花茶看似很普通,但是它的功效却是非一般神奇,而且也不难煮!!
一、红枣枸杞玫瑰花茶
1、食材:玫瑰花 适量 红枣 3个
枸杞 适量 冰糖 适量
2、做法:(1)准备好材料,用80-90摄氏度的水冲泡,两分钟后倒掉水;
(2)倒入冰糖加水冲泡,5-8分钟便可。
3、功效:改善血液循环、调节内分泌,益气补血、祛斑调经、美白肌肤
二、雪梨菊花茶
1、食材:雪梨 1个 干菊花 20朵
枸杞 10粒 冰糖 30克 过滤水 1000毫升
2、做法:(1)将雪梨放盐水中浸泡并洗净,去核切滚刀块;
(2)枸杞用清水洗干净;
(3)菊花放在漏勺内,在流动的水中冲洗干净;
(4)将菊花放入养身壶,加入水,用养生壶花草茶功能煮,煮开后五分钟将养生壶关闭,焖五分钟后将菊花捞出;
(5)放入雪梨、枸杞、冰糖,再次启动养生壶花草茶,时间到即可。
3、功效:清热、解毒、下火、缓解疲劳、明目,但身体有体质虚寒和过敏的人必须要问过专家或者医生才可以饮用。
三、洛神梅子茶
1、食材:冰糖 适量 乌梅 适量
洛神花 适量 陈皮 适量
2、做法:(1)先将水烧开;
(2)在烧开的水中加冰糖,待冰糖全部融化加入乌梅,煮两分钟后再加入洛神花和陈皮;
(3)最后再用小火煮4到5分钟,用过滤器过滤出梅子茶来即可。(也可以冰镇哦!)
3、功效:清热去火
四、桂圆红枣枸杞茶
1、食材:枸杞 20个 红枣 10个
桂圆 10个 红糖 适量
2、做法:(1)材料洗干净备用;
(2)砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞,红枣和桂圆中火烧十几分钟左右;
(3)最后加入准备好的红糖,将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中即可。
3、功效:滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老