最近虽然快到3月了，但这温度可一点都不饶人，办公室里的饮用水本也是一天一桶的用量被消耗着......
相信不少人打卡后的第一件事就是洗洗杯子去泡茶吧？但你知道，花茶，也不是每个人都能喝的吗？
大部分花茶都是草本植物，其本身就具有一定功效，属于“甲之蜜糖，乙之砒霜”。
比如常见的菊花泡枸杞对脾胃虚寒的人就不太合适。爱美人士常饮的柠檬蜂蜜茶也不适合胃酸过多的人群。
所以喝花茶之前还是得看些注意事项，别本意是想调理体质，结果却把自己越喝越虚弱了……像下面这些，就不太适合多喝花茶。
① 便秘
茶叶里面含有的多酚对肠胃黏膜有一定刺激作用。存在排泄问题的人如果经常喝花茶，容易加重这一情况。
② 睡眠问题
茶叶中的咖啡会刺激大脑皮层，存在睡眠问题、咖啡易因不耐受的都要少喝点花茶。
③ 缺铁性贫血
花茶中的鞣酸会让食物中的铁元素转化为不被人体所吸收的沉淀，加重贫血程度。
④ 缺钙
花茶中的生物碱类会抑制肠道对钙的吸收，存在缺钙、骨质疏松的风险。
是不是今天才发现，原来喝花茶也有这么多的讲究，自己身体不好可能是被自己“喝茶”出来的呢？
但就像不谈剂量谈毒性都是耍xx一样，实在想喝的话可以每周少喝点，毕竟心情愉悦也是让我们身体健康的重要一环！
虽说花茶不能多喝了，但这个泛菌糖脂质多吃些倒也无妨。
作为免疫活性成分，它就像一把钥匙一样打开了我们体质的大门。在“新鲜血液”的加入后，我们的肠道免疫功能好起来了，自身的免疫能力也得到了提升！
