在这个越来越重视颜值和身材的时代里，普通人变胖都是一件很可怕的事情，更何况是明星。变胖不仅意味着很多工作做不了，也会遭到很多的白眼和诋毁，需要承受很多的负面情绪。而且还要忍受变胖带来的痛苦，还要承受变胖之后的压力，身体的，心里的。曾经的张惠妹不光嗓音让人惊艳，身材颜值也很棒，记得她刚出道的时候，身上有种独特的魅力，精致的五官加上天籁之音，简直让粉丝爱到不行。当时她身上还贴有火辣性感的标签。但前几年的时候，她的身材就开始走样了，但还在大家可以接受的范围内。只是如今直接变胖200斤之后，网友大多都是吐槽她的身材，没多少人再关心她的歌如何，生活如何。张惠妹变胖是因为遗传，因为压力过大等原因，作为歌手来说，变胖最直接的影响就是会影响到声音的气息，声调吧。如果是演员的话，那最直接的影响就是没有戏演，因为太胖而没有人会找你拍戏。众所周知，作为演员，对于身材是要求甚高的，我们在镜头上看到一些明星可能有点胖，可是真人却特别瘦。如果是作为一名流量明星，脸就特别重要了，变胖即使再高的颜值也会被毁掉，这时候，粉丝不还是脱粉了？所以可想而知，明星变胖是多么可怕的一件事，不然也不会有那么多明星为了减肥拼了命的事情了呀。
[create_time]2019-12-22 19:53:27[/create_time]2020-01-02 00:00:00[finished_time]31[reply_count]1[alue_good]橘子的生活[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.8a066363.WPt3oNvx61qhcNzK-1DCSw.jpg?time=5913&tieba_portrait_time=5913[avatar]TA获得超过6031个赞[slogan]做一条在人海中闪闪发光的咸鱼小可爱。[intro]302[view_count]46岁的张惠妹体重超过两百斤，这对她以后的事业发展影响有多大？
我觉得对于女明星肥胖这件事来讲的话，是一个非常敏感的话题，对于所有的女明星来讲体重达到一定程度的体重的时候，都是对她自身的前途进行一个非常大的一个伤害，因为大家都知道，肥胖对于一个人的伤害是有多么的大的很多的。平常人在肥胖的时候都是比较的难看的，并且也找不到自身心灵的另一半，而当自己把肥胖减下来以后，自身的另一半也都出来了，由此可见肥胖对正常人的影响都大。更不用说当那些明星肥胖的时候是多么的难受了，因为这个时候大家通过一些活动啊或者是其他的方面看到她的身材以后就会比较嫌弃她吧，可以说没有之前那么喜欢她了，因为真的身材和颜值对于一个明星女明星来讲是非常重要的一件事情。而张惠妹这件事情呢，她已经超过了200斤，实际上是一个非常难受的一件事情，大家都知道张惠妹以前的身材是非常苗条的，本人也是10分的性感了，但是现在变成了这个样子，大家也是都是10分惋惜的，但是这件事情并不能去怪她。因为她好像是有一些什么样的病情才会变得这个样子，我觉得她肯定自己也是不想这个样子的，所以这种事情只能说是运气不太好吧，而且张惠妹已经46岁将近50了，她本身也是属于歌星的一种，并不是属于那种演艺界的明星，所以我觉得影响对于她来讲是有，但是影响并不大，因为歌星的话还是要靠自身的歌声来证明自己的实力了的。
[create_time]2019-09-25 21:11:12[/create_time]2019-10-09 00:00:00[finished_time]10[reply_count]0[alue_good]wc683[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.584a9a61.pRLuryuHJ5b99wFum2gRTw.jpg?time=4731&tieba_portrait_time=4731[avatar]TA获得超过1.7万个赞[slogan]好回答只有百度有，就像我爱的人不会爱我。[intro]112[view_count]张惠妹为什么突然胖了 5条原因导致气球身材
几天前的台北跨年演唱会，重量级”歌手张惠妹压轴出场，一口气唱了16首歌，唱足1个小时。 看到张惠妹的演出视频，网友们却有些不敢相信自己的眼睛，是不是请错人了？”这是名副其实的‘重量级’啊！”难道真的要做中国版的阿黛尔？”目测比韩红还大只！” 没错，46岁的张惠妹眼下体型惊人。 大家都知道张惠妹酷爱长靴，而现在穿着过膝长靴的她，大象腿更加令人印象深刻。 昨天，香港媒体报道，目前张惠妹的体重达到新高度，突破220磅！220磅换算一下，就是99.79公斤，也就是说，阿妹的体重已经超过200斤了啊！ 要知道阿妹的官方身高只有1米58，这个身高配上这个体重，视觉冲击力也是很大了。 张惠妹为什么突然胖了？5条原因导致气球身材。 近日在接受媒体采访时，张惠妹直言不讳地说明了自己肥胖的原因：一是过劳肥，二是家族肥胖症，三是吃激素药，四是年龄增加导致代谢减慢，五是无法戒掉奶茶。”对于张惠妹这气球一样的身材，经纪人也是非常无奈。 张惠妹1996年出道，专辑《姐妹》一炮而红。 当时她非常瘦，身材也很性感。 之后张惠妹一步步成为华语乐坛天后，身材也一直很棒。 2005年，张惠妹去美国游学，吃了不少高热量食物，体重从39公斤飙升到46公斤，半年胖了7公斤，这算是她发胖的起点。 2013年，张惠妹担任《中国好声音》第二季导师的时候，体重受到热议，当时张惠妹在录制节目的时候穿的都是藏肉的宽松款。 之后张惠妹在演唱会上露面，每次都很震撼。 之后张惠妹一度瘦身成功，据说一个月瘦了20多斤。 然而看到今年跨年演唱会上的阿妹，这是严重反弹了啊！ 张惠妹爆胖的第五个原因无法戒掉奶茶”，和周杰伦之前发胖的理由是一样的，不少网友看到这点，也都哀嚎自己和周杰伦、张惠妹一样都是奶茶控”！ 去年1月，周杰伦就因为手捧奶茶、横向生长而引发热议，当时网友们惊呼周杰伦胖成了周杰亻仑”。 周杰伦痛定思痛，终于在去年5月减肥成功，但他却说自己不会放弃奶茶：新歌，录了；我伦，瘦了；奶茶，还在。满意了吧！” 张惠妹发胖的理由可不只是奶茶！ 张惠妹说过，他们家族的人到了一定的年龄就会胖起来，这属于家族遗传。歌手、主持人黄安曾经分析过张惠妹发胖的原因：我猜测是内分泌失调所致，台湾原住民中年发胖的实例很多，阿妹加油！”阿妹来自台湾原住民族卑南族。 而且，张惠妹2011年开始和比她小6岁的调酒师Sam交往，阿妹和男友一起开了个酒吧，阿妹酷爱吃卤味和炸鸡之类的高热量食物。 Sam在手上纹了阿妹的名字，虽然两个人没有结婚的计划，但一直都很甜蜜，相信爱情的滋润也是张惠妹发胖的原因之一。 有人说，有阿妹那样的金嗓子，谁在乎身材？这话说得是没错，但是一个身高不到1米6的女人胖到200斤，这对健康肯定是有害的，其实粉丝们也是在担心阿妹的身体状况啊！
[create_time]2022-09-13 00:15:08[/create_time]2022-09-21 08:28:28[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]生活宝典17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.566a7bb.qEJO3Bwtd1I9bJQA8Oqeeg.jpg?time=708&tieba_portrait_time=708[avatar]TA获得超过2249个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]张惠妹为什么会胖
这就要从人体生物学讲起了
1、食因素：热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。
2、活动与运动因素：运动是消耗能量的主要方式。运动减少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。
3、神经精神因素。
4、代谢因素：合成代谢亢进
5、内分泌因素：胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少，也促进脂肪合成
所以楼主你知道了吧，张惠妹也是人啊，所以她如果胖也是正常的，嘿嘿..................
[create_time]2016-12-01 23:27:58[/create_time]2012-11-15 11:44:56[finished_time]6[reply_count]42[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]7422[view_count]
我们心目中的女神张惠妹，现在胖到200多斤了吗？
一说到减肥啊，可能这是搅扰大家的一件事情，很多的女生都想让本人的身体圆满一些，固然减肥这个词语听上去比拟的简单很容易，只需把本人的嘴给管住就能够了，但是作为一些吃货，他们真的很难做到这一点。特别是一些明星艺人，他们想追求本人好的身体，想要去减肥，但是每次最后的时分全都失败了，那么一说到这里，可能大家想到的就是张惠妹了。听到这个女歌手的名字，我们都觉得异常的熟习，她可是十分的有实力，出道这么多年也有很多经典的歌曲，也取得了不少的奖项，是大家心中的天后。固然她说她的身体很娇小，可是她的正能量很高，而且歌声特别动听。不过在最近这几年啊，张小姐曾经渐渐的很少呈现在大家面前，在之前她是好声音的导师，可是自从这里再很少有人看到过她。张小姐呈现在跨年晚会，关于观众来说比拟的开心，可是却发作了一些让人觉得不快乐的事，那就是张惠妹变胖了很多。方才说她身体娇小，可她如今曾经变成了臃肿的身体，来参与节目的时分啊，更是胖得让人认不出来了。作为明星艺人和歌手，变胖是一件让人打击很大的事情，其实认真的算一算，她如今曾经是第7次变胖了。为什么她会变这么胖呢？其实是由于她十分的喜欢喝奶茶，正是由于这个，所以让她的身体曾经有200多斤了。有的时分连走路都需求他人扶着，可见身体安康曾经没了保证。我们想一想在之前张惠妹还是比拟苗条的，但后来啊，她真的是一天比一天胖，而且减肥后也会反弹，这到底是由于什么呢？原来是由于张惠妹比拟喜欢喝奶茶，即便是这个样子，也希望她可以留意安康，大家也要注重本人的身体啊，然后再去渐渐的找一份好的工作，这才是最重要的了。其实一个人的胖瘦跟她的实力没有任何的关系，我们没必要为了本人一点不圆满。去否认整个本人，这就真实是有些霸道了。我们作为张小姐的粉丝和支持者，独一要做的事情就是渐渐的去跟随她，成为她的偶像。关于一些其他的事情，我们最好不要过多的去追查和端详，要做的只是渐渐的等候就能够。关于这件事情，大家又是怎样想的呢？
[create_time]2021-05-12 22:41:21[/create_time]2021-05-26 22:19:21[finished_time]6[reply_count]0[alue_good]叶子爱贪吃[uname]https://gips0.baidu.com/it/u=1959814204,213798364&fm=3012&app=3012&autime=1686553235&size=b200,200[avatar]TA获得超过238个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]84[view_count]