柠汁土豆做法介绍
柠汁土豆做法介绍
幼儿教育:
柠汁土豆
原料：
土豆50克、白豆50克、青刀豆50克、鸡毛菜少许、柠檬半只、调味品少许，让宝宝食欲大开的食谱：柠汁土豆。
做法：
①土豆、白豆入锅煮，开锅后再煮30分钟，直到酥烂为止，取出沥干备用，婴幼儿食谱《让宝宝食欲大开的食谱：柠汁土豆》。
②青刀豆去筋、切段、焯水、捞出沥干。
③将鸡毛菜用焯刀豆的水烫一下即可。
④待以上4种原料冷却、淋上柠檬汁，加糖盐和一点儿鸡精，略拌一下，再加上少许冰块，就可以端上桌了。
特别留意：
①烫刀豆的水要放盐，这样烫出来的刀豆色青，否则会泛黄。
②此菜渍半小时，味道更好。
营养备案：
每100克土豆含64毫克的磷、青刀豆含0-89毫克的胡萝卜素、白豆含有丰富的.钙质，营养学更认为，炎炎夏日，幼儿应多吃新鲜蔬菜。
如何让没胃口的宝宝吃下足够份量的新鲜蔬菜呢？秘诀之一就是把蔬菜乔装打扮。
柠檬土豆凉拌的做法 柠檬土豆凉拌怎么做
1、材料：土豆2个、盐适量、鸡精适量、青柠檬一个、小米椒2～5根、油适量。
2、步骤：先将土豆切条，不要太细，很容易碎，切好后放入水中浸泡防止氧化。
3、柠檬切半后都挤入一个小碗里，不要挤得太干，皮带苦味。
4、再将小米椒切碎丢进放柠檬汁的碗里，加入少许温水，一边加一边尝、到自己能接受的范围就可以了。不要加太多，不然酸味会变很淡，精髓就不在了!碗里再放入少许盐，让辣味出来。
5、用小锅，倒入热水煮土豆，将土豆煮到5成熟(如果是用热水煮应该3分钟就差不多了)煮多了土豆会碎，不好炒。煮好后捞出沥干备用，锅内放油，倒入土豆，翻炒一会放盐和白糖，等翻炒看土豆基本要熟就调小火，放入柠檬汁，搅拌均匀，倒入少许白糖调，再放入鸡精，尝一尝味道，盐不够再加一点盐就可以出锅了。
青岛檬豆网络科技有限公司怎么样？
青岛檬豆网络科技有限公司是2017-11-01在山东省青岛市崂山区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于山东省青岛市市北区敦化路119号1802室。青岛檬豆网络科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370212MA3ER1RQXE，企业法人霍胜军，目前企业处于开业状态。青岛檬豆网络科技有限公司的经营范围是：网络信息、计算机技术领域内的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务，设计、制作、代理、发布国内广告，销售、网上销售：计算机、软件及辅助设备。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。青岛檬豆网络科技有限公司对外投资1家公司，具有0处分支机构。通过百度企业信用查看青岛檬豆网络科技有限公司更多信息和资讯。
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