从小我就不喜欢喝白开水，总觉得它寡淡无味，但是自从接触了花茶，仿佛是打开了一个新世界。可不要小看花茶，对女性健康很有好处的！不仅能排毒养颜，还能滋阴补肾！分享我最爱的几款花茶，让我们一起变美吧~
一|、调经##红枣+枸杞+红糖+桂圆
之前来大姨妈痛到打滚，试过按摩吃药也还是反复疼！幸好有红枣桂圆补血茶，再加上生姜祛除经期寒气。提前两周喝，再来大姨妈都可以照常活动，经常喝气色会变好哦！所以痛经的小姐姐们可以学起来~
二、肤色不均##玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜
众所周知，柠檬的维生素c含量很高，而且干果没有鲜柠檬酸，加上茉莉花提味，整个口腔都是淡淡的茉莉花清香。暴晒后脸和脖子都对不上色号！勤快点喝了两周脸像褪色了，渐渐淡化，一个月就恢复正常肤色。
三、祛痘暗黄##玫瑰花茶+洛神花+桃花
洛神花不仅养颜还能分解体内脂肪！加上玫瑰花和桃花调节内分泌，祛痘养颜效果非常棒。浓郁的洛神花酸中带有玫瑰桃花的余味，不喜欢太酸的朋友，可以加些冰糖！桃花寒气很大，所以桃花少放，放2朵就可以了，一周喝2次，泡一次喝上午半天刚刚好。
四、失眠##洋甘菊＋薰衣草+冰糖
薰衣草喝多人会喝不习惯，太冲了！但不影响它的茶香，闻着都心静。要帮助睡眠最好晚上8点前喝了，提前喝第二天不会水肿！我经常会因为睡着难有声就醒的浅睡眠患者，但喝完就像被催眠，十几分钟睡倒！有条件的，可以在床前放些薰衣草包，入睡会更快。
花茶的作用主要是从内调来调节气血，让自己拥有好气色。你值得拥有！
