花茶在日常生活中已经是非常普及的茶类了，常见的花茶都是以红茶，绿茶，乌龙茶作为茶胚，配制成能吐香的鲜花为原料，经过工艺制作后变成茶叶和鲜花的特色，具有茶叶的功能，又有鲜花带来的独特功效和香味，因此花茶是对人体有很好的保健作用，那花茶怎么喝才好呢？
1、花茶一天喝几次好
花茶一天喝几次其实很多人都没有一个概念，其实建议的话是一天两次最好，因为花茶是凉性的茶，喝多的话容易腹泻，增加小便次数，平时最好还是以白开水为住叫好些，喝茶适宜最好，过量也不好。现在小编每天早晚泡一次来喝，小编喝的是茉莉花之乡横县产的玉帘春茉莉花茶，横县目前来说是茉莉花最好的产地了。
2、花茶什么季节喝最好
花茶在春季喝是最好，春天易犯春困，花茶的浓郁香气可以提神除困，而且花茶还可以增强人体内的阳气，能驱除冬天所积累的寒邪之气，振奋精神，保持精力充沛。
3、花茶什么人喝最好
花茶适合高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，糖尿病患者以及醉酒者饮用。而肾功能不良，习惯性便秘，消化道溃疡，神经衰弱，发热，失眠者以及孕妇，哺乳期妇女，儿童则不宜饮用花茶。
4、花茶的食疗功效
花茶性微凉，味甘甜，具有清肝明目，生津止渴，利尿通便，止痰治痢，固齿防龋，降血压，强心，防辐射，抗癌，抗氧化，抗衰老，抑菌消炎，润泽肌肤的功效。
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