求大神 想知道前 列 腺 炎能治愈吗？
好端端的一个人为突然间患上前列腺炎症，有的人觉得是遗传疾病。如果你这样想，那你就错了。说明是炎症，当然是事出有因的啦！原理大概就是：由于前列腺是排尿的通道，通过尿道与外界相通，当人体过于疲劳或有不洁性交时，有很多病原体如细菌、支原体和衣原体等可以入侵前列腺，因此引发炎症。根据相关的研究发现，女性在月经所分泌出来的分泌物会导致男性患上炎症。
不过，憋尿等不良排尿习惯，也可能会造成尿液反流到前列腺的腺管，从而引起化学性炎症或免疫反应。另外，性交过于频繁、忍精不射、频繁手淫或性幻想等会导致前列腺过度充血而引起功能紊乱或炎症反应。还有的就是是，男性如果长期持续精神压力大、熬夜、受凉、饮酒、吸烟和等不良习惯，会导致内分泌失调，也会引起炎症。
有很多患者反应一旦患上了前列腺炎就会反复复发，很难彻底痊愈的。其实，前列腺炎是可以治愈的，前列腺炎的病因复杂,特别是慢性前列腺炎症状表现不一,病因隐晦,所以确诊困难，然而单单只靠药物治疗当然难痊愈了，再加上前列腺炎这个病主要是由于平时不良的生活习惯而起的，生活习惯不可能说改就改说没就没，所以才会像大多人反应的很难痊愈。
因此，大家一定要注意，不良的生活习惯，不要光想着用药物来治疗前列腺炎。要治疗前列腺炎最主要是要靠自我治疗，平时生活上要加强饮食上的调理，最好死以清淡为主，不能吃太多刺激的食物。我们需要知道，还要重视心理调节，保持良好的心情，并且积极进行治疗。性生活不要太过于泛滥，而是要节制性生活。
有人知道慢性前列腺炎能治好吗；怎么治？
治疗慢性前列腺炎的常用方法 因慢性前列腺炎病程长，且迁延难治，故治疗慢性前列腺炎的方法非常多，大体包括内治法和外治法两种。内治法包括中医辨证论治和西药治疗，此两者已在以前问题上有所涉及，故主要介绍几种常见的外治法。 (1)针灸疗法 (2)前列腺按摩疗法 (3)坐浴疗法 (4)前列腺注射疗法 (5)贴脐疗法：脐部有独特的透皮吸收的能力，还有敏感的神经分布，利于药物直接吸收入血液产生作用。药物主要采用辛散温通之品以起到活血化瘀、散寒止痛之功，如麝香、白胡椒等。 (6)中药保留灌肠法 (7)物理疗法包括： ①超短波治疗；②微波治疗；③激光治疗；④中波疗法；⑤直流电药物离子导入疗法；⑥电兴奋疗法；⑦磁场疗法；⑧经络场平衡疗法。 以上各种治法，主要起到改善腺体局部血运、疏通腺管、软化瘢痕、提高局部组织代谢率的作用，可根据患者具体病情选择应用。 (8)挑治疗法是在一定部位用消毒三棱针或普通大号缝衣针挑断一些皮下白色纤维组织或挑破皮肤挤压出血，而达到治疗疾病目的的一种方法，具有疏通经络、调节脏腑功能的作用。挑治疗法近期疗效较好，症状可有不同程度的改善。 有哪些抗生素可以治疗慢性前列腺炎? 因前列腺体表面有一层脂质包膜，大多数抗生素很难通过此膜进入前列腺体内发挥治疗作用，因此在选择抗菌药物时应遵循如下原则： (1)药物对细菌有较高的敏感性 。 (2)确定应用的药物应以高脂溶性、高渗透能力、与血浆蛋白结合率低、 离解度高的药物为其标准。 (3)两种以上并有增效作用的药物联合使用。 (4)为使药物在前列腺间质中达到有效浓度并防止尿道感染的发生， 应提倡超大剂量和超时限(4～12周)的用药法。 常用药物： (1)复方新诺明 临床上常用复方新诺明，每次2片,每日2次，用药至少4 周。据报道,复方新诺明对慢性前列腺炎的疗效并不理想，主要因为前列腺液pH值增高，影响药物透入前列腺，使之达不到足够的杀菌浓度，故应用时疗程应尽量延长。 (2)红霉素+卡那霉素联用 红霉素有较强的穿透前列腺上皮的能力，且能在酸性环境中离解为非脂溶状态,对全部金黄色葡萄球菌、链球菌均高度敏感，但对革兰氏阳性杆菌无效。卡那霉素虽仅有少量进入前列腺，但对金葡菌、大肠杆菌均高度敏感，故有协同作用。具体用法：红霉素2片(0.2克)，每日4次，口服，与卡那霉素0.5克，每日2次，肌注，连续10天后，改用复方新诺明2片,每日2次，共10天， 最后再用红霉素加卡那霉素10天(用量同前)，总共30天。 (3)利福平+TMP联用 每日口服利福平3～4片(450毫克～600毫克)，磺胺增效剂200毫克,服用15天，改为利福平300毫克，磺胺增效剂100毫克,服用105天，标准疗程4个月。其缺点为利福平对肝脏有毒性，故应定期检查肝功能。 (4)氟哌酸 每次服用0.2克,每日3次；或环丙氟哌酸口服0.5克，每日2次，连用15天。 (5)美满霉素 成人每次100毫克，每日2次，连用4～6周为一疗程。 尽管长期使用上述抗生素，慢性前列腺炎的治疗失败率仍可达30％～40％，但反复几个疗程或长期预防性应用抗生素对一些病人确有帮助。 中医对慢性前列腺炎是如何认识的? 中医辨证论治在慢性前列腺炎治疗中起重要作用，那么中医是如何认识慢性前列腺炎的呢?慢性前列腺炎属于中医“精浊”、“劳淋”、“白淫”范畴,如清·何梦瑶《医碥·赤白浊》篇中有“窍端时常牵丝带腻、如脓如眵”，很象本病之尿末流白。其主要病因有以下几条：①外感毒热之邪，留恋不去，或性事不洁，湿热留于精室，精浊混淆，精离其位；②相火旺盛，因所愿不遂或忍精不泄，肾火郁而不散，离位之精化为白浊；③房室过度，以竭其精，精室空虚，湿热乘机袭入精室，精被所逼，不能静藏。 因其肾火郁而不散，或湿热久滞不清，精道气血瘀滞，故迁延难愈。临床上可分为以下四种类型： (1)湿热壅滞型 小便频急，尿道热痛，尿末或努挣大便时有白浊从尿道滴出，少腹、腰骶、会阴、睾丸胀痛不适，口干苦而粘，舌苔黄腻，脉弦滑而数。 (2)阴虚火动型 腰膝酸软，头晕眼花，夜眠遗精,火旺则阳事易兴，不仅小便末、大便时有白浊滴出，甚至欲念萌动时亦常自行溢出，或有血精，舌质红苔少,脉弦细数。 (3)肾虚阳衰型 腰膝酸冷，阳痿早泄，遗精，神疲乏力，四肢末端凉，稍劳即有精浊溢出，舌质淡胖苔薄白,脉沉弱。 (4)气血瘀滞型 病程日久,气血瘀滞,少腹、腰骶、睾丸、会阴坠胀隐痛，或见血尿、血精，舌质紫暗或见瘀斑，脉多沉涩。 中医如何治疗慢性前列腺炎? 中医治疗慢性前列腺炎有以下几种方法： (1)中药治疗按辨证类型组方用药 ①湿热壅雍滞型 治宜清热利湿 方药：萆 分清饮加减 萆10克，车前草10克，茯苓10克，丹参10克，黄柏6克，薏苡仁10克，丹参10克，厚朴1 0克，碧玉散15克，莲心10克，菖蒲10克。 ②阴虚火动型 治宜滋肾养阴，清泄相火 方药：知柏地黄丸加减 知母15克，黄柏6克，生地12克，山茱萸10克，山药20克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10 克。 ③肾虚阳衰型 治宜补肾助阳 方药：右归丸加金锁固精丸加减 生熟地各10克，山药10克，茯苓10克，川断10克，金樱子15克，五倍子12克，益智仁10克，菟丝子15克，杜仲10克，枸杞子10克，当归10克，肉桂4克。 ④气滞血瘀型 治宜活血化瘀 方药：前列腺汤(广安门医院经验方) 桃仁10克，红花10克，赤芍10克，丹参20克，泽兰10克，王不留行10克，元胡10克，穿山甲5克，牛膝10克，当归10克。如前列腺质地硬者可加三棱6克，莪术6克，皂角刺6克。 (2)外治法 ①中药煎汤乘热坐浴 方药：鱼腥草20克，马齿苋10克，丹参20克，赤芍10克，紫草10克，白花蛇舌草10克，野菊花20克。 上方水煎取汁1500毫升，每日坐浴1～2次，注意水温不要超过40℃，每次坐浴 30分钟。 ②中药煎汤保留灌肠 方药：败酱草20克，鱼腥草10克，土茯苓10克，大黄10克，丹参20克，泽兰10克，桃仁12 克，赤芍20克。 上方加水500毫升，煎30分钟，取汁200毫升，待温后(43℃)作保留灌肠，每日一次。 ③野菊花栓塞肛门 每日1～2次，用于湿热型及气滞血瘀型的前列腺炎。 (3)针灸治疗 常用穴位 第一组：关元、会阴、膀胱俞、合谷 第二组：中极、肾俞、尺泽 功用：理气活血，补肾化浊 手法：中度刺激，平补平泻 加减：湿热壅滞者加小肠俞、阴陵泉；阴虚火动者加三阴交、太溪；肾虚阳衰者加命门、气海、三阴交；气滞血瘀者加血海、阴陵泉、百会、气海。 如何运用针灸疗法治疗慢性前列腺炎? 慢性前列腺炎的症状虽然很多，但总结起来有以下几组：①前列腺痛症状；②泌尿系统症状；③性功能障碍；④神经衰弱症状。针灸治疗慢性前列腺炎可根据几组症状的主次选取针刺穴位和运针手法，也可几组穴位配合选取。 (1)前列腺痛：针肾俞、三阴交、肝俞、委中等穴位，轻刺激，留针15分钟，每日1次，10次为1疗程。 (2)泌尿系统症状：实证者常选用肾俞、膀胱俞、中极、三阴交；备用穴：次 、曲泉，中弱刺激，留针15分钟，间歇运针，每日1次，5～10次为1疗程。虚证选用肾俞、关元、中极、膀胱俞等穴位，轻刺激，再用艾条灸，并针足三里。 (2)性功能障碍：阳痿者取穴：关元、三阴交、蠡沟、命门，可用艾条灸3壮。遗精者取穴：关元、三阴交、肾俞，隔天针1次，7次为1疗程。 (4)神经衰弱：取穴内关、神门、安眠、足三里，轻刺激，每日针1次，留针10分钟。足三里穴可用灸法。 慢性前列腺炎患者如何进行气功自疗? 前列腺炎患者常特别痛苦，尤其是慢性前列腺炎，因其病程长，病情易反复，临床症状多样，药物治疗不易取效，使患者不知如何是好。下面介绍一种点穴按摩功，来帮助这些患者自疗： 方法： 两脚开立同肩宽，两臂下垂于体侧。 (1)腰背：上体稍后仰，两臂屈肘，手背在同侧骨盆至肩胛骨上下按摩30～50次；再用大拇指按压两侧肾俞穴7秒，放松1秒，重复5次。 (2)尾骶：两臂屈肘，手掌沿臀部中间至脊椎两侧上下推摩30～50次；再用两手中指按压尾骨、骶骨各10～20次。 (3)臀部：重心移至左腿，右腿外仰，膝微屈，脚尖着地，右掌在臀肌处从上往下推3～4次；再用掌根顺推摩方向挤压3～4次，掌指抓握臀肌，搓揉臀部3～4次；再将臀肌朝外侧推移 3～4次，然后抓住臀肌抖动10～20次，手掌拍打臀肌10～20次。 (4)丹田：两手搓热，两掌相叠，沿剑突至耻骨上下推摩10～20次；再顺肠蠕动方向(顺时针 )绕脐揉摩36次，右手四指按揉关元穴36次。 (5)点穴：两手拇指点按同侧阴陵泉、三阴交穴各10～20次。 注：取穴法 肾俞：第二腰椎棘突旁开1 5寸。 关元：前正中线脐下3寸。 三阴交：内踝尖直上3寸，当胫骨后缘。 阴陵泉：屈膝，胫骨内侧髁下缘，胫骨后缘和腓肠肌间凹陷处。 慢性前列腺炎的常用食疗处方有哪些? 中医认为药食同源，故有些食物对某些疾病也有治疗作用。下面向慢性前列腺炎患者推荐几个常用的食疗处方： 处方1 桃仁墨鱼 组成：墨鱼1条，桃仁6克。 功效：活血祛瘀。 用法：先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。 处方2 山药粥 组成：生山药(去皮为糊)、白米各60克，酥油、白蜜适量。 功效：健脾益肾。 用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。 处方3 腰花杜仲 组成：羊腰子1对，杜仲15克，盐、葱、调料适量。 功效：补肾纳气。 用法：先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花，作夜宵食用。 处方4 茯苓粉粥 组成：茯苓粉、白米各30克，红枣(去核)7枚。 功效：健脾利湿。 用法：先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。 疼痛度 ： 常见有腰骶部，下腹部，大腿内侧，睾丸，阴茎，尿道，会阴部的不适和疼痛。
最好的10只医药股
最有前途的医药股有：复星医药、上海医药、白云山、华东医药等等。1、复星医药：覆盖药品+器械+服务的全产业链的龙头。2、上海医药：沪港两地上市的大型医药产业集团，分销业务规模排名全国前三。3、白云山：主打“大南药”、“大健康”、“大商业”和“大医疗”四大业务板块的医药综合性公司。4、华东医药：集医药研发、制药工业、药品分销、零售、医药物流为一体的大型综合性医药上市公司，承担着国家、省、市政府药品特储任务。医药生物的细分行业：1、医药外包服务（CXO）：药明康德、康龙化成、凯莱英、昭衍新药、博腾股份、药石科技、九洲药业。1、医疗服务：爱尔眼科、通策医疗、国际医学、海吉亚医疗。2、医疗美容：爱美客、华熙生物、昊海生科、华东医药、贝泰妮。3、生物科研试剂：义翘神州、阿拉丁、优宁维、泰坦科技、诺唯赞。4、化学制药：恒瑞医药、东诚药业、信立泰、复星医药。5、中药：片仔癀、同仁堂、云南白药、以岭药业、中新药业、众生药业。6、医疗器械：迈瑞医疗、鱼跃医疗、欧普康视、爱博医疗、金域医学、华大基因。7、原料药：同和药业、司太立、天宇股份、普洛药业、美诺华。8、疫苗：智飞生物、万泰生物、康泰生物、沃森生物。9、血制品：华兰生物、天坛生物。10、医药商业：益丰药房、一心堂、大参林、老百姓、阿里健康、京东健康。
医药股票有哪些优质股
医药股票优质股有：健帆生物、迈瑞医疗、药明康德、昭衍新药、艾德生物、欧普康视、大博医疗、健友股份、大参林、凯莱英。1、健帆生物(300529) ：血液灌流相关产品股，我国血液灌流领域龙头企业。营收和净利连续两年保持32%以上增长，净资产收益率24 %左右，毛利率84%左右，动态市盈率46倍，总市值243亿。2、迈瑞医疗(300760) ：医疗器械龙头股。营收和净利持续高增长，净资产收益率28%一47%之间，毛利率66%左右动态市盈率44倍，总市值1771亿。(国外转A股上市)3、药明康德(603259)：CRO 行业龙头股。营收和净利持续高增长，净资产收益率21一29%之间，毛利率39%左右，动态市盈率59倍，总市值927亿。(国外转A股上市)4、昭衍新药(603127) ：20 %左右，毛利率53%左右医药临床前研究服务股，国内安评领域行业龙头。营收和净利持续高增长，净资产收益率动态市盈率153倍，总市值73亿。5、艾德生物(300685) ：肿瘤精准医疗分子诊断龙头股。营收和净利连续三年保持30%以上增长，净资产收益率20%左右，毛利率91%左右，动态市盈率59倍，总市值77亿。6、欧普康视(300595) ：国内 OK 镜龙头企业。营收和净利连续多年保持30%以上增长，净资产收益率21%一38%之间，毛利率77%左右，动态市盈率71倍，总市值144亿。7、大博医疗(002901) ：医用高健题材股，骨科植入类国内龙头。营收和净利连续三年保持16%以上增长，净资产收益率在28%以上，毛利率82%左右，动态市盈率40倍，总市值134 亿。8、健友股份(603707) ：药品原料、制剂股，国内注时剂国际化先锋企业。营收和净利连续三年保持32%以上增长，净资产收益率19%左右，毛利率47%左右，动态市盈率31倍，总市值190亿。9、大参林(603233) ：华南地区医药连锁龙头股。营收和净利连续两年保持两位数以上增长，净资产收益率18 一37%之动态市盈率31 倍，总市值228亿。10、凯莱英(002821) ：国内 COMO 领先企业。营收和净利持续高增长，净资产收益率17%一 24%之间，毛利率46% ，动态市盈率53倍，总市值197亿。
得了前列腺炎，根舒泰可以治疗前列腺炎吗
必须彻底戒除手淫 意淫 看黄,停止纵欲,早睡早起,不久坐,同时每天坚持做几百次提肛运动,不吃辛辣生冷的食物,这样恒久落实,自动恢复的,
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1，前列腺疼和尿疼的问题：这两个问题急性严重的，遇到一般就会给药治疗。轻微疼的，那彻底戒除sy，不看黄的，调整生活习惯，不出生冷的，不吃辛辣的烧烤的，禁止房事一段时间自动逐渐好的。
2，尿不尽，尿无力，尿频繁的问题：绝大部分孩子彻底戒除sy，改正生活习惯后都能自动恢复的。个别孩子恢复了几个月也不能康复的，那也会给予治疗。
3，尿滴白的问题：只要没严重出现并且并不疼，那逐渐也自动能恢复的，这是人体在自动排除淤浊。多次出现并且还带刺疼的滴白问题需要给药治疗。
总之，强调：
1，不要动不动怀疑自己是前列腺炎！一般不疼的，不难受的，都逐渐自动恢复的，不需要治疗的，需要的是彻底落实反复强调的一切生活习惯。
2，一般的问题不需要治疗！彻底按吧里说的改正生活习惯，一切落实好，那自动就逐渐好的！行动第一。
3，疼的重的，甚至放射性疼的，难受刺疼的，那需要给药治疗，但这只是极少部分的患者才遇到的。
4，不可无辜害怕。正气强了，胆气壮了，必然病好的更快的，胆小委琐的，必然恢复慢的。
所以一定要明善行善改过忏悔，在吧里彻底戒除sy，同时也帮助和鼓励其他孩子彻底戒除sy，这样按天理良心做事，扩充善气了，必然正气更强，恢复更快的。行动！
下面把主要的治疗思路讲下，也是中医知识的普及，作为患者鉴别药是否对证的最好方法是吃了药是否舒服，不舒服则停止吃，那永远不会出问题！最怕是硬吃，那是真出问题的。这也是反复强调的问题。（当然有些药医生会交代人能承受的副反应，那是正常的）
一：如何止疼和消除不适？
一般通过行气血并驱除下焦湿热的方法，并要缓肝木之急，这是治标，但也重要。
可选用的药如下：
败酱草 益母草 生苡仁 柴胡 白芍 甘草 枳壳（偏寒则加用小茴香 炮姜等温性行气血之药）
二：如何治本？
这是中医的特色，中医是可根治严重的此类问题的。主要通过升达脾胃气机，运化肝肾之气，并升提大气扶正并且降右路气机行成循环。
可选用的药如下：
苍术 白术 藿香 佩兰 桂枝 当归 黄芪 沙参 肉桂 黑豆 杜仲 砂仁 杏仁（虚寒严重的可加熟附子，但市面上附子的质量普遍差，所以一般不用）
三：如何应对复杂情况？
人是活的，所以病情也是灵活多变的，这就需要以人为本来治疗疾病，这也是中医的大特色。中医是在阴阳五行六经的基础上来综合治疗的，是可应对复杂多变的情况的。
病机分析大概剖析如下：
1，调达肝木，分清甲木和乙木，分别可选用柴胡 白芍 枳实 甘草；桂枝 黑豆 当归 地黄。
2，健脾除湿，升清可选用用苍术 生白术 茯苓 生黄芪，降浊去除湿热可选用用牛膝 生苡仁车前草 败酱草。
3，巩固肝肾阴阳：选用杜仲 桑寄生 菟丝子 女贞子 熟附子 肉桂 枸杞子 黑豆（肝木逆生相火并封藏坎宫正位。注意：标证严重时不可盲目用，否则出问题）
4，宣降肺金，金生丽水：可选用桑叶 杏仁 琵琶叶 生山药（一药多用）侧柏叶 白果壳。
5，下病上取，治疗心火心血并平调整寒热：选用龙眼肉 生地 桂枝 党参 枣仁 灯心草 木通 连翘 栀子。
6，行气活血温通去热脓：选用败酱草 益母草 小茴香 郁金 冬瓜子 通草 桃仁 赤芍 炮姜 白茅根 蒲公英。
综合根据这几大问题，分析患者的综合情况，辨证论治来综合应对给方药。
四；治疗如何收尾？
对严重的情况的患者，治疗后不仅身体都好，疼和难受都消失，开始有力气，胃口逐渐正常，而且还需要继续给他巩固一段时间，这时则可把药方打成粉末，扶正气，畅通气机并扫除余邪，这样来处理就相对更牢固。即使有不舒服的复发，也只要适当处理就可巩固住。
五：患者的注意处：彻底戒除sy，不看黄的，多行善事，改正过失，减少yy，适当运动，开朗心情，早睡觉，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类，少吃或不吃辛辣 烧烤 冰冻的东西（犯病时则绝对不可吃！）。把这些基本的生活方式作为一辈子的根本来落实，那其实一辈子的健康也都在其中了。
诚恕应物文言文翻译
1. 文言文翻译 刘旷，籍贯不详。 其人性格谨慎厚道，以诚信和仁恕接人待物。隋文帝开皇初年，为平乡县令，一人一骑去赴任。 人们有相互告状的，便给他们讲道义，而不用刑，诉讼的人惭愧不已，主动撤销诉讼，纷争就解决了。所得的俸银，施舍给穷困的人。 老百姓被他的德行感化，相互鼓励说：“我们有这样的长官，怎么能做坏事呢？”在职七年，民风变的淳朴，人们之间更融洽，县牢里没有一个囚犯，没有人互相争讼，县衙的院子里荒草满庭，久没有人来过。等到刘旷离开的时候，全县官民，夹道号哭，相送百余里。 官升迁至临颍县令，名声清廉，治民有功，为天下县令中第一。尚书左仆射高颖向隋文帝汇报这件事情，皇上召见刘旷，勉劳他说：“天下的县令很多，你能与众不同而高于众，这是多么好的事啊！”。 2. 刘旷,不知何许人也,性谨厚,每以诚恕应物 刘旷，不知道是哪里的人，性格谨慎敦厚，常常诚恳宽厚的待人接物。 开皇初年，为平乡县令，（无随从前呼后拥）一个人骑马的官。人们又诉讼官司的来了，经常宁可以理服人，不用刑法，（于是）各自都怀着愧疚离开。 他所得的工资，分赠穷苦大众而不够。老百姓被他的德化所感动，更加相互诫勉鼓励：有他这样的君长，怎么能干坏事？在职七年，社会风气大幅融洽。 监狱里没有囚犯，社会上没有诉讼官司，牢狱里都长满了草，牢堂里可以张网（捕鸟）。到他免了官，衙门里从事的不管老人青年都大哭，沿着路送他的人，绵延好几百里不断。 新任临颖县令，清廉而且善于从政的名声天下第一。尚书左仆射高颎书面给皇上说这事他的事情，皇上召见他。 到了见到他的时候，慰劳他说：天下的县令固然很多，爱卿去能够与他们不一样，确实是太好了。 3. 顾谓侍臣曰： 若不殊奖,何以为劝 《隋史·列传第三十八·刘旷》原文及翻译 原文 刘旷，不知何许人也。性谨厚，每以诚恕应物。开皇初，为平乡令，单骑之官。人有诤讼者，辄丁宁晓以义理，不加绳劾，各自引咎而去。所得俸禄，赈施穷乏。百姓感其德化，更相笃励，曰：“有君如此，何得为非！”在职七年，风教大洽，狱中无系囚，争讼绝息，囹圄尽皆生草，庭可张罗。及去官，吏人无少长，号泣于路，将送数百里不绝。迁为临颍令，清名善政，为天下第一。尚书左仆射高颎言其状，上召之，及引见，劳之曰：“天下县令固多矣，卿能独异于众，良足美也！”顾谓侍臣曰：“若不殊奖，何以为劝！”于是下优诏，擢拜莒州刺史。 《隋史·列传第三十八·刘旷》原文及翻译 译文： 刘旷，不知是哪里人。性情严谨朴厚，总是以诚实宽容接人待物。开皇初年，任平乡令，单骑赴任。有人来打官司，他就言辞殷切地对他们讲道理，不动刑罚，就让打官司的人各自认识自己的错误而离去。得到的薪酬，用来救济穷困的人们。百姓被他的德行教化感动，更是互相劝勉，说：“有这样的长官先生，怎么能做坏事！”他在职七年，治下风气教化大好，监狱里没有关押的囚犯，官司争执都消失了，牢狱中都长出了草来，监狱大院里可以张开罗网捕鸟了。到他卸任离去时，治下吏役无论少长，都在路上哭泣，一路上为他送行，送出数百里不止。他升任临颍令，美名远扬，政绩突出，是天下第一。尚书左仆射高颎上报了他的表现，皇帝召见他，到带他进见时，劝勉他道：“天下的县令本就多得很，你能在众人中脱颖而出，真值得称赞啊！”转头对侍臣说：“如果不加以重奖，拿什么劝勉天下！”就这样下了重奖的诏命，升刘旷为莒州刺史。 4. 【初一文言文翻译、刘恕,字道原.恕为学,自历数、地里、官职、族 刘恕，字道原.刘恕治学，从历史典故、方圆地理、官职名称、家族名姓至前代的公案文书，都要单独取出来求证.为求书数百里都不觉得远，拿到书就开始读并抄写，废寝忘食.同司马光游万安山时，路旁边有碑记，读碑，原来是五代时的各位名将，其他人所不知道的，刘恕能说出此人的行事以及原委，回去查验旧史，果然是这样.宋次道是毫州知州，家里有很多书，刘恕往他家借览.次道每日备好饭菜尽主人的礼节，刘恕说：“这不是我来的目的，不要打扰我的事情.”都撤去了.独自闭门在阁内，日夜口诵手抄，住了十来天，看完书回去了.刘恕家一向贫困，没有办法自己供应的，一点也不从别人那里取.从洛南回家时，正是冬天，没有御寒的东西.司马光赠以衣服和旧褥子，刘恕推辞不要，司马光强给他，就走了，到达颍州的时候，都封好还给司马光.自己翻译的 有的地方可能翻译的不对 凑合着看吧。 5. 【课外文言文翻译《不责僮婢》唐临性宽仁,多恕······城曰 出处选自 冯梦龙 《古今谭概》原文唐临性宽仁，多恕.尝欲吊丧，令家僮归取白衫，僮乃误持馀衣，惧未敢进.临察之，谓曰：“今日气逆，不宜哀泣，向取白衫且止.”又令煮药，不精，潜觉其故，乃谓曰：“今日阴晦，不宜服药，可弃之.”终不扬其过也.阳城尝绝粮，遣奴求米.奴以米易酒，醉卧于路.城迎之，奴未醒，乃负以归.及奴觉，谢罪.城曰：“寒而饮，何害也！”注释宽：宽厚.仁：仁慈.恕：宽容，宽恕.向：原先 潜：暗地里.扬：宣扬，揭发.绝：断绝.遣：派遣.以：凭借.易：换取.负：背.觉：睡醒.尝：曾经.过：过错.馀衣：别的衣服译文唐临性情宽厚仁慈，很宽容.曾经准备去吊丧，让童仆回家去拿白衣服，童子拿错了衣服，害怕得不敢进来.唐临知道以后，对他说：“今天天气不顺，不适合悲伤哭泣，刚才要你取白衫的事暂且停止.”又曾经命人煮药，那人煮坏了.唐临暗地知道了原因，于是对他说："今天天气阴暗而不适合吃药，应该把药扔掉."唐临始终没有张扬家僮的过错.阳城曾经断粮，派遣奴去求米.奴用米换酒，喝得醉在路上.阳城去接他，他还没醒，就把他背回家.后来奴睡醒了，向阳城谢罪.阳城说：“天寒冷喝酒，没有什么不好的！”评论1.无论唐临还是阳城，他们对待僮婢时，不因其地位低而以居高临下的姿态对其呼来喝去，他们的宽容态度让人敬服； 2.但从另一方面来看，宽容也应有针对性并且适度，毕竟宽容是作用于双方的作用力与反作用力，如果能够起到缓和与教诲的效果固然好，否则不分情况，放纵尺度，将宽容变为纵容，就会扭曲了宽容的真正含义.。 6. 刘宽仁恕文言文翻译 《刘宽仁恕》文言文翻译： 刘宽字文饶，弘农郡华阴县人。刘宽曾经乘牛车出行，有一个丢失了牛的人，就指认刘宽的驾车牛为他丢失的牛。刘宽没有说什么，卸下牛交给他步行而归。过了一会，指认的人找到了丢失的牛后将刘宽的牛送还，叩头谢罪说：“我对不起您这样的长者，任您怎么样处罚。”刘宽说：“事物有相似之处，事情也允许有错误，劳累你来把牛归还我，为什么还要道歉呢？”州里的人都很钦佩他的不计较。 延熹八年，朝延征召他，授官尚书令，后升任南阳太守。先后主管过三个郡，他和气仁慈多行宽恕，即使在匆忙之时，也从未有语言、神情急躁。刘宽一向认为若以刑罚来整治百姓，百姓就会只求逃避刑罚而没有了羞耻之心。属吏犯了过错，只用蒲草做的鞭子施刑处罚，只是为表示羞辱，终归不对之施加严刑。政务有了功绩，推让给下属。有时出现了灾异，则引咎自责。每次巡视属县，都只是住在乡间客舍中，看见老年人就与他们谈农事和乡土之事，以示关切；对年轻人则用孝顺父母顺从兄长的教诲加以鼓励。人们被他的道德和行为所感化，风俗人心一天天地改善。 熹平五年，代许训担任太尉。灵帝很爱好学术文艺，每次召见刘宽，常让他讲解经书。刘宽曾经在座位上显出醉酒入睡的样子，灵帝问：“太尉是醉了吗？”刘宽仰起头回答说：“臣不敢醉酒，但深感责任重大，内心忧虑如醉。”灵帝很重视他的说法。 刘宽性宽厚，好饮酒，不喜欢洗澡，京城人把这作为笑谈。曾经招待客人，派仆人去买酒。隔了好久，仆人醉醺醺地回来了。客人忍不住，骂说：“畜生。”刘宽即刻派人去探视这个仆人，怀疑他定会自杀。并对身边的人说：“他是个人啊，骂他是畜生，还有什么样的污辱比这更厉害呢？所以我害怕他会去死。”夫人想试试让刘宽发怒，待他准备上朝，已穿好官服的时候，让侍女送上肉汤，故意打翻沾污了官服。侍女匆忙收拾，刘宽神情不变，缓缓地对侍女说：“汤烫伤你的手了吗？”他的性情气度如此。国内的人都称他是长者。
什么是最有营养的东西
什么是最有营养的东西 什么是最有营养的东西，人类不是单一食物动物，而是杂食性动物，需要多种多样的营养素，缺一不可，为你汇总大量优质食材，营养、健康包你满分，让大家了解一下什么是最有营养的东西。 什么是最有营养的东西1 一、杏仁 富含单不饱和脂肪酸，能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，有利于心脑血管健康，另外其膳食纤维丰富，能够延缓血糖上升，所以有利于防治糖尿病； 但是杏仁属于油性坚果，脂肪含量较高，中国居民膳食指南建议每天所有坚果吃5～10克，10克杏仁大约有8粒，可以直接吃，也可以拌凉菜吃，还可以打到豆浆里喝。 二、释迦果 释迦果富含维生素C、维生素 B1、维生素 B2和钾元素，有利于抗氧化、神经健康和防治高血压，和其它水果加起来，建议每天吃200～350克。 三、平鲉鱼 平鲉鱼属于深海鱼，高蛋白低脂肪，而且脂肪中DHA含量较丰富，有利于孩子视力发育、大脑发育，有益于心脑血管健康，建议每天吃40～65克，最好清蒸，以减少DHA的损失。 四、比目鱼 比目鱼富含维生素B1、DHA，有害物质汞含量却很低，孕妈咪从5个月时可以多吃点，以促进婴儿智力发育和视力发育。 五、奇亚籽 奇亚籽富含膳食纤维，有利于防治便秘，另外它也富含蛋白和α-亚麻酸，有利于心脑血管健康； 可以泡水后嚼着吃，也可以磨成粉撒在面包上吃，每天吃15克奇亚籽就能为人体提供2克的α-亚麻酸，最好不要再多吃，毕竟过多膳食纤维也会增加便秘风险。 六、南瓜子 富含铁和锰，作为坚果，和杏仁一样，最好每天不超过10克。 七、瑞士甜菜 富含显示纤维和各种抗氧化的植物化学物质，有利于防治肥胖、便秘和延缓衰老，建议和其它蔬菜加起来每天吃到300～500克。 八、猪肉 猪肉属于红肉，是补铁的良好食物来源，不过汇总分析国内外45篇学术论文的结果显示，过多摄入猪牛羊等红肉会增加二型糖尿病、结直肠癌及男性全死因的风险，也可能会增加肥胖的发病风险。 中国居民膳食指南推荐每天畜禽肉吃40～75克，而我国居民每天畜肉平均摄入约75克，禽肉摄入只有14.7克，所以建议降低畜肉比例，增加禽肉摄入比例； 另外尽量选择生鲜畜肉蒸、煮、炖、炒，而少选火腿、腊肠、午餐肉等加工肉制品，因为研究发现，过多摄入这些肉会增加冠心病的风险。 九、甜菜叶 富含钙、铁、维生素K、B族维生素尤其是维生素B2，可以沸水焯10秒后过凉沥水凉拌，也可以急火快炒着吃。 十、鲷鱼 和平鲉鱼一样都属于海鱼，高蛋白、低脂肪且富含DHA，有利于视力和智力发育，有利于心脑血管健康，不过鲷鱼被有害物质污染的可能性较大，如果要吃建议每周吃1～2次。 小结：虽然以上10种食物被认为是最营养，但是单独吃一种食物也无法满足人体所有营养的需要，而且过量吃单独某一种食物还可能增加某些健康风险。 所以均衡营养还是要通过合理搭配来实现，只不过在选择同类食物时，我们可以优先选择上述各种食物。 什么是最有营养的东西2 5种世上最有营养的食物 鳄梨 研究表明将日常生活中饱和脂肪食物换成鳄梨这样的不饱和脂肪食物，能够降低超过三分之一的心脏病风险。同时鳄梨还有一个额外的好处：鳄梨中富含肧芽脂醇，这种植物醇类能够阻止人体从食物中摄取胆固醇。同时鳄梨中的谷胱甘肽，也是一种相当有效的抗氧化物。 豆类 豆类中富含的可溶性纤维对心脏有益，因为其能够迅速吸收人体内的胆固醇，这样就能阻止其粘附于动脉上。研究表明每日在膳食中添加可溶性纤维物质能够降低10%至15%胆固醇量。同样的可溶性纤维，加上大豆蛋白，对血糖有相当大的好处，其中富含的镁元素能够使得动脉放松，降低血压。一项最新研究还表明豆类是最好的抗氧化食物。 蓝莓 最有效的抗氧化物质——花青素，让蓝莓呈现美丽的蓝色。蓝莓能够有效帮助抵御心脏疾病、癌症以及年龄渐长带来的视力和记忆力损伤。与他们同种类的越橘一样，蓝莓能够有效抵抗泌尿系统感染，同时由于蓝莓富含具有抗氧化功能的表儿茶素，能够防止细菌在膀胱中生存，同时由于蓝莓中富含的纤维素，能够有效防止便秘。 西兰花 西兰花是抗癌头号功臣，由于其富含萝卜硫素这样的硫化物，因此在烹饪时，你能够闻到这类物质的味道，这些成分能够有效的解除致癌类物质带来的潜在危害。平时多吃西兰花，能降低胸部、肺部癌症以及胃癌、结肠癌的可能性，萝卜硫素同时能够杀死引发腐烂的细菌。西兰花还是钙和钾元素的重要来源，这些物质对于你的骨头以及血压都有一定帮助。西兰花中富含的维他命C以及贝塔胡萝卜素，能够保护你的眼睛，防止产生白内障，同时还能保护你的脑部细胞，提高人体记忆力。 黑巧克力 黑巧克力中富含抵抗疾病的类黄酮物质(同时在红酒以及蔬菜水果中都有发现的抗氧化物质)。事实上，黑巧克力中含有比日常食物中更多的类黄酮物质。研究表明黑巧克力中富含的抗氧化物能够提升血压水平、防止血液凝结，能够减缓LDL胆固醇的氧化速度(可以使其不粘附于动脉上)，并且降低发炎的风险。研究建议每天吃45g的黑巧克力能够降低10%的心脏病危险，吃黑巧克力同时能够降低抗胰岛素性，它是引发糖尿病的罪魁祸首。 什么是最有营养的东西3 全球十大健康食物 1、西红柿 西红柿又叫番茄，是再普通不过的蔬菜之一了，而西红柿炒鸡蛋也算是一种国民家常菜了。当然，也有人喜欢生吃西红柿，故而把它当作一种水果。不管怎样吃，营养丰富的西红柿都对人体有诸多的养生保健功效，比如美容养颜，促进消化，呵护心血管健康等。 2、菠菜 菠菜是菜市场随处可见的绿叶蔬菜，也是全球十大健康食物之一。菠菜的营养也十分丰富，含有大量的的胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、辅酶q10以及人体所需的钙、钾、铁等微量元素。常吃菠菜，可以预防心血管疾病、呵护眼睛健康、强壮肌肉、延迟认知能力减退、增强抵抗力、润肠通便等。 3、坚果 坚果就是各种干果类果实，常见的有核桃、开心果、杏仁、松子、板栗、瓜子、花生等。坚果的营养不仅丰富而且全面，常吃对身体有很多的好处，比如呵护心血管系统健康，益智健脑，延缓衰老，呵护视力等。 4、花椰菜 花椰菜，又称为“花菜”“菜花”等，和西兰花一样都是十字花科食物，但是价格却要比西兰花便宜不少。花椰菜看起来虽然很普通，但是它的营养价值和功效却十分出众，远远超出其他许多蔬菜。研究发现，花椰菜富含胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、维生素、类黄酮以及钙等多种多样的`营养物质，其中，胡萝卜素和钙的含量非常高。正因为如此，花椰菜具有极高的食用价值和养生保健功效，比如预防心血管疾病、提高机体免疫力、缓解便秘、美容养颜、减肥瘦身等。 5、燕麦 燕麦，是一种常见的谷物，在粮油店、超市都有售卖。虽然燕麦的口感不是特别好，但是由于它的营养价值高，具有很多的养生保健功效，所以还是深受市场欢迎。常吃燕麦，有助于调节体内的血压水平、减肥瘦身、改善便秘、调节血糖水平等。 6、三文鱼 三文鱼又称鲑鱼，产卵时会选择淡水江河上游的溪河，之后便回到海洋，但也有一些三文鱼一直都生活在淡水环境中。常食用三文鱼，可以起到强健脾胃、预防老人痴呆、延缓大脑衰老、美容养颜等养生保健功效。不过呢，三文鱼的价格比较贵，要远远超过普通的鱼类，质量上乘的都是百余元一斤，质量差一点的也要四五十块钱一斤。 7、大蒜 大蒜是再寻常不过的调味食物了，在咱们中国，几乎家家户户的厨房都备有大蒜。无论是烹饪熟食，还是用来拌凉菜，大蒜都是功不可没的。常吃大蒜的好处有抗菌消炎、提高免疫力、保护心血管系统健康、加快新陈代谢等。 8、蓝莓 近些年来，蓝莓成了一种备受欢迎的水果。虽然蓝莓价格比较高，几十块钱甚至上百块钱一斤，但是因为它营养价值高、养生保健功效多，所以还是挡不住大家对它的喜爱。常食用蓝莓，可以收获很多的好处，比如：美容养颜、延缓衰老、呵护眼睛健康、保护心血管健康、增强人体抵抗力、提高记忆力、益智健脑等。 9、绿茶 绿茶在中国的饮用历史长达数千年，是中国的主要茶类之一，常见的品种有碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。绿茶的营养丰富，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素、咖啡碱、氨基酸等营养物质，所以具有很多的养生保健功效，比如减肥瘦身、消食化痰、提神清心、清热解暑、呵护心血管健康、降火明目等。 10、红酒 红酒，也称为葡萄酒，是用葡萄自然发酵酿造出来的果酒。红酒可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。近些年来，随着国内人们的生活水平的提高，对红酒的需求量也“水涨船高”。红酒富含大量的抗氧化剂，所以经常喝红酒，可以起到美容养颜、呵护血管健康、延缓衰老等养生保健作用。
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