砭石手链每天带多久
砭石手链是一种传统的中医养生工具，具有去湿、消炎、抗菌、止痛等功效。关于砭石手链的佩戴时间，一般建议每天佩戴2-4个小时左右，可以分为以下几个时间段：1.早晨：在早晨起床后佩戴手链，可以帮助开启经络，活化气血，缓解身体的僵硬和疲劳感，提高精神状态。2.工作时间：在工作时间中，可以佩戴手链帮助消除疲劳和紧张感，增强免疫力，保持良好的心态和体力，提高工作效率。3.运动时间：在运动时间中，佩戴砭石手链可以促进血液循环，加速肌肉代谢，缓解肌肉酸痛和疲劳感，提高运动效果。4.晚间：在睡前佩戴手链可以帮助舒缓身心，消除压力和负面情绪，促进睡眠质量，使人更加放松和舒适。总之，砭石手链的佩戴时间应该根据个人情况和需求来进行合理安排，不能过度佩戴，以免影响健康。
带砭石手链有什么好处？
砭石手链的作用砭石手链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，行气通络，有美颜泽面，延缓衰老的功效。戴在内关处（离手腕两指处）可预防心悸、胃疼，同时可预防和治疗腱鞘炎、慢性腕关节炎、肩周炎、电脑综合症的发生。砭石手链的作用还包括改善微循环，通过和人体产生摩擦，可显著加快人体微循环的血流速度，使人体增温，提高自身的免疫能力。
砭石是什么颜色的？
泗滨砭石原石表皮灰黄，但经过抛光、打磨工艺制成后为黑色，长期吸附人体油脂后会变的乌黑油亮，是一种黑色美石。泗滨砭石多为黑色，但也会有极少数呈现其他颜色。要说单纯通过砭石的颜色来辨别砭石的真假，这是不科学的，完全是部分商贩的个人炒作。还有一些商贩对珠宝鉴定证书进行炒作，砭石是属于中医医疗器械类，并非珠宝，何来珠宝鉴定证书之说。这些都是看杨奕老师的一档节目里面介绍的。感觉杨奕老师带的砭石手链不错的。
